افرد أصابعك وأبدا بالاستغفار دعها تشهد لك يوم القيامة 💥.

شكراً كتير ساره انتي اكثر من رائعه من عرفتك عرفت نفسي اني ام لسته اطفال من 14سنه تزوجت والان عمري 27سنه نسيت نفسي ولقيته معكي خليتني احب نفسي وبنفس الوقت ما اهمل عيالي وبيتي الله يسعدك يارب اتمنى لكي الخير في دنيا وآخره والحتشام خوفي عليكي 😘😘😘😘ولي معي يحط لايك

ربي يجعل هذي الفايده بصلاح ابنك وطولة عمر والدتك وصحه وعافيه ع جسدك حبيبي سااااااره احبك احبك احبك قد الكون

حبيبتي سارة اعملينا تمارين خطوط رقبه كيف نشدها بالتمارين الي معي يحط لايك

شرب الماء تمارين الهيت مساج للوجه العناية الشهرية بخار ماء ماسك لبن يغسل ثم بياض بيض يغسل ثم عسل للترطيب

انا متابعة ليك من المغرب وبفضل تمارينك الرياضية وزني من 72 kg اصبح 62 kg وان شاء الله المشروع 58 kg بحبك وانتي اكثر من رائعة

سلام عليكم رساله مني لك بنت تبي تسوي دايت ✅: اول شي انا كانت بدايتي كانت مع ساره شكراً ساره بحجم السماء لانك صرتي جزء من يومي السعيد 💟اول شي انا نزلت من ٨٤ كيلو الى ٧٢ ونزلت ١٢ خلال شهر ماشاء الله تبارك الله النصيحه هي لما تسوي الرياضة اول شي ركزي على الستيان لازم تلبسي ستيان رياضي وقاسي مو مره بس اهم شي رافع صدرك ومثبته زينن 👍🏻وقبل نوم ادهني صدرك بزيت زيتون قالته ساره في واحد من مقاطعه ونوم الصح تنامين بدري ساعه ٩ أو ٨ بعد الصلاة العشاء ومن تغيب الشمس لا تاكل شي ثقيل او واجبه دسمه بكذا ما استفدنا شي لان بعد كم ساعه بتنامي! وكيف يمديك تهضمي وتتخلصي من الفضلات اذا جعتي اكلي اي فاكهة بتحبين بحيث تسد جوعك وبس والله في كلام كثير بقوله بس تعبت 😭حطو لايك يحلوات

سارة اعمليلنا تمرين تكبير الصدر جداد و برنامج يومي للغداء الدي يساعد على تكبيره شكرا بحبك❤

مو طبيعي شلون افرح من يجيني اشعار من قناتج 🥺❤️

كنت لسه بدور النهارده ع تمارين للوجه وفجاه الاقي نزل فديو لساره مفيش احلي من كده 😍😍😍❤️

المساج بيعطي نتيجة فورية 😍😍❤️

يسعد قلبك الي ١٢ يوم بتابعك وبعمل كل اشي بتحكيه من رياضه من ماسكات للبشره جد اني حبيتك من كل قلبي 😘😘😘😘

اهلا سارة نحنا هلئ موسم الدراسة ومع ضغط الدراسي ليس لدي وقت لممارسة الرياضة ممكن تنزلنا برنامج لهذا المشكل من فضلك

سارة بليز اعملينا فيديو انظمة غذائية للمراهقات عمر ال 13 و14 و15 و16 و... واعملينا فيديو عن تمارين للمراهقات وكم مرة يلعبون رياضة في اليوم ونصائح كمان واسفه لان طولت وبس احبك كثييييير متابعتك من العراق 💜💜💜🇮🇶🇮🇶🇮🇶

المساج يبدأ من 5:37 اللي قبلة نصايح وروتين شهري للبشرة😂♥

والله ساره عباره عن طاقه إيجابية بشكل كبير احبك كثيرررررررر ساره واتنمى نشوف لك الكثير من المقاطع مدربتي الخاصه 😩👍🏻❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

