Et les enfants ! Pour toute âge et personne en faite 🥳

Avec joie

j'ai l'application que le psy m'a donnée et elle est impecable, niveau son, etc....

Avec plaisir

Gracias y les deseo una buena continuación. Bien sinceramente 🙏🙂

Je n'en ai aucune idée. Peut-être parce que c'est plus simple pour toucher le max de personnes, comme une "prescription" pour prolonger et transporter sur du long terme les biens fait. Peut-être également moins cher comme objet publicitaire. Peut-être voir comment cela s'inscrit dans la globalité avec une réelle arborescence et donc démarches sanitaire.

Le rythme, sera celui qui vous procure l'état selon votre besoin. Vous êtes la seule personne qui a la réponse à ces questions: - à quel moment recherchez- vous à vous sentir comme posé, serein, comme si vous regardiez à l'horizon vous sentant avec un sourire, optimiste. Dans ce cas c'est des chiffres égaux 5/5 6/6 selon votre capacité pulmonaire. - à quel moment recherchez -vous une sensation de détente, comme quand vous fermez les paupières recherchant un sentiment de sérénité et de paix, calme. Et là le 4/6 5/7 6/8 etc Ce n'est que mon avis avec ma pratique. N'hésitez pas si vous avez un téléphone ou une tablette à lire le guide d'utilisation .

@@isabelledupashypnose Pour ajouter une explication, la rythme 5/5 (5 secondes inspir / 5 secondes expir) est celui où le coeur rentre en cohérence avec le corps et l'esprit. C'est à cette fréquence respiratoire, que tout le corps va bénéficier des bienfaits de ce rythme respiratoire. Mais de manière générale, si vous voulez vous calmer, il faut allonger le temps d'expiration, et si vous voulez vous dynamiser, il faut raccourcir le temps d'expiration.

@@sandras4099 Bonjour Sandra, c'est évident ;-) Il y a plusieurs manières d'adapter la communication pour que chacun y trouve ce qu'il/elle recherche. Maintenant on parle du nerf vague .. ;-)

Parfait alors ! Bonne continuation !

Oui c'est vrai

allo

Bonjour , le démarrage est toujours ainsi, je vous propose d'allonger le temps de 1, 2 ou 3 minutes, selon votre estimation afin de vous synchroniser à votre rythme sans rien forcer. Relâhcer bien vos épaules, vous pouvez mettre une main sur votre ventre etc.

Dès que possible je l'enregistrerais sur 20 min

Bonjour Habiba, je ne sais pas quel est ton âge. Selon l'âge où la compréhension du jeune il a l'effet dont il a besoin. Tu sembles bien comprendre et exprimer tes besoins. Peut-être es-tu aidée d'un adulte ou d'un ado ? Avoir une personne avec qui parler permet d'ajuster la compréhension de ce que tu fais. Oui la cohérence cardiaque peut t'aider, il y a des vidéos qui sont adaptées aux enfants je te les mets après. Cet exercice ne fera pas disparaître ce qui t'embête. Tu as des réactions quand tu vis certaines situations. Ce sont des messages que tu dois également mieux comprendre. Il serait bien d'en parler à un adulte en qui tu peux avoir confiance. Une personne qui sera vraiment à l'écoute. As-tu cette personne que tu peux contacter ?

kzfaq.info/get/bejne/gs-eZq2Aysq2pqM.html

kzfaq.info/get/bejne/iJ2kfdCH2bmYn2w.html

kzfaq.info/get/bejne/gqd5priYmt7Mgpc.html Celle-ci est plutôt bien 👍

Un reportage a l'école 😃🥰😉 kzfaq.info/get/bejne/g6p-qbCSnrOWmXk.html

Vous trouverez plusieurs choix dans le rythme proposé en affichant toutes les vidéos allant du 5 à 8. Ex: kzfaq.info/get/bejne/fcd2qtx7l6yyiWg.html

@@isabelledupashypnose effectivement je n'avais pas vu qu'il existait d'autres vidéos ; merci

Oui, je comprends quand je suis en conscience modifiée je suis dans une respiration parfois qui est très lente et peu profonde, comme si la respiration se place sur un autre état. Cette appli ne prend pas en compte ces profondeur d'état. Ce que je conseille c'est de débuter avec cette cohérence puis de poursuivre a son rythme.

