තුන්වේලම බත් කාපු අපිට වෙන්න යන දේ | Rice & SriLankans' Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Рет қаралды 61,583

7 күн бұрын

🔔NuTri InFo Official Website එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com
🔔NuTri InFo Online Consultation (අන්තර්ජාලය හරහා උපදෙස් ලබා ගන්න) - www.nutriinfosl.com/online-co...
🔔NuTri InFo Online Store එකට පිවිසෙන්න - www.nutriinfosl.com/supplemen...
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - / nutri-info-8. .
🔔NuTri InFo App එක Download කරගන්න- play.google.com/store/apps/de...
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : 071 8 620 620
🔔Whatsapp - +947600 50 620

Пікірлер: 88

@user-dw1xl9nd4x 5 күн бұрын

Doctor බත් වෙනුවට ගන්න පුලුවන් ගුනදායක වෙනත් ආහාර ගැනත් වීඩියෝ එකක් කරන්නකො

@dilupieris4398 Күн бұрын

😂අයො පවු කොහෙද ඉන්නෙ.කඩල මූංඇට පලතුරු එළවලු සම පොස අල වර්ගය කවුපි එයාලා බබ්බූද😂

@sarathchandra9893 4 күн бұрын

ඔබතුමාගේ උපදෙස් වලට බොහොම ස්තුතියි.

@anujadias-st8uq 5 күн бұрын

😮බොහොම වටිනා අදහස් දක්වන ඔබ තුමාට ගොඩක් ස්තුතියි .

@isiwaraya 5 күн бұрын

වටිනා ඉදිරිපත් කිරීමක්.

@lalithahettiwatta3254 5 күн бұрын

වැදගත් ඔවදනක් බොහොම ස්තූතියි ඩොක්ටර්❤❤

@nalawattagepinto3939 17 сағат бұрын

කරැනාකර පිරිමි සහ ගැහැනු සහ විවිධ වයස් අනුව අප කෑමට ගතයුතු උපරිම සහ අවම කෝප්ප ප්‍රමානයන් පෙන්වා දෙන්න පුලුවනිද ? අවු 15 - 30 ,40 ,50 60 ,70 ,80 , 90

@ranildissanayake6565 Күн бұрын

ගොඩක් වැදගත් මේ ගැන අපිව දැනුවත් කලාට ඩොක්ටර්

@rathnaseethadias6494 Күн бұрын

ඔබතුමාට බොහොම ස්තුතියි

@gneiazmia2723 5 күн бұрын

Very much thanks Doctor for the information stay safe and take care 💕👍

@kumarakumaraa7945 5 күн бұрын

ස්තුතියි .තෙරැවන් සරණයි ...

@chandaniramyalatha297 5 күн бұрын

Theruwan saranai doctor ❤❤❤❤❤❤❤vadagath video akak

@lathawickramarathna8729 5 күн бұрын

ස්තුතියි ඔබතුමාට

@user-zs1kx4vt6s 5 күн бұрын

ඔබ තුමාට බොහෝම ස්තුතියි ස්තූතියි ගොඩාක් ස්තුතියි

@DammikaRamghaasinga 5 күн бұрын

මෙවන් උපදෙස් අපට ලබා දෙනවාට ඔබතුමාට දීර්ඝායුෂ ලැබේවා.🙏🙏🙏

@manojamalkanthi8840 4 күн бұрын

ගොඩක් ස්තුති ඩොක්ට

@ckpekanayake1443 5 күн бұрын

ස්තුතියි sir

@ushaniweerasingha2026 5 күн бұрын

ස්තුතියි

@nilanisingappuli4243 5 күн бұрын

Mewani owadan damanawada oba tumata නිදුක් නිරෝගී සුවය ප්‍රාර්ථනා කරනවා දිගු කලක් ආයු වේවා dalada samidu pihitai

@anjanasiriwardana3305 5 күн бұрын

ධාන්‍ය වර්ග ආහාරයට ගැනීම පිළිබඳව වීඩියෝ එකක් කරනව නම් හොඳයි

@sriyaniwijesekara-gt2ul Күн бұрын

Dr oba thumata bohoma pin. Suwapath wewa!

@kanthi1038 4 күн бұрын

ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි ........💐

@lalithsjm64 5 күн бұрын

Doctor this may be some kind of stupid question but I wanna get advantageous or disadvantages about this. I like pickle too much (achcharu ha lunu dehi). So I add 3 meals one of these 2. Is it bad ??

@shiningwordministries8400 4 сағат бұрын

Thank you Doctor !

@user-ej4if3pd3l 20 сағат бұрын

Dr. Mekata mentel stress ekat balapanawa neda?

