Makan terus, olahraga nggak, supaya terhindar dari penyakit diabetes kita perlu perhatikan gaya hidup kita.
Apakah pola makananmu sudah memenuhi kategori gizi seimbang? Lalu bagaimana dengan aktivitas fisik dan olahraganya, sudah rutin dilakukan ?🍦🍩 🚴‍♀️🧘‍♀️
Kalo masih sering jajan - jajan tapi males olahraga, ayo kita berubah mindsetnya. Hidup harus lebih sehat dengan makanan yang bergizi, rutin aktivitas fisik/olahraga, istirahat cukup, kelola stress, dan enyahkan asap rokok.
Jangan sampai terkena penyakit diabetes - the Mother of Diseases.
Yuk share tips bagaimana terhindar dari penyakit diabetes ala. Tulis di kolom ya 😊
#RsudDatuBeru