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With only 3 ingredients. / Put everything in the blender. / Recipe ready in minutes.

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Recipes arabe

Recipes arabe

3 жыл бұрын

Hello everyone I hope you are well.
Today we make very good crepes that are easy to prepare, and above all healthy.
INGREDIENTS:
_ 200 ml of water.
_ 150 grams of spinach.
_ 150 grams of rolled oats.
_ 2 eggs.
_ Black pepper.
_ Salt when enough.
_ 2 tablespoons sunflower oil.
_ 200 ml of water.
_ Cheese.
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Пікірлер: 6 600
@albaotalvro6292
@albaotalvro6292 2 жыл бұрын
Excelente 👍aunque donde vivo no se consigue la espinaca 😒gracias por su receta 👏👏saludos 🇨🇴
@user-hn9vj4yr2u
@user-hn9vj4yr2u 2 жыл бұрын
Здщщщх
@mayraperalta9995
@mayraperalta9995 2 жыл бұрын
Yo creo que con zanahoria también se podría
@albaotalvro6292
@albaotalvro6292 2 жыл бұрын
@@mayraperalta9995 gracias ☺️
@mayraperalta9995
@mayraperalta9995 2 жыл бұрын
@@albaotalvro6292 le intente también con betabel o remolacha, quedan super, solo cosalas antes de echarlas
@patriciaelias7149
@patriciaelias7149 2 жыл бұрын
Lo puedes hacer con acelgas
@elvazevallos2888
@elvazevallos2888 Жыл бұрын
Muchas gracias por enseñarnos.Y Uds.poque critican en vez de dar gracias por el tiempo que dedica a enseñarnos
@dra.sonotdiazvega8499
@dra.sonotdiazvega8499 3 жыл бұрын
Lo hice!!!! Me salió sensacional con fresas y nutela y le agregué un poco de vainilla, lo hice para dulce, lo peor de todo q ya cada 8 días lo tengo q hacer!!!
@gracieladhdg6634
@gracieladhdg6634 3 жыл бұрын
Gracias por compartir que la preparo en manera dulce.. asi que ya tenemos otra opción 👍
@gargolacherry3852
@gargolacherry3852 3 жыл бұрын
Qué rico amiga, gracias por tu buena idea 🤗
@manoligallo3620
@manoligallo3620 3 жыл бұрын
Cuántas crepes salen con esas cantidades?
@aranchaperdigonalonso9007
@aranchaperdigonalonso9007 3 жыл бұрын
Pero lo has hecho con espinacas y luego fresas y nutella???, 😩😩🙄🙄🙄
@sandrabarbosa9652
@sandrabarbosa9652 Жыл бұрын
Super!!!-- Aquí en mi país, México, les llamamos quesadillas y la tortilla es hecha de maiz, si embargo esta es un excelente opción. Saludos desde Mérida Yucatán México Gracias ❤❤❤
@jakelineherrerabautista3888
@jakelineherrerabautista3888 Жыл бұрын
Soy de 🇨🇴 que receta más rica y me encanta la espinaca y comer saludable y esto remplaza las tortillas de harina precocidas que no son muy saludables, Gracias
@florentinagonzalez1034
@florentinagonzalez1034 2 жыл бұрын
Qué bonito me gusta que traduzca su receta muchas gracias y bendiciones felicidades x su receta gracias saludos desde México 🇲🇽
@haydeeriscovaldivia5947
@haydeeriscovaldivia5947 2 жыл бұрын
Haydée Risco es la primera vez que aprecio estos videos estoy observando detenidamente para practicar se ven deliciosos y sobre todo son saludables .Muchas gracias
@irinai9677
@irinai9677 2 жыл бұрын
@Labrujadelacuadra
@Labrujadelacuadra Жыл бұрын
Yo la hice y de verdad es deliciosa y muy práctica, para esos antojos de media tarde o una cena ligera.
