7 อุปนิสัย ฝึกแล้วมีความสุขมากกว่าเดิม / HND! โดย นิ้วกลม

Рет қаралды 65,425

Ай бұрын

7 อุปนิสัย ฝึกแล้วมีความสุขมากกว่าเดิม / HND! โดย นิ้วกลม
-ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง FB : Roundfinger / KZfaq : Roundfinger Channel / Clubhouse : Roundfinger และพูดคุยกันต่อใน Clubhouse 8.00-9.00
-ดูย้อนหลังได้ทุกตอน ทาง KZfaq : Roundfinger Channel และทาง Podcast
-ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ
-ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์
-สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ)
สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger กดลิ้งค์นี้ lin.ee/N1prDKU
-ติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง)
-FB : Roundfinger.BOOK
-LINE : @roundfinger lin.ee/N1prDKU
-IG : Roundfinger
-Clubhouse : Roundfinger
-Spotify : spoti.fi/3y9NUbY
-Apple Podcast : apple.co/36YqJ9a
-SoundCloud : bit.ly/2TjmGRq
-Podbean : bit.ly/3h5P4zB
-Blockdit : www.blockdit.com/roundfinger
#Roundfinger #นิ้วกลม #ความสุขโดยสังเกต #ทักษะความสุข #Haveaniceday

Пікірлер: 75

@roundfingerchannel7555 22 күн бұрын

ซื้อบัตรทอล์กโชว์ ‘นิ้วกลมนั่งเล่า’ #ประภาคารกลางมหาสมุทร 17-18 ส.ค. นี้ ซื้อบัตรได้ที่ eventpop www.eventpop.me/s/roundfingertalkshow2024 (รีบหน่อยน้า รอบวันอาทิตย์ที่ 18 ส.ค. ใกล้เต็มแแล้วนะคะ)

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

เส้นประสาททำงานไวมากขึ้น,ไวต่อความสุขไม่เท่ากัน(เมฆเหมือนกระต่าย) เป็นคนโลกบวกตั่งแต่เด็ก(กะละมังช่วยล้างจาน ตั่งแต่7ขวบ) อยากช่วยผู้อื่นบ้าง ชีวิตคนเราดูแลตนเอง จะถูกทำร้ายตนก่อนจะขับเคลื่อนเรื่องที่ก้าวหน้ากว่าได้

@roundfingerchannel7555 29 күн бұрын

ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ Kbank 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ ขอบคุณครับ / เป็นสปอนเซอร์รายการและติดต่องานนิ้วกลม ได้ที่ 087-712-5874 (คุณหนึ่ง) สนใจหนังสือเล่มใหม่ของนิ้วกลม ‘ชีวิตที่ร่างเอง’ และหนังสือสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อที่ LINE : @roundfinger lin.ee/N1prDKU ติดตามชมรายการสด Have a nice day! จันทร์ - ศุกร์ 7:00-8:00 น. ได้ทาง KZfaq: Roundfinger Channel / FB: Roundfinger / Clubhouse: Roundfinger ดูย้อนหลังได้ทุก ep ทาง YT: Roundfinger Channel / Podcast

@GGGg-fh4ei 27 күн бұрын

😊ร ..

@pataweet2081 4 күн бұрын

ดีจังเลย ได้ฟังเรื่องดีๆแบบนี้ทุกๆเช้า รู้สึกว่าเราโชคดีและมีความสุขทุกวัน

@Wanwan-ni9pe 17 күн бұрын

❤🎉..ขอบคุณมากมายค่ะ..สำหรับ ข้อคิดดีๆถอยห่างจากคนที่มีความคิดเป็นลบ..เราก็จะสุขมาได้อีกขั้นหนึ่งแล้ว

@Thummybabadook 29 күн бұрын

ขอบคุณค่ะที่มาเเชร์😊

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

ความสุขแท้จริงเลือกกลยุทธ์ กับเรื่องเจ็บปวด,ซาบซึ้ง❤ ผู้ช่วยเหลือ องค์ลามะ ขึ้นกับความเข้าอกเข้าใจ กับสถานการณ์มากกว่า ถอยตนสัดนิด ทำความเข้าใจกับตนเอง คิดวิธีจัดการได้ดีขึ้น. เกิดเรียนรู้,จัดชุดความคิด=1) ทฤษดีมีสุข P= เอื้อเฟื้อเพื่อแผ่,สะสมทักษะความสุข,ตีกรอบชีวิตได้. ถอยมาดู❤ อยู่ตรงไหน? เวลาSwanๆๆอยู่ 2)ฟังเพลง,ทำสวน,อ่านนิยาย,ฟังพอดแคสดีๆๆ,งานฝีมือ 3)Relationship=มันต้องเข้าอกเข้า❤ เปิดเผยความเปราะบางได้,ให้แมวกัด แต่มันไม่กัด มันรักเรา.🎉❤(My love) A=accomplish ลุล่วงสำเร็จ/เป้าใหญ่ไป. ค่อยว่ากัน.🎉🎉🌹🏂🙏🍜🍹🍴😘💘💖