شكرا لك كثيرا ...متابعة وفية من الجزائر ...أنت إنسانة متواضعة وجد محبوبة ...ilove you

ساره سوي تمارين جولات افضل حتى منغلط بالتحويل من حركه لحركه للقسم العلوي والسفلي ومثل قبل بالبيت مو بالنادي يشجع اكثر ♥️

بسم الله مشاء الله عليكي صادقة وطبية ربنا يحميكي ويخليكي لينا بالسعادة والهنا

انك تتكلمي على الجمال بشكل عام حاجه مرررره حلوة.... بس الاحلى ان تعملي لنا تمارين ماتسيب علامات لان انا من النوع اللي الارتكاز على. الركبه والاكواع... اللي مثلي يتاثر بسرعه يدوس لايك علشان تشوف التعليق.... بحبك كثيييير

ازا تحدثت عن السعادة بتكون بكل معنى الكلمة هي الرائعة ساااارة.. تسلم هالايين ياارب

انا خسرت ٦ كيلو بفضل الله ثم جهودك وفديوهاتك جدا ساعدتني واسلوبك الحلو🍯🥺💙💫

مساج كتير حلو وفعال وسهل 💪🏻ومهم لكل حدا فينا شكراً سارة الجميلة قلبا وقالباً ومحتوى🌹

جربت بعض من نصائحك وبصراحة جابت نتيجه فوريه بشكرك من كل قلبي ياأجمل ساره اساسا أنتي تبعثي الايجابيه في كل شيء تقدميه 🌹🌹🌹💓💓💓💓

بفضل الله ثم بفضلك نحفت 8 كيلو لهسا كنت70 صرت 62🥳🥳🥳 وكثير مبسوووووطه للنتيجه

سارة ممكن تنصحينا بتطبيق لحساب خطوات المشي + السعرات الحرارية المحروقة ..حطو لايك خلي سارة تشوف ..وياريت تحطيه باليوتيوب 💕

الزهد في الدنيا عَنْ أَبي العَباس سَعدِ بنِ سَهلٍ السَّاعِدي رضي الله عنه قَالَ: جَاءَ رَجُلٌ إِلَى النبي ﷺ فَقَالَ: يَا رَسُول الله: دُلَّني عَلَى عَمَلٍ إِذَا عَمَلتُهُ أَحَبَّني اللهُ، وَأَحبَّني النَاسُ ؟ فَقَالَ: (ازهَد في الدُّنيَا يُحِبَّكَ اللهُ ، وازهَد فيمَا عِندَ النَّاسِ يُحِبَّكَ النَّاسُ) حديث حسن رواه ابن ماجة وغيره بأسانيد حسنة. .

سارة انتي كتيير رائعة وانا بحب فيديوهاتك بس بليييز اعمليلنا نظام صحي للمراهقات الي بعمر 14 سنة ونوع النشاط الرياضي المناسب

صارة انا من الجزائر نحبك و انتي أفضل نظرية بسببك خسرت 25 كيلو و و انا الان عم بنحت جسمي و كبرو بحبك كتير كتير كتير 😍⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩⁦🇩🇿⁩

احلى انسانه بالعالم انتي من اول يوم حسيت فرق على تمارينك انصح البنات بالاستمرار على تمارينك الجميله لكي يحصلوا على الجسم المثالي ، وانتي انسانه ايجابيه وتعطي طاقه جميله مثل وجهك الجميل ، بتمنى منك تجاوبيني هل فيني صغر الارداف وكيف فيني صغرهن ⁦❤️⁩ بحببببببببببببببببببك كتيييييييييير

الكلمة اللي معرفتي تكوليها كلما كان الحاجب مرفوع قصدج ينطي شكل مريح للوجه وشكل طفولي وجذاب وتبرز العيون 💓

مدري ليش بوثق بكل شي بتحكي ما بتوقع تغشينا متل باقي اليوتيوبر الي بيعملو اعلانات بتجنني ياسارة بحبك من قلبي وبحترمك

