Running करताना दम लागतोय तर काय केलं पाहिजे ✅ mahesh sir tanning stamina running speed

Рет қаралды 218,713

6 ай бұрын

in this video,
without academy police bharti | mahesh awhale |mahesh awhale police |police bharti update 2023
__________________________________________
▪️जिद्द करिअर ॲकॅडमी पुणे वाघोली
🔹For 📞 contact :- 8421456187/ 7709794535
_______________________________________________
Hi everyone,
I am Mahesh work in ( Maharashtra police )
and Also I am national player of running . welcome to Pro Athlete Club channel here you get genuine knowledge about running, fitness,diet,workout don't forget to subscribe 😉 and hit the bell 🔔 icon.
😇 also subscribe to our second channel :-
kzfaq.info
[ Other Usefull video ] :-
1600 m 5 min मध्ये कसं out off मारायच
kzfaq.info/get/bejne/nK-decidzp3Okpc.htmlsi=hUur9IyIomhcl4kc
Book video police bharti :-
kzfaq.info/get/bejne/bb58fLaQ1NK-p40.html
gola fek video:-
kzfaq.info/get/bejne/eqykq8eVyqfOpKc.html
how to complete 1600 m :-
kzfaq.info/get/bejne/js-pgc6br7qyZpc.html
100 running technique :-
kzfaq.info/get/bejne/qNuhdMiUurvFlKs.html
How to increase stamina for running:-
kzfaq.info/get/bejne/fL-adc-Qys_LfWg.html
FOLLOW US :-
🔥 Mahesh Awhale
mahesh_awhale400?igshid=wlyhbb49iyi7
💸 inquiry & sponcership
:- {Maheshawhale275@gmail.com}
______________________________________________
#policebharti2023 ,#shotput
#MaharashtraPolicebharti2023
#Golafekexercise,
#maheshawale
#Golafekpolicebhartitips,
#Shotputworkout,
#Golafekworkout,
#Golafekworkoutmarathi,
#Shotputtechnique,
#Golafekworkoutgym,
#Golafekpolicebharti,
#maheshawhalepolice ,
#maheshawhale ,
#maheshawhale400 ,
#maheshawhalepolicest
#maharashtrapolicebhartievents
#policebhartievents
#pilicebhartigolafek
#policebharti1600m
#policebharti100m
#navinpolicebharti
#newupdatepolicebharti
#newupdatepolicebharti #maharashtrapolicebharti2023

Пікірлер: 261

@prashantsonawane5858 6 ай бұрын

खूप मस्त वीडियो आम्हाला खूप फायदा होतो तुमचा वीडियो चा असेच तुमचे मार्गदर्शक आम्हाला लाभू द्या येवढीच विनंती... खूपच छान वीडियो...😊😊😊

@tusharpatil5550 6 ай бұрын

Only one solution practice makes perfect💪🎯

@samruddhighatage9201 6 ай бұрын

Ek no sir🤩 khup chaan aani yogya mahiti sangitli aapan....running kartana dum laagto tyamagchinkaran lakshat yet nhvti...aaj ha video bghun sgle doubt clear jhale Thank you so much sir video banvlyabadal 😊

@anjalimahapure5670 6 ай бұрын

Khup chan motivation video banvta🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@umajichavan5051 6 ай бұрын

Sir ,kharch tumi khup great aahat ❤❤❤❤

@dhirajkamble4280 6 ай бұрын

1) पहिले 2 राऊंड चांगले होता. पण त्यानंतर Running होत नाही या साठी काय करावं लागेल. 2) डाएट प्लॅन काय करावा 3) धाप जास्त लागतो 4) running अगोदर कोणता workout करायचा आणि त्या नंतर कोणता करायचा हे सांगा. 5) बोडीवॉर्म

@akshaykamblevlogs5533 4 ай бұрын

होय सर.please sanga kay krav lagel... Diet..and work out

@zar8562 4 ай бұрын

Ho sir majha pan hach problem ahe.. ghasa korda padto. VA pay jast lamb padat nahi

