Съешь ЭТО и будешь бодрым всегда

Рет қаралды 66,596

13 күн бұрын

🎁 Бонусный урок! Продолжаем разбирать питание при анемии - t.me/karmatsky_timofey/3770
С вами доктор Тимофей Кармацкий и сегодня мы поговорим про анемию. По статистике ВОЗ каждая третья женщина или ребенок страдают анемией.
Одной из основных причин пищевых анемий является дефицит железа. Чем же восполнить этот дефицит? Какие продукты помогут от анемии? Где взять железо в продуктах? Поговорим о продуктах животного и растительного происхождения, которые богаты на железо. Включайте видео и приятного просмотра!
ДЛЯ ВСЕХ, КТО ИНТЕРЕСУЕТСЯ ЗДОРОВЬЕМ:
Онлайн-курс "Избавься от анемии" - karmatsky.com/anemia?...
Книга «Доказательная психосоматика» С ПОДПИСЬЮ - gkarmas.shop/category/books/?...
Очные семинары в Москве - karmatsky.com/seminars?...
Онлайн-курсы - karmatsky.com/online?...
____________________
Подписывайтесь в Телеграм - t.me/+-XDCRjnqGjA1ZjYy
Официальный сайт: karmatsky.com и gkarmas.ru
Интернет-магазин: gkarmas.shop
Вконтакте: karmatsky_timofey
Дзен: zen.yandex.ru/id/6073612c5e13...

Пікірлер: 267

@dr.karmatsky 12 күн бұрын

🎁 Бонусный урок! Продолжаем разбирать питание при анемии - t.me/karmatsky_timofey/3770

@dronraff2858 3 күн бұрын

Дорогой человек, читающий этот комментарий! Знай! У вас всё получится и всё будет хорошо 👍! И это уже происходит 😉

@polpol1720 Күн бұрын

😊😊😊

@lukelombhimhung8202 21 сағат бұрын

Спасибо.добра сейчас стало мало.

@user-bx1tv1vw4n 11 күн бұрын

Сорок лет назад меня положили на сохранение. Врач армянка долго возмущалась, что такой низкий гемоглобин , что русские женщины не приучены употреблять в нужном количестве зелень. Вот после этого покупала петрушку в огромном количестве и черный хлеб(тогда это был действительно хлеб) и ела пучок петрушки макала в соль и с хлебом. Вот и гемоглобин пришел в норму

@OuYoMayo 11 күн бұрын

Петрушка 🤤

@diegovel35 10 күн бұрын

А надо было есть печень и красное мясо, заедая их яблоком, гранатом и грецким орехом...

@AnnaAnna-fr1bx 10 күн бұрын

С петрушкой надо осторожно, она сгущает кровь.

@user-bx1tv1vw4n 10 күн бұрын

@@diegovel35 ела то, что могла купить

@diegovel35 10 күн бұрын

@@user-bx1tv1vw4n , кстати, в яблоках железа много.

@rozamingalimova9637 11 күн бұрын

Какие МОЛОДЦЫ д-ра Кармацкие, всё чётко, ясно, без всяких вступлений в тему. Слушать приятно, понятно любому человеку. Профессионалы своего дела!!! Так держать!!! Уважаем, любим. Кто молодец? Я -молодец, вы - молодец!!!!

@irinmerfi7978 11 күн бұрын

Ещё на этапе опроса про слабость я подумала, почему у меня нет сил, может из-за того, что я считаю себя неудачницей. А тут вы - кто молодец, я молодец 😊. Вы тоже молодец.

@tanyusha5085 11 күн бұрын

Какая же я молодец, что прослушала Тимофея и усвоила урок❤🙏 Спасибо 😊

@user-bz1bu2pc4t 5 күн бұрын

Когда я ела мясо у меня гемоглобин был 90 . Стала вегетарианкой и к моему удивлению гемоглобин 125 . Как это обьяснить? Вегетарианка больше десяти лет гемоглобин нормальный. Спасибо за информацию,вы молодец и я молодец,что слушаю вас.

