ฉันกังวลตลอดเวลา แต่ไม่รู้ว่ากังวลอะไร ฟังทางนี้มีคำตอบ / HND! โดย นิ้วกลม

Рет қаралды 113,732

4 ай бұрын

ฉันกังวลตลอดเวลา แต่ไม่รู้ว่ากังวลอะไร ฟังทางนี้มีคำตอบ / HND! โดย นิ้วกลม
- ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ทาง KZfaq Roundfinger Channel, Facebook
*พูดคุยกันต่อใน Clubhouse Roundfinger 8:00-9:00
*ดูย้อนหลังได้ทุกคลิปทาง KZfaq, Spotify
- ร่วมสนับสนุนรายการ Have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
- ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ

Пікірлер: 81

@roundfingerchannel7555 4 ай бұрын

ร่วมสนับสนุนรายการ Have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 087-712-5874 ขอบคุณค่ะ ซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสนพ. KOOB ได้ที่ LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk

@kangplasurasinee2757 2 ай бұрын

😊

@user-zy7ff7mm7e 4 ай бұрын

ย้อนไป มิ.ย 66 ผม ถูกเลิกจ้าง แล้ว ไม่รู้จะบอกแฟนอย่างไร พยายามเข้มแข็ง แต่แฟนบอกว่า ไม่เป็นไรไม่ต้องเก็บไว้เสียใจ ก็ร้องไห้ออกมาเลย ❤

@sawitreemm3921 4 ай бұрын

ช

@OkKo-nx2bm 3 ай бұрын

เสียอื่นเสียไป ขอเพียงใจอย่าเสีย ได้อื่นแม้เท่าไร ไม่เท่าได้ใจตัว เอาใจช่วยนะคับ ผมก็เคยโดน

@user-lv8xt4mc3b 2 ай бұрын

โดนเลิกจ้างแล้วได้กำลังใจจากแฟนผมว่ามันดีที่สุดแล้วครับ ดีกว่าโดนแฟนหักหลังซ้ำเติมเข้าอีก

@maryava7736 Ай бұрын

เข้าใจการถูกเลิกจ้าง

@supattramangnimit1259 4 ай бұрын

เวลาเครียดตอนนี้ก็เข้าติ้กต้อก ดูยูทูป ดูหนัง netflix วนไปค่ะ คร่าเวลาไปแต่ละวัน เหมือนลอยอยู่บนคลื่นในทะเล เหมือนจะผ่อนคลาย แต่ก็เหมือนซุกซ่อนความกังวลที่ไม่รู้จะจัดการได้อย่างไรไว้แบบนั้น หรือหลอกตัวเองว่าเราต้องอดทน เดี๋ยวเรื่องดีๆก็จะเข้ามาเอง เราต้องอดทนรอให้ได้ แต่จริงๆแล้วเราไม่เคยลืมความกลัวจริงๆนั้นเลย

@pompom-nw7uu 4 ай бұрын

ไปพบจิตแพทย์ ช่วยได้นะคะ

@user-yu1vr9wu9f 4 ай бұрын

ขออนุญาตแนะนำ ถ้าชอบอ่านหนังสือ ลองหาพระไตรปิฎกมาอ่านดูครับ

@vimmer38 4 ай бұрын

@@pompom-nw7uu เห็นด้วยครับ ปรึกษาจิตแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆดีกว่าไปปรึกษาตอนที่ร่างกายมีอาการครับ ผมก็พบจิตแพทย์อยู่

@Mokaplace 4 ай бұрын

ลองศึกษา ปรัชญา สโตอิก ดูนะครับ

@supattramangnimit1259 4 ай бұрын

@@Mokaplace ขอบคุณมากๆนะคะที่แนะนำ เบื้องต้นได้เข้าไปลองอ่านดูแล้วค่ะ ชอบอันนี้“เพื่อที่จะเข้าถึงเสรีภาพและความสุข ท่านต้องตระหนักถึงความจริงพื้นฐานที่ว่า หลายสิ่งในชีวิตอยู่ภายใต้การควบคุมของท่าน แต่ก็มีอีกหลายอย่างที่ควบคุมไม่ได้” จะพยายามอ่านให้เข้าใจมากขึ้นนะคะ 😊😊

@vimmer38 4 ай бұрын

โรคนี้น่ากลัวนะครับ เป็นโดยไม่รู้ตัว จากคนที่ใจไม่กลัวอะไร แต่ร่างกาย คือมีอาการไปแล้ว😅

@ArpasaraKaew Ай бұрын

ประโยคที่ว่า ...ความกลัวที่ไม่ได้อย่างที่เราคิด ใช่ค่ะ มันใช่เลย หาไม่เจอว่ากังวลอะไร คำนี้ทำให้รู้ตัวเลย

@lifevisions9338 3 ай бұрын

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้สนใจอยากฟังเรื่องราวของหนังสือเล่มนี้ The Anatomy of Anxiety ก็เพราะว่า ตัวเองได้ไปดูหนังเรื่องนึงมา Perfect Days ของ Wim Wenders หนังเรื่องนี้ได้ทิ้งคำถามในใจผมว่า ความวิตกกังวล และ ความกลัว ต่างกันอย่างไร มันเหมือนกันมาก และชอบทำงานอยู่ด้วยกัน แทบจะทุกเวลา ถ้าเราไม่ชัดเจนถึงความหมายที่แท้จริงของ 2 คำนี้ เราแยกเขาไม่ออกแน่ ...

