سلام همراهان عزیز🌸 در این ویدیو ده عادت اشتباه شبانگاهی رو معرفی کردم که هم خوراکیه و عادات رفتاری که با رعایتش به سلامتی نزدیک تر می شید و خواب راحت تر و با کیفیت تری خواهید داشت. خصوصا انتخاب نوع شام و تعامل با معده اصل مهمیه که باید در شامگاه بهش توجه ویژه داشت تا از بیماری دور تر بشیم. در ویدیوهای قبلی چند شام و صبحانه سالم و خوشمزه رو معرفی کردم.
ضمن اینکه در یک ویدیو در مورد عادات اشتباه صبحگاهی هم نکاتی رو گفتم که لینکش رو در زیر قرار می دم:
kzfaq.info/get/bejne/d76HqbKE3dLQlKs.html
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
💚سلامت مهر👇
kzfaq.info/love/rIFuNUYzfKhvcRx9xi_2mQ
💚سلامت ذهن👇
kzfaq.info/love/V1Ez11ioj91g4fTxxuZHaQ
💚سلامت روح👇
kzfaq.info/love/afg6_jhZk_yQK-7I6EUCYg
💚سلامت متافیزیک👇
kzfaq.info/love/FpEc999qvc5IPiq2PcjzLw
لینک ویدیوی : به جای این صبحانه مضر روزانه، این ۱۰ صبحانه بینظیر رو بخورید
kzfaq.info/get/bejne/sJ91ja550be-XXk.html
چنل گردشگری شهرها و تمدنهای سالم جهان
www.youtube.com/ @TourismandHealthycivilizations
درمان ویژه کبد چرب | پاکسازی کبد در خانه (نکاتی که تا به حال نشنیده اید) | کبد چرب چیست👇
kzfaq.info/get/bejne/hMV0gsin2qmYh30.html
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏
فرمول استثنایی درمان بیماریها👇 :
برای درمان کم خونی و کمبود آهن چه غذاهایی بخوریم / دکتر ناصح👇
kzfaq.info/get/bejne/gKlgp5xltNyvZ5s.html
دیابتی ها چه بخورند |فرمول ویژه درمان دیابت که قطعا جواب میدهد| درمان قند خون به روش طبیعی دکتر ناصح👇
kzfaq.info/get/bejne/a96cma9luszWoZs.html
طبیعی ترین و بهترین درمان یبوست برای همیشه | یبوست شدید دارم چه کار کنم | یبوست چیست👇
kzfaq.info/get/bejne/a9aPrMtq2N7Fmmw.html
تقویت حافظه و تمرکز با دکتر ناصح / پیشگیری و درمان آلزایمر👇
kzfaq.info/get/bejne/hctpiMtjx9-7cac.html
مزاج روحیات! هر روحیه و اخلاقی چه مزاجی داره؟ ترس غم شادی و خشم گرمند یا سرد؟ دکتر ناصح👇
kzfaq.info/get/bejne/aNWUf9x2nNOoh5c.html
ویدیوهای مفید و کاربردی حوزه سلامتی رو ببینید👇:
روغن های سالم و ناسالم: سمی که 80درصد ایرانی ها میخورند | قبل از پخت هر غذایی این ویدیو رو ببینید👇
kzfaq.info/get/bejne/rbGGn7CYyanahoE.html
رازهایی از چای که تا به حال نشنیده اید| همه چیز در مورد چای | عوارض چای | دکتر ناصح👇
kzfaq.info/get/bejne/ocByjd2amtLWhnk.html
ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح
kzfaq.info/get/bejne/jL55Y5Wp2qvRook.html
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏
پیج شخصی دکتر ناصح👇
dr.davoodnaseh
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد.
و ویدیو های جذابی از مزاج شناسی، خواص گوهر و سنگ، تغذیه سالم، معماری سلامت محور رو براتون به اشتراک می گذارم.
راهکارهایی برای پیشگیری و درمان خانگی بیماریها ارائه میشود به طوری که دکتر خودتان میشوید و سلامتی و شادابی برای خود و اطرافیانتان حاصل می شود.