El único que te puede quitar esa ansiedad, es Cristo Jesús.

Estamos en las mismas..🥰🥰

Verdad

Pero acabo de hacer este y no me a gustado.... Al hacer espalda y luego parar y hacer otros ejercicios para luego volver a hacer espalda ya no es lo mismo por q has descansado y es como si nada .. no e sentido nada cn está, me a decepcionado un poco pero bueno. Todo se puede mejorar

@@mercedeshermosillamontoya8107 Tal vez porque combinó espalda y abdomen en dos circuitos y biceps estuvieron independientes.

@@iitZzaa nooo. Hizo en uno espalda y abdomen pero poquito, dos ejercicios de espalda y abdomen, 3 rondas. Y después paso a bíceps, y luego otra vez espalda y abdomen.... Por eso no tiene mucho sentido así, pero bueno... No estuvo mal