Como parar de sabotar sua produtividade?

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Como parar de sabotar sua produtividade? | Episódio #90

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Күн бұрын

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A sabotagem da produtividade pode ter raízes psicológicas profundas, como o medo de falhar, a autossabotagem e a procrastinação. A falta de confiança em si mesmo e a perfeição também podem contribuir para a ineficiência. Para parar de sabotar sua produtividade, é necessário desenvolver habilidades para identificar os pensamentos e emoções negativas que estão levando à procrastinação, e criar novos hábitos e comportamentos que promovam a disciplina e a organização. A psicologia pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a superar esses desafios e alcançar uma rotina mais produtiva e saudável.
Episódio #90 do Cuidando da Alma
0:00 Frase do dia
3:45 Introdução do tema
6:47 Saudações e apoio
10:03 Como parar de sabotar a sua produtividade?
10:31 O que são armadilhas mentais? Alguns exemplos comuns de armadilhas mentais
11:57 1. Falácia do Planejamento
17:22 2. Procrastinação: conceito e por que se procrastina
17:56 2.1. Medo do fracasso
19:37 2.2. Falta de motivação
22:47 2.3. Falta de clareza e objetividade quanto a tarefa a ser realizada
25:31 3. Multitarefa - fazer muita coisa ao mesmo tempo
29:14 4. Perfeição - quando buscamos a perfeição em tudo o que fazemos
32:27 Conclusão
33:30 Respondendo a perguntas
49:00 Dica/Abraço da semana

Пікірлер: 179

@elietegambini326 Жыл бұрын

Rossandro é o melhor 🙏... Enquanto todos os outros ensinam que a evolução é atingir o "milhão" financeiramente ele nos mostra o caminho para nossa verdadeira evolução que é viver em paz conosco e com o mundo...e todo resto é consequência!! Toda minha admiração e respeito por esse ser humano especial 🙏❤️

@Niveaslima Жыл бұрын

Concordo plenamente!!!

@ritasantos9310 Жыл бұрын

Eliete Gambini. Espetacular!!! O seu comentário.Sou grata pela minha mãe (que já partiu) ter me apresentado o Rossandro! Gente!!! Curti 👍 gostei! A msg chegar a mais pessoas...⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ Como ter seu email? ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️E na sexta, DX as ? E dúvidas no @rossandroklinger

@gracavale8240 8 ай бұрын

@anapaulamarino5699 3 ай бұрын

Se o Rossandro falasse de finanças ele também falaria de alcançar o milhão

@elietegambini326 8 күн бұрын

@@anapaulamarino5699Exatamente! Mas não é o que ele faz😉

@joseadrianosilva7546 Жыл бұрын

O melhor investimento que se pode fazer agora é investir em negociação de criptografia, embora as ações sejam boas, mas desde que troquei para criptografia, vi muita diferença.

@joseadrianosilva7546 Жыл бұрын

~> Mesmo com a oscilação econômica e a queda de algumas criptos vitais, estou tão empolgado que ganho R$ 20.000 toda semana. ~~

@mariaiara6247 Жыл бұрын

Falando em investir, sei que sou abençoado porque, se não tivesse conhecido alguém tão espetacular quanto a especialista Patricia Lynn Ramirez, ainda estaria perdendo.

@mariaiara6247 Жыл бұрын

Meu primeiro investimento com a especialista Patrícia me rendeu um lucro de mais de R$ 87.000 e desde então ela nunca deixou de entregar e posso até dizer que é a corretora mais sincera que já conheci.

@sakurajoys6904 Жыл бұрын

Sim, também sou um testemunho vivo da especialista Patricia Lynn Ramirez. Ela mudou minha situação financeira para melhor, agradeço ao meu amigo que a apresentou a mim.

@sakurajoys6904 Жыл бұрын

Tenho sobrevivido através do meu investimento com ela. Ganho R$ 28.000 a cada 14 dias negociando com ela. ela é de fato uma corretora sincera.