انت احسن تغيير صار بحياتي ♥♥

ساره عمري نريد تمارين قصيره للمنطقة البطن للمشغولين بيت واطفال متابعتك من العراق

والله انتي دائما تعطينا الثقه والنصائح ربي يحفظك عشقت الرياضه لما تابعتك بحببببببببك سارة

سارة لازم تصيري مذيعة فالتلفاز. ماشاءالله صوتك وحضورك كتير حلو

تجربة ممتازة واكتر من الممتازة فعلا بشرة نضرة وحاسة بتفتيح كمان بحبك في الله سارة ومتابعاكي ♥️♥️♥️

عاشت ايدج حياتي 😍😘اتمنى اتسوين فيديو لتمارين للخدود 😥

سلام وعليكم حبيبت قلبي يسعد مساكم ياغليا انا عمري 52سنة ومعندي تجعيد في وجه لاني امرس الرياضة واشرب أكثر من 4 لتر ماء في اليوم الحمد لله

حبيبة قلبي ساره انا من قبل الحمل العب رياضه والحين لي ٣ شهور والده قيصري وبعديت تدريجي العب كارديوا معك وان شاء الله انزل الفات اللي كسبته من الحمل. ❤️❤️❤️استمري ياقمر

@SaraPopFit بليز اعملنا روتينك للعناية بالشعر لانو شعرك كتير حلو بليز بحبك ❤

كثيررر فادني المقطع وبسرعه طبقته والنتيجه خيال وجهي كأنه يولع نور، 🤣 🤣 صدق والله ماامزح مرررره شكراً.❤️ باعتمده ان شاءالله كل شهر.. ❤️❤️

بجد شكرآ سارة أنا كنت بدور على حاجة طبيعية لتفتيح البشرة والقضاء على الجلد الميت للبشرة سبحان الله لقيت الفيديو رووووعه ربنا يسعدك ودايما تفيدينا بكل ماهو جديد شكرآ ..

يالله شو انت حلوه ماشالله جمالك طبيعي وكل تفاصيلك رائعه

جد بتجنني 😳😳🥺🥺 انا صرلي 6 اشهر صيام متقطع ورياضة وما نزلت شي 😭 هسا فقدت الامل وراحت كل ارادتي وبطلت اعرف ارجع للاكل صحي ولا الرياضة اعطوني طريقة بليز 😭🥺🥺

اعملينا تمارين للخطوط عالرقبة لشد الرقبة المترهلة

اليوم في القسم طلبت منا الاستاذة اننا نتكلم عن قدوتنا في الحياة فبالطبع كان اول شخص الرسول وبعضه انتي ياعسل اتكلمت عنك كثير وحكيت الهم انك غيرتي حياتي كلها للافضل مو بس على الرياضة لا كل حاجة وفرحت كثير صراحة انا حابة احكي للعالم كلو اديش انتي انسانة مميزة ومو مثلك ابدا اثنين احبك كثير حبيبتي بالمناسة انا عمري 16 اعتبرك قدوتي واختي وجميلتي وكل شيء واتمنى التقي فيك انا هاجر❤❤❤❤❤

بحبك بحبك بحبك بحبك بحبك يااحلى مدربة ومرشدة الاناقة متابعتك من العراق الله يجزيك على كل تعبك معنا😍😍😍😘

روعة روعة روعة طووووب يعطيك الصحة انا متتبعتك من الجزائر كملي واذا كان ممكن ساوي خلصات سهلة متوفرة للفقير والغني للتبيض والتنضيف للبشرة فقط وشكرا رحاب 15 سنة

ساره لو سمحتي ممكن تعملي تمارين لي الفخذين الداخليين الي بين الرجلين بليز ساره🥺بحبك يا احلى من رائعه💕❤️🥺

بحبك ياساره وصارلي وقت ماتابعتك رغم اني بشوف الاشعارات لانك بتذكريني بخطيبي الي افترقنا كان كل يوم بنتابعك وكنتي تشجعيني ومشيت معاك فتره طويله واليوم اول يوم رجعت لنفسي وقررت ارجع اتابعك لانك بتذكريني باايام حلوه بحياتي

