Rene ZZ te AYUDA a DEJAR DE SER GORDO 💪

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Ай бұрын

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Пікірлер: 150

@ReneVergaSeca Ай бұрын

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@federicoantonio3593 Ай бұрын

Rene gracias a ti ahora he pasado de ser un canijo a hacer banderas código RENEZZ en MyProtein, para quien lea esto y piense que René esta en decadencia que sepáis que tenéis Cum de vuestras pajas

@brunokissling3528 Ай бұрын

Mi padre es obeso, pero lo admiro profundamente a pesar de su condición. Si crees que vamos a pensar de esa forma de un padre, me parece que es porque no tuviste uno jeje

@Khryzoner91 Ай бұрын

De verdad que estos speach motivacionales dan fuerzas, gracias

@m3ll0yt Ай бұрын

Rene llevo justo hoy 7 meses o algo mas desde que cambié el chip. Antes solo hacía skate, cuando empecé a implementar en mi vida una rutina de calistenia empecé a ver el cambio. Hoy día, me he vuelto mucho mejor skater, mejor persona, y puedo verme al espejo con satisfacción a pesar de que aún me queda mucho recorrido por delante con los 20 años que tengo. De hecho diría que fue el mejor complemento físico al skate porque junto el cardio de patinar con trabajo muscular de dominadas, flexiones y abdominal. Más comer bien obviamente, pero lo que quiero decir es que sin querer abarcar mucho, solo con tres tipos de ejercicios, cardio y un déficit calórico obtuve una mejora exorbitante. Gracias Rene porque me cambiaste la manera de pensar hace ya unos años con ver tu cambio, hace un año tomé la elección y hace siete meses me di cuenta de la receta del éxito para mi mejora. ADEMÁS, me corte la melena de homeless que llevaba y la gente ya no me mira como al vikingo gordo de la peli de como domar a tu dragón.

@tyson2624 Ай бұрын

Bien ahí hermano

@miguelangelnavasrodriguez235 Ай бұрын

Me identifico con tú historia

@iitaz Ай бұрын

Muchas veces (cuidado si no todas) esos problemas alimenticios vienen con un trasfondo psicológico, no es ser un "fracasado", y de hecho pensar en eso no te va a ayudar en nada, porque lo que hará que sostengas en el tiempo tu autocuidado, no es tratarte como una basura.

@SebastianCasanta Ай бұрын

que esperas de alguien quien tan solo por estar tatuado piensa que es superior a los demás

@Ciervoaseado Ай бұрын

Muy cierto. Bajar de peso es fácil, básicamente es cerrar el pico y hacer más deporte. El problema está en mantenerte así y normalmente viene o de una relación poco sana con la comida, una adicción o problemas de estrés (mi caso). Yo he llegado a tener 3 subidas de peso gigantescas después de bajadas, sin tener cambios de hábitos y entrenando 5 o 6 días por semana. Contacté con una profesional y resulta, vivir para ver, que mi problema es derivado del estrés= cortisol elevado + asaltar el frigorífico sin darte cuenta por ansiead. No hagáis caso a youtúberes, el fondo no es malo pero el ego les lleva a hablar sin saber. Dieta recomendada por nutricionista que estudie vuestro caso.

@diegoaravenar2512 Ай бұрын

⁠@@SebastianCasanta vaya pedazo de payaso, si en verdad piensas eso ya es superior a ti🤣🤣

@diegoaravenar2512 Ай бұрын

@@SebastianCasanta vaya pedazo de npc, si piensas eso el ya es superior a ti🤣🤣

@SebastianCasanta Ай бұрын

@@diegoaravenar2512 que gracioso, el npc hablando de npcs ha desarrollado conciencia propia

@yasermendarez6738 Ай бұрын

Este video y el de consejos para ligar,,, son los mios, gracias por la motivation

@pedropablolemuspineda9502 Ай бұрын

René es mi pastor nada me falta

@antoniovillen9026 Ай бұрын

Yo y los que caminamos por el valle de las sombras y vemos llegar a René:

@moralez_g Ай бұрын

Te sientes cabra o que

@enriquecucalon3820 Ай бұрын

Amén

@Pabloh1991 Ай бұрын

Es como FAK

@juandavidaguilar6155 Ай бұрын

Lo que más me gusta de René, es que ha evolucionado su manera de argumentar y de organizar cada vez más esas ideas que ha aprendido y que ahora las explica de manera magistral. Fino René.