@renatacortada982 Жыл бұрын

A vida é um eterno aprendizado, não importa a idade. Sempre aprendendo. Você é ímpar. Gratidão! Até domingo que vem. 💙💙💙

@daniellerubi9690 Жыл бұрын

Eu simplesmente amei esse novo formato. Existe a parte filosófica, a parte teórica e a prática. Ou seja, muito mais esclarecedora a aula! 👏👏👏👏

@Niveaslima Жыл бұрын

Sem comentários rsss Nem sei porque assisto outros vídeos, não querendo menosprezar ninguém, Rosandro fala tudo diretamente, com amor e soluções "fáceis ", entre aspas porque mudar nunca é simples mas sabemos o norte. Ainda farei teus cursos!!!! Gratidão Rossandro.

@suzanafurquimdamota415 Жыл бұрын

Rossandro, meu irmão😍...Vc trás tanta paz pra gente 🙏...✨tenho certeza que Deus tem tanto orgulho de vc ✨✨Que maravilha vc nos fazer enxergar que podemos desacelerar nesse mundão tão exigente e caótico, esse vídeo deveria estar exposto em praça pública, é de utilidade pública... Obrigada por nos fazer lembrar que somos humanos e que estamos aqui pra melhora de nossa alma🙏...Seus vídeos me salvaram inúmeras vezes...Gratidão eterna, irmão de Luz❤️💫💫

@mariadelourdesmoraes8933 Жыл бұрын

Gratidão por todas as palavras que saem do seu coração muito nós acrescenta parabéns

@minervinaaraujo1384 Жыл бұрын

Esse episódio de hoje foi sensacional, maravilhoso. Obrigado, obrigado, obrigado 👏👏👏

@leandroribeiro9031 Жыл бұрын

Impressionante! Eu até chorei. Parabéns Rossandro!!! Deus abençoe.

@Niveaslima Жыл бұрын

Dica: deixar as indicações de livros por exemplo na descrição do vídeo. Gratidão

@CristinaOliveira-su2df Жыл бұрын

VOCÊ COMEÇOU PRATICANDO O QUE SINTETISASTES NO "CUIDANDO DA ALMA NOVENTA "90"", FOI IMENSAMENTE SIGNIFICATIVO!!! SEM PALAVRAS, MAS QUE EQUIPE QUE VOCÊS FIRMAM, PARABÉNS!!!

@fbbarros7344 Жыл бұрын

Sensacional! Me

@gislandeoliveira273 Жыл бұрын

Bom diaa

@elzanunes8805 Жыл бұрын

Olá...Feliz Ano novo p vc e sua família e a todos participantes dessa live!

@elaineoliveira8065 Жыл бұрын

Existem momentos que mesmo de forma inconsciente nos sabotamos. Temos que nos ater a isso, pois, nosso melhor amigo,somos nós mesmos

@annnytampg448 Жыл бұрын

Minha vida tem muito mais sentido e sabedoria existêncial, depois que encontrei você. Muita obrigada pelo bem que faz as pessoas 🙏😍

@lorenamari5777 Жыл бұрын

Rossandro vc foi o único profissional q explica o que, porque...me ajudou muito, eu tô bem fazendo meu trabalho online, 1 dia tô bem e dia seguinte misturo emoções de não acreditar em mim....memórias de pessoas tóxicas, recente famíliar..., Parece q perco foco da minha real ação...meu negócio p mudar a minha vida e meu filho...

@mariajosecoelhoalves7967 Жыл бұрын

Nossa Rossando arrasou!!!!!!!

@luciamoraes6061 Жыл бұрын

Está palestra de hoje foi sensacional, Amei , reforçou meu desejo de mudança. ( Faço muitas coisa ao mesmo tempo) . Gratidão ❤️❤️❤️

@tarcimedeiros Жыл бұрын

Esse exemplo do guarda-roupa foi maravilhoso! Super eu. Às vezes passo o dia...kkkk..o quarto nem se fala 😆🙈

@nacyrabedran2587 Жыл бұрын

Boa tarde, Rossandro. Sou de BH. Amo seus vídeos. Sempre envio para meus filhos para assistirem no fds, porque eles trabalham. Gostam muito tb. Muito obrigada pela sua atenção de sempre👏🏽👏🏽🙏🏽🙏🏽

@lourdespossamai1579 Жыл бұрын

Gratidão Rossandro pela aula maravilhosa! Deus te abençoe!