سارة عملينا تمارين لشد وتصغير الانف الطويل واللي في عظمة بارزة بليييز تمارينك مفيدة

احلا و احسن كابتن سارة والله انك رائعة . حبيبتي منطالب منك تمارين لتصغير الوجه لأن عندي الوجه صاير كبير او سمنان شواي يعني و و بس . بحبك والله احلا مدربة💕💕💕👑

ساره احنا بنثق فيكي وفي خبرتك جدا اعمليلنا فيديو عن طريقه لإزالة الحبوب من البشره او روتين لعناية البشره حتي تختفي الحبوب وال موافق يعمل لايك بحبك كتييير❤❤

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤

انا من العراق عم تبعك والله عم تفال بالخير سلوبك باكلام يخلي واحد يحب الحيات وما ييس الله يوفك يارب

عزيزتي سارة تمرين الذراعين اللي نزلتيه امس .. ايش الافضل أسويه بعد الكارديو ولا قبل

الاسم= ساره الوضيفه= تحكي بسرعه😅 بحبك كتيرر😘💞

شكراجزيرا لأخت سارة نحبك ونحب نصائح وطريقت عملك ربي يوفقك تحياكبيرة الك من الجزائر

مدربة سارة ممكن تردي علي انا كتييير احترت بموضوع البرنامج الي بدي امشي عليه 😅 كل فيديو احلى من التاني انا بدي انحف شوي وشد الترهلات

كم المدة اللازمة لكلٍ من: ١- التبخير ٢- وماسك البيض ٣-وماسك اللبن ٤- وماسك العسل؟ لو سمحتٍ

١.بخار الماء ٢.لبن ٣.بياض بيض ٤.عسل ٥.زيت جوز الهند .....

تمارينج تخبللل وجيب نتائج لكك امووت عليج😍😭🥺💕

ممكن تعطينا خلطات طبيعيه للبشره❤🥺🥺

بالنسبة ل بياض البيض فعلاً جربتها قبل فعلا تشد البشرة و تساعد ع التفتيح. البشرة الجافة يحذرو لأن يجففلهم بزيادة

تسلمي لي يااحلا مدربه ❤❤

صحيح انا جربتها اطلع وجهي يعني شوي و نجيبها شكرا على هاي الخلطه😘🥳🥰😇🥰👌🙋‍♀️

لسه على بالى الموضوع ده شكرا يا سارة انك بتفدينا مش بس لجسمنا لكن لكل شئ بيخلينا حلوين ❤❤❤💚💚

حبيبتي سارة اعملينا تمارين الضهر والخصر والبطن وتكبير المرخرة بالكرة السويسرية والعصا ووالربر باند والتنويع وارضاء جميع الادواق لانو عندنا الوسائل ولدنا نستعملوهم معاك لاني بحب طريقة في التمارين والشرح اثناء التمرين يا احلى مدربة

راااائعه ساره عنجد انتي احلى كوووتش منزليه وسبشل معنااا ماننحرم منك انتي اختنااااا جد يسلمو كتيررررر

ما شاء الله مساج جميل متابعة جزائرية من فرنسا

حلو كتير ياريت حبيبتي سارة تعملينا شي لازالة الخطوط الدقيقة من الوجه

منوره حبيبتي ساره❤️ انتي كل الجمال بفضلك صار جسمي مشدود وحلو

شكرا كتيير سارة عالشرح الرائع. انت غيرتيلي حياتي حرفيا بدون مبالغة.

اعزم مدربة على اليوتيوب بحبك كتير كتير ❤❤❤❤❤👌

حياتي كثريلنا من هالفيديوهات نحنا شو عدنا غير اجسامنا وشعرنا وبشرتنا 😁💗💗

سارة حبيبتي اعطينا وصفة او حركات للتخلص من الخطوط الحمراء بالفخذين بليييييييز 😢

Bravo et merci pour toutes les explications bonne continuation

هسه سويته شكرا ساره تحياتي من العراق الج أن شاء الله تشوفين تعليقي وبعد فتره وارجع اكول الج طبقت الخطوات كله أن شاء الله استمر عليه