@miguelangelnavasrodriguez235 Ай бұрын

Solo se volvió más radical, ya no tiene puntos medios.

@juandavidaguilar6155 Ай бұрын

@@miguelangelnavasrodriguez235 Se llama crecer, ya no negocias ideas, si no que las aprendes a argumentar, bien o mal, me parece que casi todos los temas, René explica sus puntos con suficiente claridad y argumento, en lo personal como habla de la religión no me gusta, pero bueno, cada quién.

@croissant3453 Ай бұрын

yo viendo el video mientras me como un cuarto de libra jsjs

@m3ll0yt Ай бұрын

que es un cuarto de libra??

@croissant3453 Ай бұрын

@@m3ll0yt hamburguesa del mcdonald

@vicencxaviermarcopou4701 Ай бұрын

Segun pulp fiction en francia es una royale con queso😂

@pablocortes7087 Ай бұрын

si es de nepe tranqui no engorda.

@sofi-kb2hq Ай бұрын

René mi supremacia

@albamaria2688 Ай бұрын

Siendo delgado ya no eres gordo, siendo feliz dejas de estar triste, siendo guapo dejas de ser feo y siendo rico dejas de ser pobre, no sé cómo dejar de ser inteligente así que veré este vídeo.

@oscarivanojedaaldana9503 Ай бұрын

Uff, gracias por la motivación, me lo estaba pensando

@andresbanille5150 Ай бұрын

El título jaajjaajajajajjaj

@javi_v2920 Ай бұрын

Esperando el video de: dejando de ser tonto,pero aun no estas preparado para hacerlo.

@ReneZZ Ай бұрын

No te voy a solucionar todo en la vida bro. Hay ciertas cosas que no se pueden cambiar.

@markiss5258 Ай бұрын

@@ReneZZNestlé + Cabeza

@javi_v2920 Ай бұрын

@@ReneZZ que vas a solucionar tú nada a nadie sin tienes pájaros en la cabeza y nunca mejor dicho.eres un perro flauta disfrazado y todos lo sabemos.

@Carlos-kd1vl Ай бұрын

😂😂😂

@user-ft1tc4xp9e Ай бұрын

Yo dejé el tabaco y la cerveza gracias al deporte y es lo mejor que he hecho en mi vida. Disfruto mucho haciéndome mis rutas y rutinas, running y fuerza y no concibo mi vida sin mi deporte, le doy prioridad siempre, porque lo merece. A mi me vino con la crisis de los 40, ya tarde, pero me ha cambiado completamente la vida.

@PiloGang Ай бұрын

Ayer estaba recordando el video que te comenté René de Jordan peterson hace 2 años, tenía mi peor forma física, depresión y malos hábitos. El día de hoy soy otra persona, empecé ir al gym donde soy la mamada del gym y mi conocimiento en filosofía y psicología es otra cosa gracias a que también me motivaste a tener hábito de la lectura, gracias por todo René te quiero mucho ❤️‍🩹

@hugogonzalez4781 Ай бұрын

Gracias ZZ .. justo estaba esperando esto,

@andressanmartin3734 Ай бұрын

Tengo 23 y empecé a hacer ejercicio a los 21 años porque estaba mal de salud y mi médico dijo que si seguía así iba a terminar mal, durante toda mi adolescencia me alimenté mal, no dormía bien ni hacía ejercicio, con el tiempo todos mis compañeros crecieron y yo me quedé pequeño (medía 1,55 con 19 años), ahora trato de mantener mi rutina de ejercicios y crecí 7cm que aunque no es mucho me ayudó con mi autoestima, si eres adolescente y lees esto aprovecha y prioriza tu salud ahor aque estás en desarrollo para que no te des cuenta tarde

@facundodiaz9370 Ай бұрын

Excelente video y la forma clara y simple de explicarlo, saludos

@yosmunoz3264 Ай бұрын

Super tu vídeo !! Yo desde que descubrí el Pokémon GO aumente mucho mi NEAT pasar de 10.000 pasos a 30.000 y ese detalle me ha ayudado a definir mucho.