@shivamhonrao 4 ай бұрын

Aare mitra Tu ekdam mast boltos 😊 ekdam right

@KRUSHGAMINGYT555 6 ай бұрын

1st like and like mi❤❤❤❤❤ love from mahesh sir ❤

@Superman0338 6 ай бұрын

Khup chaan margdarshan ❤

@aadi.kadam.007 6 ай бұрын

मनापासून धन्यवाद सर ❤❤❤❤❤

@mr.vedant_100__ 6 ай бұрын

Namaskar Mahesh Sir , me Ek Khedyagavatil Mulga ahe Mazya Gava Madhe Ground Nahi Ahe mhunun Me Road varch 1600 meter Chi practice karto. Sir Please Road Running baddl Kahi Tips Sanga 🙏

@Youtubers30044 5 ай бұрын

सर तुमी युट्युब चॅनल उभा करुन एकदम चांगला काम केल

@dj_rex6921 6 ай бұрын

Running agodr va running nantr cha warmup cha video upload kra sir pls

@vaishnavipatle 6 ай бұрын

सर वनरक्षक मुलींसाठी vdo बनवा 3 km outoff कसे मारायचे

@sharad655 6 ай бұрын

Kiti mark ahet

@nikitaparasur505 6 ай бұрын

@mamtamagare9961 5 ай бұрын

Ho sir pilz banva 3 km cha video

@nikhilkamble2655 4 ай бұрын

Result aahe aata पळून काय उपयोग

@user-ol5tk4bn9r 4 ай бұрын

Hii

@kiranshinde3995 5 ай бұрын

खूप छान माहिती

@vaishalineware5416 6 ай бұрын

Sir mulin sathi 800 miter aathvadache niyojan cha video kara na... 🙏

@dipakshendge672 Ай бұрын

Sir khup chan👍👍👍

@mahipawara392 6 ай бұрын

खूप छान sir ❤❤❤

@abhijeetpadwad6781 6 ай бұрын

सर संध्याकाळी ग्राउंड झाल्यावर कोणता डाएट करावा सांगा प्लीज

@PavanMane8182 6 ай бұрын

Dhanyawad sir

@babanchavhan9451 6 ай бұрын

वनरक्षक 5km वर व्हिडिओ बनवा सर.

@VDBhala 6 ай бұрын

Forest guard out off sathi video banva

@abhaysawant7010 6 ай бұрын

sir mic change kara plz avaj lay blur yetoy

@chandrakantyedage9124 6 ай бұрын

Thank you so much sir 😊🙏

@aftabshaikh691 6 ай бұрын

100 mtr workout weekly plan sangha

@mrunalipawar1487 6 ай бұрын

Sir, 800 m outoff marych ahe steps vadhnya sathi workout sanga.

@sonurathod7118 6 ай бұрын

Ho sir 3km mulisathi video bnva outoff kse marayche plz🙏🙏🙏

@DipaliSuradkar-x7g 18 күн бұрын

सर खूप दम लागतो खर🥹 सर तुम्ही खूप छान व्हिडिओ करतात 💪👍👌

@user-nd4cd3kh4j 6 ай бұрын

Hith Merit Lagta Lekhila Pn Nusta Ground vrti bharti hoyche divas gele 100 Chya Var Merit Lagly Forest La 🙃

@pavannaik4551 6 ай бұрын

धन्यवाद sir 🙏🏻🙏🏻

@komalnalawadew7056 3 ай бұрын

Khup chan❤

@rajlade5283 15 күн бұрын

Sar haight vadhvnyasathi video taka pliz

@lifegamerj1319 6 ай бұрын

Same situation sir pn mi magha rahilo tari palat rahto😢

@riteshchaudhari9464 6 ай бұрын

अप्रतिम

@rohankhadse0002 6 ай бұрын

धन्यवाद सर

@shubhampatil8786 6 ай бұрын

Sir shevti shevti forest 5 km sathi kay karaw yavar best video banva

@vishalthorat4049 3 ай бұрын

Video chhan hota sir

@devendrapandhare5455 6 ай бұрын

सर मी 10 किलोमीटर ही पळालो तरी मला दम लागत नाही. फक्त speed कमी आहे. कृपया speed वाढवण्यासाठी काहीतरी सांगा सर.