@user-kc3lh1fp6h 11 күн бұрын

Вот я молодец😂 что подписана на вас и пользуюсь вашими советами😊

@olgabolgova1569 11 күн бұрын

Я медик уже на пенсии, работала в Северной Африке, там женщины рожают до 15-17 детей, роды их выматывают, гемаглобин ниже нормы, приходи ли к нам в клини ку еле еле перед вигались, я им колола Ферум Лек(жидкое железо) в/м ч/з день в разные ягодицы, и уже на 2й-3й день они оживали и улыбались, два года работала и видела результат, так, что иньекции помогают и себе колола, тк по специализации я рентгенолаборант и всегда работала в больнице и на скорой помощи, а еще помогает салат из шпината и устрицы!

@user-ne5su2wh7o 11 күн бұрын

Спасибо за историю и за советы😊

@user-mz2eh9ug5k 11 күн бұрын

Здравствуйте, Ольга, 1. сколько инъекций сделать достаточно для поддержки организма, хотя бы для профилактики?? 2. и для.... - у кого дефицит, тоже сколько??? достаточно 10 инъекций наверное??? Лучше у специалиста с таким классным опытом спрошу, чем у тех, кто не понимает или сама понаделаю 🙂🙂(это я умеют, был уже опыт🙆) С Уважением и Благодарностью Вам за опыт и ответ, Светлана спрашивает и пишет.

@user-yx8rx8pn7p 10 күн бұрын

Спасибо Ольга. Теперь буду есть каждый день шпинат и устрицы. Как только пенсию получу.😊

@irynaieremenko1308 10 күн бұрын

@@user-yx8rx8pn7pат можете ращвести на подоконнике, устрицы купитт замороженые, очищенные, раз в месяц, хотябы, вместо мяса...

@user-ct9pq1pb4p 5 күн бұрын

Очень простой и эффектный рецепт: свекла и молитва 👍 проверено❤

@user-lr9fg6mi4r 11 күн бұрын

ЗДРАВСТВУЙТЕ,А ВЫ КАКОЙ МОЛОДЕЦ!!! ВЫ,ВЫ, СУПЕР МОЛОДЕЦ,И ВАША КОМАНДА МОЛОДЦЫ! БЛАГОДАРИМ ВАС,ЗА ВАШ ТРУД! УСПЕХОВ,УДАЧИ,И ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО ВАМ, РЕБЯТА!!! ❤❤❤❤❤🙏👍👍👍

@user-pb6qz4ye8l 11 күн бұрын

Я Вас очень люблю! И я молодец! Благодарю за всё!

@user-sh3cb3ox4q 11 күн бұрын

Приятно слушать, спасибо за лекцию 🎉

@user-hw1tk6yk9o 11 күн бұрын

Здорово! Объяснение понятно ,как всегда и просто ! Спасибо 🎉

@user-ov3ud4ou5s 11 күн бұрын

Тимофей! Благо Дарю ВАМ💓💓💓

@user-lf6dn4bi1q 11 күн бұрын

Можно есть мясо и печень,пачками глотатать бады,но ,если человек теряет железа больше ,чем пополеяет ,то этт безрезультатно. Сммое главное понять почему железо теряется. Это обильные месячные или геморой,например. А ещё железо может не усваиваться из- за недостатка в12

@kib8 11 күн бұрын

А ещё это может быть самообесценивание и тогда никакие препараты не помогут. Только самоценность повышать.

@marywinner91 11 күн бұрын

молочка вся и сыр тоже мешают всасыванию железа а чай и кофе и весь кофеине не только мешает но и выводит железо и не только железо больше железа в печени говяжьей потом говядина и др мясо кроме свинины и курятины есть в красной рыбе и морепродукты красные гречка перловка бобовые тофу Ершов на ютюбе выпустил видео где есть и где нет железа и у него же есть правила когда и сколько его употреблять Он профессор и препод в медвузе Москвы имени Сеченого есть сайт со всей информацией на разные темы

@user-zp2ud3ly2k 11 күн бұрын

Доброго дня.Спасибо за напоминание!😊💐💐💐

@user-jh7fm7lo3w 11 күн бұрын

Спасибо вам огромное за помощь и за полезную информацию! ❤️🙏🍀

@Alenka113 11 күн бұрын

Спасибо! Всё чётко и интересно😊

@user-ig2pn3yi7c 11 күн бұрын

Вы молодец,что делитесь с нами своими знаниями,а я молодец,что слушаю вас и применяю в жизни ваши советы❤❤❤

@dr.karmatsky 10 күн бұрын

Во благо!

