รวม Podcast สำหรับคนอกหัก พยายามลืมแฟนเก่า ดึงตัวเองออกจากความเศร้า - Long Play
Рет қаралды 87,627
Күн бұрынรวม Podcast สำหรับคนอกหัก พยายามลืมแฟนเก่า ดึงตัวเองออกจากความเศร้า การตัดใจจากคนที่เคยรัก พร้อม Podcast เจาะลึกโครงสร้างภายในหัวใจ ว่าทำไมคนรัก ถึงมีความคิดที่อยากนอกใจ เป็นเพราะเราหรือเป็นเพราะเขากันแน่ ใน Podcast นี้ Alljit ร่วมกับ คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย นักจิตวิทยาคลินิก พูดคุยทุกประเด็นในเรื่องสุขภาพใจ
รวม Podcast สำหรับคนอกหัก พยายามลืมแฟนเก่า ดึงตัวเองออกจากความเศร้า
00:00 | เริ่ม
00:10 | การตัดใจจากคนที่เคยรัก
19:37 | การลืมใครสักคน ทำไมมันยากจังเลย
34:41 | เมื่ออกหัก มีโอกาสจะเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าได้ไหม? เมื่อเศร้าหนักเกินไป
48:58 | เจาะลึกโครงสร้างภายในใจตามหลักจิตวิทยา ทำไมคนรักถึงนอกใจ
1:09:46 | วิธีดึงตัวเองออกจากความเศร้า ที่โดนนอกใจ
รวมบทความสุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
@alljit2899 2 жыл бұрын
พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓 บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ) ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
@vidhappytrip669 2 жыл бұрын
อยากให้ทุกคนเข้มแข็งเข้าไว้ครับ ผมคนหนึ่งเสียใจมาก ไม่น้อยกว่าทุกคนเลย ยังมีเพื่อนที่รู้สึกเหมือนกัน หวังว่าทุกคนจะก้าวเดินสู้ต่อไป ผมอัดวิดีโอร้องเพลงลงยูทูป เป็นกำลังใจครับ
@alljit2899 2 жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💕
@user-nx3sv5wn6d 2 жыл бұрын
@@user-zv5ve3cm9p ขอบคุณมากนะครับผม
@notchannal2907 Жыл бұрын
เคยตกอยุ่ในความรุ้สึกท้อแท้ผิดหวังช่วงหนึ่งแต่คิดเสียว่าเป็นบททดสอบหนึ่งของสิ่งที่มองไม่เห็นส่งมาทดสอบเราหากเราผ่านไปได้เราจะรุ้สึกดีมากๆ
@user-ub1mt5mk2q 6 ай бұрын
ท้อๆคะ อยากมีสักคนทร่จริงใจ
@user-sl2rj2mf9s 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ
@coconut7877 Жыл бұрын
ขอบคุณมากจริงๆครับ ตอนแรกแทบไปต่อไม่ได้เลย ไม่มีอารมณ์เรียน อ่านหนังสือ หรือทำอะไรเลย ได้คำแนะนำจากคลิปนี้ ผมพยายามเผชิญกับความจริงที่เจอ ผมทักไประบายกับเพื่อนสนิท ผมรีบมองกลับไปถึงคนข้างหลังรีบหยิบโทรศัพท์โทรไปหาคุณย่า คุณย่าพูดออกมาประโยคเดียวคือ "ย่ารอดูความสำเร็จหนูอยู่นะ" มันทำให้ผมตระหนักได้ว่าผมยังมีอะไรให้ทำอีกเยอะในชีวิตนี้ ถึงผมจะไม่ได้ผ่านโลกอะไรมาเยอะ แต่ความรักสองปีของผมก็พอเป็นประสบการณ์ที่สอนใจผมและทำให้ผมอยากให้กำลังใจทุกๆท่านที่กำลังมูฟออน มันยากมากครับช่วงแรก แต่ถ้าเราตั้งสติและมองทุกๆอย่างเราจะตระหนักได้เองครับว่า เรายังมีคุณค่าสำหรับใครอีกหลายๆคน สู้นะครับทุกคน
