Alors quoi de prévu pour la semaine pro par chez vous ? Partagez vos menus, idées repas, recettes avec nous histoire de nous inspirer aussi ! Bon dimanche ! Grosses bisettes :)

Bonjour les filles 😊 Au menu de la semaine prochaine Brochette de bœuf mariné, ratatouille, riz Salade de butternut feta amandes noisettes Croque monsieur chèvre aubergines miel Poulet mariné façon pita, bouillon de couscous, semoule Samoussa patates douces feta Et en goûter ( banana bread chocolat blanc noisette, noix de Coco une tuerie 😱

Bonjour. J'aime ces vidéos détente le dimanche 😊 gratin d'aubergines, spaghetti bolognaise végétale, coleslaw, fondue de poireaux et riz basmati, poêlé de légumes. Bon dimanche !

Miam, j'arrive tout de suite manger avec vous ! 😄 Chez moi cette semaine, il y aura un gratin de gnocchis aux légumes, du jambon braisé avec des pommes de terre et une quiche épinards chèvre. Pour les petits déjeuners, ce sera comme d'habitude un bon porridge banane, beurre de cacahuète et pour le goûter, des minis flans poire-chocolat 😍 Bon dimanche à tout le monde bisettes 😘

Je vous adore les filles ❤ Vous m'inspirez tellement. Nous partager votre cheminement intellectuel et spirituel est hyper intéressant.Je me délecte de vos videos et de vos lives .

Hey! Je vous conseille d'ajouter à vos salades de choux de l'huile de sésame avec une pointe de sucre brun ou de miel, et du vinaigre, ça change TOUT

Top comme toujours merci pour l’idée de la quiche au chou je vais tester. Pour ma part j’ai fait des pâte complète aux endives caramélisées avec du bacon en option et c’est un régal

Hâte de découvrir la recette de la quiche chou-fleur/chorizo ! Ici, je suis rentrée du boulot et mes hommes avaient laissé un reste de pâtes tricolor, j’ai donc fait cuir du brocolis vapeur, émincés deux blancs de poulets et j’ai tout fait revenir à la poêle avec des épices et de la crème de soja. Avec les 3 autres blancs de poulets j’ai fait une tourte poulet/boursin et tant que le four était chaud j’ai fait des muffins bananes/pépites de chocolat avec les bananes trop mûres.

Coucou les filles, merci pour les idées de recettes 😍 Au menu cette semaine en mealprep un mafé de poulet avec du riz et votre gâteau au chocolat végane 😋🤩 J'ai également testé en mealprep la semaine passé la bolognaise de champignons c'était un régal 😊 bon dimanche ☀️✨

Première visite et j aime bcp votre recette de quiche choux fleur chorizo chèvre ? J ai fait de la confiture de tomates vertes pour la première fois car on m en a donné mais elle est trop cuite donc la couleur et marron glacé, plus texture pâte de fruits mais c est très bon . On aime préparer des pâtes aux chorizo comme des pâte carbo. On aime faire un risotto de petits pois. Des tartines frotter à l ail et tomates avec du chèvre grillé au four avec de la salade. Ici aussi bcp d oeuf donc régulièrement tortilla pomme de terre oignon. Et les crêpes sucrée et salé j en fait régulièrement le dimanche en brunch avec la crêpière car des ados ici et une végétarienne depuis 5 ans qui rentre que le weekend. Gratin de coquillettes Knacki voilà cette idée de cette semaine et de la semaine prochaine car je vais faire avec le chorizo. Ce weekend a l apéro des tartines de chèvre avec de la confiture de tomates vertes car normalement je fais de la confiture de poivron rouge mais là je vais tester comme ça . Des gougère au conté, les escalopes de poulet farcies aux champignons ou poisson farcies aux champignons et pommes de terre confite. Une charlotte chocolat poire ou je vais essayer de rajouter un croustillant praliné pour le dessous pour rajouter du croustillant. Samedi soir c est les 18 ans de ma grande donc économique mais repas de fête...

Cuisine du week-end : confiture tomates vertes et une autre d'eglantines, lentilles saucisses, compote de coing, yaourt nature au lait cru, poêlé de chou de bruxelles aux poivrons, boulette vegetarienne de pst aux poivrons, gratin de chou fleur. Je voulais faire le reste de chou fleur en velouté mais je crois que je vais essayer votre tarte qui m'intrigue ! merci pour les idées !

