ROLLER DERBY 101: JAMMER FOCUSED DRILLS

Рет қаралды 29,068

6 жыл бұрын

Hey Roller Babes! Here's a jammer focused video you can do in your driveway or street, alone or with a mate! Stay tuned next week for a blocker focused one!
Subscribe for more Roller Derby videos!
/ caesareahendrix
Roll With Me!
/ caesareaxox
/ legsderbygrrrl
/ caesareaxox
/ caesareaxox
/ caesareahendrix

Пікірлер: 27

@ladyjrider666 8 ай бұрын

I totally needed this .thank you!

@anylafreak Жыл бұрын

I´ve seen this video a hundred times over the years and it never gets old! Thank you so much!

@nehamaw 4 ай бұрын

This is incredible thanks so much!!

@taytertot991 2 жыл бұрын

Oh my gosh thank you!! I’m just finishing up raw meat and I’ve been desperate to find actual effective exercises for derby!

@CaesareaHendrix 2 жыл бұрын

Im so happy you find my content useful!!!! Yeay!!!!

@richellemejia2393 6 жыл бұрын

Love this stuff!

@AquiferousDandelion 4 жыл бұрын

Thank you so much for making this!

@dajahfennell9245 6 жыл бұрын

This helped me a ton thank you!!!

@daniburnsperformer9410 6 жыл бұрын

Great video! thanks

@notmcgins 6 жыл бұрын

Excited to share with my team and put into action! Thanks :)

@roaryracquel1674 2 жыл бұрын

Thank you! You are so inspiring! Have my first bout next month and using your videos to help train

@CaesareaHendrix 2 жыл бұрын

That's so exciting!!! Congratulations!!!! I'm so happy for you! You are gonna crush it

@wiesejay 4 жыл бұрын

Beautiful--Thanks!!!

@elliotsimcoe6368 Жыл бұрын

Can you explain what killer/suicide laps are? What does "4 marks" mean?

@naomikrebs7467 5 жыл бұрын

Omg this is great I play on a jr. team imma show this to my coach!

@mar_del_sur 7 ай бұрын

lo voy a aplicar

@mar_del_sur 7 ай бұрын

amooo

@rebecakl8962 2 жыл бұрын

Very helpful indeed! Thanks :)

@christopherhennessey8991 2 жыл бұрын

Are those skate wheels Sims Snakes ,Pure Juice,or Kryptonics ?

@CaesareaHendrix 2 жыл бұрын

Envy's! Love them for outdoor skating especially on uneven ground

@xCaroIsAParasite 8 ай бұрын

hi is it 4 reps of 20 for the bridges? i confused it says 40 :0

@CaesareaHendrix 4 ай бұрын

Oh scoot! I meant 40reps 2 sets . Thanks for catching it!

@simonlambertpro 5 жыл бұрын

Thank you from Paris, some of the moves are gonna be useful to practice :D ! Pirouette (Panam Squad)

@CaesareaHendrix 5 жыл бұрын

Thank you!!! Filming an updated version for newer and better skills and tricks! So subscribe and tell all your friends to get all the goods!!!!

@SpaceAsh420 2 жыл бұрын

im looking at joining roller derby and i wanna be a jammer cuz im small and quick and im just studying up on how and what to do thank you

@CaesareaHendrix 2 жыл бұрын

Thank you for watching!!! Just remember good teammates will help when they can, look for holes and always know where your pivot is! 😅 Good luck!

@dajahfennell9245 6 жыл бұрын

This helped me a ton thank you!!!