@alljit2899 Жыл бұрын
กอด ๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้น้า❤
@babyzxx8533 Жыл бұрын
ความรักไม่ใช่เรื่องของคนสองคนจริงๆ เข้ากันไม่ได้มีอยู่จริงนะ ตอนแรกพยายามมากๆ เหนื่อยมากๆ สุดท้ายก็ต้องยอมรับความจริง มันเจ็บปวดมากเลย เราเชื่อว่า เวลาคงช่วยให้มันหายเจ็บปวดในสักวัน
@alljit2899 Жыл бұрын
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@apichaijangate294 Жыл бұрын
แทบขาดใจ คนโดนทิ้ง เท่านั้นรู้มันเจ็บบางตาย
@pitchapathitirakpong547 8 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ คลิปนี้ช่วยเราได้มากเลย ตอนนี้อยู่ระยะทำใจค่ะ จะต้องดีขึ้นแน่นอน❤
@kittisak90s59 2 жыл бұрын
อยู่คนเดียวอยู่กับตัวเองดีที่สุดละ 🥰 อย่าพยายามเอาใครเข้ามาทำร้ายจิตใจเราเลย
@alljit2899 2 жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
@pooky-siripaewsb9966 Жыл бұрын
ช่วงท้ายเนี่ยจริงค่ะ ถึงมีแฟนแล้ว แต่มีใครสักคนเข้ามาทำดีด้วย ทำให้เรารู้สึก แต่ตอนนี้ยุติไปแล้ว คลิปนี้ เข้าใจจริงๆเลยค่ะ กลายเป็นหันหลังให้กันกับคนนั้นไปเลย เจอที่ทำงาน ต้องทำใจเข้มแข็งนะคะทุกคน เราผ่านจุดนั้นมาแล้วค่ะ แทบแย่ เลือกทำในสิ่งถูกต้องค่ะ ...
@ketsaneesamsawat9653 4 ай бұрын
ถึงคลิปนี้ 2 ปีมาแล้ว แต่ยังใช้เตือน ทุกคนที่เกิดเรื่อวราวรักๆ ความสัมพันธ์ ได้ทุกยุคสมัย
@operator353 2 ай бұрын
แฟนคุณโชคดีมาก และชื่นชมทีคุณเลือกทำในสิ่งที่ถูกต้อง อยากจะบอกจริงๆ ว่าสำหรับคนที่ไม่รู้เรื่องอะไรเลย แต่กลับโดนกระทำจนแหลกสลาย จนไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้เป็นปกติได้อีกเลย มันเป็นเรื่องที่แย่มากๆ
@LEOLeo-dn4te 2 жыл бұрын
ยอมรับว่ายังจมอยู่กับความหลัง เกือบจะเป็นปีแล้วครับ พยายามจะก้าวข้ามมันไปให้ได้แล้วครับ แต่ก็ยังทำไม่ได้ มีวิธีที่เราจะไม่คิดถึงเขาบ้างไหมครับ 🥺
@alljit2899 2 жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ ความคิดถึงนั้นเราคงไม่สามารถห้ามได้ แต่อยู่ที่ว่าเมื่อเราคิดถึงแล้วเรารู้สึกแบบไหนมากกว่า หากเรารู้สึกเศร้า เสียใจ เราอาจจะต้องลองหาวิธีอยู่กับความรู้สึกนั้นและหาพลังบวกให้กำลังใจตัวเองให้ได้ เปิดใจยอมรับกับเรื่องราวต่างๆที่เกิดขึ้น ค่อยๆดึงตัวเองกลับมาอยู่กับปัจจุบันตามที่นักจิตวิทยาแนะนำนะคะ❤