Ma recette du moment, j'en suis DINGUE : la gnocclette express ! Car une raclette ou une tartiflette c'est quand-même très long à préparer. Ici je fais juste revenir un bloc de tofu fumé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et du paprika fumé (on peut aussi rajouter un oignon) avant d'ajouter un gros paquet de gnocchis à poêler. Lorsque le tout est bien cuit je baisse le feu et mets une briquette de crème de soja puis au choix du reblochon ou du fromage à raclette. On attend que ça fonde, sel / poivre, et c'est prêt en 15minutes à peine !

Coucou, merci pour vos idées. Je démarre le meal preap du début de semaine par un sauté de porc au lait avec des carottes et pommes de terre. Un potage patisson/lentillons du perche, un gratin de bettes/patate douce. Je vais aussi râper des carottes pour les salades de la semaine, j'ai de la mâche, des radis et j'ai déjà cuis du riz, du sarrasin et de l'épeautre pour mélanger dans mes salades. Je vais aussi faire de la compote et des pommes au four. En deuxième partie de semaine je ferai des lasagnes épinards/saumon, une poêlée riz/lentilles/tofu Black forest, et un gratin de macaronis/thon/tomates. Voilà, bonne semaine ! 🥰

Bonjour, merci pour cette vidéo et ces idées toujours inspirantes. Voici les recettes prévues cette semaine : -Omelette aux champignons - salade - Blettes à la sauce tomate - poisson riz -Wrap guacamole, carottes, chou rouge, émincés de poulet - Œufs florentine aux épinards frais - riz - Tarte aux champignons, marron et butternut - Soupe de légumes (carottes, poireaux, pommes de terre)

Bonsoir ! (il est 18h, avec le décalage il fait déjà nuit 😁) Au menu chez nous : Poulet avec du riz pour demain midi Ce midi : Pizza avec viande hachée/lardons/mozzarella et sauce tomate Ce soir : Spaghettis bolognaise avec des pâtes au blé complet et boulettes de viande avec du parmesan dedans Et demain soir Velouté de potimarron/patates douces/carottes et lait de coco J'adore vos idées c'est très inspirant 😊 ! Belle soirée !

Helloooo, merci pour ce retour de courses!!semaine prochaine : pumpkin pie, veggie pizza brocolis ricotta, gnocchis patates douces

Bonjour les filles, j aime beaucoup vos videos et je vous suis depuis environ 1 an c est une grande source d inspiration pour mes meals preps !!! Merci à vous Idées repas pour la semaine : fondue de poireau au chorizo avec du riz , quiche sans pâte jambon feta et velouté de courge butternut au lait de coco et curry !!!! Voilà voilà !!!!

Merci pour cette vidéo et pour vos idées toujours pratiques et délicieuses ! De mon côté pour la semaine prochaine ce sera pour le midi lasagnes sauce tomate viande et champignons avec de la béchamel accompagnée d'aubergines et courgettes roties. Pour le soir, gratin de butternut au riz avec salade verte et carottes râpées. Bonne semaine !

Thank you for the video. La tarte chorizo/chou-fleur/chèvre est une super idée! Pour mon meal prep cette semaine: tarte aux legumes et feta, lasagne, soupes: butternut squash and onions. Bonne semaine

Super vidéo ! Pour moi ç'a été meal prep improvisé avec tout ce que je devais finir : - Soupe au brocoli et au millet - Tarte feuilletée au chou rouge avec de la feta vegan par-dessus - Chaussons pommes de terre-épinards-crème de riz au curry Voilà les éléments principaux, je composerai mes assiettes en piochant selon mes envies et en rajoutant quelques petites crudités et sources de protéines supplémentaires 😁

Hello les filles, merci pour ces idées ! Chez nous cette semaine il y aura un hachis parmentier saumon/épinards/pommes de terre, des oeufs cocotte avec une soupe, une quiche poireaux/lardons, des nouilles sautées aux légumes asiatiques (surgelés) et poulet, et un dahl de lentilles corail aux carottes avec du riz ! Bonne semaine 😋

J'adore ce type de contenu retour de courses/recettes . Moi j'ai préparé de la polenta à la ratatouille !