@kib8 11 күн бұрын

Проверьте витамин С по утрам. Люди даже с анемией тоже будут получать приток энергии и сил

@user-ql9ku4ci7u 11 күн бұрын

Спасибо за информацию 👍

@nadjapauli7974 11 күн бұрын

Благодарю, это было интересно!

@user-uy2cc9zy4s 11 күн бұрын

Выводите Паразитов😮Будем Вам Счастье❤❤❤

@user-ph7mp6ci3m 11 күн бұрын

И как???

@user-uy2cc9zy4s 11 күн бұрын

@@user-ph7mp6ci3m Кора осины, гвоздика, очищенные семя тыквы. Все перемолоть на кофемолке. 2 уп. кора осины,2 пачки гвоздика, 150гр семена тыквы. 1ч.л с большой горкой утром и вечером.

@user-vs7ig2dn5t 10 күн бұрын

Ищите ролики Н.Н. Бублик.

@user-gu6sf1kc4q 11 күн бұрын

😊Спасибо за информацию.

@user-op3js4zo3d 11 күн бұрын

Спасибо, как всегда дельный рецепт и вовремя. Тимофей, молодец и Я тоже❤❤❤❤

@user-kt4yq3pr4m 11 күн бұрын

Здравствуйте! Спасибо!

@user-rf6fc6yl4p 11 күн бұрын

Я молодец что встретила вас , и вообще я молодец!😊❤

@aybnizsgrova6531 11 күн бұрын

ПРИВЕТ ИЗ БАКУ!!! БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤

@user-ty9js8ov1s 11 күн бұрын

Все молодцы!!!!!

@user-uz4rz9re5c 11 күн бұрын

Спасибо🎉❤Айболит

@user-ml6ve4dp4b 11 күн бұрын

Доброе время всем❤Тимофей,благодарна Вам за ооочень полезную информацию и рекомендации❤Всем Здравия и МИРА❤️🤲

@dr.karmatsky 10 күн бұрын

На здоровье! Очень рад!

@user-ml6ve4dp4b 10 күн бұрын

ПРОЦВЕТАНИЯ ВАМ❤️Вашей команде❤️Да и всем,кто на пути ДОБРА❤️🤲...За обратную связь-МОЛОДЦЫ❤️... 🌹🌹🌹...

@user-gl4gt6nd9n 11 күн бұрын

Благодарю за эфир!!! Любимая семья Кармацких, какие вы чудесные!!!🥰

@dr.karmatsky 10 күн бұрын

Благодарю Вас!

@user-fl2ov7ey3z 9 күн бұрын

Благодарна Вам, Тимофей, за ценную информацию и советы! Я молодец, что нашла возможность и время послушать очень нужное для меня, с суперской подачей видео!!! ❤🍏🥦🥬🥩❤

@user-ry9sf9wg7p 8 күн бұрын

Тимофей, вы ангел спасибо, что вы есть

@irinmerfi7978 11 күн бұрын

Я пила аптечные препараты железа, да, на этапе когда вот вот умрёшь, оживляет моментально. Прибавляет сил, но я перестала их пить, не хочу зависеть от таблеток.

@ksushalight7038 9 күн бұрын

Благодарю за Вашу работу!

@user-kq8cd5yv1m 10 күн бұрын

Тимофей- Благодарюююю❤❤❤

@user-ij9fl8nh3j 11 күн бұрын

Какой волшебный, весенний и очень нужный нам,северянам , ролик!!!🎉❤ Обожаю Ваш подход с юмором и здравым смыслом к такой проблеме бодрости!!! Успехов и вдохновения Вам, наши любимые доктора -Тимофей и Галина!!!:🎉❤🎉

@befreewelcome8782 8 күн бұрын

Супер спасибо большое за ваш труд ❤❤❤

@user-bj3ho1cg3e 10 күн бұрын

Спасибо за информацию

@romanlevitov3074 11 күн бұрын

Тимофей Благодарю ❤ Заряжаете от души!!!