@albany9554 2 жыл бұрын
เป็นเหมือนกันค่ะ😭 กาลเวลาเท่านั้นที่จะช่วยเราได้ รอเวลาเท่านั้นที่จะช่วยเราได้ บอกตัวเองทุกวันแต่ก็ยังคิดถึง😭 หาอะไรทำจิตจะไม่ต้องว่าง สู้สู้นะคะเป็นกำลังใจให้นะคะ
@nobodyperfect337 2 жыл бұрын
เปนค่ะ. เราคิดว้าเราเคยทำเขาไว้เขาเลยมาตัดเรารักกันแล้ว..ตอนนี้อภัยทานค่ะ.คิดถึง.แต้ก้คงลืมได้ในวันนึง.กัดีไม้ต้องระแวงยุคนิน่ากัวค่ะ
@user-qy4ur1wh9l 2 жыл бұрын
ดี
@albany9554 2 жыл бұрын
กาลเวลาเท่านั้นค่ะที่จะช่วยเราได้และจะลืมเรื่องราวที่ไม่ดี และดี ขอบคุณค่ะคำแนะนำดีดี ❤️
@alljit2899 2 жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤
@hhjjugfgujoggghk4755 2 жыл бұрын
ครับ
@typesyoutubechannel Жыл бұрын
ชอบคลิป อ.ผญ ท่านแรกมากครับ ดีมากๆ
@alljit2899 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะ❤️
@priyadakomsawang8743 9 ай бұрын
Thanks you. You are so good voice
@alljit2899 9 ай бұрын
💖💖
@user-qy4ur1wh9l 6 ай бұрын
❤
@user-vx4ut5gy9h 2 жыл бұрын
ผมติดตรงที่มีลูกด้วยกัน ทำเพื่อลูก ทุกวันนี้ทรมานหัวใจมากๆต้องเก็บความลับความเจ็บปวด ที่บอกใครไม่ได้โดยเฉพาะฝ่ายหญิงถ้าครอบครัวฝ่ายหญิงรู้จะเป็นอะไรที่ย่ำแย่มาก ผมเลยเก็บความรู้สึกต่างๆไว้คนเดียว
@alljit2899 2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@anan25259131 Жыл бұрын
ผมพอเข้าใจคับ..คุณคงโดนนอกใจ..สู้ๆคับ.แฟนผมคนแรก.แม่ของลูก.เลิกกับผมตอนที่ลูกยังคลอดได้เดือนกว่า.รุ้ไหมผมต้องซื้อนมผงชงให้ลูกกินตั้งแต่ลูกยังเดือนกว่า.เพราะแม่ของลูกหลังจากเลิกกับผมได้ไม่ถึง10วัน.เขาก็มีแฟนใหม่.ใช่คับไม่ต้องบอกใครก็รุ้ว่า.เขาคงคุยกันมาก่อนหน้านี้แล้ว.ส่วนความรุ้สึกตอนนั้น.ผมไม่ต้องอธิบายนะคับ.พูดได้แค่ว่าเจียนตาย..แต่ผมใช้เวลาไม่ถึงปีก็ลืมสิ้น.ไม่เคยนึกถึงเลย.ผมเลยมีความสุขมากๆ.จนมามีแฟนใหม่.เพิ่งเลิกกันวันที่25ธันวา65..เลยเข้ามาฟังคลิปนี้อีก😂😂😂..ยาวไปๆ..เข้ามาเลยความช้ำ.กระหน่ำเข้ามาเลย.ผมเจ็บเสียใจจนชินชาแล้ว.ความเศร้ามันทำอะไรผมไม่ได้แล้ว..สู้ๆนะคับ..อย่าอยู่กับความจำ.จงอยู่กับความจริง
@watthanakokram9504 2 жыл бұрын
ชอบน้ำเสียง คุณรัชดาภรณ์ ศรีวิลัย
@alljit2899 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ🧡🥰
@alljit2899 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@maxserpico7672 4 ай бұрын
เจ็บปวดมากครับ โดนมากับตัวเอง
@alljit2899 3 ай бұрын
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@anan25259131 Жыл бұрын