Bœuf bourguignon (avec beaucoup de champignons pour que ce soit moins cher), j’utiliserai les restes pour faire du choux farci 😊

Pour moi cette semaine de sera soupe de pois cassés, escalopes liddle VG-salade-frites au four, pâtes pesto-aubergine-mozza, dhal au butternut et naans maison :) et je suis en train de préparer des pancakes au butternut pour les petits dejs, devant votre vidéo, un plaisir !

De très bons achats de produits de saison et pas trop chers. Et de délicieuses idées de recettes.

Merci pour les idées ! J’ai découvert il y a peu, le chou rouge cuit à la vapeur et franchement très sympa ! Voilà au cas où vous voulez essayer … Bonne journée !

Coucou les filles ici j'ai pas encore prévu tous les repas mais déjà il y a aura Un gratin de crozets champignons poireaux comté Une soupe butternut kiri Une quiche bacon oignon rouge cheddar Une salade Un moelleux pomme amande pour les goûters Merci pour cette nouvelle vidéo c'est mon petit plaisir de ce dimanche 😊

Super vidéo. Vous m'apprenez toujours quelque chose, par exemple les épinards sauce tomate, quelle bonne idée. Mes repas de la semaine prochaine : des gnocchis de potimarron, un curry de pois chiche et un cake feta épinards tomate. Beau dimanche 🤗 🤗 🤗

J'adore ce format ! Merci pour toutes ces bonnes idées ❤️

Salut les filles! (Recette👇🏻) Super menu , merci 👍 chez nous cette semaine ça sera : .Courgettes farcies à la viande avec riz . Taost aux sardines , salade . Pâtes aux Aubergines sauce turque . Pizza, salade . Haricot blanc à la marocaine . Couscous Et pour les soirs c'est soupe turque au lentilles corail et soupe de légumes. Pour les Goûters : croquants aux amandes, cake chocolat, cookies avoine et galette de pain complet aux graines. Et je suis sympa je vous partage ma recette des galettes de pain, je peux vous dire que ça cale très bien l'estomac et même les enfants aiment beaucoup avec du fromage frais 👌: 200g de farine complète 300g de semoule fine (finot) 1/2 cc de levure chimique Sel, 1 càs de miel, 1 càs d'huile d'olive Et de l'eau. Bien pétrir, pas de besoin de repos, former des petites boules , bien aplatir et cuire à la poêle chaude sans matière grasse. Piquer un peu la galette avec un cure-dent. 😊 voilà pour les idées.

Comme d’habitude j’adore ce genre de vidéo et puis surtout avec un petit budget et puis des courses saines! Ça fait du bien lol merciiii ❤

Vous êtes géniales ! J'adore vos vidéos. ✨ Je teste pas mal de vos recettes, toujours un régale. Merci 😘

Coucou Marisa, alors meal prép: velouté de potimarron, tarte thon, courgettes,st Moret et choux Bruxelles et darne de congre (poisson délicieux qui ressemble à une grosse anguille), brandade de morue 😘

Hello les filles, Cette semaine je vais m'inspirer de tes idées car les courses c'est demain 😉 Mais j'ai déjà prévu un gratin de choux fleur, une salade de crudités je vais faire ta recette carotte choix rouge 😉 et pour le reste à voir ce que mon papa me ramène de son jardin Bon dimanche ☺️

Bonjour Marisa, étant maman aussi je fais des repas en fonction des envies de ma fille aussi car il fut un temps où elle ne mangeait pas beaucoup et même presque rien (entre 2 et 4 ans) du coup je pense que depuis ce temps là je focalise vraiment sur son alimentation principalement, donc je fais vraiment en fonction de ses envies. Cette semaine ce sera Ecrasé de pdt et patates douces avec une entrecôte, Velouté de potimarron et tartine champignons oignons et fêta ou Boursin, Gratin de potimarron, oignons,patates douces et saint agur, Pizza maison aux légumes poivrons, oignons, champignons et olives piquantes et une Margherita pour ma fille.

Salut les filles, encore merci pour toutes ces inspirations !!!!

Coucou les filles ! butternut facon curry je remplace le poulet par des poids chiche Tarte epinard avec tofu soyeux et un peu de fromage Rizotto aux carottes et safran Puis haricot vert cuit ca dépanne toujours et notre fille adore ! Surement une soupe avec les legumes qui restent d'une semaine a l'autre !