@forphonemobile5695 4 ай бұрын

เป็น อาการ เช่นนี้ มา ตลอด ชีวิต พยายาม สลัดมัน ออก แต่ ก็ ไม่ หลุด สักที คะ

@roundfingerchannel7555 4 ай бұрын

ชวนพูดคุยถึงหนังสือ 'The Anatomy of Anxiety' กายวิภาคศาสตร์ของความวิตกกังวล / ผู้เขียน: Ellen Vora, M. D. / ผู้แปล: นที สาครยุทธเดช

@raknateeraknussara9935 3 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่ให้ความรู้เรื่องนี้ ปัจจุบันฝึกใจตัวเอง รับฟัง ความวิตกกังวลตัวเอง ซึ่งยังคงมีอยู่ครั้งคราว แต่เลือกที่ใช้วิธีเดินออกกำลังกายช่วงเช้าเดินทักทายผู้คนที่เราเดินผ่านสัมผัสธรรมชาติ จากบ้านไปถึงตลาด 555 ช่วยได้ดีนะค่ะ รู้สึกสงบ เบิกบานใจ แข็งแรงด้วยค่ะ

@user-vm3di9wp3r 8 күн бұрын

ขอบคุณที่ได้รับฟังครับ

@nightyeynight Ай бұрын

ผมเป็นคนที่จิตประสบการณ์กินเห็ดโดยตรงครับแล้วสิ่งที่พูดมาทั้งหมดเป็นจริงทั้งหมดครับหลังจากช่วงเวลานั้นผ่านมาสามเดือนผมเข้าสู่สภาวะที่มีความสุขเต็มล้นครับ ผมเป็นโรคซึมเศร้ามาก่อนครับท่านฆ่าตัวตายครับสู้สู้ครับ❤

@chanutwanpccc4386 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@BackpacKIECHAOS 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ 😊

@chintanachanchongkha7672 4 ай бұрын

ชอบๆขอบคุณค่ะ

@wannaphaka1796 4 ай бұрын

ขอบคุณ❤❤❤❤❤

@user-fh6zw8vb5h 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@harukun555 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ💖

@user-uk7gb2ck8x 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ❤

@michelinesaysana4121 3 ай бұрын

เราเคยเป็นแพนิคโดยไม่รู้ตัว จากนั้นตามมาด้วยซึมเศร้า จากนั้นประสาทหรอน.ต้องไปพบจิตแพต รักษาอยู่5ปี เดียวนี้หายแล้ว,ฟังธรรมะช่วยได้จำนวนหนึ่ง

@positive4100 Ай бұрын

ชอบที่คุณนิ้วกลม คอมเม้นหน้าปก 😊 มันจริงตามนั้นเลยค่ะ

@user-qk9bd8he7p 4 ай бұрын

ตรงทุกอย่างเลยค่ะ

@benzlifestyle639 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@comingsoon4658 4 ай бұрын

respect ❤️

@Umezphinx 3 ай бұрын

ชอบศัพท์ที่ใช้มากเลยค่ะ อธิบายพุทธศาสน์ได้อีกฟีลนึงเลย

@duangporn9861 Ай бұрын

เป็นเหมือนกันคะตอนนี้กำลังเป็นอยู่เลย เศร้าคะ

@maraye7377 4 ай бұрын

หนังสือน่ารักมาก ค่ะชอบมากเลยค่ะ เนื้อหาวันนี้แซ่บมาๆ ❤️🙏🏼✨

@user-zx6ku8ps7h Ай бұрын

ชอบมากครับ

@moopairx21 4 ай бұрын

ขอบคุณมากเลยค่ะ คิดว่าจากนี้ไปความวิตกกังวลของตัวเองน่าจะพอลดลงได้ค่ะ ได้วิธีที่ดีมากๆเลยค่ะ

@bungburapa Ай бұрын

ขอบคุณคลิปนี้ ❤❤❤

@user-un8el2uz9c 2 ай бұрын

😊😊ตรงเลยค่ะ,,,เมื่อก่อนเยอะงานโน้นนี้นั่นปรา,,,,,

@4peerawichruangsri484 4 ай бұрын

ขอบคุณที่เล่าให้ฟังครับ ตอนนี้แยกอะไรไม่ค่อยจะถูกเลย มันอธิบายทุกอย่างได้ตรงมาก

@mymildxpannat715 2 ай бұрын

เห็นหัวข้อ เลยรีบกดมาฟัง ตรงใจมากค่ะ ตอนนี้ยอมรับว่าตัวเองเป็น Anxiety ก็เลยหาฟังเพื่อเยียวยาจิตใจ กดฟังสามรอบเลยค่ะพี่เอ๋ ค่อยๆย่อย แล้วจะเอามาปรับใช้ค่ะ