@annaseveroni1024
@annaseveroni1024 Жыл бұрын
Che bel ricetta! Grazie
@joseruiz-cp3kp
@joseruiz-cp3kp 3 жыл бұрын
me conformo con ver ricos alimentos ya que soy discapacitado, no tengo familia, no tengo amistades, no tengo trabajo y No tengo ingreso pero Me imagino que me alimento rico con estas deliciosas decetas...... en ocaciones me prestan esta pc para dar mi opinion y disfruto ver estos videos Bendiciones a todos
@marthagonzalez6920
@marthagonzalez6920 Жыл бұрын
De donde es usted
@joseruiz-cp3kp
@joseruiz-cp3kp Жыл бұрын
@@marthagonzalez6920 soy de metepec edo de mexico
@sabypigui9079
@sabypigui9079 Жыл бұрын
Vaya amigo.. espero que te hayas mejorado o tienes algún amigo o si no aquí estamos para darte mucho ánimo y fuerza ❤️❤️
@olayagalvez309
@olayagalvez309 3 ай бұрын
Pero tienes Internet y un Android,de algo vives
@joseruiz-cp3kp
@joseruiz-cp3kp 3 ай бұрын
@@olayagalvez309 no tengo internet ni android me prestan una PC viejita y dónde me la prestan hay señal solo q apenas son a lo mucho 20 minutos de vez en cuando y estoy Agradecidaopor ello
@lanag9318
@lanag9318 3 жыл бұрын
This looks delicious easy, and im going to try try this God bless you always .🌹🌹💖🎉
@mariazullycuzco6168
@mariazullycuzco6168 2 жыл бұрын
Muchas gracias . Voy a hacerla se ve muy saludable y fácil . Saludos desde Orlando fl
@gloriavasquez6775
@gloriavasquez6775 Жыл бұрын
Felicidades me gustó su receta, fácil, rapidito y muy alimenticia, se me hizo agua la boca. Seré su fiel seguidora ❤️
@joaodebrida8733
@joaodebrida8733 2 жыл бұрын
Achei muito prática essa receita, vou experimentar fazer, realmente muito saudável e parece deliciosa.
@beckv8526
@beckv8526 3 жыл бұрын
You just blew my mind! Incredible recipe. I'm running out to get some spinach to make these today! Love the music too. Thank you for sharing.
@ruthabigaild.nehemie6748
@ruthabigaild.nehemie6748 3 жыл бұрын
😃🤣😂🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓
@Mildiee
@Mildiee 3 жыл бұрын
How was it ?
@yogr9073
@yogr9073 5 ай бұрын
😮😮😮😍😍😍😍 Se ve riquísima!!! Creo que le dejare entera la avena!!!
@juanaromerovillena3318
@juanaromerovillena3318 2 жыл бұрын
Recetas tan sencillas y saludables, no las había conocido. Las pondré en práctica Gracias.
@hunnyjoongie
@hunnyjoongie 3 жыл бұрын
Chill guys. She must love washing the dishes. Thanks for the recipe though!
@ruthabigaild.nehemie6748
@ruthabigaild.nehemie6748 3 жыл бұрын
😂🤣😃🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓
@normaarenas5782
@normaarenas5782 2 жыл бұрын
Queda muy sabrosa. Si no tienes espinaca, puede ser con acelga, zanahoria ,lechuga etc. Igual queda sabrosa! Gracias por su receta!
@leticiadiaz6990
@leticiadiaz6990 2 жыл бұрын
Aslo con acelga o calabacines
@erikavillalobos9128
@erikavillalobos9128 2 жыл бұрын
amiga, una duda, cuanto duran en el refrigerador???
@marianabelmar2313
@marianabelmar2313 2 жыл бұрын
incluso ortiga!!💌💌
@user-kk2sf4hr6x
@user-kk2sf4hr6x Жыл бұрын
すごく美味しそう♪ 朝食にピッタリですね。 素敵なレシピありがとう🎶 日本から愛を込めて🇯🇵
@mariajosefatamayo4892
@mariajosefatamayo4892 2 жыл бұрын
Me encanta éste licuado gràcias por compartir conmigo un saludo desde la Rioja ok 👌
@janloeb9460
@janloeb9460 3 жыл бұрын
Wow! That looks so simple and healthy. I will try this!