Merci Merci les filles de très bonnes idées pour les menus de la semaine. Je vais m'empresser de piquer quelques idées pour mes repas de la semaine. Bisettes les filles 🌹💕

Je me suis inspirée de vos idées et la tarte chou fleur chorizo c'est trop trooooop bon !Merci 😚

Les crèmes salées bonne idée mais avec de la béchamel ça doit être meilleur miam-miam 😁

Coucou, ça donne faim tout ça 😋 Nous en ce moment dans le jardin il reste des topinambours donc ça va être soupe de topinambours et poêlée topinambours/carottes avec des oeufs sans doute ; on a aussi du chou kale donc cette semaine je vais faire des falafels au chou kale (trop bon !). J'ai testé il n'y a pas longtemps votre fameux croque monsieur "chili" avec haricots rouges et un peu de comté, trop trop bon ! Mon conjoint a adoré c'est son nouveau croque monsieur favori donc merci pour vos idées qui nous aident à faire les menus de la semaine ☺

1ere video de mon dimanche, super j'ai adoré en plus avec les recettes directement vraiment top ta vidéo y'a rien à dire à part merci du partage🙏🏽🙏🏽🙏🏽 👌🏾❤️❤️❤️❤️😘😘😘

Ici gratin de courgettes, nuggets de pois chiches, salade à l’asiatique aussi, soupe avec les restes dans le congélateur 😄 Et je ferai aussi une soupe de nouilles soba ou un wok asiatique avec ce qui reste aussi (champi, tofu). C’est anti gaspi cette semaine.

Vraiment sympa de nouveau ce format de video Chez moi ce sera une tarte butternut chèvre / salade de tomates / dalh de lentilles corails patates douces/ bowl patates douces rôties houmous / riz frits et banana bread😀

je fais trés souvent mon pain dans des moules a cake. d'ailleurs j'en ai fais un ce matin mi blé mi seigle. la quiche donne super envie j'aurai aimé en voir plus ! peut etre qu'isadora filmera plus quand elle en fera pour mathieu (c est à peine déguisé ma demande mdr) bonne semaine les filles!

Au top! Merci pour le partage 😊 Belle semaine à vous!

pour la semaine prochaine : la classique soupe patate douce et potimarron et un crumble de chou vert à la farine de sarasin au chèvre et au miel.

Bonjour Marisa! Merci pour toutes ces idées de saison! Et moi aussi je compose mes menus en fonction de ce que mange mes enfants! 😅 Belle semaine à vous! 😘

En meal prep, j’ai fait une quiche poire-roquefort et un velouté de choux-fleur au bleu d’Auvergne!-)

Merci les filles de retour de vacances et vous trouvez le temps de poster une vidéo 🥰

Merci pour l’inspiration 😊 la patate douce me fait bien envie mais on en a pas, donc ça sera pour la semaine d’après !

Mes vidéos préférées !

Bonjour les filles ça va bon dimanche j'adore vos recettes émissions j'ai fait vos spaghetti citrouille parmesan recette cocounig trop trop bon délicieuse savoureuse merci les filles recette économique en plus 👍😘💕💝

Coucou Super merci pour ttes ces idées 🥰😘

Folle de ton saladier blanc et ton affiche confitures 😍 Bisettes 😘

Coucou Marisa Cette semaine gaufres de pomme de terre comté , une pumpkie pie, butternut farcie et une nouvelle recette que je te recommande : dans un moule ( tablette de Demarle) fromage râpé , tranches de pain de mie , emmental ,jambon , tranches de pain de mie , mélangé de deux œufs et crème Qu’on verse dessus et encore emmental et du four 30mn 180degres . Tu démoules ! Un régal avec une salade. Merci pour tes partages . Bisettes à toi et Isadora .