@kppilachai6690 29 күн бұрын

ขอบคุณครับ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้นมากเลยครับ ขอบคุณข้อคิดดีๆ

@Nirinji_ji 29 күн бұрын

ดีจังเลยค่ะ ที่ได้ฟังคลิปนี้ ❤

@welcomebaby1129 29 күн бұрын

ขอบคุณสำหรับแนวคิดดีๆ ที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ง่ายค่า

@ChandasornPrommayom 27 күн бұрын

ขอบคุณ podcast ดีๆ ได้ความรู้เยอะมากๆเลยค่ะ

@user-ek8tc4uk9g 29 күн бұрын

ฟังแล้วดีจังเลย👍👍

@kinchitwhmkinchitwhm8844 29 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะ🥰😍

@user-xx7gz1zg8g 2 күн бұрын

ขอบคุณครับ ดีมากๆ

@user-ze2cr4fu6z 20 күн бұрын

ขอบคุณที่ทำรายการดีให้สังคมค่ะ

@im_aym_craft 27 күн бұрын

ขอบคุณนะคะ❤

@bonusjourneys 20 күн бұрын

1 ในความสุขเลยค่ะ ได้ฟัง pod cast ดีๆๆๆ❤❤❤❤ขอบคุณนะค่ะ ❤❤

@sarochasaenganone3561 29 күн бұрын

สวัสดีจากเกาะสมุยค่ะ ฟังทุกเช้าเลย

@chanakarnsaikrasoon4231 29 күн бұрын

ดีใจจังเลยที่ได้ฟังเรื่องนี้❤️❤️

@jamesdoron7505 27 күн бұрын

❤❤❤❤❤สุข ทุกข์ สลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนกันไป

@yamdarawalee8880 18 күн бұрын

ขอบคุณครับ

@poonsapsupaphan1905 14 күн бұрын

ฟังครั้งแรก ค่ะ

@muslininthelawn114 29 күн бұрын

เรื่องนี้ดีจังเลยค่ะ 🥺

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

🎉😂❤อะไรที่ทำให้มีชีวิตชีวา คือ การได้รักษาคนไข้เป็นหมออายุรกรรม❤ ไม่ต้องสูงถึงเป็นหมอผ่าตัดหลอดเลือดหัวใจ มีเงินให้ทุกๆคนคะ

@jatupolrajareurn8955 22 күн бұрын

ขอบคุณมากครับ

@AaiteeTee Күн бұрын

รู้จักแต่สุขหรือรู้จักแต่ทุกข์อย่างใดอย่างหนึ่ง โดยไม่เคยมองอีกด้านนึง ก็เหมือนกับเป็นบัวอยู่ในตมยังไม่พ้นโคลนเลน รอวันโดนปลากิน อยากจะรอดก็ต้องรีบโตให้พ้นเลน ประมาณว่าคิดต่างมุมบ่อยๆก็โตเอง คนมีนิสัยสร้างความสุขได้เองฝึกได้ จะตายยังน่าต้องฝึกให้มีความสุขตอนตายเลยจะได้ไปที่ดีหลังตาย

@pitukandilokwatcharoen8350 19 күн бұрын

เล่มนี้ดี น่าซื้อมาเก็บไว้เลย

@iipeacemhee 29 күн бұрын

มาแล้วว ตามมาจากepก่อนค่า

@tippornsae-choen9078 27 күн бұрын

ฟังรอบที่ 8

@user-ti3pm6zu4r 14 күн бұрын

ชอบอ่ะ. ชอบเสียงหัวเราะค่ะ

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

ตามตนคนที่เราพอ❤,ทำงานดูแลคนได้ดี.😂🎉 3)สุขจากจิตวิญญาณ เชื่อมต่อกับ บ่มเพาะจิตวิญญาณ มีอัตตาน้อย เข่น นักบวช,สิ่งที่เคารพศรัทธา เช่น Humanity is the first.(จะแต่งไม่แต่ พระเจ้ากำหนดไว้แล้ว) 4) คนที่มีศักยภาพตนมีอารมณ์หลากหลาย ฟื้นฟูเยี่ยวยาตนได้ดี ้ราจัดการอารมณ์สุขได้ แสดงอารมณ์หลากหลาย จะซึมเศร้าน้อยกว่า.😢😂 แสดงออกมาในช่วงเวลาที่ออกมาได้