@channaholidays7198 5 күн бұрын

Thank you ❤

@DinushairanganiJayathilaka 5 күн бұрын

Thank you doctor ❤❤

@dilrukshichanthika 5 күн бұрын

Thank you doctor

@shanthidesilva1428 5 күн бұрын

Thanks dr .🙏

@fgyggg3117 5 күн бұрын

ඒක නම් ඇත්ත ඩොක්ට.ඉස්සර මිනිස්සු තුන් වේලම ආහාරයට ගත්තේ.ඒ මිනිස්සු මහන්සියෙන් වැඩකළ නිසා ශරීරය තරබාරුකමක් ඇති නොව්නේ.දැන් ඉන්න අයට බත් විතරක් නෙවෙයි පිටිවර්ග කාලා ශරීරය තරබාරු වෙනවා වගේම ලෙඩදුක් වැඩිවීමත් නොසෑහෙන්න ඇති වෙන්නේ .

@AiranganiYapa-rg8er 5 күн бұрын

Godak danuwath una thank you doctor

@KumuduniMudalige 5 күн бұрын

thank you doctor

@shiranialuvihare2073 5 күн бұрын

Thank you 🙏

@sumejgayan8941 5 күн бұрын

Sir udata monavada kanna nona Dawalata monavada kanna ona Rata monavada kanna ona

@user-ox2nk6op1h 5 күн бұрын

Thanks doctor

@KumariEkanayaka-el3vm 5 күн бұрын

Exalant doctor

@user-pg6un1su4i 5 күн бұрын

බුදු .saran i.❤❤❤❤❤❤

@anumakumari1012 3 күн бұрын

කැන්සර් akak හැදෙන්න ඇති වෙන රෝග ලක්සන මොනවාද අනේ මට දැන ගන්න ඕනී ඩොක්ටර් ප්ලීස් 🙏

@devikalekamge5716 5 күн бұрын

Thanks sir

@sujeewakumari2662 13 сағат бұрын

Kala budiya ගත්තොත් කොහොමත් මහත් වෙන්ව

@ImalkaDarshani-t2k Күн бұрын

Bath wenuwata ganna puluwan shariirayata hithakara wena ahara monawada doctor.

@user-qv9xm3kt3e 5 күн бұрын

Apitanam..3walatama.batona..danda..kiyanna

@OurFunminutes 5 күн бұрын

🙏❤

@justshorts7926 5 күн бұрын

Pittu ehemath ehmada doctor

@kusumasellahannadi7954 5 күн бұрын

❤❤❤❤❤

@priyanganidissanayaka8736 5 күн бұрын

❤

@user-yp1rd6jl7h 5 күн бұрын

👌👍

@a2z380 5 күн бұрын

බිරියානි කියලා බත් වලට කහ දමලා.රයිස් කියලා සුප්කැට දමලා කන්නේ

@user-xf1pz9xl5p 5 күн бұрын

ane essara menessu tunwelatama bath badaperenna kawa hodata nerogewa heteya wayasata ghen tamai marune tawa teka dawaseken keyai kannama epa keyala hamoma keyana awa ahala tamai menessu leda wela teyenne

@sajanisudeerasajani5505 5 күн бұрын

ස්තුතිය ඩොක්ටර් ...

@sriyaniwijedeera9536 4 күн бұрын

ස්තුතියි වෛද්‍ය තුමනි.ඔබට දීර්ඝායු වේවා

@dinushasandamali5716 21 сағат бұрын

Dr bath wenauwata mnd kanna pluwn.. nttn bath ekk thawa kanna pluwn mnd

@suloshanajasinghe1069 4 күн бұрын

Doctor palawatte piti eka awruddata wadi babalata dunnata kamak nadda pls reply doctor

@malindapradeephewapannilag2313 4 күн бұрын

Honda naha, mama doctor nowei, ela kiri denna.

@a2z380 5 күн бұрын

දැන් ඉන්න අය බිරියානි ,කොත්තු ,රයිස් ,හැමදාම බත් කාලා ලෙඩවෙලා මහරගම යනවා

@inokafernando340 Күн бұрын

🙏🙏🙏

@sadalikalugalage3284 13 сағат бұрын

❤❤❤

@user-ke4vn8rw2y 5 күн бұрын

Rathu hal kohomada doctar

@theynuwaragunawathi855 5 күн бұрын

Good to see you ,,Dr, great advice 🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️