ถ้าอยากตัดใจจากแฟนเก่าไม่ได้ให้ทำแบบนี้คับ..อย่าอยู่กับความจำ.จงอยู่กับความจริง อย่าอยุ่กับความจำ 1คือ.ลบทุกอย่างที่เป็นของเธอ.ลบรูป.ลบภาพดีๆที่เคยมีให้กันในอดีต.แต่ทุกอย่างมันต้องลบด้วยใจ.ต่อให้คุณลบรุปแล้ว ลบข้อความหวานๆแล้ว.แต่ถ้าใจคุณยังไม่ลบเขา.รูปภาพหวานๆที่คุณสองคนเคยมี.คุณลบหมดมันก็ไม่มีความหมาย ในเมื่อใจคุณยังลบเขาไม่ได้..2.จงอยู่กับความจริง.คือ.เราต้องยอมรับความจริงว่าตอนนี้เขาทิ้งเราไปแล้ว.เขาไปมีคนใหม่แล้ว.คุณต้องยอมรับความจริง.ถ้คุณทำสองข้อนี้ได้.จากนี้ต่อให้คุณอกหักโดนแฟนบอกเลิกอิกสักกี่คน.คุณก็จะไม่มีวันเสียใจเศร้าใจ และเครียดอีกต่อไป
@user-cr8xo5os8g 8 ай бұрын
ทำไม ผมอ่านเม้นนี้แล้วน้ำตาผมไหล😢 ตอนนี้ความรู้สึกมันทำยากมากจริงๆนะคับ การที่จะลบจะลืมใครสักคนไปจริงๆ ทั้งที่ตัวเองยังรักเขามากๆแต่เขากลับไม่ได้รักเราแล้ว ทำไมเรายังต้องรักเขายุ ในเมื่ออีกคนเขาหมดรักเราไปตั้งนานแล้ว ความรักที่เราให้ไปตอนนั้น ตอนนี้มันโครตไม่มีค่าเลยว่ะ มันเจ็บมันจุกมันทรมานไปหมด แต่ก็ต้องอดทนสู้ ต้องยอมรับความจริงให้ได้ ว่าวันนี้เราไม่มีเขาอีกต่อไปแล้ว เขาไปไกลแล้วคับ ได้แต่บอกตัวเอง เข้มแข็งหน่อยนะ สู้ๆนะเดี่ยวมันก็ผ่านไป #มันชั่งสาหัสเหลือเกิน😢
@nth2tell Жыл бұрын
เพิ่งเริ่มติดตามช่องนี้ และดูหลายๆคลิป บอกเลยว่าชอบความเห็นคุณแมกซ์มากสุด ดูเข้าใจมากสุดจริงๆ .. คนจะฆ่าตัวตายมีสาเหตุซับซ้อนค่ะ มีหลายสาเหตุ หลายแรงจูงใจ การที่โลกพังแล้วรู้สึกเหมือนอยู่ตัวเดียวก็อาจจะเป็นสาเหตุนึง แต่พูดจากประสบการณ์ตัวเองละกัน เคยเจ็บหนักถึงขั้นที่ต่อให้ไม่ได้มีความคิดอยากตาย แต่เจ็บจนแทบไม่เหลือสติแล้ว ร่างกายมันดูเหมือนจะขยับเองได้ เดินไปบนถนนอยู่ดีๆก็จินตนาการ เอ ถ้าอยู่ๆเดินไปกลางถนนจะเป็นยังไงนะ หรือนอนอยู่ในห้อง อยู่ดีๆก็นึกภาพตัวเองเดินไปบนดาดฟ้าแล้วโดดลงมา บอกเลยว่าตอนนั้นแทบจะขังตัวเองอยู่ในห้อง กลัวตัวเองขาดสติแล้วทำอะไรโง่ๆลงไป แม้แต่หลับฝันก็ยังเห็นแต่คนตาย ... ไม่ได้อยากตายแต่ก็ไม่ต่างอะไรจากตายทั้งเป็น เวลาบอกให้คนอื่นว่าลืมสิ ทำอย่างอื่นสิ จะได้ไปโฟกัสกับอย่างอื่น จะได้ลืมได้ ... คนบอกน่ะทำได้ เพราะคนบอกไม่ได้เจ็บไง ลองถูกรถชนแล้วไปบอกเค้าว่าอย่าเจ็บสิ ไปโฟกัสกับอย่างอื่นก่อน มันทำได้มั้ยล่ะ
@sasika8784 Жыл бұрын
เลิกไปสามเดือนแล้ว ยังจมดิ่งอยู่เลยค่ะ มูฟออนไม่ได้เลย ฟังธรรมะก้อไม่ได้ช่วย ทำงานก้อคิดถึงแต่เค้า ไม่รู้จะทำอย่างไรเลยค่ะ
@alljit2899 Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙
@KudoSand Жыл бұрын
เสียใจมาก แต่ที่รู้สคกมากกว่าคือคิดถึง คิดถึงมากๆ ความทรงจำของเรามีอยู่ในสิ่งของทุกชิ้น เราไม่อยากให้เขาหายไปเลย แต่เราก็ไม่รู้ว่าถ้าเลิกกันแล้วยังคุยกันต่อเราจะทนไหวไหมกับสถานะที่ไม่เหมือนเดิม😢
@alljit2899 Жыл бұрын
กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ💙
@user-mw5tb6ku3t Жыл бұрын
จริงคับ เจ็บจนไม่รู้จะอธิบายยังไงครับ
@alljit2899 Жыл бұрын
กอดๆน้า💙
@suttharatnartsungnoen4148 2 жыл бұрын
ยังจมอยู่กับความทุกข์ ความรักที่ผ่านมาที่ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป ยังคงบอกตัวเองให้ออกมาอย่าไปคิดถึงแต่บ่อยครั้งก็ยังแวะแอบไปคิด เป็นแบบนี้ มานานค่ะ2ปี โกรธในอารมณ์ตัวเองทุกครั้งที่ยังไปคิดถึง เราควรไปต่อเราควรดูแลจัวเอง
@alljit2899 2 жыл бұрын
ลองนึกถึงสิ่งดีๆที่เคยเกิดขึ้นกับตัวเองและขอบคุณสิ่งนั้นที่เคยเกิดขึ้นแทนการโกรธหรือโทษตัวเอง โฟกัสสิ่งที่เราได้รับกลับมาว่านั่นคือบทเรียนของเรา กลับมาดูแลตัวเอง ทำกิจกรรมต่างๆที่เราชื่นชอบมองหาสิ่งที่เราต้องการเพื่อให้เรากลับมาใส่ใจตัวเราเอง ดึงตัวเองออกมาจากสิ่งที่เคยขาดหายไปรวมถึงดึงตัวเองออกมาจากความรู้สึกแย่นั้นนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤
@ratchadakornwongphothiphan3932 Жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ โทษตัวเองที่ไม่เคยทำเต็มที่ตอนอยู่ด้วยกัน ตอนนี้เค้าไปมีคนอื่นแล้ว คนที่ยอมรับตัวตนและไลฟ์สไตล์เค้าได้มากกว่าเรา ทำใจเห็นเค้ามีคนอื่นไม่ได้จริงๆ
@NikeOemError 2 жыл бұрын
รักนะ
@alljit2899 2 жыл бұрын
💕
@sorssee Жыл бұрын
โดนแฟนบอกเลิกเหตุผลเพราะรู้สึกรักเราเหมือนเป็นน้องสาวแล้ว😂 2 อาทิตย์ต่อมาแฟนไปคุยไปคบกับคนในที่ทำงาน เจ็บมากๆค่ะแงงง5555555555 (เรารักทางไกล)🥹
@Mrmatas-cg3pt Жыл бұрын
เค้าแอบมีความรู้สึกดีๆกันในระหว่างที่คบกับคุณครับ มันไม่ง่ายเลิกปุ๊บเปิดตัวปั๊บ
@thamintrasodsai384 Жыл бұрын
เพิ่งโดนบอกเลิกมา 3-4 วันรู้สึกเคว้งไปหมดความสัมพันธ์ 5 ปีจบลงภายในไม่กี่วันแฟนให้เหตุผลว่ามันไม่ work แฟนเป็นชาวต่างชาติเรารอวีซ่าอยู่ที่ไทย ก่อนวีซ่าจะออก 2 วันแฟนได้ส่งอีเมล์ไปยกเลิกกับทาง migration ทำให้วีซ่าไม่ผ่าน เราไม่ได้เตรียมแพลนอื่นสำรองไว้เลย เพราะเรายึดเขาเป็นที่ตั้งตลอด รู้สึกท้อ เคว้งไปหมด ไม่รู้จะทำอะไรต่อไปดีกับชีวิต เสียดายเวลากับความทุ่มเทที่เราให้เค้า อยากจะลืมแต่ชีวิตก็ยังวนลูปอยู่กับที่
@alljit2899 Жыл бұрын
