طريقة خطيرة تجعلك تسيطر على النرجسي وعلى حزنك بالتشافي | التشافي الجبار
يجب عليكم ان تمتلكوا شجاعة الحذف ، حذف التفاصيل وحذف الحنين وحذف الماضي وحذف الرسائل وحذف الأصوات وحذف الأشخاص اذا لزم الأمر لأن الأدهى والأمر ان تكوني مثل العزباء او مثل المطلقة او الأرملة وانتي متزوجة فقط أمام المجتمع وأيضا اتبعي هذه الخطوات للتشافي :
١- التجاهل ولا تتنافس معه بالردود والنقاشات
٢- الإهتمام بنفسك وبجمالك وشكلك واولادك فقط وان تفكري كيف تسعدي نفسك واولادك
٣- عدم الإهتمام به وباستفزازه لك والأنسياق والخوف من تهديده لك
٤- تغذية النفس بالاستغناء عنه وعن أمواله وانه انتي قادرة تعيشي من غيره وقادره تسعدي نفسك بدونه
٥- تعويض نقص والحرمان من الحب والحنان والعاطفة بالاصدقاء او بتكوين أصدقاء جدد ومن اولادك
٦- فضفضي لشخص قريب منك وعيشي حزنك كل يوم بيومه ولا تكبتي همك وحزنك ابدآ #فن_العلاقات_مشعل_عبدالله #الشخصية_النرجسية #النرجسي_الخفي #التشافي