@hiroshannawagamuwa2699 5 күн бұрын

❤🙏

@randikadayan2112 5 күн бұрын

🙏💚

@user-gc8pc4ir7z 2 күн бұрын

❤👍❤

@thanveerkumar5308 4 күн бұрын

ලොකු මිනිස්සුන්ට ඕන තරම් දේවල් කන්න පුළුවන්. ලංකාවේ අහිංසක සල්ලි නැති තුන්වේල බොහොම අමාරුවෙන්. ඔයා ගැන බත් වේලක් උයන් කන මිනිස්සුන්ට බත් ටික නැති කරනවා. මෙයා කියන ඒවා කරන්න ගියොත් ඉතින්. මිනිස්සුන්ට බඩගින්නේ මැරෙන තමයි. එයාට මොකෝ මෙයාට ඕන දේවල් කන්න පුළුවන්නේ හැම හැම දෙයක්ම

@Wickramamiddeniya Күн бұрын

පුන්චි මිනිසුන් ගැන වේදනාවෙන් කතාකිරීම ගැන ඔබට ස්තුතිය් ,දුප්පත් මිනිස්සු දැනගන්න ඕන තමන්ට සේවය කරන අවන්ක පාලනයක් ඇති කරගන්න ,මොනතරම් දුක් වින්දත් කපටි අය පසුපස මයි යන්නෙ,මෙයා පෝශන වේදියෙක් එයාගෙ කටයුත්තයි එයා කරන්නෙ,මෙයාට දොස් කීමෙන් පලක් නැහැ ,අපි කවුරුත් එකතුවෙලා පුන්චි මිනිසාට සේවය කරන අවන්ක මිනිසුන් ටිකක් පාලකයන් ලෙස පත් කරගන්න මහන්සි වෙමු

@HemaLatha-ox4xx 5 күн бұрын

👍👍👍👍👍👍

@sampathsomarathna5874 4 күн бұрын

මොන බොරුද ඕනම ආහාරයක් පමණට වඩා ගත්තහම කොහොමත් මහත් වෙනවා 😂😂

@Nadishakumari-uv4vc 5 күн бұрын

Doctor no danawada

@sumandhimadushi9614 5 күн бұрын

බත් ඕන නැ... අපිට බත් නොකා ඉන්න පුළුවන්.

@nimalipriyadarshani8113 5 күн бұрын

❤🎉

@Pathirana23456 5 күн бұрын

Bath තුන්වේල kannath hoda නැහැ ලූ පිටි කෑම kannath hoda නැහැ ලූ මොනවාද ban kanna තියෙන්නේ එහෙනම් අනේ manda

@warnakulasuriyapushpa8924 5 күн бұрын

එළවලු ,පලතුරු ,කොළ

@Pathirana23456 5 күн бұрын

@@warnakulasuriyapushpa8924 අයියෝ bada පිරෙනවා adui ඒවා කාලා 😁

@yasanthajayawardena5931 Күн бұрын

Cowpea, chick peas , green grams & oats for breakfast

@kumirkumir3510 5 күн бұрын

🙏❤❤❤❤👍

@shanthahemachandra5986 5 күн бұрын

❤🎉❤

@InokaGamge 5 күн бұрын

❤❤bs godtara

@senakabeddewela6460 5 күн бұрын

Yaluwa bath kawata Oya mogul leda hadenne nehe oya athithaya warthamanaya wenasa bathata garahanna epa mama aurudu 24thunwelama bath kawe mata cassakwath hadila nehe mr gamwala minisu goviyo wakugadu saha wenath roga bahulawa thiyenawa e aya mahansiwela weda karanawa Ithin mokada wela thiyenne oya palamuwa karnna one Hal vegitables wala thiyena rasayanika ansu kochchara thiyenawada bala katha karanna bathwala nowai prasnaya thiyenne thanikarama minissu kanna waha adikale hal wala waha thibune nehe mewata awith oya Dr pothata mata penawidiyata

@user-yt8ip8ht6o Күн бұрын

ඉස්සර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ඇට තම්බල බොනව කියල අපට සමච්චල් කරපු වෛද්‍යවරුම කොරෝනා අවස්ථාවේ ඇට තම්බල බොන්න කියල කියන කොට............ පස්ස පැත්තෙනුත් හිනා යනව ඕය්

@samanthaeluwawalage 5 күн бұрын

Kapalla.doctarge.eta.deaka.

@samanthaeluwawalage 5 күн бұрын

Muta.pissu.

@a2z380 5 күн бұрын

ලංකාවේ මිනිස්සු හිතාගෙන ඉන්නේ තඩිබඩ.ලොකු පපුව.ලොකු තට්ටම් දෙක ගැහැණිය ලස්සනයි කියලා .මේ ඕස්ට්‍රේලියාවේ නම් අධික මහත කෙල්ලෝ මැරි කරන්නෙත් නෑ .ගොඩක් මහත ගැහැණු කැතයි