แอดมินขอส่งกำลังใจให้มากๆเลยนะคะ ถ้าอยากระบายสามาถเข้ามาคุยกันได้ที่แอปพลิเคชัน Alljit น้า
@tawannintub7091 Жыл бұрын
เป็นกำลังใจให้นะคะ❤
@pimpatcy1029 Жыл бұрын
อันนี้พึ่งถูกบอกเลิกเมื่อเข้าวีคที่สามแล้ว รู้สึกปวดใจเหมือนกันค่ะ กินไม่ค่อยได้น้ำหนักลดไปสามเดือนแล้ว บอกเลยว่าทรมานจริงๆ
@nattkansuwanmanee.7474 Жыл бұрын
คนรอบข้าง คับ
@piakpoonji7369 2 жыл бұрын
แต่ละวันมันผ่านไปยากจังค่ะ
@alljit2899 2 жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@pruzzaguitar 2 жыл бұрын
อย่าว่าแต่ละวันเลยครับ แต่ละชั่วโมงก็ผ่านไปยาก😔 ผมทรมานมากเลยครับ
@anan25259131 Жыл бұрын
สู้ๆคับคุณเปียกปูน.คุณไม่ได้alone.คุณยังมีเพื่อนร่วมอุดมการณ์อกหักอีกมากมาย.ผมก็คนนึงเพิ่งเจอมาด้วย..คุณต้องอย่าอยู่กับความจำ.คุณต้องอยู่กับความจริง..สู้ๆนะเปียกปูน
@Niwwy_wy Жыл бұрын
เราเลิกกับเขามาจะครบปีเเล้ว เเต่เรายังเจ็บปวดทุกครั้ง เสียใจที่เขามีคนใหม่เเล้วเเต่เรายังไม่ไปไหนจากเขาสักที เราไม่มีไฟในการทำงาน รู้สึกเหนื่อยมากๆ
@alljit2899 Жыл бұрын
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@nopparatseepoomsawat3247 2 жыл бұрын
ถ้าหากว่าคิดเรื่องเดิมๆ ฝันเรื่องเดิมๆติดกันเป็นเวลา3เดือน ยังไม่มีวี่แววที่จะลืมเรื่องพวกนี้ จนไม่สามารถทำอย่างอื่นได้ อ่านหนังสือก็เหมือนสมาธิสั้น คิดฟุ้งซ่าน จะเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าไหมคะ เพราะบางทีก็มีพูดคนเดียวเหมือนรอวันนี้เค้ากลับมา โดยไม่รู้ตัว พอรู้ตัวก็หยิกตัวเองแรงๆ เพื่อเรียกสติ ทั้งที่ตัวเราอยากหลุดพ้นจากตรงนี้เต็มทีแล้วค่ะ เค้าไม่ต้องกลับมาก็ได้แค่อยากหยุดคิดหยุดรู้สึกค่ะ พอมีทางแนะนำไหมคะ
@alljit2899 2 жыл бұрын
ถ้าอาการที่เกิดขึ้นกระทบกับการใช้ชีวิตประจำวันและเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานาน สามารถเข้าปรึกษากับจิตแพทย์ได้นะคะ จะได้ค้นหาสาเหตุและทางออกนะคะ
@thongpirun 2 жыл бұрын
ผ่านมา10ปีแล้วคะ เรายังมูฟออนไม่ได้เลย
@alljit2899 2 жыл бұрын
กอดๆน้า แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤
@albany9554 2 жыл бұрын
เราก็เป็นค่ะยังคิดถึงคุณเต่าและไม่เคยลืม 😥สู้สู้นะคะทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีลุกขึ้นมาสู้ค่ะ
@pop22pop22 2 жыл бұрын
น่ากลัวมาก เกิดมาชีวิตเดียว ใช้เวลา10ปีไปกับการยังมูฟออนไม่ได้ ถ้าเราเป็นแบบนี้เราคงเสียดายชีวิตมากเลยค่ะ
@angkhanathamkaew8193 2 жыл бұрын