@tomas_mf18 Ай бұрын

Te empecé a seguir porque quería hacerme un buen tatuaje y me gustaba tu contenido y al final he llegado a la conclusión de que no quiero hacerme ninguno y me he quedado por tus enseñanzas y reflexiones. Voy a aplicar lo que has dicho con lo de dejar de fumar ya que lo intenté y he vuelto a caer y me da mucha rabia toser cuando entreno y además sé que lo único que me va a aportar eso es un futuro cáncer de algo. PD: me voy a tener que leer a Jordan Peeterson.

@adonaysalvador6342 Ай бұрын

Gracias Rene ❤

@LauMeduzza Ай бұрын

Gracias René

@hugomiramontes3099 Ай бұрын

Buahhhhh, dejaré de beber y mejórate mi vida.

@DanyVasquez-ru3ii Ай бұрын

Gracias Renè

@ToxHunter747 Ай бұрын

Llados, eres tu?

@joalonso1935 Ай бұрын

No he visto el vídeo, dieta y ejercicio. Fin. ❤

@alomutubert7621 Ай бұрын

Mi problema es que tengo una horrible relación con la comida (un día no comer casi nada otro día muchísimo, atracones a la noche, mucha comuda cpn azucar, etc...), pero como hago mucho deporte, mi mala alimentación no se refleja en mi cuerpo. Entonces aunque entienda que estar mal comer así cada vez que intento comer sano vuelvo a caer porque mi cerebro no entiendo para que lo haga si no voy a tener cambios físicos...

@andresdavidmendietaolivera8343 Ай бұрын

HAHAHAH llevaba lejos del internet un rato y entro a molestar en yt y me sale esta joya

@marcos-gx6pp Ай бұрын

No todo en esta vida es estar gordo o no y los que os creeis superiores solo por tener una mejor forma física sois los más acomplejados, desde luego que tener obesidad te condiciona la vida pero yo no diría que Ibai y Xokas son personas que hayan fracasado en la vidas. El discurso de que estás mal y te va mal en la vida por estár en mala forma física está haciendo mucho daño a esta generación y creando egos enormes por el simple de estar fuerte.

@marcos-gx6pp Ай бұрын

Está genial motivar a estar más saludable porque claramente es gran mejora que repercute en practicamente todos los aspectos de tu vida pero no puedes ir diciendo que una persona gorda es una persona fracasada porque no es así.

@pedroguitarrero Ай бұрын

Tremendo anuncio de Burger King me comí al comienzo de este vídeo 😂

@enriquecucalon3820 Ай бұрын

Donde?

@pedroguitarrero Ай бұрын

@@enriquecucalon3820 un anuncio de KZfaq... 😂

@ferrrojo Ай бұрын

Alguien ex gordo te dice, amigo; que crear ese cambio es la mejor decisión. He bajado 40kg en 7 años, y he mejorado mi físico al grado de ser otra persona totalmente distinta a mis 22 años anteriores...la calidad de vida es garantizada, 10000% recomendable! Siempre hay buenos motivos.

@dregueira Ай бұрын

todo se puede resumir en que, o bien decides cuidarte, o decides no hacerlo

@nestrar Ай бұрын

Me toque la pelelenga con el video rene muchas gracias 守叉子三

@CervantesJ2019 4 күн бұрын

❤❤❤

@DIBU_RTE Ай бұрын

Me recuerdas al cambio de identidad de habitos atomicos

@christiansalcido3305 Ай бұрын

Tengo un tumor en la tiroides desde hace más de un año, el próximo mes me operan y me muero por al fin perder el peso de mas

@mariaLopez-zz9fo Ай бұрын

Oye René una pregunta, escuché en uno de tus directos que vendrías a bolivia, a qué parte de bolivia vendrás? Mi sueño es conocerte

@Deigo7777 Ай бұрын

Papi rene y si soy mas flaco que un spaghetti, pero como cómo cerdo... Que hago ahí c:

@rjhack1760 Ай бұрын

Rene que le dirías a una persona que es muy flaco.

