Rope Climb Technik Tutorial | HEARTCORE Athletics
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Күн бұрынDer Rope Climb ist - zu UNrecht - eine der gefürchtetsten Übungen im CrossFit und allgemeinen Fitnesstraining. Dabei kann man mit einfacher technik so viel Kraft sparen.
Noch mehr Info zu Hintergründen, Progressionen und einem Krafttest für den Rope Climb findet du unter:
heartcore-athletics.com/2015/0...
www.heartcore-athletics.com
/ heartcoreathletics
/ heartcore_athl
Stay strong, Art!
@dorfversteher8837 2 жыл бұрын
Bester Mitarbeiter! Habs gerade ausprobiert und hat einfach funktioniert
@heartcore_athletics 2 жыл бұрын
mega dann viel Spaß ab jetzt mit Rope Climbs! ;-)
@dorfversteher8837 2 жыл бұрын
Nein danke, ich wollte nur explizit dieses Seil hochklettern und habe einen lifeskill in so kurzer Zeit gelernt. Danke dafür ! Man kann nie wissen wann ich das gebrauchen kann
@user-sv9eu8fu6o 4 ай бұрын
Perfekt, vielen Dank 🤗🤗
@heartcore_athletics 3 ай бұрын
gerne!
@user-zf9ww4uf1x 3 ай бұрын
Perfekt😅👍👍👌✌ eindrucksvoll
@shinobi.33 6 ай бұрын
Danke
@heartcore_athletics 6 ай бұрын
sehr gerne!
@thesoldier4 Жыл бұрын
Hat bei mir super funktioniert, aber das Seil scheuert extrem an der Haut an den Beinen. Gibt es dafür einen Tipp?
@heartcore_athletics Жыл бұрын
Hi ja das einzige was hilft sind Socken oder ShinGuards. Aber einfache Tennissocken reichen völlig aus um die Haut zu schützen und kosten nix extra.
@thesoldier4 Жыл бұрын
@@heartcore_athletics Dankeschön 🙈
@user-zf9ww4uf1x 3 ай бұрын
Ich habe das in 2 mis gechaft
@heartcore_athletics 3 ай бұрын
perfekt!!! Gar nicht mal so schwer, oder?
@user-bk8dg1jc6k Жыл бұрын
Bei mir hat's nicht funktioniert
@heartcore_athletics Жыл бұрын
Schick mir gern n Video auf Instagram, dann kann ich dir ein Feedback geben
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