กอดนะคะ เราไม่สามารถลืมใครได้ แต่เราสามารถเอาความรักที่มีให้เขามาแบ่งให้ตัวเราเองได้นะคะ....กอด กอด กอดค่ะ
@FBI-fw9sm 2 ай бұрын
นานเกินครับเสียเวลาตัวเองเปล่าๆ ต้องยอมความจริงให้ได้ครับ หยุดส่องหยุดติดตามชีวิตเขา แล้วเดินหน้าต่อ ดูแลตัวเองให้สวยๆ
@user-fb8cx9he8y 2 жыл бұрын
😔😔
@alljit2899 2 жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤
@user-fb8cx9he8y 2 жыл бұрын
อกหัก ครับ😔 ขอบคุณคับ🙏
@tawanrachpaisarnmongkol1530 6 ай бұрын
โฆษณามาถี่มากๆ
@warawansaengchanda5658 Жыл бұрын
เดินหน้า1ก้าวถอยหลัง3ก้าวไปไม่ได้คะ
@alljit2899 Жыл бұрын
แอดมินและทีมงานส่งกำลังใจให้เรามากๆเลยนะคะ ลองเปลี่ยนจุดโฟกัสมาที่ตัวเราเอง รักและดูแลตัวเองให้ดีที่สุด หากิจกรรมที่เราสนใจทำแต่ยังไม่เคยทำเพื่อเบี่ยงเบนตัวเราออกมาบ้างน้า
@praneechuchertprai2908 7 ай бұрын
ผ่านมาสามเดือนแล้วยังทำใจไม่ได้สักทีเป็นเพราะเรารักและไว้วางใจเขามากเกินไปรึป่าวมันทำให้เราลืมเรื่องที่เขาทำผิดนอกใจเราไปคบหากับผู้หญิงอื่นจงเกิดหนี้สินและโกรธเราที่เราจับผิดเขาได้..เขาไม่ปลอบใจและให้เวลาทำใจเลยเราอยากได้กำลังใจจากเขามากๆทั้งๆที่เขาทำให้เราเจ็บ
@alljit2899 7 ай бұрын
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@0099-vt4us 6 ай бұрын
เจ็บปวดมากตอนนี้อยู่ในระยะทำใจแต่ทำใจยากมาก
@alljit2899 6 ай бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@boonnada2945. 8 ай бұрын
เสียงเบาไปนิดนะคะ.
@collagens2165 11 ай бұрын
เขามีทุกข้อเลยย เราก็ยังอยากมีเขาต่อ เขาตัดเราออก ทำไมซวยจัง
@alljit2899 11 ай бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@komsonsattasan821 2 жыл бұрын
เสียงพูดเบาไปนิดนึง
@alljit2899 2 жыл бұрын
แอดจะแจ้งให้ทางทีมงานแก้ไขและปรับปรุงให้ดีขึ้นน้า ขอบคุณนะคะ💕
@user-gi6fi1ry2c 6 ай бұрын
10กว่าปีแล้วผมลืมเขาไม่จิงๆต่อให้มีคนใหม่เข้ามากี่คนๆก้อลืมคนแรกไม่ได้สักที...บางทีผมคิดว่าผมโรคจิตมั้ย ผมหน่วงมากมันนานมามากแล้วนะแต่ทำไมถึงไม่อยากปล่อยเขาสักที
@alljit2899 6 ай бұрын
กอดๆน้ามีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@rinjaejaemiese Жыл бұрын
เราเลิกมาเกือบปีแล้วค่ะ แต่ไม่ดีขึ้นเลย ร้องไห้ตลอดเวลาที่มีจังหวะให้คิดถึงเขา ฮืออออ ไม่ชอบตัวเองตอนนี้เลย
@alljit2899 Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ🤍
@anan25259131 Жыл бұрын
สู้ๆคับเหมียวๆ..อย่างน้อยคุณก็ไม่alone.คนที่เจอเหมือนคุณยังมีเป็นหมื่นเป็นแสนคนคับ..เราจะสู้ความอกหักไปด้วยกันคับ.