@margaridaoliveira7908 Жыл бұрын

RECOMENDO!!! É um manual de sobrevivência para todos nós que queremos produzir ações saudáveis e necessárias para os nossos afazeres diários. É preciso se ter clareza e objetividade naquilo que se pretende fazer e quando decidir realizar, realizar. É um passo de cada vez sem perder o sentido do que se quer realmente fazer. Não fazer nada para "agradar" as demandas externas em detrimento das questões internas. Tudo exige esforço, persistência e dedicação e para colocar em prática é preciso se ter clareza e objetividade naquilo que se quer realmente fazer.

@anne21felicidade Жыл бұрын

Deus abençoe vc e sua família Rossandro 🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

@mariareis3323 Жыл бұрын

Bom dia ! Com muita luz e muita Paz!

@themisgosson8728 Жыл бұрын

Maravilhoso vídeo! É muito prazeroso compreender certas dinâmicas da vida através das lentes que vc nos oferece. Orgulho desse nordestino arretado!🙌🙌💗

@sandrabertocini8945 Жыл бұрын

Ensinamentos graficamente

@vieiraamarilis4057 Жыл бұрын

Você nos ensina a viver melhor naquilo que precisamos aprender. Muito agradecida professor.

@nanymro 7 ай бұрын

Que encontro fantástico esse.... Vou dizer que estou encantada com cada palavra é o simples fazendo a diferença em nossa vida.... Até sabemos algumas coisas mas sempre precisamos nos reciclar e revisar coisas que temos que por em prática.... Gratidão Dr. Cristiano e nutri Marcela.... Vcs são uma inspiração de vida para pessoas especialmente para mim....

@gislenecosta_ Жыл бұрын

Rossandro tenho uma gratidão enorme por você. Cada dia aprendo mais com os seus vídeos e palestras, hoje eu consigo ver o quanto é necessário um tempo para olhar pra dentro de nós mesmos, sem cobranças, medos e frustrações... o quanto é importante buscarmos Deus dentro do nossos ser e mantermos fiel a nossa fé. Gratidão ❤️

@joanadelimamachado6926 Жыл бұрын

Eu vejo dessa forma.que o verdadeiro caminho da felicidade e estar bem espiritualmente. Porque agente estar bem. Tudo vai encaminhado na vida da gente.sem ambição exagerada.Deus nós abre os caminhos e rudo que tiver que ser vai ser e ter gratidão por tudo 😅❤

@jbalanjorge Жыл бұрын

Obrigado por compartilhar seu conhecimento.

@fatimaaplealmaminhaqui9958 Жыл бұрын

Outro inferno que acontece do comentário do celular de desvio de atenção, é quando estamos assistindo as palestras e vem anúncios sem nosso interesse! Isso é a morte porque temos que parar o anúncio...

@christianemendonca6121 Жыл бұрын

É fato! Se eleve, e de alguma maneira, vc vai sair deste ambiente ou a pessoa. E acaba o aprimoramento. Fato. 👏🙏

@claudiafelix5189 Ай бұрын

Gostei. Demais. Dessas aulas. Vc. Escelente. ❤

@claudiaalcantara7040 Жыл бұрын

Toda reforma interior e toda mudança para melhorar depende totalmente da sua ação. Fazer independente do ocorre no externo.

@rosangelamota2620 Жыл бұрын

Gratidão.

@geraldadefranca9058 Жыл бұрын

Bom dia😃 Hoje já é quinta, mas estou aqui assistindo. Agora assisto vc todos os dias. Amo demais 😍❤️🙏

@vaniaa.a6763 Жыл бұрын

Gratidão por compartilhar os seus conhecimentos que me fez refletir e me impulsiona para o desenvolvimento....🙏👏

@cleidecorradi1839 Жыл бұрын

Quando você vem no perseverança?Já faz um tempo que não vem😘

@leosouza5217 Жыл бұрын

Juntos somos mais hoje sempre e os outros anos verão e muitas bençãos

@valdenilderibeiro8875 Жыл бұрын

Muito boas suas dicas vou usar e compartilhar as de leitura fiz isso no passado hoje sou apaixonada pelo ato de ler❤. Muito obrigada!!

