ရုံးပတီသီး မချွဲအောင်ကြော်နည်း | ရုံးပတီသီးကြော် | Tasty and Healthy Okra Recipe
Рет қаралды 287,840
10 ай бұрынရုံပတီသီးတော့ကြိုက်တယ် ချွဲတာကိုတော့ မကြိုက်ဘူးဆိုတဲ့သူတွေအတွက် ရုံးပတီသီးကို မချွဲအောင်ကြော်နည်းလေး မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။
ရုံးပတီသီးမှာပါတဲ့ အချွဲဓာတ်က သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အရာဖြစ်ပြီးတော့ သူက လျှားစောင်းလက်ပတ်မှာပါတဲ့ အချွဲဓာတ်နဲ့ ပုံစံချင်းအတူတူပဲလို့ သိရပါတယ်။ အဲ့ဒီအချွဲဓာတ်ကလည်း ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေများတယ်လို့ သိရပါတယ်။ အစိုဓာတ်များတဲ့အခါမှာ ရုံးပတီသီးက အချွဲပိုထွက်ပါတယ်။
အချဉ်ဓာတ်က ရုံးပတီသီးမချွဲအောင်လို့ ကူညီပေးပါတယ်။ အဲ့ဒါကြောင့် မန်ကျည်းသီး၊ သံပုရာသီး၊ ခရမ်းချဉ်သီးနဲ့ လျှာလကာရည် တို့လို အချဉ်ဓာတ်ပါတဲ့ အရာတွေထည့်လို့ရပါတယ်။
ကျမကတော့ ရုံးပတီသီးရဲ့အချွဲဓာတ်ပျောက်အောင်လို့ မန်းကျည်းရည်လေးထည့်ထားပါတယ်။ အရေးကြီးတာတစ်ခုက ရုံးပတီသီးနူးတော့မှ မန်ကျည်းရည်ထည့်ပေးရပါတယ်။ အသီးမနူးခင်မှာထည့်ရင်တော့ အသီးကမနူးတော့ပဲ ဆတ်တောက်ဆတ်တောက်ကြီး ဖြစ်သွားတတ်ပါတယ်။ မန်ကျည်းရည်မထည့်ချင်ဘူးဆိုရင်တော့ အချဉ်ဓာတ်ရှိတဲ့ သံပုရာသီးလေးညှစ်ထည့်တာဖြစ်ဖြစ် ဗနီကာလေးထည့်တာဖြစ်ဖြစ် လုပ်လို့ရပါတယ်။
ရုံးပတီသီးက အရမ်းဆေးဖက်ဝင်ပြီး လူနဲ့တည့်တဲ့အသီးဖြစ်ပါတယ်။
ဒီဗီဒီယိုလေးကို ကြိုက်နှစ်သက်တယ်ဆိုရင်
Subscribe လေး နှိပ်ပြီး အားပေးခဲ့ပါအုံးနော်
👇👇👇👇👇
/ @phyuhomecooking
----------------------------------------------------
လွယ်ကူရိုးရှင်း အိမ်ချက်ဟင်းလျာများ
ကြက်မွကြော် အလွယ်လုပ်နည်း
• ကြက်သားမွကြော် အလွယ်လု...
ငါးသေတ္တာဗူးနဲ့ မုန့်ဟင်းခါးချက်စားရအောင်
• မုန့်ဟင်းခါး အိမ်ချက် ...
ပုသိမ်ဟာလဝါ မာမာလေးထိုးနည်း
• ပုသိမ် ဟာလဝါ မာမာလေးထိ...
ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထိုးနည်း
• ဆေးဖက်ဝင် ရှောက်ယိုထို...
ကတ်ကြေးကိုက် အလွယ်ကြော်နည်း
• ကတ်ကြေးကိုက်ပုံစံတူ ညှ...
အရမ်းစားကောင်းတဲ့ ကြက်ဥမွှေကြော်
• ကြက်ဥမွှေကြော် အိအိထွေ...