@user-qx5xw4dx7i 4 ай бұрын
ตอนนี้1เดือนนิดนิดผมทำใจไม่ได้อยุ่เลยร้องไห้ทุกวันอยุ่มาจะ7ปีเอาลูกหนีไปด้วย...ผมไม่อยากอยุ่บนโลกและคับ
@user-qc4jm5ny5f 2 жыл бұрын
กูจำไอ้เหลี่ยมหน้าม่อลืมไปแล้ว💔
@alljit2899 2 жыл бұрын
มีเรื่องไม่สบายใจระบายกับแอป Alljit ได้นะคะ 🤍
@anan25259131 Жыл бұрын
สู้ๆคับ.ผมนี่อกหักมาสองครั้งแล้ว.แต่ละครั้งเจียนตายทุกครั้ง..แต่ที่ผมยังอยู่ได้.เพราะเพื่อนๆร่วมอุดมการณ์ที่อกหักหัวอกเดียวกันอีกมากมาย.เพราะผมไม่ได้aloneอิกต่อไป..ผมคนนึงขอเป็นกำลังใจแรงใจให้เพื่อนๆไม่ว่าหญิงหรือชาย.ที่ช้ำรักเหมือนกันให้ลุกขึ้นสุ้คับ.จงอย่างอแง.อย่าทำเหมือนหมดเรี่ยวแรง.เพราะเรายังมีกันและกัน..ผมอยากมีเฟสทุกๆคนคับ.เราจะได้ปรึกษาต่อสู้ไปด้วยกัน.
@alljit2899 Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@chosanalarakee752 Жыл бұрын
ทำมาทุกอย่างแล้ว เรื่องงี่เง่าปัญญาอ่อนกะเคย เรื่องร้ายๆกะเคย พอผ่านมาได้ นึกย้อนไป เราทำอะไรลงไปเนี้ย😂😂😂
@Jumpee54 Жыл бұрын
บน youtube เสียงเบาไปไหมครับ หรือเป็นแค่ผม
@alljit2899 Жыл бұрын
สามารถฟังคลิปแยกในเพลย์ลิสต์ Alljit x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก ได้นะคะ💙
@user-qy4ur1wh9l 6 ай бұрын
ลุงทำใจยากอยากตาย😮
@alljit2899 6 ай бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@HoNor-sy1hk 2 ай бұрын
ผนอยาล้างสหมอง
@alljit2899 2 ай бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@user-yd9mb8tk7r 2 жыл бұрын
ทำงานอย่างบ้าคลั้งเพื่อลืมเธอ
@user-mx4zq7qy8k 10 ай бұрын
ท้อมากคับ เหนื่อยมากคับ หายใจไม่ออกคับ แฟนยุด้วยกันมา6-7ปี มีลูกด้วยกัน3คน เขาไปทำงาน ที่ชลบุรีขอไป2-3เดือน เขาบอกว่าไปทำงานโรงงาน แต่เขาไปทำงานสีเทาคับ..สุดท้ายได้แฟนใหม่เป็นต่างชาติคับแล้วมาบอกเลิกผมเฉย....เขาถ่ายรูปแฟนเขายุด้วยกันมาไห้ดูด้วยคับผมต้องทำใจอย่างไรต่อคับ ผมทำอะรัยไปไม่เป็นแล้วคับ....ตอนนี้เราคุยกันแค่เรื่องลูก...ผมหมดอาลัยตายอยากมาเป็นเดือนๆแล้วคับ..ผม.😰😭
@alljit2899 10 ай бұрын
กอดๆน้า กลับมารักตัวเองดูแลตัวเองให้มากขึ้นแอดเชื่อว่าเราจะผ่านช่วงเวลานี้ไปได้แน่นอนมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@user-mx4zq7qy8k 10 ай бұрын
คับผมม ผมด่ามัน ยับแล้วคับผมแค้น และไม่เอาคืนแล้วคับ..
ดาริน Darin Channel
Рет қаралды 17 М.
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 911 М.
超人夫妇
Рет қаралды 29 МЛН
ณ.หนวด ห้องนั่งเล่นแห่งความคิด
Рет қаралды 432 М.
เอาชนะ ‘เศร้า โลภ โกรธ อิจฉา’ ด้วยใจที่สงบนิ่งจาก 5 ปรัชญา #ฟังก่อนนอน | Podcast Longplay Good Night
Mission To The Moon
Рет қаралды 64 М.
Alljit สุขภาพจิตใจ
Рет қаралды 51 М.
THE STANDARD PODCAST
Рет қаралды 431 М.