Un mio allenamento dopo uno stop a causa di un infortunio e Lavoro
Non taglio nulla così potete vedere tutti i miei errori e i consigli che mi da l’allenatore;
filmo tutto per rendermi conto di come mi muovo così da migliorare più velocemente!
Ho tanta strada ancora da fare ma è proprio quello il bello…
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Sono Riccardo e qui su KZfaq faccio video su sport, produttività, finanza personale e imprenditoria dove condivido la crescita dei miei progetti e tutte le mie esperienze: errori, fallimenti e successi; per motivare/motivarmi, crescere e demolire il tabù del fallimento e del denaro.
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00:00 Intro
00:03 Riscaldamento
02:42 Riscaldamento dal fondo
07:20 Transizioni di Dritto e Rovescio con Parete
12:12 Transizioni di Dritto e Rovescio con Volee
18:28 Volée di Dritto
24:05 Volée di Rovescio
31:31 Vibora con transizioni
39:36 Vibora Bandeja Rulo con Transizioni
45:31 Transizioni Difensive
51:37 Partita Incrociata
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