@user-sw3sm6rl6l
@user-sw3sm6rl6l 3 жыл бұрын
Super 👍 very appetizing recipe, simple and delicious, thank you for the recipe 🥰
@cecysantos1360
@cecysantos1360 2 жыл бұрын
Rápida receta,saludable y excelente 👌 video,gracias por compartir. Lo he compartido con mi familia y amigos.
@Asavetv
@Asavetv 2 жыл бұрын
Awesome dear friend thank you for sharing this 💓 success to you always 👍
@ricettearabe
@ricettearabe 2 жыл бұрын
😍🤩💖❤👍👍👍✍✍✍❤💖🤩😍
@carlosguzman3383
@carlosguzman3383 3 жыл бұрын
Muchas gracias delicioso y muy económico pero muy nutritivo gracias
@paulabernardes8111
@paulabernardes8111 3 жыл бұрын
Amooooo Espinafre perfeito! Ótima receita, prática, deliciosa! Nutritiva!!!!
@albertocamacho4439
@albertocamacho4439 2 жыл бұрын
🙋🏻‍♂️🌹
@m.soledadcasillasramirez1002
@m.soledadcasillasramirez1002 2 жыл бұрын
Se ve riquísimo y fácil de hacer. Muchas gracias por compartir su receta. Saludos desde México.
@olgagaleanavillanueva2629
@olgagaleanavillanueva2629 2 жыл бұрын
Qué rica receta y tan fácil de hacer la voy a preparar para un desayuno nutritivo gracias.
@mariaelenagonzalez9053
@mariaelenagonzalez9053 3 жыл бұрын
Alguien de México viendo este video???? Saludos 👋👋👋
@anavillalvazo2893
@anavillalvazo2893 3 жыл бұрын
😋
@janettebriones4404
@janettebriones4404 3 жыл бұрын
Saludos desde san luis potosí 👋
@maribelsanchez9946
@maribelsanchez9946 3 жыл бұрын
Saludos desde Puebla , se ven buenas hay que prepararlas. 👍👍👍😋
@claudiajimenez6964
@claudiajimenez6964 3 жыл бұрын
Yoooo 🇲🇽
@ma.rosariocasillas5805
@ma.rosariocasillas5805 3 жыл бұрын
Intentaré prepararlos 😄
@altamau8678
@altamau8678 3 жыл бұрын
Wow! This is great nutrition. This is the beauty of knowing other cultures, to learn and share different talents and gifts. Thank you to our Arab friends. Great video!!!
@someoneunknown1211
@someoneunknown1211 3 жыл бұрын
🙌
@silviaschiavon7488
@silviaschiavon7488 3 жыл бұрын
Muito,,,,bon
@vivianahoses4933
@vivianahoses4933 3 жыл бұрын
@@silviaschiavon7488 q+@
@gladysosorio35
@gladysosorio35 2 жыл бұрын
@@vivianahoses4933 UuuuuUumm
@gladysosorio35
@gladysosorio35 2 жыл бұрын
@@vivianahoses4933 UuuuuUumm
@luzberdugo2964
@luzberdugo2964 Жыл бұрын
Me gustó muchísimo su receta mil gracias
@Isabel-wi9gd
@Isabel-wi9gd 2 жыл бұрын
Excelente, lo probaremos desde mendoza Argentina gracias
@eveliaserafin2883
@eveliaserafin2883 3 жыл бұрын
qué delicia , económico , fácil y nutritivo , graciaaaas por compartir sus recetas culinarias , un mega abrazo virtual desde mi hermoso México !!! ...
@flordemariavargasrodriguez7861
@flordemariavargasrodriguez7861 Жыл бұрын
Siiiii muy saludable y rico.Gracias por compartir ,un saludo desde Perú 🇵🇪.
@sanosabor462
@sanosabor462 2 жыл бұрын
Muy sana, recomendado. Soy Nefrólogo y me gusta mucho su cocina.
