Bonjour,
Aujourd'hui je vous propose une méditation de la météo intérieure. Cette méditation de pleine conscience assez courte peut-être réalisée le matin pour prendre contact avec l'énergie du début de journée mais elle peut aussi être réalisée à n'importe quel moment de la journée pour reconnecter notre conscience à ce qui nous traverse.
À bientôt
Xavier
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