試合前の選手必見！　りゅう先生の試合前のアップメニューを公開！　一緒にやってみてね！　　空手　karate 形　kata りゅう先生　ryusensei りゅうチューブ　ryutube
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[Heian Godan] techniques video
Techniques that can be used in competition.
Be sure to watch it!
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