@honeybunch5765
@honeybunch5765 2 жыл бұрын
For a minute there I was worried it was a smoothly with raw eggs. I have spinach at the moment and was thinking of something nice to make with it. Love this, thanks.
@noramartinez8521
@noramartinez8521 2 жыл бұрын
Yo le pondría una salsita
@esthergutierrez6164
@esthergutierrez6164 3 жыл бұрын
Que buena receta y muy ligth para un buen desayuno o cena gracias..soy de Colombia 👍👍👍
@mariapineda5203
@mariapineda5203 3 жыл бұрын
Se ve muy agradable ya la voy hacer los ingredientes son muy facil de conceguir bendiciones
@iridens
@iridens 2 жыл бұрын
Ottima ricetta è salutare . Grazie
@loliceciliaaguado631
@loliceciliaaguado631 11 ай бұрын
Me encantan las recetas árabes, lo saludables que son..Gracias...
@nalyvel3758
@nalyvel3758 3 жыл бұрын
Im in love of this recipe, i could not believe how something so nutritional can taste so good!! THANK YOU SO MUCH FOR SHARING THIS RECIPE
@sindilekhumalo5081
@sindilekhumalo5081 3 жыл бұрын
Thank you. I was hoping to find out if it tasted good before trying. Am getting some spinach and cheese to try it. Looks super healthy.'
@babagama4232
@babagama4232 3 жыл бұрын
Did u try it?????
@nalyvel3758
@nalyvel3758 3 жыл бұрын
@@babagama4232 yes I tried and taste super good. A very nutritive recipe
@babagama4232
@babagama4232 3 жыл бұрын
@@nalyvel3758 thank u for the feedback...I actually have spinach growing in my tiny garden....so....
@lolaserrano9955
@lolaserrano9955 Жыл бұрын
Ahora mismo la voy a hacer. Gracias🙏💕 desde España🇪🇸
@salvadorperezgamino1673
@salvadorperezgamino1673 2 жыл бұрын
Gracias por sus recetas y que Dios lo bendiga siempre saludos de Zapopan Jalisco
@paramexicoconamor.2337
@paramexicoconamor.2337 3 жыл бұрын
Muchas gracias ☺️😃 por la receta, vivo en la CDMX y como estamos en casita es muy buena la variedad 👍.
@MelanieRuefli
@MelanieRuefli 2 жыл бұрын
FYI :) 150 G of spinach = about 4 cups 150 G of oats = about 1 cup 150 G of water = .85 cup
@ericagarcia6335
@ericagarcia6335 Жыл бұрын
Por favor, que animo de disgustarse por tan poco, cada quien ara la cantidad que desee y uno va viendo si aumenta o quita ingredientes, nunca tan grave.😜😜😜😜😜
@ysabeldezela6584
@ysabeldezela6584 2 жыл бұрын
Simple y fantástica receta, la probaré pronto, muchísimas gracias desde la costa norte de Perú!
@posmakuyemo
@posmakuyemo 2 жыл бұрын
Очень необычно и оригинально 👍🏻Я обожаю шпинат, для меня это просто находка😁Спасибо от души за прекрасный рецепт 🔥
@marthagarcia-fh2ru
@marthagarcia-fh2ru 3 жыл бұрын
Felicidades esto es un desayuno rico nutritivo rápido y económico.buen provecho😋
@carmensolines9636
@carmensolines9636 3 жыл бұрын
30 minutos me prece mucho por la licuadora 😔
@nancycarabajovera1646
@nancycarabajovera1646 3 жыл бұрын
Tengo planta de orégano en mi jardín, de una variedad que huele y sabe delicioso. Sustituï la espinaca por hojas frescas de ése mi orégano y el resultado fue ¡Una delicia! De las dos formas deben saber muy sabrosas...¡Gracias por la receta! (Si usan orégano corten el nervio central)
@miryamcuartas2885
@miryamcuartas2885 3 жыл бұрын
Que nutritiva la preparare para mi desayuno gracias desde colombia
@MariaCastillo-uz6ex
@MariaCastillo-uz6ex 3 жыл бұрын
Oreganooo
@elymartinez4913
@elymartinez4913 2 жыл бұрын
Pero no son tortillas en si... Sirven para hacer como tartas o hot cakes pero no son como para acompañar un guisado. Pero si están muy saludables.