@@isabelledupashypnose Merci, Isabelle, pour votre réponse. Je disais cela par rapport à l'appli : je sais qu'elle offre plusieurs propositions de rythme, mais, je ne peux la télécharger, mon téléphone portable est trop vieux (je suis une "déconsommatrice" dans l'âme et finis les téléphones encore en état de fonctionner rejetés par les "geeks" de la famille) : donc, je ne connais pas exactement toutes les opportunités possibles. Il est vrai que la méditation apaise la respiration et provoque des états… je préfère le mot "libérés" à "modifiés". J'ai un problème, justement, par rapport à cette pause en fin d'expir : je plonge dedans sans m'en rendre compte jusqu'à oublier d'inspirer… inutile de vous dire que mon corps panique et me ramène à la réalité. Je sais que c'est un manque de présence et que je m'évade dans l'inconscience, mais le pli est pris, j'ai du mal à inverser la situation. En attendant que j'y parvienne seule, peut-être me faudrait-il un petit gong de Reiki pour me rappeler à l'inspir régulièrement afin de rompre ce cercle vicieux !? Bonne journée et merci pour ce partage.

@@elisabethmartin9501 je comprends mieux. Il n'y a pas cette possibilité avec l'application, je ne peux vous proposer une autre vidéo. Par contre , au vue de ce que vous me partagez, je pense que là où cela "dérange " c'est jamais anodin 😉 Peut-être aller vers la pesanteur de votre "incarnation dans votre identité "... en allant rechercher quelle partie de vous, de vos racines sont soys cette terre qui est dans la gravité de l'écorce terrestre jusqu'au noyau 🌋🔥 ce qui est parfois appelé feu sacré... Il y a plein de possibilités pour explorer 🧭 laissez- vous guider et observer ce qui est désagréable et là où cela vous mène 🧘‍♀️🙏

@@isabelledupashypnose Très intéressant ce que vous me dites, d'autant plus que j'ai un problème de connexion avec la Terre : je ne ressens pas les deux premiers Chakras, j'en suis complètement coupée. Le Chakra du plexus et celui de la gorge sont assez noués. Côté Chakras du cœur et 3ème œil , c'est très mouvant, comme les flots d'un fleuve qui présente des remous… Côté Chakra couronne, là par contre, c'est la fuite vers le haut, une aspiration puissante au sens physique comme au sens spirituel. Bref, je me sens très déséquilibrée et vraiment pas d'ici-bas , mais vraiment pas ! Dans l'ensemble, je me suis fabriquée une épaisse carapace : l'ennui c'est qu'elle me bloque dans le genre de démarche que vous me suggérez et que je ressens pourtant comme aussi utile qu'indispensable. Il faut que j'y arrive… Mais bon ! En résumé, j'ai l'impression d'être assise dans une calebasse en train de tenter d'écoper et de ramer dans les 40èmes rugissants du Cap Horn avec un coton-tige !

PS : ok pour une autre vidéo ! Merci

Bonjour , je vais faire en sorte. :-)

Il y a plusieurs manières de vous préparer pour vous sentir synchro plus simplement : . Commencer comme vous le faites (le départ de la bulles toujours ainsi) et réalisez 2/3 inspirations pour vous relâcher. Donnez- vous le temps de vous synchroniser avec le rythme naturellement à votre rythme 🌊 . Avant de commencer respirer profondément au maximum de votre capacité pulmonaire sans vous tendre physiquement.... relâchez en même temps que vous inspirez tous vos muscles afin qu'ils soient plus souples , comme un ballon de baudruche. . Soyez dans la sensation de détente plus que dans la performance.

Il y a l'application sur Google play, du coup vous pouvez choisir la vitesse, la durée et mettre de la musique 😉

Bonjour, oui, je suis d'accord ! il m'est impossible de modifier les réglages car la bulle démarre trop rapidement ! j'ai beau prédisposer le curseur, je n'y arrive pas ! Mais peut-être que je ne fais pas la bonne manipulation !

Bonjour, il est recommandé d'empirer par la bouche. Mais quand je le fais en public, par exemple dans une salle d'attente je le fais par le nez. Cela joue sur l'association symbolique à mon avis. Lorsque l'on expire pour "souffler" c'est par la bouche. Quand on souffle par le nez c'est souvent l'expiration dune contrariété. 😉 Pour le téléchargement de l'application je vous recommande le lien : www.thermes-allevard.com Ils on mis le lien vers planification. Vous pouvez les contacter via le playstore . J'espère vous avoir aidé.

Oui, ne pouvant répondre à la diversité des besoins. J'ai fausse ce choix. Avez vous essayé kzfaq.info/get/bejne/a5mUh9GLxq24pmg.html

Ou celle ci kzfaq.info/get/bejne/jLaGeqt72cywlGQ.html

Bonne nuit

@@isabelledupashypnose MERCI, c'est ce que je cherchais

@@isabelledupashypnose à vous aussi, je vais me coucher, bien relaxé grâce à vous.

Super !

