روتين الناجحين في الصباح
هل كل شخص ناجح لديه شيء يتميز به عن الآخرين؟
ذات يوم سمعت كلام في احد الفيديوهات وبقي عالق يدور في دهني؛ وهو اذا اردت ان تنجح في شيء وتحققه وانت تعلم بأنك تستطيع النجاح، يجب عليك أن تراقب مذا تعمل كل يوم.
هل هته الأشياء التي تقوم بها ستساعدك على النجاح أو أنها تساعدك على الفشل؟
ماهو اول شيء تقوم به بعد استيقاظك؟
هل تعبت في هاتفك ؟
كيف تقضي يومك وكيف تنهيه؟
تابعنا على كل منصة الفيسبوك: goum0
00:00 مقدمة روتين الناجحين في الصباح
01:22 الاستقاض مبكرا
02:23 ترك السرير فور الاستقاض ولا تستخدم المنبه
03:29 مارس الرياضة
04:10 دوش البارد
05:02 إعداد مهام اليوم
05:44 الاسترخاء
06:15 الفطور الصحي
06:54 ابتعد عن الهاتف
07:37 خاتمة
#روتين_الناجحين_في_الصباح #goumo