@Mark-lb2yl
@Mark-lb2yl Жыл бұрын
Love the Ingredients! Love the music!
@cosmoramirez5344
@cosmoramirez5344 Жыл бұрын
Buenisimo y muy sano riquisimo mm 💯👌🦅🙏
@mariadelsocorroguajardoace809
@mariadelsocorroguajardoace809 3 жыл бұрын
Qué sabroso se ve! Gracias por compartir!! Somos de Monterrey, Nuevo León, Mex.
@dianamacias5275
@dianamacias5275 2 жыл бұрын
Realmente se ve sabroso hay que aserlos ,saludos igual de Monterrey Nuevo León 🇲🇽
@nomicherni2899
@nomicherni2899 2 жыл бұрын
Como preparar guolash de carne al estilo hungaro,?,
@guillerminaponceolguin2583
@guillerminaponceolguin2583 3 жыл бұрын
Muy rápida y fácil de preparar sobre todo muy nutritiva y muy económica gracias,
@patriciapalacios4514
@patriciapalacios4514 2 жыл бұрын
Se te hace Facilísimo ? 30 minutos moliendo los ingredientes ? 😱
@adrianahadad8882
@adrianahadad8882 2 жыл бұрын
😳 Qué bueno y rico 😋 se ve eso. Gracias por compartir. Saludos desde Argentina 🇦🇷 .
@lakbaypalaboy7505
@lakbaypalaboy7505 2 жыл бұрын
This is good content that can recommend to watch, sending my full support, just stay connected
@saramagamagalhaes8301
@saramagamagalhaes8301 3 жыл бұрын
Amo espinafre. Como não é fritura, me parece gostoso e ainda saudável. Vou fazer parece um crepe. Grata por compartilhar
@zulmabustamante3595
@zulmabustamante3595 3 жыл бұрын
Es un crepe
@leilysuarezguzman1306
@leilysuarezguzman1306 3 жыл бұрын
Yo no sé si me entiendes pero lo que se es que la voy hacer se ve deliciosa y fácil de hacer gracias por compartir
@nataliaolazabal2666
@nataliaolazabal2666 2 жыл бұрын
Soy de Argentina . Es una lástima que tus videos no tengan audio dado que personas ciegas como yo podríamos seguir tus fabulosas recetas ☹️😢
@waldonunez8311
@waldonunez8311 Жыл бұрын
Bendiciones Natalia , tal vez alguien de buena voluntad debería ayudarte.
@emmyacosta7170
@emmyacosta7170 Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@consueloquintero4607
@consueloquintero4607 Жыл бұрын
@@emmyacosta7170 qué es lo gracioso?
@simonarce7299
@simonarce7299 Жыл бұрын
@@consueloquintero4607 🤣🤣🤣
@miralbacarrillo3950
@miralbacarrillo3950 Жыл бұрын
No le veo nada de chiste
@mamenfdez4158
@mamenfdez4158 2 жыл бұрын
La he hecho esta noche para la cena. Me ha encantado. Muchas gracias. 👌
@georginarosadasilva4789
@georginarosadasilva4789 2 жыл бұрын
J
@stopcheatingconsumers9779
@stopcheatingconsumers9779 3 жыл бұрын
Oh wow!!! I can think of so many delicious things to do with the finished product plus I LOVE spinach. So easy 😱Thank you!!
@graciegarcia7251
@graciegarcia7251 3 жыл бұрын
Make some for trump on ur way Out. He'll love it.
@marukitaross3369
@marukitaross3369 3 жыл бұрын
Volví a ver tu vídeo para preparar tu receta y me di cuenta q le cambiaste la música al vídeo. Muchas gracias por hacerlo más agradable. Y prestar atención alos comentarios.
@robertovargas2430
@robertovargas2430 3 жыл бұрын
Me parece bien. ¿Lo preparaste?