@diegoaravenar2512 Ай бұрын

Comer

@rey99cr Ай бұрын

Renne saca videos de tatuajes, tatuajes de tus suscriptores o algo similar como el tiempo de antes.

@user-fo5gc8rf9k 26 күн бұрын

Lo minimo que pueden hacer es tomar mucha mas agua y caminar, de ahí buscar algun deporte o actividad

@neddam6663 Ай бұрын

Pues esque esta cabron ser flaco si vives en un pais tercermundista, si las circunstancias de la vida te llevaron a tener muchas responsabilidades que consumen todo tu tiempo y energia, si tienes un salario bajo porque no hay mejores oportunidades, si no tuviste acceso a educación superior, si no puede irte del pais porque no se puede, no puedes abandonar a tu familia, si no tienes tiempo ni energia para hacerte de comer la comida especial para hacer dieta, si no tienes para ir al gym, si no puedes salir a correr al parque porque te asaltan los malandros, etc. etc. Ahi ya te vale madre todo y uno vive a como puede y se conforma con lo que se ouede y va poco a poco tratando de mejorar y si se puede bien y si no nimodo porque luego te vuelves loco. Por eso la gente toma y fuma y se droga y traga y se pone gorda y toma cocacola porque es su manera de sobrellevar la vida que le tocó. Ahora que si tienes tiempo y dinero y calidad de vida y aun asi decides estar mal eso ya es cuestion tuya

@francoc3990 Ай бұрын

y que hay de la gente que esta en exactamente la situacion que describes, y esta en forma ? no hace falta pagar un gym, ni suplementos, simplemente comer sano y si lo intentas veras que es mas barato que comer mal, solo veo excusas bro es como faac

@francoc3990 Ай бұрын

dame 20 burpees

@neddam6663 Ай бұрын

@@francoc3990 son casos muy excepcionales y son forzados y uno no va a estar nadando todo el tiempo en contra de la corriente ni forzando las cosas viviendo como robot, no te vas a amargar la vida haciendo las cosas ahuevo, ahuevo ni los zapatos entran. Se hace cuando se puede y cuando es mucho pedo no se hace y ya esta. Y yo a lo largo de mi vida he sido muy disciplinado, pero no hay que tener positivo toxico

@zamacolorsstyle2464 Ай бұрын

Yo nunca había tenido sobre peso. Pero pasando los 35 años llegué a las 200 libras. Esas libras fueron el causante de que me lastimara una rodilla. Entendí que algo no estaba bien y que mentalmente si no hacía algo no bajaría de peso. Bajé de peso y me acusaron de ser vanidosa… Entonces soy la vanidosa más feliz según la gente 😂.

@Mralriga Ай бұрын

si no estiráis el cuello al ganso vais a tener problemas XD

@yeseniapocori2195 Ай бұрын

Un coment decia que vivia en Bolivia es cierto??

@Yonomas-jo6re Ай бұрын

Fliparia un monton que rene suba un video al revez sin remera asi la catedral se ve bien😂😂 pero es demasiado maduro ya para esas tonterias

@kennethrosado1262 Ай бұрын

Yados?😂

@JPy90 Ай бұрын

Yo tengo lesiones y 34 años. Yo ya lo he desperdiciado.

