افرد أصابعك وأبدا بالاستغفار دعها تشهد لك يوم القيامة 💥.
@user-kj8rl5gs5o5 ай бұрын
أستغفر الله لي ولوالديا وللمسلمين والمسلمات
@bahadatalb44653 жыл бұрын
شكراً كتير ساره انتي اكثر من رائعه من عرفتك عرفت نفسي اني ام لسته اطفال من 14سنه تزوجت والان عمري 27سنه نسيت نفسي ولقيته معكي خليتني احب نفسي وبنفس الوقت ما اهمل عيالي وبيتي الله يسعدك يارب اتمنى لكي الخير في دنيا وآخره والحتشام خوفي عليكي 😘😘😘😘ولي معي يحط لايك
@user-bn2mt9wy1q2 жыл бұрын
يعني تزوجتي عمرك ١٣ سنة 😥😓
@user-yh7hn3bd4i3 жыл бұрын
ربي يجعل هذي الفايده بصلاح ابنك وطولة عمر والدتك وصحه وعافيه ع جسدك حبيبي سااااااره احبك احبك احبك قد الكون
@user-jc1ff9jh8d3 жыл бұрын
حبيبتي سارة اعملينا تمارين خطوط رقبه كيف نشدها بالتمارين الي معي يحط لايك
@samarkebbah68383 жыл бұрын
شرب الماء تمارين الهيت مساج للوجه العناية الشهرية بخار ماء ماسك لبن يغسل ثم بياض بيض يغسل ثم عسل للترطيب
@saraoumyamama78412 жыл бұрын
السلام عليك و رحمة الله بارك الله فيك
@user-nn7jz7xg7q10 ай бұрын
انا ضعيفة اذا عملت تمارين الهيت هل اضعف زايد وانا اريد وجهي ممتلىء وفيه اوكسجين
@user-nn7jz7xg7q10 ай бұрын
ارجو الرد
@Adnanelike103 жыл бұрын
انا متابعة ليك من المغرب وبفضل تمارينك الرياضية وزني من 72 kg اصبح 62 kg وان شاء الله المشروع 58 kg بحبك وانتي اكثر من رائعة
@believE0683 жыл бұрын
سلام عليكم رساله مني لك بنت تبي تسوي دايت ✅: اول شي انا كانت بدايتي كانت مع ساره شكراً ساره بحجم السماء لانك صرتي جزء من يومي السعيد 💟اول شي انا نزلت من ٨٤ كيلو الى ٧٢ ونزلت ١٢ خلال شهر ماشاء الله تبارك الله النصيحه هي لما تسوي الرياضة اول شي ركزي على الستيان لازم تلبسي ستيان رياضي وقاسي مو مره بس اهم شي رافع صدرك ومثبته زينن 👍🏻وقبل نوم ادهني صدرك بزيت زيتون قالته ساره في واحد من مقاطعه ونوم الصح تنامين بدري ساعه ٩ أو ٨ بعد الصلاة العشاء ومن تغيب الشمس لا تاكل شي ثقيل او واجبه دسمه بكذا ما استفدنا شي لان بعد كم ساعه بتنامي! وكيف يمديك تهضمي وتتخلصي من الفضلات اذا جعتي اكلي اي فاكهة بتحبين بحيث تسد جوعك وبس والله في كلام كثير بقوله بس تعبت 😭حطو لايك يحلوات
@jaimeboston23843 жыл бұрын
you probably dont care but does someone know of a way to log back into an Instagram account..? I stupidly lost my password. I appreciate any assistance you can give me!