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

ความสุขเกิดจากภายในเท่านั้น,ถ้ารักแล้วทุกข์ ก็ไม่มีอะไรน่าหลงใหล

@user-lz6vm8jc5x 21 күн бұрын

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ ที่สรุปเนื้อหาจากหนังสือดีๆให้ฟังและเรียนรู้ ขอบคุณมากๆจริงๆค่ะ❤ Thank you a lot 😊❤

@roundfingerchannel7555 21 күн бұрын

ขอบคุณมากครับ 🙏❤️

@narinardekahitanond3880 20 күн бұрын

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆ ค่ะ อยากให้เพิ่ม footage keyword สรุปเนื้อหาแต่ละข้อไว้ด้วยค่ะ พอดีเป็นคนที่จะจำข้อมูลได้ดีจากภาพค่ะ ถ้าเห็นตัวหนังสือสรุปด้วยจะดีมากเลยค่า

@user-un8el2uz9c 29 күн бұрын

ความสุขฉันคือโสด,,สบายรักษาศีลให้หัวใจถวายวัด,,

@somyingkiatsuwan4929 13 күн бұрын

อนุโมทนาสาธุ😊

@user-rh7kk8ji2l 29 күн бұрын

ขอบคุณสำหรับ content ดีๆทุกวัน ขอบคุณ คุณนิ้วกลมที่ทำงานหนักเพื่อผู้ฟัง ชอบวิธีตัดเชือกในหนังสือมากๆ ที่ผ่านมาเราใช้วิธีกรวดนำ้คว่ำขัน ลงดินและเอ่ยชื่อเบาๆ ออกแนวสายมูไม่ได้แค้นขนาดนั้น สาบาน จะลองใช้วิธีนี้ประกอบไปด้วย🎉 กำลังอ่าน ความจริงไม่ได้มีเพียงหนึ่งเดียว ลูกสาวที่เป็นวัยรุ่นชอบหนังสือเล่มนี้แบบจริงจัง ประทับใจค่ะ

@roundfingerchannel7555 29 күн бұрын

ขอบคุณมากเลยครับ 🙏❤️

@mychannelph55 29 күн бұрын

ชอบครับ ขอตอนต่อไปครับผม ❤

@user-ef5jr1ol8v 16 күн бұрын

Y.❤😊 ชอบค่ะ

@user-kk1ty9ww3o 29 күн бұрын

การเข้าสังคมครับ

@imoutokurabu11 28 күн бұрын

ขอบคุณครับ บรรลุเรื่องเป็นทุกข์แล้วให้ออกไปเจอคนอื่นครับ ผมจะลองทุกครั้งที่มีความต้องการทางเพศและต้องการช่วยตัวเองเวลาอยู่คนเดียว ผมจะออกไปเจอพนักงานเซเว่น ป้าที่ตลาด วินมอเตอร์ไซค์ดูครับ จะได้ไม่หมดแรงไปเปล่าๆกับความสุขวูบเดียว ขอบคุณครับ

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

มองหาความจริงในเชิงบวก,รับรู้มากขึ้น,ซึมเข้าไปอยู่ในเซล (ทะเลต้นไม้)

@PAKAPONGNONG 29 күн бұрын

สวัสดีเช้าวันพุธ จาก นอร์เวย์ คร้าบ คุณเอ๋ ชีวิตในทุกๆเช้าของป้า ต้องฟัง Have a nice day ถ้าไม่ได้ฟัง เหมือนขาดอะไรสักอย่าง ขอบพระคุณมากน้าาา ขอให้เจริญ รวยๆๆ มีผู้ติดตามเยอะๆๆ ❤❤❤❤❤

@roundfingerchannel7555 29 күн бұрын

ขอบคุณมากครับ 🙏❤️

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

การฝึกสมอง สมองยืดหยุ่นและปรับเปลี่ยนตามพฤติกรรมของเรา 💘บางคนมีความสุขง่ายกว่าบางคน แค่10% อีก40% (สร้างความสุขมากขึ้น)มาจากกิจวัตรประจำวัน เป็นpattern การทำงานของสมอง

@loganlokasonder3363 29 күн бұрын

❤❤❤❤❤

@suneeborriboon7790 29 күн бұрын

❤❤❤

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

เรืออาจรั่ว และสู่วิกฤต ความวิบัติต่อพายุโหมแค่ไหน/เรือไม่มีรู น้ำก็ไหลไม่ได้ ความรู้สึกเชิงบวก

@minkcharittham2846 20 күн бұрын

1:17:30 ขอบคุณค่ะ

@pattamapornwattanasiri6127 10 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ได้รับประโยชน์จากHND มากๆค่ะ