အသီးအရွက်တွေ ကြာရှည်ခံအောင်
• Frozen Vegetablesတွေ အ...
----------------------------------------------------
Music From:
--------------------
Audio Library
----------------------------------------------------
🙏🙏🙏
Phyu Home Cooking Channel လေးကို
လာရောက်လည်ပတ်သူအားလုံး
ဘေးရန်ကင်းကွာပြီး ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒများပြည့်ဝကြပါစေ...
🙏🙏🙏
#okra #okrarecipes #okrafry #vegetables #vegetarian #healthyfood #healthyrecipes #healthy #ရုံးပတီသီးကြော် #ရုံးပတီသီး
#myanmarfood #burmesefood #food #cooking #homecooking
#recipe #cuisine #phyuhomecooking #easycooking #cook #homemadefood #curry #recipes #dishes #chef
@yeeyeewin7205 10 ай бұрын
အချဉ်ထည့်တာမကြိုက်လို့ဒီအတိုင်းဘဲ ကြက်ဥနှင့်ကြော်လည်းကောင်းပါတယ်နော်
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
ဟုတ်ကဲ့ ဒီတိုင်းလေးလည်း စားလို့ကောင်းပါတယ်ရှင်။ အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါ😊😊😊
@thetthet1928 10 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ❤
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😍😍😍
@hlahlawin6339 10 ай бұрын
Thank you for sharing with public
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
my pleasure.😊😊😊
@eiphyuzin6269 10 ай бұрын
ေက်းဇူးပါ
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😍😍😍
@user-qv1nw4ev3r 6 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ
@phyuhomecooking 6 ай бұрын
😊😊😊
@cuisjiiie305 10 ай бұрын
ကျေးဇူးပါကြိုက်တယ်
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😊😊😊
@AyeAyeHlaing-by9yu 10 ай бұрын
အရမ်းကြိုက်
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
@cherrylwin7114 10 ай бұрын
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
အားပေးလို့လည်းကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
@suaye7171 10 ай бұрын
Thank you so much.
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
Hope you enjoy.🥰🥰🥰
@htunhla9832 7 күн бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်
@phyuhomecooking 7 күн бұрын
😊😊😊
@annabelletan4415 3 ай бұрын
Thanks for sharing
@phyuhomecooking 3 ай бұрын
My pleasure.😊😊😊
@maynaing6872 10 ай бұрын
ကြိုက်ကြိုက်...
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😊😊😊
@khinthida4226 10 ай бұрын
Thank you
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
You're welcome.😊😊😊
@user-or8rg3lc7t 10 ай бұрын
ကြက်သွန်ဖြူထည့်ပြီးဆီမသတ်ဘူးလားအမကျေးဇူးပါ
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
ကြက်သွန်ဖြူက ကြိုက်ရင်ထည့်လို့ရပါတယ်ရှင့်😍😍😍
@user-hj9rp2pg9r 10 ай бұрын
Thank
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😍😍😍
@phonecenter2708 9 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ အချဥ်လေးပါတော့စားကောင်းပါတယ်
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
အားပေးလို့လည်းကျေးဇူးပါ😊😊😊
@LinYaung-nv4ey Ай бұрын
r
@ayehtutcho8280 10 ай бұрын
