Wladimir Klitschko - Open WorkOut before Jean Marc Mormeck fight, part 2

Рет қаралды 76,528

ringpolska

12 жыл бұрын

::: www.ringpolska.pl ::: Wladimir Klitschko in "Dancing with dumbbells"

Пікірлер: 49

@jabjabgrab123 12 жыл бұрын

Looks like hes dancing rather than working. But he looks like a beast

@S24W2 2 жыл бұрын

I di these exercises often, it is tough but very good for speed and endurance and general toughness! I use 2 kg abd 3 kg dumbbells

@ItsJakeTheBrake 12 жыл бұрын

damn wladimir is looking really fit for this fight. Looks like he's been doing some strength training.

@colombo8347 8 жыл бұрын

What song is playing 3:45 minute?

@user-bl3kg5bk7w 3 жыл бұрын

chris cornell - part of me

@alexgeci9810 9 жыл бұрын

hes best wepon is hes brain he is just to wise for a boxer.probably this is the reason for hes carier.

@colombo8347 8 жыл бұрын

+alex geci What song is playing 3:45 minute?

@Barbarianz1000 5 жыл бұрын

C o l o m b o maybe I'm a bit too late but here is the song: kzfaq.info/get/bejne/ldaTisWftqqxdGQ.html

@adsoncortez 12 жыл бұрын

oj, jest Władek w formie...

@farfazzi 8 жыл бұрын

Why does he stop in midmotion during the hooks?

@hsstickfigures492 Жыл бұрын

Theyre basically like feints, sometimes he uses them to combo tho

@virulent01 11 жыл бұрын

this shit right here will wear your ass out if your not use to it. Good workout though.

@Cyber99195 11 жыл бұрын

It must be pretty scary to squair of against him for a fight...

@user-nv9of8sb4t 3 жыл бұрын

👍✊✌

@pietasharp 10 жыл бұрын

he is dancing during training! :D

@user-nv9of8sb4t 3 жыл бұрын

Владимир👍👍👍

@ravvu 12 жыл бұрын

@Malaagant Zobacz sobie od 4:04.

@MultiDreamer21 12 жыл бұрын

hes realy dancing :)

@ghettowarden8842 11 жыл бұрын

Is this where FIST PUMPING came from??

@DUMARGOMEZ 11 жыл бұрын

Thats exactly how white folks danced in the 80s Great vid lol

@quocnguyen-gt1di 10 жыл бұрын

Was he dacing ?

@colombo8347 8 жыл бұрын

+quoc nguyen What song is playing 3:45 minute?

@flavicecream 12 жыл бұрын

you-nique Klitschko workout style

@adalko95 12 жыл бұрын

Iwona Pawlowicz - 10

@enter1908 12 жыл бұрын

terminator

@djolebuksna 9 жыл бұрын

i can do this with 5 kg weights, i think i can beat this guy

@colombo8347 8 жыл бұрын

+Viz 91 What song is playing 3:45 minute?

@Barbarianz1000 6 жыл бұрын

Viz 91 😂

@klkkkkjklop 5 жыл бұрын

Mike Tyson left the maxim, - “everyone has a plan until they get punched in the mouth”.

@zAjjifly 9 жыл бұрын

3-4 kg

@colombo8347 8 жыл бұрын

+zaju What song is playing 3:45 minute?

@hsstickfigures492 4 жыл бұрын

wrong,2-4 kg

@georgegordon7377 9 жыл бұрын

Punch with weights dont make you slow?

@georgegordon7377 9 жыл бұрын

anyway if you dont know how to use them you lost speed

@shropsiberian 9 жыл бұрын

I use weights as resistance like this, either 2.5kg for speed training or 4kg for a bit more strength building. They slow you down during the workout of course, but then when you throw punches afterwards without the weights it feels like you are punching at 1000mph!! It builds great punching endurance.

@georgegordon7377 9 жыл бұрын

how many rounds and minutes i must do that for explosiveness and speed??

@shropsiberian 9 жыл бұрын

This can vary George. I do a similar workout with 3kg dumbbells. I do 20 sets (a set is a left & a right) of straight punches, 20 uppercuts & then 20 hooks. This takes me a minute roughly, so i do this 3 x back to back form a 3 minute round. I rest for 1 minute, then repeat. I do 12 rounds of this!!! This creates speed, endurance, stamina & explosive strength all in one workout. Try something similar...

@shropsiberian 9 жыл бұрын

***** Go to 03.42 - he's using 2kg (red) & 3kg (black) weights