@@user-pr4dv5wq6m دريبالج هذا ولد مو ساره انتبهي اني بنيه مو ولد
@user-rj6fl7tv7k3 жыл бұрын
كنت لسه بدور النهارده ع تمارين للوجه وفجاه الاقي نزل فديو لساره مفيش احلي من كده 😍😍😍❤️
@testuser28888 ай бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@noorahmed-px1mh3 жыл бұрын
المساج بيعطي نتيجة فورية 😍😍❤️
@user-he5is7uv8n3 жыл бұрын
يسعد قلبك الي ١٢ يوم بتابعك وبعمل كل اشي بتحكيه من رياضه من ماسكات للبشره جد اني حبيتك من كل قلبي 😘😘😘😘
@marouah5063 жыл бұрын
اهلا سارة نحنا هلئ موسم الدراسة ومع ضغط الدراسي ليس لدي وقت لممارسة الرياضة ممكن تنزلنا برنامج لهذا المشكل من فضلك
@shoshalsobaie83783 жыл бұрын
جداً نحتاحه موقفه اسبوعين يسب الاختبارات 😪💔
@katymagdyy3 жыл бұрын
ياريت
@alaanagy56613 жыл бұрын
ياريت فعلا
@ayo40983 жыл бұрын
اي يا ريت
@salma87263 жыл бұрын
يريت
@masv-3 жыл бұрын
سارة بليز اعملينا فيديو انظمة غذائية للمراهقات عمر ال 13 و14 و15 و16 و... واعملينا فيديو عن تمارين للمراهقات وكم مرة يلعبون رياضة في اليوم ونصائح كمان واسفه لان طولت وبس احبك كثييييير متابعتك من العراق 💜💜💜🇮🇶🇮🇶🇮🇶
@user-xx9zc2su3v3 жыл бұрын
اي صح احنه محتاجين
@basmala63303 жыл бұрын
المساج يبدأ من 5:37 اللي قبلة نصايح وروتين شهري للبشرة😂♥
والله ساره عباره عن طاقه إيجابية بشكل كبير احبك كثيرررررررر ساره واتنمى نشوف لك الكثير من المقاطع مدربتي الخاصه 😩👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@zeinabsalameh36892 жыл бұрын
لبن يعني حليب؟؟؟
@onepice50693 жыл бұрын
شكرا لك كثيرا ...متابعة وفية من الجزائر ...أنت إنسانة متواضعة وجد محبوبة ...ilove you
@user-tz7ws1jn7h3 жыл бұрын
ساره سوي تمارين جولات افضل حتى منغلط بالتحويل من حركه لحركه للقسم العلوي والسفلي ومثل قبل بالبيت مو بالنادي يشجع اكثر ♥️
@chalamn5023 жыл бұрын
صح معك حق و كمان أنه بالبيت أحسن
@najdheaba20863 жыл бұрын
بسم الله مشاء الله عليكي صادقة وطبية ربنا يحميكي ويخليكي لينا بالسعادة والهنا
@hadeelalesaie84463 жыл бұрын
انك تتكلمي على الجمال بشكل عام حاجه مرررره حلوة.... بس الاحلى ان تعملي لنا تمارين ماتسيب علامات لان انا من النوع اللي الارتكاز على. الركبه والاكواع... اللي مثلي يتاثر بسرعه يدوس لايك علشان تشوف التعليق.... بحبك كثيييير
@nuor3iny4103 жыл бұрын
ازا تحدثت عن السعادة بتكون بكل معنى الكلمة هي الرائعة ساااارة.. تسلم هالايين ياارب
@sweetberry43303 жыл бұрын
انا خسرت ٦ كيلو بفضل الله ثم جهودك وفديوهاتك جدا ساعدتني واسلوبك الحلو🍯🥺💙💫
الزهد في الدنيا عَنْ أَبي العَباس سَعدِ بنِ سَهلٍ السَّاعِدي رضي الله عنه قَالَ: جَاءَ رَجُلٌ إِلَى النبي ﷺ فَقَالَ: يَا رَسُول الله: دُلَّني عَلَى عَمَلٍ إِذَا عَمَلتُهُ أَحَبَّني اللهُ، وَأَحبَّني النَاسُ ؟ فَقَالَ: (ازهَد في الدُّنيَا يُحِبَّكَ اللهُ ، وازهَد فيمَا عِندَ النَّاسِ يُحِبَّكَ النَّاسُ) حديث حسن رواه ابن ماجة وغيره بأسانيد حسنة. .