အိမ်မှာအချက်အများဆံုးဟင်းပါမကျည်းရည်ေတာ့မထည့်မိဘူးေကျးဇူးပါေနာ်အားေပးေနပါတယ်
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်😊 အားပေးလို့လည်းကျေးဇူးပါရှင် 😍😍😍
@ahkhee7330 10 ай бұрын
ကျေးဇူးတက်ပါတယ်
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😍😍😍
@ahkhee7330 10 ай бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
@dawayehandawayehan5771 10 ай бұрын
ခရမ်းချဥ်သီးနဲ့ရောကျော်လုံးဝမချွဲ
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်။ နောက်တစ်ခါ အဲ့လိုလေးကြော်စားကြည့်မယ်နော်😊😊😊
@dawayeayeshwe 10 ай бұрын
good
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😍😍😍
@dawtartar4307 10 ай бұрын
👍👍👍
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😍😍😍
@zawmyothet7550 9 ай бұрын
ကျေးဇူးအများကြီးတင်တယ်နော်
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
😊😊😊
@Cold-bl8fy 5 күн бұрын
❤
@phyuhomecooking 3 күн бұрын
😊😊😊
@soegyi6973 10 ай бұрын
👍🏻
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😊😊😊
@user-qq9jo2vr8j 10 ай бұрын
Ok
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😊😊😊
@pretamrsbd3741 10 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
😍😍😍
@noelinejohnson7410 10 ай бұрын
Thank you so very much for your advice 🌹🥰
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
my pleasure.😍😍😍
@sanrakhing8182 9 ай бұрын
ဘယ်လိုချက်ချက်အကုန်ကြိုက်ပါ၏
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
ကျေးဇူးပါရှင် 😍😍😍
@user-ul4cx3lo4p 4 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️🌷
@phyuhomecooking 3 күн бұрын
😊😊😊
@soenaing2583 9 ай бұрын
အတောင့်လိုက်လှော်ပြီးကြော်ပေါ့ လုပ်ကြည့်ပါ
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
ဟုတ်ကဲ့ နောက်တစ်ခါအဲ့လိုလေး ကြော်ကြည့်မယ်နော်။ ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
@CuaiTho 10 ай бұрын
Thankyuo
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
🥰🥰🥰
@user-ui9wf2fm3p 3 ай бұрын
❤❤❤
@phyuhomecooking 3 ай бұрын
😊😊😊
@pinkyhlakhin 10 ай бұрын
(ဦးလှခင်ဇနီး) ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်🥰💚
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင် 🥰🥰🥰
@ayeayekhaing3569 10 ай бұрын
ဆွမ်းဟင်းတခွက်ရပြီ..ဖြူ❤ ကျေးဇူးပါ...😊
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
အားပေးလို့လည်းကျေးဇူးပါရှင်😍😍😍
@thuzar8256 7 ай бұрын
သာဓုသာဓုသာဓုပါရှင်
@SanSan-hl8gj 10 ай бұрын
ကြော်စားမယ်မမဖြူရေ🎉❤❤
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
ကြော်စားကြည့်ပါနော် 😍😍😍
@Lkakwnw 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@phyuhomecooking 3 ай бұрын
😊😊😊
@tharrsix8688 10 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ ညီမရေ ပြော်စားကြည့်မယ် ဒယ်အိုးကြိုက်လို့ ဘယ်မှာဝယ်တာလဲ
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
City mart က ဝယ်ပါတယ်ရှင်။ အချိန်ပေးပြီး ကြည့်ရှု့အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
@winzawtun6382 9 ай бұрын