Gemma a très bon gout ;-) Comme j'ai du pain semoule, je vais faire des haricots blancs à la tomate, avec du pain beurre, j'adore! Tu m'as aussi donné envie d'épinard avec fromage et patate douce. Bisous

boujour! ici c'est empanadillas au thon de votre ebook, poulet teryaki nouilles chinoises et votre salade de crudite, butternut farci bechamel epinards avec des pdt grenaille au four, et soupe lentilles patate douce chorizo. antant dire que dans le menu de la semaine prochaine il y aura deja votre tarte chorizo cevre chou fleur! (chorizo chevre c'est le meilleur combo en tartes, cakes, pizzas partout!) merci des idees et d'etre ma source d'inspi principale pour mes menus! entre les ebooks, les recettes intentions et YT il y a largement de quoi faire 🙂

Cc je vais tenter cette quiche, je vais préparer un chili végétal la semaine prochaine.

Cc! Merci pour ces partages ! Ah je comprends... Ma fille a voulue goûter la quiche la dernière fois (thon olives) elle a fait hummm mais elle voulait que la farce, pas de la pâte brisé 🤣🤣 nous on vas sortir des pains farci et du Chili du congél, on essaie de vider les placards et congél avant un drive !! J'ai fait la recette de gauffre de Claudie (encore ! 😜) pour déjeuner, après on verra 😬😘

Coucou! Ici Dahl de lentilles corail, un mélange boulgour et quinoa pour la semaine, et des bricks épinards/ricotta et des épinards cuits avec des oignons rouges. On va faire des crêpes aussi😋 et il y aura une soupe avec le potimarron du jardin et les châtaignes ramassées lors de promenades ☺️

Je n'aurai pas eu l'idée des épinards à la sauce tomate mais je note !

Bonjour les filles et la communauté, Parmentier aux chicons ou endives. Potage potiron. Souce tomate. Bonne semaine à toutes. Bizette de belgique

Tes recettes me donnent l’eau à la bouche 🤤 Pour moi cette semaine ce sera flammenkuche brie / pommes, curry de patate douce aux épinards et velouté de potiron avec brisures de châtaignes et cèpes récoltés pendant la balade en forêt hier 😍

Ah enfin une Utubeuse qui s’est rendue compte que "partager " est intransitif dans le sens où vous l’employez...et qu’on ne doit pas dire "je vais vous partager une recette" mais "je vais partager une recette avec vous " . Ça me fait bouillir depuis longtemps ....😉

Coucou les filles, je vous conseille les savons à froid de "la savonnerie de Potangis" , c'est ma cousine Steph qui les fabrique, ils sont vraiment top, bio et fabriqués avec passion 😉

Bonjour. merci pour les idées recettes. alors moi la semaine prochaine c'est saucisses lentilles qui sont d 'ailleur entrain de mijotée . velouté de butternut et chèvre chaud puis gratin dauphinois aux epinards.

Coucou alors pour nous ce sera gratin dauphinois , lasagnes , riz cantonais , boulette quinoa legumes . Bisous

Coucou les filles; merci pour ces idées ! Du coup j’ajoute la tarte au chou fleur chèvre chorizo pour la semaine prochaine !! Sinon, j'avais prévu, blanquette de poulet, un parmentier de cabillaud aux patates douce, un veloute lentilles corail, un gratin de chou fleur pomme de terre jambon et des pâtes complètes au poulet et crème d'ail ! un veloute de chou fleur avec la seconde moitié du chou fleur Voilàààà, bonne semaine a toutes ! Des bises !

Pour les crêpes salées, je mets les restes de légumes avec des fonds de fromage. J'utilise de moins en moins de charcuterie.

Idée de menu : gratin de chou fleur, tarte saumon épinards, purée de potimarron

Coucou les filles serait-il possible un jour de filmer votre commande du mois ‘’la fourche’’? Merci pour les recettes. La bise

Bonjour les filles.choux fleurs coupé en petit morceau au four avec huile d'olive paprika.omelette aux champignons.velouté carottes courgettes lait de coco et graine de chia .je vais tester salade choux rouge carottes râpées sésame je mettrai huile de lin et vinaigre de framboise.une sauce bolognaise avec viande hachée avec des courgettes

Je fais faire une recette spéciale vous avez faite : écrasé patateset champignons à la crème. Je vais faire patate douce rôtie. Gratin de chou fleur patates œufs durs. Pâtes italiennes sauce tomate. Better6en salade.