@ayalaouadi86913 жыл бұрын
سارة انتي كتيير رائعة وانا بحب فيديوهاتك بس بليييز اعمليلنا نظام صحي للمراهقات الي بعمر 14 سنة ونوع النشاط الرياضي المناسب
@ilhemalioua27193 жыл бұрын
صارة انا من الجزائر نحبك و انتي أفضل نظرية بسببك خسرت 25 كيلو و و انا الان عم بنحت جسمي و كبرو بحبك كتير كتير كتير 😍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@nounounounou46593 жыл бұрын
سلام بنت بلادي ممكن تفديني بنحت الجسم نقصت ب 9 k بصح مزالو حوايجي ديقين عليا مانحسش براحه وانا لابستهم مع العلم اني كنت البس 40 درك راني42
@bouchraines283 жыл бұрын
@@nounounounou4659 سلام بنت بلادي بليييز زوري قناتي
@ilhemalioua27193 жыл бұрын
@@nounounounou4659 ختي تبعي هاد الكوتش و مارسي تمارين المقاومة و كثري شرب الماء و ألتازمي بالريجيم
@nounounounou46593 жыл бұрын
@@ilhemalioua2719 شكرا على الرد
@salmaamina63293 жыл бұрын
ممكن تشرحيلي كيفاش نقصتي؟
@user-hr3rc9sz1k3 жыл бұрын
احلى انسانه بالعالم انتي من اول يوم حسيت فرق على تمارينك انصح البنات بالاستمرار على تمارينك الجميله لكي يحصلوا على الجسم المثالي ، وانتي انسانه ايجابيه وتعطي طاقه جميله مثل وجهك الجميل ، بتمنى منك تجاوبيني هل فيني صغر الارداف وكيف فيني صغرهن ❤️ بحببببببببببببببببببك كتيييييييييير
@sharlota.2-9_23 жыл бұрын
الكلمة اللي معرفتي تكوليها كلما كان الحاجب مرفوع قصدج ينطي شكل مريح للوجه وشكل طفولي وجذاب وتبرز العيون 💓
@mayaabdulghani94483 жыл бұрын
مدري ليش بوثق بكل شي بتحكي ما بتوقع تغشينا متل باقي اليوتيوبر الي بيعملو اعلانات بتجنني ياسارة بحبك من قلبي وبحترمك
@dr.skincare60723 жыл бұрын
لكل صبية بتحب حالها وبتحب تهتم بجمالها تشوف هالنصيحة سهلة وسريعة بس نتائجها فظيعة وبتعمل شد للبشرة بشكل حلو 😍 kzfaq.info/get/bejne/d5qcftqX2debdWw.html
@nabad.r57373 жыл бұрын
انت احسن تغيير صار بحياتي ♥♥
@user-js4ly3ge5c3 жыл бұрын
ساره عمري نريد تمارين قصيره للمنطقة البطن للمشغولين بيت واطفال متابعتك من العراق
@zeenzeenaldeen53723 жыл бұрын
روعه حلو
@hahamamaha63292 жыл бұрын
تمرين شفط البطن للداخل
@user-wv7cs8bl7k3 жыл бұрын
والله انتي دائما تعطينا الثقه والنصائح ربي يحفظك عشقت الرياضه لما تابعتك بحببببببببك سارة
سلام وعليكم حبيبت قلبي يسعد مساكم ياغليا انا عمري 52سنة ومعندي تجعيد في وجه لاني امرس الرياضة واشرب أكثر من 4 لتر ماء في اليوم الحمد لله
@user-xz7km1od4o3 жыл бұрын
شو عملتي حتى بقيت بشرتك صغيرة
@user-lu4xf4xs1p3 жыл бұрын
نشرب الماء كتير ونعمل الرياضة بس
@user-lu4xf4xs1p3 жыл бұрын
انت من اي بلد انا من الجزائر
@user-gn8we9we3r3 жыл бұрын
@@user-lu4xf4xs1p كيف تعملي رياضه جسم ولا وجه..... ماتيجي انك تعملي رياضه جسم وينشد الوجه.. قولي الصدق.. انا العب رياضه يوميا ف النادي واشري ٣ ليتر مويه.. واكلي غالبا بعيد ع السكريات والنشويات.. بس فيه ترهل الخدود... ويبدو جليآ عندما اتمرن مع الكوتش .. واستعمل زيت الزيتون لوجهي يشيل التجاعيد م الوجه.... مين تعرف الحل لإخفاء ترهل الخدود والخطوط التعبيريه الله يسعدك 🌹.. وعندي أيضا تحت منطقة العيون جيوب ملفته للنظر.. والله الكبر شين
