¿Alguna vez te has sentido atrapado en un ciclo de pensamientos negativos o has notado que repites los mismos errores una y otra vez? No estás solo. En este episodio, exploramos cómo estas creencias y patrones se forman, cómo nos afectan en el día a día, y lo más importante, cómo podemos superarlos.
Compartiremos ejemplos personales de nuestras propias luchas y victorias y como siempre con muchas risas.
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