@mish.1.1.1
@mish.1.1.1 3 жыл бұрын
Y q tal es la tortilla?
@marukitaross3369
@marukitaross3369 3 жыл бұрын
@@mish.1.1.1 Como tenía los ingredientes en casa aproveche para preparar la receta y me resultó muy agradable el sabor. Solo que el tiempo de cocción es más q el de la tortilla normal. Pero la recomiendo. Muy rico. Creo que también se puede complementar con otras verduras. 100% saludable .
@rosaleseliza
@rosaleseliza 3 жыл бұрын
Hola una duda, cuando dice que lo dejemos 30 min, es en reposo? Y volvemos a licuar? Saludos desde CDMX México
@marukitaross3369
@marukitaross3369 3 жыл бұрын
@@rosaleseliza Si , bueno , dejar reposar los 30 minutos permite q la avena se hidrate más y tome mejor consistencia. Tu misma te vas a dar cuenta de ello. Yo acostumbro siempre dejar reposar la avena, más , cuando lleva algún líquido ya sea agua o leche y la consistencia es mejor pues queda más espesita perfecta para hacer una tortilla o una tortita si eso es lo q planeas hacer .
@endangnurlaela2500
@endangnurlaela2500 2 жыл бұрын
Menu nya simpel tp sehat 👍👍👍
@bettysosa6850
@bettysosa6850 11 ай бұрын
❤Muy delicioso este alimento.Y sobretodo nutritivo.
@sharonpark99
@sharonpark99 3 жыл бұрын
Just a suggestion: perhaps if you put the oat meal into the blender to blend into a fine powder then add the eggs and spinach, you wouldn’t have to run the blender for so long. Very healthy food, I will try it. Thanks.
@macarmenrojas221
@macarmenrojas221 2 жыл бұрын
Es buena tu sugerencia. La probaré.
@ebepernia4877
@ebepernia4877 2 жыл бұрын
Tambien es rico con avena gruesa
@TheScientificGurus
@TheScientificGurus 2 жыл бұрын
Correct
@cutiepoodle
@cutiepoodle 3 жыл бұрын
😯Wow! Amazing! 💞Perfect for St. Patrick’s day ☘️ March 17th
@elainemunoz6408
@elainemunoz6408 2 жыл бұрын
Me encanto coincidí comer algo sano con lo q tengo en casa, no tengo espinaca, pero tengo zanahoria, cilantro, mil gracias conseguiré la espinaca ..
@renetapouleva211
@renetapouleva211 2 жыл бұрын
Thank you very much for the lovely recipe 🙏🏻🌷🦋
@leapulidio2033
@leapulidio2033 3 жыл бұрын
Me gustó la receta x fácil y sencilla, me parece buenísima. Gracias por compartir.
@aliciaamalia970
@aliciaamalia970 3 жыл бұрын
Riquísimo, siempre busco recetas vegetarianas y sin harina, y esta me gustó mucho. La haré seguro. Saludos desde Argentina.
@fairuzmaileen5691
@fairuzmaileen5691 8 ай бұрын
Se ve muy rico y sano, fácil de preparar y con ingredientes que siempre tengo en la cocina😋💚gracias por compartir
@luciaruggeri7030
@luciaruggeri7030 Жыл бұрын
Excelente saludable nutritivo proteico delicioso facil economico!. Gracias!!! Felicitaciones te sigo desde Cordoba Argentina
@LL7777ful
@LL7777ful 3 жыл бұрын
Adorei a receita simples e maravilhosa! Muito obrigada. A Musica encheu de alegria e ritmo, Gratidão a todos que fizeram este video. Maria
@ednacastro8151
@ednacastro8151 3 жыл бұрын
Boa noite querida,vc sabe me dizer a o espinafre e pré cozido?
@Melissa-nk9hu
@Melissa-nk9hu 3 жыл бұрын
@@ednacastro8151 Não,você corta ela crua,natural como se descreve
@ednacastro8151
@ednacastro8151 3 жыл бұрын
@@Melissa-nk9hu obgda querida 🤩👭🌷
@lilyavazquez6841
@lilyavazquez6841 3 жыл бұрын
Estupenda receta!! En lo personal le quitaria el queso y le pondria una salsa.. gracias por compartir...