@user-lu4xf4xs1p3 жыл бұрын
@@user-gn8we9we3r اقسم بالله العظيم لم اكذب وانا صادقة معكم ويمكن يكون هذا شئ راني انا لا بعمل مكياج ولا كرمات اقسم بالله وبعدين عيب لم تكذبي شخس كبير فسن لو تحبي دخلي لصفحتي اوريك وجه أستغفر الله العظيم لاحول ولا قوة الا بالله العظيم
@user-ut2wq3cd9s3 жыл бұрын
حبيبة قلبي ساره انا من قبل الحمل العب رياضه والحين لي ٣ شهور والده قيصري وبعديت تدريجي العب كارديوا معك وان شاء الله انزل الفات اللي كسبته من الحمل. ❤️❤️❤️استمري ياقمر
كثيررر فادني المقطع وبسرعه طبقته والنتيجه خيال وجهي كأنه يولع نور، 🤣 🤣 صدق والله ماامزح مرررره شكراً.❤️ باعتمده ان شاءالله كل شهر.. ❤️❤️
@omarbenbelaid83973 жыл бұрын
كم عمرك بليز ماشان لو ادي رح اعمله
@layan112263 жыл бұрын
@@omarbenbelaid8397 16 سنه. له دخل العمر.؟
@sowmariame24403 жыл бұрын
أي نوع من اللبن
@layan112263 жыл бұрын
@@sowmariame2440 انا استخدمت زبادي
@user-li5fx4sw9l Жыл бұрын
يعني هيه تقصد زبادي او لبن
@hananselim-ni1qr9 ай бұрын
بجد شكرآ سارة أنا كنت بدور على حاجة طبيعية لتفتيح البشرة والقضاء على الجلد الميت للبشرة سبحان الله لقيت الفيديو رووووعه ربنا يسعدك ودايما تفيدينا بكل ماهو جديد شكرآ ..
@mariadanial78043 жыл бұрын
يالله شو انت حلوه ماشالله جمالك طبيعي وكل تفاصيلك رائعه
@dunyarefae48823 жыл бұрын
جد بتجنني 😳😳🥺🥺 انا صرلي 6 اشهر صيام متقطع ورياضة وما نزلت شي 😭 هسا فقدت الامل وراحت كل ارادتي وبطلت اعرف ارجع للاكل صحي ولا الرياضة اعطوني طريقة بليز 😭🥺🥺
@oum15523 жыл бұрын
وانا على نفس المنهج من مدة بس مافي نتيجة بعظين قللت كمية الأكل في الوجبة و رفعت البروتين و عم لاحظ تغيير
@alyaalresul99063 жыл бұрын
@@oum1552 انتي صحيح وعن تجربة استمري
@samalove48643 жыл бұрын
المهم شو بتكلي مش امتا بتكلي
@d.m98893 жыл бұрын
حبيبتي ممكن يكون عندج خربطة بالهرمونات او تكيس بالمبايض فراجعي طبيبة وسوي تحليل هرمونات حتى تعرفين وين الخلل وبعدها اتبعي اسلوب جديد للتنحيف ❤️
@oliviaolivia63173 жыл бұрын
اني مثلكم تماما،، 4 اشهر اتبعت نظام بس ما فادني، بس سويت تحاليل لل فيتامين، D و طلع عندي نقص شهر كامل اني صعدت نسبه الفيتامين هسه بديت اضعف و وزني نزل من 58 الى 50
@user-gc2dj9kl3u Жыл бұрын
اعملينا تمارين للخطوط عالرقبة لشد الرقبة المترهلة
@rayhana70723 жыл бұрын
اليوم في القسم طلبت منا الاستاذة اننا نتكلم عن قدوتنا في الحياة فبالطبع كان اول شخص الرسول وبعضه انتي ياعسل اتكلمت عنك كثير وحكيت الهم انك غيرتي حياتي كلها للافضل مو بس على الرياضة لا كل حاجة وفرحت كثير صراحة انا حابة احكي للعالم كلو اديش انتي انسانة مميزة ومو مثلك ابدا اثنين احبك كثير حبيبتي بالمناسة انا عمري 16 اعتبرك قدوتي واختي وجميلتي وكل شيء واتمنى التقي فيك انا هاجر❤❤❤❤❤