@storysdaduda7467 Жыл бұрын

Tenho consciência que a terapia é algo necessário na minha vida, no entanto o momento financeiro não me permite, então seus vídeos, são como se fosse a minha terapia "em grupo" e me ajudam muito nas reflexões. Obrigada.

@jussara5591 Жыл бұрын

Disse tudo . Planejamento tem que pensar todas as possibilidades que não podem dar certo também. Aprendi na dor essa lição. Gratidão pelo canal.

@mariuyyxzzz Жыл бұрын

Bom dia Rossandro. Já estou aqui 7 há da manhã já aprendendo a lidar comigo mesma.obrigada amigo.

@ellenkaritia3612 Жыл бұрын

Que excelente explicação! Vamos evoluindo levemente com todo esse conhecimento. Obrigada por compartilhar. 🙏

@josefarodriguescabral42 Жыл бұрын

Excelente. Agradeço a oportunidade de conhecer você e o seu magnífico trabalho

@MariaJose-yy8hp Жыл бұрын

Gratidão Rossandro,maravilhas de pérolas q vc nos oferece…Deus lhe pague

@renatagoncalves7429 Жыл бұрын

nossa fantástico. Gostei do respeito pelo trabalho do profissional e humildade em aprender. Muitos na sede de fazer acontecer e de super autoconfiança esquecem disso

@elainemariapereira5758 Жыл бұрын

Bom dia!🙏🌹🕊️ Deus te abençoe!

@mariadagraca9834 3 ай бұрын

Mais uma peça encaixada no quebra cabeça da minha caminhada existencial. RK ❤💥

@mariadelourdesmendesdossan6325 Жыл бұрын

Excelente conteúdo 👏👏👏Gratidão, Rossandro !!!💕

@Rosahernandez-kq5fr Жыл бұрын

Rossandro vc é demais estava precisando ouvir hoje tudo que vc analisou Admiro muito seu trabalho e a simplicidade com que fala e podemos entender e mudar se quisermos as nossas atitudes Parabéns

@mauriceamendes3731 Жыл бұрын

GRATIDÃO

@elainebenettisanches2609 9 ай бұрын

Fazendo caminhada e escutando vc! Obrigada, Rossandro!

@myrianannetecamposgrimoni9072 Жыл бұрын

👍👏💐💖Obrigada, Rossandro ! Gratidão eterna !

@anne21felicidade Жыл бұрын

Vou assistir todo domingo se Deus quiser 🙏🏻

@alinezinhacruz6687 Жыл бұрын

Mais uma aula maravilhosa. Obrigada, Rossandro e toda a equipe. 🙏🏾🤗💙

@anaclaudiamoreiradossantos4197 5 ай бұрын

Rossandro, que Deus te abençoe e ilumine, que você siga adiante cumprindo com simplicidade, humildade e sensibilidade sua missão de ajudar pessoas com seu conhecimento e sua fala. Gratidão!

@celiasena3040 Жыл бұрын

ROSSANDRO!! : EU ADORO SEU TRABALHO VC É MUITO GENEROSO BJO NA SUA VIDA C SUA ESPOSA.

@mariajoaquinagiglioli6657 Жыл бұрын

Maria de Araraquara SP

@renatomarques5655 Жыл бұрын

Excelente! Professor Muito obrigado! RK.