@getsetflyworkout8769 6 ай бұрын

Mi 25 km padali tri dam yet nahi .... Bhai speed madhe dhavlyavrch dam yeto n 😅

@GarjaMaharashtara007 6 ай бұрын

@@getsetflyworkout8769 😂

@vartamaningle4183 6 ай бұрын

10km किती मिनिटात पळतो

@skkale8166 6 ай бұрын

😮😮😮😮😮

@devendrapandhare5455 6 ай бұрын

@@vartamaningle418340-45 मिनिटात

@govindvhatkar3754 6 ай бұрын

Thanks sir

@PadmaLahare-fx9zm 6 ай бұрын

थॅन्क्स सर

@amanmulani1026 2 ай бұрын

❤ best❣️

@poojahandewar3734 2 ай бұрын

Thank you sir

@ranidhawade5116 6 ай бұрын

Khup divsapasun work out mdhe ahe tari sudh paay khup dukhun yete aani dam lagto

@yashthorat9281 16 күн бұрын

सर जॉब करून भरती कशी करता येईल ??? यावर प्लीज व्हिडिओ बनवा 🙏🙏🙏 #proathleteclub

@akshayvedpathak8521 6 ай бұрын

वनरक्षक ग्राउंड ला जाताना कोणते कागदपत्र सोबत न्यायचे यावर व्हिडिओ बनवा सर

@MaheshAwhale 6 ай бұрын

Ho next vdo karto

@zaheershaikh624 6 ай бұрын

Love u sir

@shivaji3281 6 ай бұрын

मस्त

@anvikshasangole7285 Ай бұрын

Mast sir

@user-sp6nd4ds2b 4 ай бұрын

Sir gavat ground nahi ahe road varati practice karavi lagate kashi karavi pz sanha sirr 😢❤🎉

@rameshkale2095 6 ай бұрын

सर 5 km,17 मिनीटात येण्यासाठी काही ट्रिक सांगा.

@sanghadipnarwade1708 6 ай бұрын

Sir mi sakali running la jato tr running kelyanantar gola fekla pahije ki saynkali ani gola jast janyasathi gym workout kadhi kel pahije. Sir please good tips sanga🙏

@user-komal1805 5 ай бұрын

Right Practice makes man perfect

@user-cn6oq7ls2k 6 ай бұрын

Protein chi expiry date sampli aahe sir tr gheu ki nko

@shivachaudhari5184 6 ай бұрын

आम्ही ठाकर समाजाचे मुले तर खेकडे खूप खातो त्यामुळे running speed खुप वाढतो.

@DearRS_17 4 ай бұрын

😂😂😂

@indianlog12 4 ай бұрын

Upatya baki Kay chutya ahet kay

@shaikhadnan7174 3 ай бұрын

Kuch bhi 😂

@rohansalunkekhultabad7132 25 күн бұрын

Kute rahto bhau tu

@user-uj2mz6xk1n 5 ай бұрын

Sir mi kiti jast running keli tari mazzi speed vadat nahi speed vadnyasathi kay karav ha video Kara

@user-po3qx3xn4p 5 ай бұрын

Sir thodi jari runing keli tr khup dam lagto.

@mayuuur1785 6 ай бұрын

वनरक्षक ग्राउंड 5km चा सांगा सर 😢

@Akash.G.Shelke. 2 ай бұрын

Sir mi SRPF Solapur la form bharla ahe, Majhyakade Anath (orphan) certificate ahe mala SRPF chya ground la (85 mark) yet ahe Ani Anath sathi Solapur SRPF la ( 2 jaga ) ahet. Sir mala lekhi sathi chance milel ka sir majhi lekhi changli ahe. Sir mi lekhika पात्र hoil ka reply please sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@krishnamisal9916 6 ай бұрын

Sir tumhi psycho mhnle te pre workout. Vanrakshak 5km adhi khallyawr dopamine test madhe yet ka

@vedantjamode6617 Ай бұрын

Sir running kr nay sathi kadhi ground pavsane oole aasle tr road vr running karavi lagt aahe tr he road vr dhavne barobar aahe ki cuk aahe🙏he 1 video banavava please🙏

@upeshkamble6549 3 ай бұрын

दम न लागण्यासाठी पळू नये दम लागणार नाहीं सावधान इंडिया

@birudevnile5201 6 ай бұрын

नाइस ❤

@maheshmatavankar2554 6 ай бұрын

Sir SRPF cha medical aani Zilla police cha medical sarkha asta ka

@devidas5661 6 ай бұрын

सर मला पळताना खूप दम लागतो पण माझे ड्रीम महाराष्ट्र पोलीस होण्याचे आहे सर काही सुचवा मला

@Rohit_stutus95 4 ай бұрын

Mala pan police banych hai😂😂

@bhagyashrimargaye1176 6 ай бұрын

Sir running Sathi shoes konte vaparle pahije

@DJANANDKARJAT-7276 2 ай бұрын

👍👍

@maheshmali5054 6 ай бұрын

Manus aso kinva jnavr.... Dum tr ha lagto cha.. Staimena vadhava diet 🥦🍎🥗🍌changala ghya 🏃💨.. Printa mara.. 7 divstn 2.3 da long ghya..