@user-qk1tk3fl1v 23 күн бұрын

,ยอดเยี่ยม100%👍⭐⭐⭐⭐⭐

@worapong8221 4 ай бұрын

อุ๋มครับ ชอบคลิปนี้ครับพี่เอ๋ เดี๋ยวจะลองไปหาหนังสือมาอ่าน ติดตามทุกวันอยู่นะครับ

@roundfingerchannel7555 4 ай бұрын

ติดตามชมรายการสด -‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ทาง KZfaq Roundfinger Channel, Facebook และพูดคุยกันต่อใน Clubhouse Roundfinger 8:00-9:00 ดูย้อนหลังได้ทุกคลิปทาง KZfaq, Spotify

@user-to9cy3sh8q 4 ай бұрын

❤❤❤

@ChonlasitSukkhid 4 ай бұрын

❤

@LoveMyGods 4 ай бұрын

Happy Valentine's Years.นะครับ 😊💝

@user-xk1pp9xt4b 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@user.yn6cg4vb4o 3 ай бұрын

❤❤

@hayateemama7769 Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@nutkrajangjai4629 4 ай бұрын

เรื่องเห็ดนี้จริงมากครับ มันทำปฎิกริยากับสมองต่อมไพเนียลครับ ซึ่งเป็นสมองส่วนที่ใช้ในการรับรู้ตัวตนของเราครับ เวลาไซโคโลบินเขาสู่ร่างกายแล้วมันเป็นเหมือนกับการสลายอัตตาตัวตนของเราไปครับ Fcมานานมากครับครั้งแรกที่มาเม้นครับฮาๆ

@nutkrajangjai4629 4 ай бұрын

คือลึกๆกว่านี้คือสมองส่วนนี้ไม่ใช่แค่รับรู้ตัวตนต่างๆนะครับรวมไปถึงชื่อสิ่งของเก้าอี้ต่างๆ เวลาที่ใช้เรารู้สึกว่างเปล่าเหมือนตัวตนของเราหายไปเลยครับมันเพียงแค่รู้สึกว่าเราอยู่ตรงนี้รวมกับทุกสิ่งทุกอย่างอย่างเชื่อมต่อกัน

@roundfingerchannel7555 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ 😊

@princessalis2112 4 ай бұрын

เห็นด้วยเลยค่ะ เราเคยเข้าพิธีเห็ดและอยาวาสก้า มันทำให้ ego death เปลี่ยนเราเป็นคนใหม่ mindset เปลี่ยน อารมณ์ควทมรู้สึกเปลี่ยน มันหลอมรวมเราเข้ากับธรรมชาติ และจักรวาล เป็นหนึ่งเดียว เต็มไปด้วยความรัก รักตัวเอง รักผู้คน เราผ่านพิธีมา 2 ปีหล่ะ ชีวิตดีขึ้นเรื่อยๆ มีความสุขกับทุก moment Yes and no กับตัวตนของตัวเอง

@GOFFs_Folder 3 ай бұрын

❤❤❤

@orapornherzog747 4 ай бұрын

Y ทุกวันนี้ก็เป็นอยู่คะ😅

@mimpiindah59 Ай бұрын

วิตกกังวล+สมาธิสั้น+เพนิก

@user-qj6ft3ob6m 4 ай бұрын

เออ จริง !!! ใคร เกิดวันนี้บ้าง 🥳 . จัดวันเกิดกัน ทุก4ปี มั้ย แล้วเขานับอายุกันยัง ครับ ?

@nooppaadoonwaannaaroon7037 4 ай бұрын

เต็มคาราเบล ***จากงานวิจัยต้องทำสมาธิทุกวัน 2 เดือนถึงจะเห็นผลนะครับ

@nichap.539 Ай бұрын

ของเราคือนอนน้อย ดื่มคาเฟอีน ท้องอืดนานๆ มันจะคิดลบง่ายกังวลในเรื่องที่ปกติจะไม่กังวล

@satuphol1425 4 ай бұрын

ใช้กัญชาแทนเห็ดน่าจะพอได้น่ะครับ สมองโล่ง ล่องลอย ตื่นมาไม่กังวล😅😅

@Siri-ng8gr 4 ай бұрын

26:10 👍🏻👍🏻

@virachasaengjan9478 3 ай бұрын

มีคนบอกว่าเป็นคน logic สูง บางครั้งไม่ค่อยเข้าใจคนอื่นจนเผลอทำให้คนที่ sensitive มากๆ โมโห /ระเบิด😂 พยายามระวังคำพูดมากๆ เพื่อจะสื่อสารให้ชัดที่สุด แต่ก็ยังพลาด ระแวงมากค่ะ หรือจะย้ายงานดี