La patate douce c'est tellement bon 😋😋

Bcp de recettes de l'application JOW : risotto coquillettes, gratin butternut, bleu et thym, gratin ravioles au saumon fumé et poireaux, quiche brocoli, saumon, chèvre avec salade verte, soupe carottes, patates douces et lait coco, assiette italienne avec burrata, tomates cerise, cœurs d'artichauts, roquette et jambon cru

Bonjour les filles 💑,Mais c'est la saison des soupes ou velouté oh je sais très froid ,bon je titille ☺️👍

Coucou pour le pain dans les moules a cake c le meme mode de cuisson ke sur le blog ?

Dans mes meal prep il y aura du Chili con carne, et une tartiflette avec une bonne salade verte 😇

Cc, j'ai ce problème depuis des années... J'ai fait plusieurs examens , on a trouvé les causes... Donc il y a des choses que je ne mange plus et bois plus... J'ai quelques soucis en plus qui sont pas très agréable...

Coucou, un bonheur cette vidéo 🙂🙂 Je vais préparer la salade de chou rouge, j'en ai acheté un, je l'utiliserai aussi pour faire des nouilles sautées avec des champignons et une bonne sauce. Je faire aussi faire un pain aux abricots et noisettes. D'ailleurs, pour le faire cuire dans 2 moules à cake, as-tu doublé la quantité de la recette Marisa ? Merciiiii, des bisous 😚 😚

Super vos recettes mais on les retrouve ou ?

Bonjour. Merci pour l'inspiration 😉. Je suis en vacances donc pas de mealprep cette semaine. Excepté du pain et les goûters et légumes rôtis pour aujourd'hui . D'ailleurs petite question ? Ton pain tu fais la première levée directement dans les moules à cake ou uniquement la deuxième pousse ?? merci d'avance pour la réponse. 😍Bon dimanche à tout le monde

Coucou! Tu peux me dire combien de temps de cuisson tu fais pour ton pain en moule a cake? Tu modifies ou tu gardes le même temps de cuisson que sur le blog?

Bonjour alors j ai prévu votre bolognaise de champignon, des caneloni brousse epinard, gratin pâtes et poireaux, un cake de légume et des muffins epinard feta. Et en petit déjeuner des crêpes

Où trouver la recette du pain proposée dans la vidéo ???? Merci beaucoup

Moi quand il me reste des crêpes hop béchamel sans beurre à l'eau des crêpes roulés au jambon je recouvre les crêpes de béchamel du gruyère et au four 😋😋😋

Coucou les filles. J'ai prévu pour cette semaine gratin de pommes de terre, epinards, riz avec sauce tomate et poulet (recette sénégalaise), salade carotte et chou rouge, potage de pois cassés et croques fromage. Il y aura aussi sûrement des crêpes Bisous

Un gratin de butternut. Riz cuit, butternet ou courge cuite, mélangés à froid avec un oeuf ou 2 et de la chapelure par dessus et au four. Du riz j'en fait toujours plus de la courge cuite aussi, du coup mon gratin se fait en moins d'une minute et comme le four s'arrête tout seul ma charge mentale est réduite.

Camembert au four patate sauté, pâte carbo, ratatouille poisson, gratin brocolis choux fleurs, courgettes à la provençale et carottes râpées tomates maïs et en goûter gaufre style de liège et muffin américain

Ici c’est crumble de pommes et pomme de terre farcie vegan des que c’est l automne ( champion, courge et châtaignes à gogo )

La tarte chou fleur/chorizo mais il faut que je reste absolument en plus ce sera tout pour moi, chéri n’aime pas le chou fleur et bébé est encore trop petit ! 🥰🥰🥰

Je vais ressortir la recette des nems au four de ''la fille qui boit de l'eau de pluie''. Et pour couper les légumes et la viande, je passe un peu chaque ingrédient au broyeur...

Quiche choux fleurs chorizo chèvre o ça fait envie je vais la faire 💋👄

Je me souviens à l’époque j’avais regardé la vidéo, il avait dis une pomme sucrée, une pomme acidulée mais la troisième type de pomme j’arrive pas à m’en rappeler.

😍😋🙏

Coucou , dis moi, tu as une très belle peau, tu peux me dire comment tu en prends soin merciiii 🥰❤

😊

Isadora ma belle pour ta quiche chorizo tu prend chorizo doux ou fort plus épicé merci prend soins de toi

Un chou-fleur aussi beau, j'en prélève un peu pour manger cru en salade.