@dr.karmatsky 10 күн бұрын

Во благо!

@martamarta7351 11 күн бұрын

Дякую за інформацію

@user-es6hn5mo1d 11 күн бұрын

Дякую,❤❤❤❤❤🎉

@Bratttokmolotok 9 күн бұрын

Круть! Ты молоток док!

@user-oh9we5zf1m 9 күн бұрын

Спасибо,❤❤❤❤❤

@tvetamilug3165 2 күн бұрын

Я молодец, что подписана на канал доктора Тимофея Кармацкого!👍💜👍

@user-br4hv6gc4q 9 күн бұрын

Огромное СПАСИБО за то что Вы проводите нам ликбез! Уже одно понимание физиологии по ГНМ снижаем драмматизм и беспокойство, а практическое применение Ваших рекомендаций позволяет вылечить хронические болячки. Кроме того, успешный опыт самоисцеления вселяет уверенность и придаёт силы. Конечно же есть есть и вопросы, например: насморк при орз, орви почему происходит? Бывает насморк полторы недели длится, иногда за сутки проходит - почему? Думаю очень многим было бы интересно это узнать.

@user-fd7vm8zl6e 4 күн бұрын

СПАСИБО ❤

@olchikhey3349 11 күн бұрын

Как в тему🎉

@lydmelsinyavina4194 11 күн бұрын

У меня нет слабости😂в 66 работаю в удовольствие помощницей или сказать домработницей👍в темпе всегда😂🙏не пью таблетки вообще, бывает не доспала из за переутомления , но встала и пошла.👍

@ludmiladorn7928 11 күн бұрын

Чем похвалишься, то и потеряешь. Счастье любит тишину. Народная мудрость.

@lydmelsinyavina4194 11 күн бұрын

@@ludmiladorn7928 не хвалюсь, а пишу движение это жизнь , завистникам не читать

@lydmelsinyavina4194 11 күн бұрын

@@ludmiladorn7928 надо лучше написать еле хорошо , устаю , слабая !!! Как вам легче.😂

@moscowwalk8287 9 күн бұрын

Это не ваша заслуга, а вашей генетики. Но такие "пахуны" обычно сваливаются внезапно и быстро. Так что не хвалитесь тем, что не ваша заслуга, а ваша генетическая удача, а то увильнет.

@user-ud7us8pp7g 9 күн бұрын

Это@@ludmiladorn7928 это правда.

@irinachuchalina371 11 күн бұрын

СпасиБо за нужную информацию.

@AnaLuna-tc7uj 8 күн бұрын

Благодарю

@user-cn9jj6vd7u 8 күн бұрын

Огромное спасибо за информацию всегда чётко конкретно вы молодец и я и я молодец что слушаю вас

@dr.karmatsky 7 күн бұрын

Во благо!

@user-ss9ih6gc6f 7 күн бұрын

Молодец 👍👍🙏🙏

@sofiisakova9732 10 күн бұрын

Спасибо. У подруги не усваивается железо, таблетки и уколы не помогают, недавно лежала в больнице, подняли гемоглобин, но насколько это поможет? рассказала ей и скинула ваше видео, я молодец! И от меня спасибо за конфликт самообесценивания.

@user-uq3jt9en6w 6 күн бұрын

❤🎉Успехов Вам! Док! Ирина 66 България

@user-kc3lh1fp6h 11 күн бұрын

Блин я шестая, 😂😂😂пишу с аккаунта мужа❤ благодарю 🙏 вас за информацию 🙏

@allich777 11 күн бұрын

Слабость всегда ещё щитовидка аит не работает

@user-jp7kb9wj1g 8 күн бұрын

Классный рисунок на футболке!😂😂😂

@maximusauditore7123 11 күн бұрын

Есть информация, что в больших количествах медь ухудшает усвоение железа, хотя в небольшом количестве, наоборот, оказывает благоприятное воздействие.