@naildasimoes9417 Жыл бұрын

Maravilhoso! Gratidão

@valeriacristina8349 2 ай бұрын

Que ensinamento 👋👋👋👋 Gratidão 🙏🏾

@nadjamaria2531 Жыл бұрын

Boa tarde a todos ❤ assisti a de número #118 vou para a de hoje gratidão 😘

@flordemae1000 Жыл бұрын

Nossa, esse vídeo é todo pra me, gratidão pelo seu belíssimo trabalho em passar conhecimento para uma vida mais leve🙏🏾

@betaniaandrade4971 Жыл бұрын

Bom dia!! Olinda Pernambuco

@marleaalves7367 Жыл бұрын

Gratidão, Vou dar a sequência nas atividades e me ajudar a romper estes padrões

@analucas8135 Жыл бұрын

Amigo, vc é maravilhoso! Gratidão!🙏🏽🙌🏽💚

@nadjamaria2531 Жыл бұрын

Passei para duas amigas o projeto educa🙏

@lourdesconceicao4504 Жыл бұрын

Boa noite! Sou muito grata a ti, hoje meu comportamento é maravilhoso. Rossandro Deus te ilumine sempre

@silvapuig Жыл бұрын

Sempre aprendendo com vc. Obrigada. Voce é um querido.😊

@oliveirakaju 24 күн бұрын

Gratidão

@cleiasouza6080 Жыл бұрын

Rossandro sou grata por suas palavras assim que eu puder quero fazer seu cursos.

@elianecadorim9795 Жыл бұрын

Gostei. Muitos aprendizados . Obrigada Rossandro. 🌹

@sorayamonteiro9428 Жыл бұрын

Ficou porretinha a nova dinâmica! Sempre melhorando para o bem de todos! Gratidão Rossandro! "Muitas coisas não ousamos empreender por parecerem difíceis; entretanto, são difíceis porque não ousamos empreendê-las"! (Sêneca). Muito axé para nós!

@anarosadasilvavieira4163 Жыл бұрын

Parabéns Rossandro, pelo programa 90 ,que Deus te abençoe grandiosamente e sua família. Gratidão.

@mariacleliadebrito4658 Жыл бұрын

Gratidão Rossandro. Foi muito bom. 🙌

@gislandeoliveira273 Жыл бұрын

Gratidão Rossandro feliz ano novo sou a gislande odoro sua palestras 🙌🙏🙏

@socorromelo279 Жыл бұрын

Rossandro querido! Gratidão a Deus por sua vida..☆☆☆☆☆

@rosetinta5746 7 ай бұрын

Vc e incrível,tenho aprendido muito te assistindo

@daniellenascimentodeolivei3639 Жыл бұрын

Rossandro ou equipe, eu adoraria ouvir mais do tema da relação com Deus!!

@darlenemeleirolobo Жыл бұрын

Não tenho nenhum grupo de WhatsApp. Nem de família. Escolho o que quero ver.

@MariaLucia-ih6sw Жыл бұрын

Parabéns vc é o máximo amei e amo seu trabalho beijo.

@janildapessoa4829 Жыл бұрын

Muito bom Rossandro! Eu sou, infelizmente, uma dessas pessoas que vive se sabotando na produtividade. É uma luta diária. No dia que consigo realizar o que planejei é motivo de grande satisfação. Mas sei que preciso equilibrar isso. Suas palestras são maravilhosas! Gratidão!🙏🏻

@celiamaciel9101 Жыл бұрын

Não imagino mais a minha vida sem os seus vídeos, muito obrigada. Você é SENSACIONAL!!!! Mil vezes, obrigada.

@carmenterezinha5074 Жыл бұрын

Mais uma vez muito obrigada por tudo. Muita paz

@gizelamoreno2874 Жыл бұрын

Gizéla, de Campinas SP

@ElieteCintra Жыл бұрын

Aprendendo sempre. Muito obrigada e beijo no seu ❤

@deboramartins8747 Жыл бұрын

Boa tarde e Parabéns!!✨🤗

@marialmeida4817 Жыл бұрын

Amo suas postagens, gratidão.

@josielnazareno4855 Жыл бұрын

Sensacional

@andreagarcia9082 Жыл бұрын

Amei essa palestra! Obrigada

@dirceferreiradealbuquerque4515 Жыл бұрын

Obrigado pelo vídeo maravilhoso gratidão

@amandabartoli3641 Жыл бұрын

Rossandro, você é muito sábio! Adoro suas lives... Sua colocação das situações, a sua didática, a maneira como você expressa que temos que entender sempre os dois lados da situação. Mais lives e mais sabedoria pra ti. 🙏😊