@salmaamina63293 жыл бұрын
ممكن تشرحلي كيف بدي أتغير😭😭😭😭
@rayhana70723 жыл бұрын
@@salmaamina6329 شو الي بدك تغيريه بضبط
@salmaamina63293 жыл бұрын
@@rayhana7072 دهون البطن و الدهون لي في وجهي عندي كرش زعجتني😭😭😭
@rayhana70723 жыл бұрын
@@salmaamina6329 اعملي رياضة في وقت فراغك مع سارة وبالنسبة واعملي ريجيم واذا ماقدرتي كلي كثير اكل صحي وبس شوية اكل مو صحي
بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك يااحلى مدربة ومرشدة الاناقة متابعتك من العراق الله يجزيك على كل تعبك معنا😍😍😍😘
@rihabmelgani10753 жыл бұрын
روعة روعة روعة طووووب يعطيك الصحة انا متتبعتك من الجزائر كملي واذا كان ممكن ساوي خلصات سهلة متوفرة للفقير والغني للتبيض والتنضيف للبشرة فقط وشكرا رحاب 15 سنة
@hiba8873 жыл бұрын
أما ولاية تسكني ☺
@asw8th5713 жыл бұрын
ساره لو سمحتي ممكن تعملي تمارين لي الفخذين الداخليين الي بين الرجلين بليز ساره🥺بحبك يا احلى من رائعه💕❤️🥺
@fatimazohrabenchergui41033 жыл бұрын
عاملة فديو بقناتها منيح للتمارين افخاد الداخلية
@asw8th5713 жыл бұрын
@@fatimazohrabenchergui4103ايوا جفته و عملته و الحمدالله طلعت النتيجة و نحفت كتير من رجلي انا نحيفة بس الأفخاذ الداخليه و عملت التمارين و الحين راحوا ما صار عندي الحمدالله و شكرا
@jojosam69323 жыл бұрын
بحبك ياساره وصارلي وقت ماتابعتك رغم اني بشوف الاشعارات لانك بتذكريني بخطيبي الي افترقنا كان كل يوم بنتابعك وكنتي تشجعيني ومشيت معاك فتره طويله واليوم اول يوم رجعت لنفسي وقررت ارجع اتابعك لانك بتذكريني باايام حلوه بحياتي
احلا و احسن كابتن سارة والله انك رائعة . حبيبتي منطالب منك تمارين لتصغير الوجه لأن عندي الوجه صاير كبير او سمنان شواي يعني و و بس . بحبك والله احلا مدربة💕💕💕👑
@ayabasyouny57213 жыл бұрын
ساره احنا بنثق فيكي وفي خبرتك جدا اعمليلنا فيديو عن طريقه لإزالة الحبوب من البشره او روتين لعناية البشره حتي تختفي الحبوب وال موافق يعمل لايك بحبك كتييير❤❤
@MemeAw-kr8zi6 ай бұрын
بدك حل جزري للحبوب ستخدمي الريتان غير هيك مااااافي والله
@ayabasyouny57216 ай бұрын
@@MemeAw-kr8zi ماهو الريتان
@user-oz5hd8bb8y5 ай бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
@husseinal-maliki50702 жыл бұрын
انا من العراق عم تبعك والله عم تفال بالخير سلوبك باكلام يخلي واحد يحب الحيات وما ييس الله يوفك يارب
@user-up9pw5ej5k3 жыл бұрын
عزيزتي سارة تمرين الذراعين اللي نزلتيه امس .. ايش الافضل أسويه بعد الكارديو ولا قبل
@@SaraPopFitBestTrainer شوفي بالتعليقات في وحدة بتحكي باسمك ياساره
@user-ik1rz8tu4x3 жыл бұрын
@@SaraPopFitBestTrainer صباح الخير سارا 😍😍😍😍😍
@user-ik1rz8tu4x3 жыл бұрын
@@SaraPopFitBestTrainer سارا ليش ما بجاوبي على كل التعليقات بليز جاوبي 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@user-ro1ze6tp2x3 ай бұрын
شكراجزيرا لأخت سارة نحبك ونحب نصائح وطريقت عملك ربي يوفقك تحياكبيرة الك من الجزائر