@pisarev_andrey 11 күн бұрын

А ещё аскезы - для самоуважения. ❤💪🙂

@nailleadilbek5320 11 күн бұрын

А как же витаминные комплексы?

@user-zv1bd7mi8u 11 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@user-tt7lx5jg5n 11 күн бұрын

Добрый вечер.Скажите пожалуйста, почему постоянно хочется спать?Какая может быть причина?

@user-eg4ed4nr5g 11 күн бұрын

Проверьте щитовидки на гормоны!

@user-tt7lx5jg5n 11 күн бұрын

@@user-eg4ed4nr5g У меня много узловой диффузный зоб и ауто иммунный тиреодит.

@user-lw3tw7xe2d 10 күн бұрын

Расскажите пожалуйста о судороги в теле не только в ногах . Спасибо за информацию которой делитесь.

@user-he5ts6qj4v 6 күн бұрын

Дефицит магния у вас, пропейте месяц. У меня тоже были. Я покупала в капсулах, чтобы можно было оболочку открыть и выкинуть, а содержимое высыпать в рот и запить водой.

@user-hg9jo6ic2t 11 күн бұрын

II- валентное железо содержится в свежевыжатом соке свеклы. Если постоит - будет III-валентное.

@ninashik153 11 күн бұрын

Кроме куриной печени других потрошков нет в нашем городе

@user-yj1me2nw4f 11 күн бұрын

Где печень, там и сердечки и желудочки. Вот и все порошки.

@IrinaBryasgina-zt9qj 5 күн бұрын

Добрый день, расскажите пожалуйста как жить с синдромом Жельбера. Все молодцы.

@user-ic9vx5zm1b 11 күн бұрын

У меня слабость была связяна с витамином Д. Всю зиму принимала по 500 ед. ежедневно, сдала анализ, а у меня 17.

@monikplay1026 9 күн бұрын

надо принимать Д по 50 000 там 8 капсул пить 1 раз в неделю

@Spaceflower2012 11 күн бұрын

Ах ну как же, что то как раз у мясоедов часто и встречается анемия.. Я давно веган и только чуть ферритин понижен. При том , что питание не самое изысканное. В зелёной чечевице вроде много железа. С бадами надо быть аккуратнее - сотруднице назначили большие дозировки в связи с жёсткой анемией, так её сильно тошнило и рвало с утра на работе. А так тоже буду молодцом , чтобы железо лучше усваивалось.😺

@SlimSD 8 күн бұрын

Запишите пожалуйста видео про грибы а то они сейчас в тренде мухоморы и ещё там какой то,😊,

@user-zx8so2ym1h 11 күн бұрын

А вы куда первые и вторые? 😅

@user-ci8gj4ky4g 6 күн бұрын

Здравствуйте, Тимофей. Можно ли будет как нибудь посвятить ролик вегето-сосудистой дистонии.

@user-jj4ei4lc5t 11 күн бұрын

У меня очень хорошо поднимал гемоглобин во время беременности домашние творог со сливками - моя гинеколог советовала

@oguzhan7869 11 күн бұрын

А какие анализы нужно сдать, чтобы узнать чего у тебя не хватает о чем вы говорили?

@user-ep1pv7yc3v 11 күн бұрын

Подскажите при остеофитах шейного отдела какие упражнения можно или нужно делать или только операция

@dr.karmatsky 10 күн бұрын

Здравствуйте! На связи команда Тимофея Кармацкого. Вы можете написать свой вопрос в комментариях в Телеграм - t.me/karmatsky_timofey Тимофей и Галина лично там отвечают в свободное время.

@irynaieremenko1308 10 күн бұрын

Это де так просто приготовить шпанскОризо: протушить лук со шпинатом, добавить рис, до готрвности. Не густое, как ризотто, в конце лим сок

@user-ck3jb1ye6f 6 күн бұрын

Анемия несколько лет. Подняла гемоглобин до нормы, а ферритин остался низким, 16. Был 12.что дальше, не знаю🙏🏼

@user-vz9bw6ol7o 11 күн бұрын

Я на даче в Молдове борюсь с виноградой улиткой. Но есть ее не смогу)

@irenemikhailova6800 11 күн бұрын

Продайте французам😂

@ninaroesler2659 11 күн бұрын

Просто надо уметь готовить. Бросайте в соленую кипящую воду,когда сварятся надо очистить от домика и сделать плов. Вкус как у куриного мяса😂.