مرحبا ساره الله يعطيك العافيه على كل حاجه قدمتيها لنا تمارينك مررررره روعه لكن احيانا ما اقدر استمر عليها انامحتجه منك تخبرينا على جهاز رياضي يساعدنا على نحت الخصر وتكبير الارداف في البيت

زين سارة هاي التمارين همات تقوي عضلات الوجه وشكرا

طبعا انت انسانه معسولة محبوبة حيل احبج يعني سويت دايت ورياضة نزل وزني وحيل تغير شكلي بس هسه دراسة وعفت الدايت والرياضة وحيل زاعجتني اتمنى تلكين حل اختي المشكلة لان اغلبيتنا ماعدنا وقت

تسلميلي حبيبتي كلك عسل ودمك خفيف وبسمتك حلوة وتاخذ العقل احلى لايك من الجزائر 😘😊🇩🇿🇩🇿🇩🇿

المساج جربي تعمليه بالثلج يشد البشره ويسكر المسام

سارة حبيبتي بدنا تمارين لشد وتصغير الصدر الله يخليكي

انا بشرتي مختلطة من دهنيه لحساسة لما احط زيت او عسل او صفار تطلع لي حبوب لكن فقط بكتفي بالتمارين وانتن كذالك صبايا اذا ماتناسب بشرتكم لاتعتمدوها مو كل شي ينقال نسويه او يسبب لنا اعراض جانبية كل انسانه تعرف الي يناسب بشرتها

والله يا سارة انتى أمورة وسكر وبحبك ..وصفتك جميلة ولا اجدها فى اى فيديو ..رجاء حبيبتى تشرحى لنا ازاى نوزع شرب الماء على مدار اليوم خاصة لواحدة محامية عملها كله طول الوقت خارج المنزل

صلوا على سيدنا محمد حبيب الله صلى الله عليه و سلم

حبيبتي قناتك جميل جدا جدا 😍 😍والتمارين كتير حلوه انا عاوزه تمارين تكبير مناطق الآنوسه مع العلم اني عاوزه اسمن مش اخس تنصحين اعمل اي تمارين 🍓🍒❤🎀 بحبك كتتتتتر❤🍎

هلا ساره بحبك كتير بحب احضر فيديوهاتك لانه بتعطينا طاقه حلوه شكرا على جهودك

سارة حبيبتي ، الفيديو راقي بس احنا اذا حبينه نشد الوجه انسوي هل روتين كل يوم لو بس مرا او مرتين بل شهر. again the video was amazing but i hope you could answer bc i really want to try it out . ❤️

مساء النور حبيبتي سارة انا كنت متابعة معك لفترة طويلة تقريبا سنة لكن في شهر أوت توقفت عن الرياضة يعني عندي مدة 3 اشهر ماعملت سبور والان راجعة ألعب رياضة وماعرفت كيف؟ يعني لازم أبدأ من فيديوهات المبتدئين ولا ألعب رياضة عادي معك يعني أنا كنت كل يوم ألعب معك رياضة من الفيديو لي تنزليه جديد وشكرا حبيبتي

الله يخلي هالابتسامة داايما على وجهك 😍😍😍 دمتي متألقة اختي سارونة 😘 متابعتك من المغرب ❤

بدنا تمرين الفخد الدخلي اذ ممكن ❤❤

عجبني وانا عاملا ماسك و قايمس غسل و بعمل ماساج خاصة لترهلات الخدود شكراا و ياريت تفولين شو عاملا لشعرك عجبني 🇩🇿❤

مرحبا ممكن تحجين بموضوع تنحيف الانف بالتمرين هل هالشي صح او كذب 💕💕

كفيتي ووفيتي عنجد مدربتي الرااائعة...أنا فخورة فيكي لأنك وصلتي معنا لهون لهي النقطة وبشكرك من كل قلبي😍😘😘

اتخبلين كل طاقة إيجابية

بتجنني سارة وانا بحبك كثير وحبيت الرياضه بسببك وصرت مثابرة عليها بشكل يومي فتسلميلي يارب