@angelestoledo3368
@angelestoledo3368 Жыл бұрын
Muchas gracias por su enseñanza y su tiempo por esta oportunidad que nos brinda le deseo todo lo mejor y muchas suertes ..
@mariavirginiabarboza7378
@mariavirginiabarboza7378 2 жыл бұрын
Sano , rico y muy completo alimento para todas horas.👌👏👏
@teremanzur
@teremanzur 3 жыл бұрын
Gracias por compartir la receta, la voy a hacer...¡ se vé muy buena! Agradezco mucho que no se oigan los ruidos de los utencilios de cocina. Saludos desde Guadalajara México...
@ofelialuna3744
@ofelialuna3744 3 жыл бұрын
Tere Munzur. Sería lo más lógico escucharlo es parte de la preparación de tus alimentos en la cosina y del video... No se por qué les molestaría escucharlos. 🙋CDMX.
@monicapaucarlamar4676
@monicapaucarlamar4676 3 жыл бұрын
prefiero oir los utencillos que esa musica muy pertubadora creo q esa musica no biene al caso
@amandaquispealfaro9281
@amandaquispealfaro9281 3 жыл бұрын
Que rico!!! Más la música quedó genial Saludos desde Lima Perú 🇵🇪
@ManuelGomez-tc6hd
@ManuelGomez-tc6hd 3 жыл бұрын
Como se llama esto ?
@carolmag8208
@carolmag8208 3 жыл бұрын
@@ManuelGomez-tc6hd panquecas de espinaca,..... También Crepas de espinacas......
@ManuelGomez-tc6hd
@ManuelGomez-tc6hd 3 жыл бұрын
@@carolmag8208 gracias 🌞😊🧡☀️
@ruthabigaild.nehemie6748
@ruthabigaild.nehemie6748 3 жыл бұрын
Hola!!!!🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓
@iriscortes3419
@iriscortes3419 3 жыл бұрын
Me imaginè que eran pancakes de espinacas, los habia hecho antes pero en ves de agua leche de almendras
@janethjosesanchez4853
@janethjosesanchez4853 2 жыл бұрын
Exquisita receta,con pocos ingredientes y muy nutritiva 👍🍴
@carmenchavez7767
@carmenchavez7767 2 жыл бұрын
Me encanta Lo prepararé Mañana 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽👍👍👍👍👍👍
@patriciaaurora6157
@patriciaaurora6157 3 жыл бұрын
Muy fácil y rico 😋... la música me encantó
@inmablancofont329
@inmablancofont329 3 жыл бұрын
A mi también!👏👏
@VinnieSutra
@VinnieSutra 3 жыл бұрын
At first I didn't know where this "smoothie" was going and was going to exit this. But I hung in and found it to be a crepe. Gives me ideas to make other crepes. I bet this would make an awesome wrap.
@sammimitsu
@sammimitsu 3 жыл бұрын
Yes. Was thinking the same. A healthy homemade wrap without the long list of chemical preservatives in shop-bought wraps.
@skuzapo9365
@skuzapo9365 3 жыл бұрын
I will need a crepe after eating that imo! 😂 💩
@rebeccarivas420
@rebeccarivas420 3 жыл бұрын
Has anyone tried this?
@josegabrielbarrientossoto7673
@josegabrielbarrientossoto7673 2 жыл бұрын
Lo voy a preparar se ve delicioso gracias por compartir
@ofeliacardona4388
@ofeliacardona4388 2 жыл бұрын
Gracias por tan fácil, saludable y deliciosa receta.👍
@ricettearabe
@ricettearabe 2 жыл бұрын
❤💖👍👍👍✍✍✍😍😍🤩🤩
@ruthhulthen1111
@ruthhulthen1111 3 жыл бұрын
I’m making this recipe right now. At the moment it is sitting for the 30 minutes. I’m thinking about sautéing some onions and yellow sweet peppers for the filling. I can’t wait to taste it!