@shashikantmanoharmedhe1026 6 ай бұрын

Sir 5 km cha workout sanga.

@pankajbharti8654 3 ай бұрын

💯

@MaheshPatil-iy9lm 4 ай бұрын

Proper Running kase kel paje

@DARSH_NMUTTHA_VLOGS 4 ай бұрын

Sir police bharti mdhe tattoo jar aasla body vr tr reject krtat ka 🤔

@nutanbharat2159 3 ай бұрын

👍👍👍

@KrushnaGayake-xv1tt 6 ай бұрын

❤

@jsr5630 6 ай бұрын

Sir mala pan pre workout chi lat lagun gelti roj 3 scop gheyay cho psychotic che maz bhavana yech suggest karto ki pre workout geunaka ani ghetla tar haptya mathun 1-2 wela ghya

@sonaligawai8650 6 ай бұрын

1 mhina jr ghetl fkt tr chalel ka

@rushikeshpawar4212 6 ай бұрын

Poriho gheu nka chngl nsty te

@vishalshirsath5723 6 ай бұрын

तुम्ही सागता100 मीटर साठी स्पाइक वापरा पण कोणते घ्यावे आणि घेतल्या नंतर आधी ते कसे वापरावे ते पण सागा सर मुल बोलता आधी बिना खिळे लावल्याचे वापरावे नंतर पाच किंवा तीन खिळे लावावे अस काही अस्त का सारं हि पण माहिती सागा सर व्हिडिओ तयार करून

@MaheshAwhale 6 ай бұрын

Yes 💯 ha vdo mi karel

@user-ux8rf8du9p 6 ай бұрын

Sir mi aata 10 vi t aahe mla police hoycay aani tyasati mi aata pasun kru

@OmkarPawar-ed6uu 4 ай бұрын

PSI ground cha sanga sir

@Armyloverak47-96k 6 ай бұрын

Sir paltana kambar ka dukhato

@pawangawali5753 5 ай бұрын

ब्लॅक कॉपी जास्त घेऊ नये असं बोलतात किंवा रोज घेऊ नये असं बोलतात खर आहे का ?

@saundaryagonare4198 4 ай бұрын

tablet ghetlya ni ky hot ny ghetla tr farak padan ka ...

@user-ri7lr3eh7r 4 ай бұрын

Sir mi ata survat keli ahe tr kay kay karu mala body vadhvaychi ahe vajan vadhvaych ahe

@prathmeshsawant7279 Ай бұрын

Sir masl injury zal aslyas Kay karav recover karnya sathi

@krish_geming.99 6 ай бұрын

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@Official_suraj0104 6 ай бұрын

सर मी तुम्हाला भेटू शकतो ❤

@kevalkumarsarode10 Ай бұрын

Gola out off sathi workout

@user-gj2bw3gw6n 3 ай бұрын

Sir 1600 MTR sathi chaha pyayachi ka nahi?

@DharmaJadhav-xi3fg 5 ай бұрын

Sir maja gap hota 3 manth cha पोटाचा आजार होता मनून आता चालू केलं तर cover hoel ka runing

@vishalshirsath5723 6 ай бұрын

सर स्पाइक विशयी एक विडिवो तयार करा ना की कोणते स्पाइक वापरावे सुरवातीला काय करावे खिळे कोणते असावे स्पाइक घेतल्या नंतर आधी ते कसे वापरावे या विषयी सागा ना मला 100 मीटर साठी स्पाइक वापरायचे आहे पण मला त्या विषयी काहीच नाही माहित तर एक व्हिडिओ टाका ना सर

@MaheshAwhale 6 ай бұрын

Ho nakkich

@kirankothule2106 4 ай бұрын

Ho ha video banvch