ဒါလွယ်ပါတယ် ရွံးမနေသီးကို ရေဆေးလိုက် အချွဲမရှိတော့ပါဘူး ရုံးမနေသီးက အစီက သူ့ရဲ့အာဟာရဖြစ်စေတာပါ
@user-ee9xp4hm2n Күн бұрын
ဆီကမနဲလွန်းဘူးလား
@thuzar8256 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@phyuhomecooking 7 ай бұрын
😍😍😍
@lumtselalung9897 10 ай бұрын
Th Q ပါခုမှငိတယ်မချွဲအောင်
@user-nc2kw5zj7o 9 ай бұрын
အချဉ်မကြိုက်တော့အဆင်မပြေပါ။
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
🥰🥰🥰
@kikiiiiiiiiii9934 9 ай бұрын
သံပုရာသီးတစ်စိပ်လောက် နဲနဲလေးပဲညှစ်ထည့်ရင် မချဥ်ပါဘူးဗျ ချွဲလဲမချွဲတော့ဘူး
@user-mx4kc6rp2e 10 ай бұрын
ပုဇွန်ခြောက်မထည့်တော့ဘူးလား။
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
ပုဇွန်ခြောက်ထည့်ထားပါတယ်ရှင်😊😊😊
@uwinko727 10 ай бұрын
အချဥ်မပါရင် အဆင်မပြေသီးပါ ဒါကို ဒီတိုင်းကြော်နေသူကရှိသေး ကောင်းဘူးဗျ အစေးတွေနဲ့က
@TinTinWin-ex7cw 10 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
@kyinlwan4072 10 ай бұрын
အချင်ထည့်တော့ ချင်သွားလား
@user-kj1th2qh2i 10 ай бұрын
လူတွေဟာခက်တယ်
@juelay6942 10 ай бұрын
ချွဲတာမကြိုက်ပေမဲ့ ချဉ်တဲ့အရသာမကြိုက်ပြန်ဘူး
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
ငါးပိလေးထည့်ထားတာဖြစ်လို့ အချဥ်ဓာတ်ကို ပြန်ထိန်းသွားပါတယ်။ အားပေးလို့ ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
@MayMoe-bv2nx 9 ай бұрын
တတျျျတတတတျတစဈေ၉တေ၉
@ThuThu-my1jt 9 ай бұрын
@@phyuhomecooking😅င7င၃ငငငမ😅
@SosoShuneshineshune 9 ай бұрын
@@ThuThu-my1jt z 🏢
@muanichawngthu6402 3 ай бұрын
ကြက်ဥခေါက်ထည့်ရင်မချွဲတော့ဘူး
@soenaing2583 9 ай бұрын
ငပိမစားဘူး ကြက်သားမှာန့်မစားဘူး
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
👍👍👍
@user-fu8hl5ob2c 9 ай бұрын
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်❤
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
😊😊😊
@GrandmotherChit 10 ай бұрын
ကျေးဇူးပါ
@phyuhomecooking 10 ай бұрын
အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
@user-sc2ms6tp9u Ай бұрын
❤
@phyuhomecooking Ай бұрын
😊😊😊
@phyuhomecooking Ай бұрын
😊😊😊
@mommyaye8256 3 ай бұрын
ချွဲတဲ့အမျိုးဟာချွဲမှာပေါ့သမီးရယ်သူ့သဘာဝပဲကောင်းပါတယ်သမီးချက်တာလဲကောင်းပါတယ်စားချင်စရာ
@phyuhomecooking 3 ай бұрын
ဟုတ်ကဲ့ပါရှင့်။ အားပေးလို့လည်း ကျေးဇူးပါရှင် 😊😊😊
@user-iz9lc8kj3b 9 ай бұрын
ကျေးဇူးပါရှင်
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
😊😊😊
@sandarwin-db5pb 9 ай бұрын
ချဉ်တာမကြိုက်လို့ချွဲချွဲလေးပဲစားတော့မယ်
@phyuhomecooking 9 ай бұрын
ချွဲချွဲလေးလည်း စားကောင်းပါတယ်ရှင်🥰🥰🥰
ငါးမွှေ စားကောင်းအောင်မွှေနည်း | Burmese Boneless Mrigal Carp Fish Curry| ငါးကြင်းမွှေ |ငါးမွှေကြော်
Phyu Home Cooking
Рет қаралды 192 М.
Village Life
Рет қаралды 30 МЛН
Полярная звезда - Kuzey Yıldızı
Рет қаралды 7 МЛН
Immersed
Рет қаралды 27 МЛН
Tun Tun Vlogs
Рет қаралды 1,9 МЛН
Shein Burmese Food
Рет қаралды 70 М.
Myanmar Now News
Рет қаралды 881 М.
BossHorn - Train Horns with Remote Control
Рет қаралды 117 МЛН
Елена Фроленко
Рет қаралды 3,3 МЛН
Алексей Ковалёв
Рет қаралды 2,2 МЛН