@blessingchipidza7141
@blessingchipidza7141 3 жыл бұрын
How did it go with the onions and pepper, I hope you came right
@ruthhulthen1111
@ruthhulthen1111 3 жыл бұрын
@@blessingchipidza7141 It tasted even better with the sautéed veggies. Thanks for asking! 🌶 🧅
@flatplaplastar6270
@flatplaplastar6270 3 жыл бұрын
@@ruthhulthen1111 thanks for the veggie tip👍😀
@Jon5201
@Jon5201 3 жыл бұрын
This is a great idea for weekly meal prep. A healthy quick breakfast in the morning before going to work. Cheap ingredients, easy steps, make enough for the week.
@ruthabigaild.nehemie6748
@ruthabigaild.nehemie6748 3 жыл бұрын
Uhmmm 🐓🐓🐓🐓🐓🐓🐓
@luisalbertoconde3637
@luisalbertoconde3637 2 жыл бұрын
Muchas gracias muy buena receta fácil y saludable gracias desde México
@KeysOnFire17
@KeysOnFire17 2 жыл бұрын
I'd fill them up with red peppers and feta cheese. More taste and higher protein intake. This seems delicious. Thanks for the idea.
@alexandracasco1029
@alexandracasco1029 2 жыл бұрын
8 Eme Wnwjczjvzif
@mariabarajas6652
@mariabarajas6652 3 жыл бұрын
Que rico 😋😋😋😋😋y nutritivo, todos los ingredientes me encantan
@soonendsims921
@soonendsims921 3 жыл бұрын
your recipes are so creative and different , so much better than the boring western diet ,, Luv it ,,,, Aussie
@DapurErinda
@DapurErinda 2 жыл бұрын
Mantap betul 🤩👍🏻 Terimakasih resepnya🙏🏻😊
@vielkamartinez6520
@vielkamartinez6520 2 жыл бұрын
Se ve muy rico y saludable
@anaemeliaborrego5937
@anaemeliaborrego5937 2 жыл бұрын
Me gustó mucho soy cubana y me gustan las recetas con avena se ve deliciosas buen provecho BENDICIONES
@mariateresagarciagarcia6360
@mariateresagarciagarcia6360 3 жыл бұрын
Me encantó tú receta 😃 gracias 😋 saludos desde México 🤗
@cettinamilone154
@cettinamilone154 Жыл бұрын
Grazie per la ricetta ❤️
@lauracallero6535
@lauracallero6535 2 жыл бұрын
Buenísimo!!!👏👏👏me encantó sin harina espectacular
@irinaivanova7169
@irinaivanova7169 3 жыл бұрын
Это вообще шикарная диета полезная спасибо за видео
@user-ts2jb5xe5l
@user-ts2jb5xe5l 3 жыл бұрын
Какая диета,жареное,, сыр,масло сливочное,подсолнечное,масло соль,без заморочек уж лучше салат.
@user-ts2jb5xe5l
@user-ts2jb5xe5l 3 жыл бұрын
Овсянку хорошую еще найти надо,геркулес на ночь залить кипятком и готово.
@kadhya6089
@kadhya6089 3 жыл бұрын
J'adore vos recette qu'elle créativité . Vous avez changé la manière de cuisiner simple rapide et peu d'ingrédients. Bravo chapeau. je suis toutes vos vidéos en plus la musique est belle. Bonne continuation Depuis le Sénégal.
@laurakumar3227
@laurakumar3227 3 жыл бұрын
Buoni e facile
@rubicamelo2688
@rubicamelo2688 Жыл бұрын
Las voy a preparar y las consejo para agregar ingredientes que le gusten a mi nieto y se coma las espinaca. Muy buen video, gracias.
@victorrojas8410
@victorrojas8410 2 ай бұрын
Excelente... ! Lo haré en casa, muchas gracias Santiago de Chile 🇨🇱
@josealejandro1609
@josealejandro1609 Жыл бұрын
Muchas gracias excelente receta. Saludos desde México 😋👍
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