@user-tz1tc2dr7m 11 күн бұрын

Не все могут бросить живое существо в кипяток.@@ninaroesler2659

@irynaieremenko1308 10 күн бұрын

@@ninaroesler2659чистить не нужно, прямо с тарелки...Даю прострй рецепт" протушить луковицу вместе с улитками на растит масле, добавить стертый помидор и пшеничную кашу. Сварить до готовности. Не должна быть оч густая. Соль, перец. (Греция)

@user-hs1wg1lu5i 11 күн бұрын

❤❤❤

@lukelombhimhung8202 21 сағат бұрын

Так какой продукт сьесть,который указан в названии ролика?

@srgSergey 11 күн бұрын

Мплышева намчет железа рекомендовала тимьян - ложку в салат этой приправы 🎉

@kib8 11 күн бұрын

Лучше без этой фамилии рекомендации пишите. Нет доверия этой ужасной женщине

@user-tw7hs6mn9g 11 күн бұрын

❤❤❤❤❤❤

@user-hv3fx3nt7g 11 күн бұрын

Тимофейчик ты всё равно наша отрада, хоть много и из нутрициологии стал говорить, хорошо что ты не уехал в Австралию, ты в России своим нужен, на сегодняшний день из Австралии уже стараются уехать, там уже нет тех условий как раньше.

@user-ms4lv5yo9w 11 күн бұрын

Проверяем щитовидки!😊

@user-hp6ql3tk2w 11 күн бұрын

Всё время,тянет на яблоки.

@user-zg4pr5yp9o 3 күн бұрын

А нам в советской спортивной школе давали на сборах Сироп алоэ с железом. Интересно, он поможет?

@Cveta23 11 күн бұрын

Вы говорите загадками.

@olgayuschtschenko9294 Күн бұрын

А меня нет анемии, но всё равно у меня слабость и я никак не могу выспаться, ходить на работу и делать уроки с ребенком уже для меня что-то непосильное, убркой иногда только занимаюсь.

@eterimakieva9171 11 күн бұрын

А яблоки содержат железо? Я их очень люблю.

@user-yk3qu8yb8q 10 күн бұрын

Нет в яблоках железа, но любите их и на здоровье

@eterimakieva9171 10 күн бұрын

@@user-yk3qu8yb8q Благодарю за ответ,также желаю Вам всех благ!

@Jeff-sw6mk 11 күн бұрын

Анемия это симптом

@nataliachaalan989 9 күн бұрын

У меня вымывается ж. Что нужно? А на цинк аллергия? И что дальше?

@user-jf3ge8qq3h 11 күн бұрын

17 лет без животной еды и не одного раза не было низкого гемоглобина

@user-lw4qi7ps6i 8 күн бұрын

Хурму люблю, но она же бывает у нас только зимой

@serhii_013 11 күн бұрын

Порееендуйте хорошие витамины минералы Кальций с витамином д и т.п.

@-ku4sn 11 күн бұрын

Амфетамин хорошо 🎉бодрит

@rusogasviani5150 11 күн бұрын

🙏👍👏❣️

@ncp8397 3 күн бұрын

А можно утром медь, а вечером цинк?

@business-lady 11 күн бұрын

у меня анемия. Продукты плохо усваиваются, поэтому пью Мальтофер по назначению врача+фолиевую кислоту

@kib8 11 күн бұрын

Надо биодоступное железо пить, лучше усваивается, чем мальтофер. Надо какоенить хелатное железо пить, типа бисглицинат железа, он на 90% усваивается, другие на только на 30%

@Svetik753 11 күн бұрын

С Мальтофером будут продукты ещё хуже усваиваться. Гемовит и прочие БАДы из сыворотки бычьей крови

@user-qc4em5tg5s 11 күн бұрын

ferro folqamma 👍👍👌❤️❤️