@kimroza63123 жыл бұрын
مدربة سارة ممكن تردي علي انا كتييير احترت بموضوع البرنامج الي بدي امشي عليه 😅 كل فيديو احلى من التاني انا بدي انحف شوي وشد الترهلات
@milanhome67223 жыл бұрын
مثلككك🙈🙈
@user-di7pc2cn2n3 жыл бұрын
سويلج جدول النفسج شوفي ع شنو تعانين من جسمج اشتغلي علي بس اول لازم تنشفين جسمج يعني تنزلين دهون من جسم
@milanhome67223 жыл бұрын
@@user-di7pc2cn2n اي صح
@HeBa.893 жыл бұрын
مظبوط كلامك عشان كدا ريحي دماغك و اعملي زي ما عملت شوفي انتي عايزة تشتغلي علي ايه تحديدا و اكيد هتلاقي سارة عاملة ليه جدول لمدة شهر امشي عليه يعني انا مثلا حاليا ماشية علي برنامج تصغير الأفخاذ اللي سارة عملته من كام يوم
@shaymaaalalak42613 жыл бұрын
اول شي لازم كارديو كل يوم مدتة اق شي ٤٥ دقيقة وراهه تسوين تمارين مقاومة وتمارين شد حسب المنطقة مثلا قسمي ايام الاسبوع يوم صدر وموخرة ويوم بطن وزنود طبعا ورى الكارديو وكل اسبوع تحددين يوم لتمرين الهيت مرة او مراين حسب قابليتج وتشوفين احلا نتيجة اني هالشكل دا اسوي والحمد لله وبس 🤷♀️
@paliqueen84663 жыл бұрын
كم المدة اللازمة لكلٍ من: ١- التبخير ٢- وماسك البيض ٣-وماسك اللبن ٤- وماسك العسل؟ لو سمحتٍ
@user-jq9zb8dt6z2 жыл бұрын
لو سمحتي وش التبخير يعني مويه حاره؟
@meram93322 жыл бұрын
@@user-jq9zb8dt6z بوخار الماء
@qamaralzaman73953 жыл бұрын
١.بخار الماء ٢.لبن ٣.بياض بيض ٤.عسل ٥.زيت جوز الهند .....
حياتي كثريلنا من هالفيديوهات نحنا شو عدنا غير اجسامنا وشعرنا وبشرتنا 😁💗💗
@dounadandouna7913 жыл бұрын
سارة حبيبتي اعطينا وصفة او حركات للتخلص من الخطوط الحمراء بالفخذين بليييييييز 😢
@sara-tn1pn3 жыл бұрын
حبيبتي لحكي عليها لان بعدها حمراء بسرعه تروح بس اذا صارت بيضه بعد متروح ابد اشتري زيت بايو اويل يجنن بس اذا معندج امكانيه ف حبيبتي سوي مقشر من البيت مكوناته زيت زيتون وشكر وقهوه اخلطيهن وقشري المنطقه مرتين او ٣ مرات ب الاسبوع +رطبيهن كل يوم بزيت زيتون او زيت جوز الهند واشربي مي هواي وسوي تمارين لشد الفخذين حتروح بسرعه بس اذا معالجتيها من هسا حتصير بيضه ومستحيل تروح بعد
@guechidafadhila16468 ай бұрын
Bravo et merci pour toutes les explications bonne continuation
@fftr4269 Жыл бұрын
هسه سويته شكرا ساره تحياتي من العراق الج أن شاء الله تشوفين تعليقي وبعد فتره وارجع اكول الج طبقت الخطوات كله أن شاء الله استمر عليه
@devid1930 Жыл бұрын
شنو النتائج
@sarona14643 жыл бұрын
مرحبا ساره الله يعطيك العافيه على كل حاجه قدمتيها لنا تمارينك مررررره روعه لكن احيانا ما اقدر استمر عليها انامحتجه منك تخبرينا على جهاز رياضي يساعدنا على نحت الخصر وتكبير الارداف في البيت
@user-xx5iz3rx1p3 жыл бұрын
زين سارة هاي التمارين همات تقوي عضلات الوجه وشكرا
@kwetherkwether3 жыл бұрын
طبعا انت انسانه معسولة محبوبة حيل احبج يعني سويت دايت ورياضة نزل وزني وحيل تغير شكلي بس هسه دراسة وعفت الدايت والرياضة وحيل زاعجتني اتمنى تلكين حل اختي المشكلة لان اغلبيتنا ماعدنا وقت
