Сегодняшнее видео будет посвящено самому распространённому болевому "рычаг локтя" с позиции маунт. Мы поговорим про то, как делать “arm bar” и какие распространённые ошибки допускают новички при выполнение данного приема.
Этот болевой используется в различных видах единоборств, таких как смешанное единоборство мма, боевое самбо, дзюдо, грепплинг, бразильское джиу-джитсу, рукопашный бой и многих других видах, что в очередной раз подчеркивает его эффектность. #Grappling #Armbar #mma #mount #болевойвмма #рычаглоктя