@danielcruz342 Ай бұрын

Más vale tarde que nunca

@dleonomy4696 Ай бұрын

yo baje 60 kg en 8 meses y ahora estoy super bien

@denisgonzalez7949 Ай бұрын

😂😂😂 René es de los míos. Pero ser gordo tiene una gran ventaja: te caben más tatuajes

@doriantitizano8823 Ай бұрын

También hay que evaluar tu vida como te tatúas logos de Nestlé en la cabeza para agrandar o paracer que eres mejor que la demás gente

@PIANOBAR5 Ай бұрын

Saludos al compa Ibai

@dub-zerosoundboy7627 Ай бұрын

🌎🌏 los huevos del ZZ 😂

@kaste_ll2139 Ай бұрын

Al que dijo: "Cuenta en decadencia" le di dislike

@alomutubert7621 Ай бұрын

Yo creo que el Xokas en vez de estar haciendo todos los días algo que no le gusta (lo ha dicho él mismo), debería probar distintos deportes y encontrar uno que le motive y que le den ganas de hacerlo

@FredoSaki Ай бұрын

¿Que Ibai no ha podido hacer el cambio fisico a pesar de tener el tiempo y los recursos para hacerlo? cielos, hasta parece que la obesidad es una condición que va mucho mas allá de la mentalidad y del "bueno pues ponte a hacer ejercicio y a hacer dieta". Y lo dice alguien que ha perdido 20 kilos con dieta y ejercicio y sigue en camino.

@francoc3990 Ай бұрын

es como faac

@oscarvargas8844 Ай бұрын

😢

@m3ll0yt Ай бұрын

A ibai le hace falta volver a ser pobre para tener el click, porque tiene una vida muy acomodada. Tiene gracia que antaño al adinerado o al que tenia bienes se le representaba siempre como un gordo con un saco de monedas de oro.

@HUNTER-oo3zz Ай бұрын

Pajin

@sergiounico8633 Ай бұрын

Y todo lo contrario como es mi caso😂,la ansiedad y mi nervio no me dejan pasar de 56 kilos,si no es el trabajo de fontanero en obra ,es la bici y si no lo q sea ,el que no se mueve caduca

@sergiounico8633 Ай бұрын

Con 41 años por cierto💪🏽

@PardoMagana Ай бұрын

No importa lo que hagas tendrás que cuidar tu cuerpo, o lo cuidas con buena comida y ejercicio de joven o lo cuidas con doctores y medicamentos de viejo

@elsenderoroadadventure9515 Ай бұрын

Quien es? René o Llados?

@mrgenek477 Ай бұрын

Fakin burpees

@mateolozano7068 Ай бұрын

Gracias René, todos necesitamos consejos así.

@Somxh-enox Ай бұрын

Llados

@alamuerte Ай бұрын

Si se esta gordo se tiene mas piel para tatuar, cosas tampoco aconsejas ❤

@calunuestrocontenido8997 Ай бұрын

Llados falso jajaja

@reystark1425 Ай бұрын

6to

@Xeland Ай бұрын

No es tan fácil como lo dices

@markiss5258 Ай бұрын

Cuenta en decadencia

@m3ll0yt Ай бұрын

pringao de los selfis en el ascensor en decadencia

@ivancarrilloramirez6507 Ай бұрын

😂😂😂😂 ayudar a alguien en la calle si se cae 😂😂😂 déjate de shorradas ni tu te la creíste 😂😂😂 me mato 😂😂

@joshistar1821 Ай бұрын

Cuenta en Decadencia y Simplista

@eloysessa1286 Ай бұрын

Bua llados entro al chat

@DanuilSanchezDZ Ай бұрын

Cuenta en sobrepeso

@alejandrarodrigues7937 Ай бұрын

Llados 0.2 . Zero respeto por los que ven la vida de otra forma. Cada vez más decadente este tío

@azsa51 Ай бұрын

Rene en su momento menos funable

@ss3k Ай бұрын

Cuenta en decadencia

@santiagoriembau1572 Ай бұрын

Cuenta en decadencia

@m3ll0yt Ай бұрын

amargado en decadencia que de mayor no tendrá mas que a su gato

@federicoantonio3593 Ай бұрын

Tu si que estás en decadencia

@haroldDSE Ай бұрын

Pienso igual

@andriu9292 Ай бұрын

Se puso medio radical nuestro rene

@andriu9292 Ай бұрын

No lo digo pq no este de acuerdo en el mensaje que dijo ahora, todo lo contrario, solo tiró factos, pero que enfoque todo a dios me parece de estar sesgado, sobretodo para una persona que le hizo una pregunta a jordan peterson respecto a la búsqueda de la verdad.