@wantanannoinuan7108 29 күн бұрын

❤

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

ฝึกแต่ละวัน สัก2 สัปดาห์ 🎉สติ,สมาธิ,ลดการโต้ตอบทางอารมณ์,Gab ตัวเราที่ผ่านการฝึกแบบทีนัยนะสำคัญ.,ปิดประตูห้องใส่. 🎉ซาบซึ้ง 🎉สุขภาพดี 🎉 🎉 🎉 🎉 🎉

@thappy0987 29 күн бұрын

สวัสดีจากบังกาลอร์ครับ ขอบคุณมากๆๆๆๆ สำหรับหนังสือดีๆ ข้อคิดดีๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ความสุขอยู่ที่สติและปัญญาในการยอมรับความจริงและเราจะเรียนรู้และรับมือกับแต่ละเหตุการณ์ยังไง เพลง Live & Learn ลอยมาเลยครับ “อยู่ที่เรียนรู้ อยู่ที่ยอมรับมัน ตามความคิด สติ เราให้ทัน อยู่กับสิ่งที่มี ไม่ใช่สิ่งที่ฝัน และทำสิ่งนั้นให้ดีที่สุด”😂 สุข สงบ เย็น เป็นประโยชน์ และเผื่อแผ่ ความสุข ความเมตตา ของเราให้กันและกันครับ🤝❤️😊🙏

@laddapanpojan1951 29 күн бұрын

🥰

@surawadeerittiron1268 29 күн бұрын

สวัสดีค่ะ วันนี้ฟ้าครึ้มๆ ฝนตกปรอยๆ ขอให้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะคะ😊

@user-mv6fd1ph9g 25 күн бұрын

เห็นด้วยค่ะที่คุณนิ้วกลมบอกคนบางคนตั้งตัวรังเกียจและตั้งตัวเป็นศัตรูกับเรา

@user-qj6ft3ob6m 29 күн бұрын

47:41 🕊

@masterjustduit5730 28 күн бұрын

ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆมีประโยชน์มาก

@user-oj6gc5fy1w 27 күн бұрын

ขอบคุณข้อคิดดีๆค่ะมีแนวทางอีกหลายข้อเลยค่ะ

@suwimonsaekhow9277 29 күн бұрын

พ่ตนไปที่ใหม่ที่ดีกว่า พี่เบริ์ด ธงไชย "ไม่เคยเรื่องลบ ร่างกาย กินแต่ของดีๆ "

@kanchanathaisatian2426 29 күн бұрын

@thanidawingwun5824 22 күн бұрын

Show English Words please POSITIVE.. EMOTION.. RELATIONSHIP MEANING A... ????

@nongcartoon99 29 күн бұрын

ฝึกออกกำลังกาย < ทำได้แล้ว กำลังฝึกการควยคุมสติ เพราะชอบหลุดเวลามีเรื่องที่สะกิดใจค่ะ

@themyarm 27 күн бұрын

18:08 ภายนอก ภายใน 47:40 7วัน

@paelooper4475 29 күн бұрын

YYY

@jintanapiboonrattanakit8841 22 күн бұрын

พูดเยิ่นเย้อจับใจความไม่ค่อยได้ สรุปสั้นๆแค่5นาทีน่าจะพอ ฟังหลายคลิปแล้วรู้สึกแบบนี้

@roundfingerchannel7555 22 күн бұрын

ขอบคุณครับ จะนำไปปรับปรุงครับ 🙏

@Mayareerat27 9 күн бұрын

คุณต้องเข้าใจคอนเซ็ปท์ของช่องครับ คอนเซ็ปท์คือการอ่านหนังสือและขยายความในหนังสือให้ชาวช่องได้ดื่มด่ำกับเนื้อหาสาระและรายละเอียดในหนังสือครับ และก็จะมีการสอดแทรกความคิดเห็นของนิ้วกลมเข้าไปด้วยเป็นระยะๆ สรุปสั้นๆ5 นาทีแบบไวๆ แนะนำว่าช่องอื่นก็มีให้เสพครับ เชิญไปชมช่องอื่นครับ ถ้าคุณจะมาฟังและดูช่องนี้ คุณควรจะทำการบ้านมาก่อนที่จะวิจารณ์หรือตำหนินะครับ ส่วนตัวแล้วชอบนิ้วกลม และช่อง roundfingers มากๆ เนื้อหาเยอะแต่ได้อะไรกลับไปเยอะเช่นกัน ไม่ฉาบฉวย ให้คะแนน 10/10 ปล.มันก็คล้ายๆกับคุณไปดูช่องทำอาหารจีน แต่คุณเม้นว่า คุณชอบอาหารฝรั่ง ดูหลายคลิปแล้วไม่เห็นจะมีอาหารฝรั่ง