Bonjour Isabelle , c'est normale celle-ci n'en a pas. Vous pouvez retrouver l'ensemble des vidéos avec le choix qui vous conviendra le mieux selon le moment : www.youtube.com/@isabelled.540/videos

Bonjour, avant de modifier le temps... prenez un peu de temps à le faire malgré cette gêne. Tout ce qui est équivalent au stress vient réduire la capacité de respiration. En parallèle je vous propose du yoga du psoas et ou un lassage du ventre. Tout ce qui peux relacher les tensions musculaires. Ensuite si vous sentez que votre capacité respiratoire a plus petit volume . Il faut dans le menu en haut a droute cliquer sur paramètres et les minutes sont comme une molette. Idem pour régler le temps. Bien respecter l'intervalle de différence. Entre l'inspire et l'expiration du programme choisi

kzfaq.info/get/bejne/bdVggKaqnKy-YYk.html

kzfaq.info/get/bejne/oc2iZ6Vn3J2vnmw.html

Moi, au début, c'était l'inspiration qui me semblait trop longue. J'étais au bout avant que la bulle n'atteigne le haut. Et puis avec l'entraînement, cela fonctionne. Persiste !

Excusez moi je ne vous avais pas mis le luen cers celle avec le son. Certains aiment dautres personnes en sont dérangées kzfaq.info/get/bejne/a5mUh9GLxq24pmg.html

Non, moi je trouve cela plus serein !

Bonjour Lolita, oui . Dans un premier temps familiarisez vous avec l'exercice. Ensuite , partez de votre ressenti de vous sentir "angoissée" , identifiez ce qui se passe dans votre corps, puis dirigez vos pensées vers votre respiration. Et enfin faites revenir un souvenir, vous vous sentez bien, voys vous voyez souriante, voir même peut-être rire. Imaginez ce que votre corps ressent... puis revenez vers votre respiration, observer votre corps. Savourez cet état. 👍😃

Bonjour , de mon côté j'ai bien le son sur celle-ci. Vérifiez vos différentes sorties de son. J'ai réalisé d'autres vidéos je vous invite à aller dans ma playliste et il y a celle-ci kzfaq.info/get/bejne/ncxnh8-DrtyWemQ.htmlsi=E1twH3uhF95qvZ8Z

idem !

Gonfler et creuser le nombril pour "kinésithéraper" tous les organes !

Cet exercice de respiration passe la gestion du stress au second plan et le massage des organes au premier plan.

@@neoalexandre5974 quoi

@@luckyvibes3451 cheh c'est jean kivin

Oui, c'est bien une application gratuite. Certaines personnes, souvent d'âge avancé ou pas équipées pour divers raisons ont besoin de ce support . Simplement 😀

@@isabelledupashypnose Pourquoi, que quand je veux la télécharger ou l'enregistrer, je tombe sur une page qui me demande 11€99/mois? Je vous serais reconnaissant de bien vouloir m'expliquer comment faire. Merci

Ah bon , je regarde et je vous répond 🧐

Je viens de désinstaller et de la réinstaller 2 x . Je pense savoir d'où cela vient. De la configuration de votre compte Google Play . Après si vous utilisez un iphone je ne sais pas si c'est gratuit, leur playStore n'est pas identique... J'ai refais une vidéo sur l'installation, je vais la poster pour indiquer à quel moment parfois PlauStor demande d'entrer un moyen de paiement, hors il suffit de faire annuler et le téléchargement se fait gratuitement 🤓

@@isabelledupashypnose A je vais réessayer, je vous tiens au courant, Merci

Parfois il faut répéter l'exercice plusieurs fois avant d'arriver à se synchroniser avec la boule. Surtout ne bloquez pas. Vous pouvez aussi essayer avec dautre temps. Regardez mes zutres vidéos. Patience 🙏

@@isabelledupashypnose je vais essayer merci boucoup.

Si vous n'en voyez pas l'utilité pour l'instant, un jour ce sera une ressource. En attendant... je propose de vous laisser surprendre.

@@isabelledupashypnose Je pense bien faire une pause oui vous avez raison mais supprimé votre vidéo bordel

@@leolemontreer2472 Elle n'est pas à supprimer ! Tu n'as qu'à pas la regarder ! Pense aux autres qui aiment !! Tu n'es pas tout seul

Répi relax ;-)

Bonjour, il y a des vidéos sans le son. Il y a des vidéos sur les différents temps de respiratoire. Pour cela il faut afficher les vidéos de la chaîne. Je vous joint une des autres vidéos kzfaq.info/get/bejne/a5mUh9GLxq24pmg.html

J'ai pris le temps de faire plusieurs vidéos, il suffit de trouver celle qui vous convient 🙏😉

Bonjour, si vous parcourez les vidéos de mon profil il y en avec le son.

Bonsoir Annie, oui certaine vidéos sont sens le son. Je vous propose d'aller voir l'ensemble des vidéo que j'ai faites www.youtube.com/@isabelled.540/videos et de tester celle qui vous convient. Certaine on le son.

oui il y a certains réglages qui n'ont pas de musique

😂 il y plusieurs vidéos avec ou sans le son. Pour satisfaire chacun 😉

Si vous avez un lien correct, ça m'intéresse pour mes élèves.@@isabelledupashypnose

yo