@asmasamsoma86503 жыл бұрын
تسلميلي حبيبتي كلك عسل ودمك خفيف وبسمتك حلوة وتاخذ العقل احلى لايك من الجزائر 😘😊🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@algeroissetamazirth61813 жыл бұрын
قوليلي ختيتو تعيشي اللبن لي راهي تقول عليه هو لحليب عندنا 🌷؟؟؟؟؟؟؟؟
@asmasamsoma86503 жыл бұрын
@@algeroissetamazirth6181 ايه نورمالمو تقصد الياوورت الطبيعي ولا الرايب نتاعنا
@hadeelat37003 жыл бұрын
المساج جربي تعمليه بالثلج يشد البشره ويسكر المسام
@user-lv5ev1eu3p3 жыл бұрын
كيف
@user-jv8uv6ev4e3 жыл бұрын
سارة حبيبتي بدنا تمارين لشد وتصغير الصدر الله يخليكي
@user-np4wq6hf5h Жыл бұрын
انا بشرتي مختلطة من دهنيه لحساسة لما احط زيت او عسل او صفار تطلع لي حبوب لكن فقط بكتفي بالتمارين وانتن كذالك صبايا اذا ماتناسب بشرتكم لاتعتمدوها مو كل شي ينقال نسويه او يسبب لنا اعراض جانبية كل انسانه تعرف الي يناسب بشرتها
@kawtharmohameh1123 жыл бұрын
والله يا سارة انتى أمورة وسكر وبحبك ..وصفتك جميلة ولا اجدها فى اى فيديو ..رجاء حبيبتى تشرحى لنا ازاى نوزع شرب الماء على مدار اليوم خاصة لواحدة محامية عملها كله طول الوقت خارج المنزل
@kawtarserrakh14243 жыл бұрын
صلوا على سيدنا محمد حبيب الله صلى الله عليه و سلم
@menasamy37903 жыл бұрын
حبيبتي قناتك جميل جدا جدا 😍 😍والتمارين كتير حلوه انا عاوزه تمارين تكبير مناطق الآنوسه مع العلم اني عاوزه اسمن مش اخس تنصحين اعمل اي تمارين 🍓🍒❤🎀 بحبك كتتتتتر❤🍎
سارة حبيبتي ، الفيديو راقي بس احنا اذا حبينه نشد الوجه انسوي هل روتين كل يوم لو بس مرا او مرتين بل شهر. again the video was amazing but i hope you could answer bc i really want to try it out . ❤️
@sammabenhaly64743 жыл бұрын
مساء النور حبيبتي سارة انا كنت متابعة معك لفترة طويلة تقريبا سنة لكن في شهر أوت توقفت عن الرياضة يعني عندي مدة 3 اشهر ماعملت سبور والان راجعة ألعب رياضة وماعرفت كيف؟ يعني لازم أبدأ من فيديوهات المبتدئين ولا ألعب رياضة عادي معك يعني أنا كنت كل يوم ألعب معك رياضة من الفيديو لي تنزليه جديد وشكرا حبيبتي
@elmarki14293 жыл бұрын
الله يخلي هالابتسامة داايما على وجهك 😍😍😍 دمتي متألقة اختي سارونة 😘 متابعتك من المغرب ❤
@khloudalwarda11893 жыл бұрын
بدنا تمرين الفخد الدخلي اذ ممكن ❤❤
@thereality40643 жыл бұрын
عجبني وانا عاملا ماسك و قايمس غسل و بعمل ماساج خاصة لترهلات الخدود شكراا و ياريت تفولين شو عاملا لشعرك عجبني 🇩🇿❤
@zhozho27813 жыл бұрын
مرحبا ممكن تحجين بموضوع تنحيف الانف بالتمرين هل هالشي صح او كذب 💕💕
@user-hi7hv2cv8x3 жыл бұрын
كفيتي ووفيتي عنجد مدربتي الرااائعة...أنا فخورة فيكي لأنك وصلتي معنا لهون لهي النقطة وبشكرك من كل قلبي😍😘😘
@alisidok44362 жыл бұрын
اتخبلين كل طاقة إيجابية
@nadoshmansour36853 жыл бұрын
بتجنني سارة وانا بحبك كثير وحبيت الرياضه بسببك وصرت مثابرة عليها بشكل يومي فتسلميلي يارب