როგორ ვირბინოთ და რა წესები უნდა დავიცვათ სირბილისას?

  Рет қаралды 27,778

პირველი არხი Georgian Public Broadcaster

პირველი არხი Georgian Public Broadcaster

8 жыл бұрын

ყველაზე ხშირად დაშვებული შეცდომები და საფრთხეები, როდესაც არასწორად ვვარჯიშობთ.
სტუმრები: ოთო გვარაძე, ქეთი ჯაიანი - ფიტნეს-ინსტრუქტორები.

Пікірлер: 4
@gameg462
@gameg462 3 жыл бұрын
me yovel sagamos davrbivarda sakmaod hormaSivar ukve ramnisvnelobaq dilit irben tu sagamos sagaMOS jobia ufro organizmi bolomdeA GAGVIZEBULI
@user-mniamm
@user-mniamm 6 жыл бұрын
ამათ თუ ადგომა ეზარებოდათ ან იმადლებოდნენ რაღას გამოდიოდნენ ეთერში მოკლედ საჯდომი არ წამოწია არცერთმა რო რაღაც გაეკეთებინათ 😑 ვითომ სპორცმენები!!
@DavitBarqaiaMusic
@DavitBarqaiaMusic 6 жыл бұрын
თუ გაინტერესებს ამათ იმედზე ნუ ხარ იუთუბზე მაგის მეტი რა არის შენც ნუ გეზარება ჩაწერე და ნახავ ABS WORKOUT
როგორ ვივარჯიშოთ ფიტნესდარბაზში
3:10
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 4,4 М.
წონაში დაკლება კარდიოვარჯიშით
4:45
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 10 М.
ВОДА В СОЛО
00:20
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 29 МЛН
How Many Balloons Does It Take To Fly?
00:18
MrBeast
Рет қаралды 185 МЛН
Clown takes blame for missing candy 🍬🤣 #shorts
00:49
Yoeslan
Рет қаралды 41 МЛН
მუცლის პრესის ვარჯიშები სახლის პირობებში
6:56
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 89 М.
როგორ დავიწყოთ სირბილი?
10:13
როგორ ვავარჯიშოთ საჯდომის კუნთები
4:23
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 22 М.
მკერდისა და მხრების კუნთების ვარჯიში
5:43
პირველი არხი Georgian Public Broadcaster
Рет қаралды 32 М.
ВОДА В СОЛО
00:20
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 29 МЛН