Kendi yaptığım bir şeyi tavsiye etmek istiyorum bunu daha çok derslerde uyguluyordum ama son zamanlarda duygularım için de uyguluyorum ilk önce çalışmak için söyleyeceğim genelde kimya dersine çalışmakta zorluk çektiğim için derse başlarken 5 dk çalışıp kalkacağım ya da şu sayfayı yapıp bırakacağım diyip ilk adımı atıyordum daha sonra saatlerce çalışmış oluyordum duygularım için de şöyle uyarladim öfkemi kontrol etmekte zorlanıyordum ve 1-2 dk boyunca ne olursa olsun bağırmayacagim diyordum ve ne olursa olsun o dakikalar içinde tepki vermediğim için düşünmek zorunda kalıyordum hayatıma güzel katkıları oldu şu an istediğim bölümü okuyorum ve daha az olumsuzluk yaşıyorum

Hayat o kadar garip bir yolculuk ki; insanın benlik saygısını bile yitirtebiliyor. Oysa ki yaptığın tek yanlış genç yaşta tüm hayatını etkileyecek olan minicik ufacık tercihler. Sonra da dönüp bakıyorsun gelip geçen senelere ben kimdim ne oldum diyorsun. Tabi hayat devam ediyor ama hayal kırıklıkları gelecek kaygısı ile harmanlanıp bir şekilde tüm hayatının üzerine kara bulut misali çöküyor...

Hocam uzun videolarınızı özlemişiz. Lütfen bizi öksüz bırakmayınız !

Yarın sabah olduğunda hayat adına dirençli bir söz söyleyeceğiz " yeniden, yeniden ve Allah yeniden başlayanların yardımcısıdır" |Tarık Tufan 🌼

"Olmak istrdiğin nokta konusunda gerçekçi beklentilere sahip olman lazım. Şu anda, şu koşullarda elinden ne geliyor. Uygulayacağın yöntemlerde gerçekçi beklentilere sahip olman, uygulanabilir şeyleri hayal etmen iyi olacaktır." 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Sizi dinledikce daha iyi oluyorum ALLAH sizden bin kere razı olsun insaallah canlı dinlemekte nasip olur .👑

Sizi dinlemek bana iyi hissettiriyor, videolarınızı çok faydalı buluyorum, teşekkürler

Tam da yeniden başlamak, hayatımı ve işleri yeniden dizayn etmek istediğim dönemde bu video çok faydalı oldu. Aklınıza sağlık hocam.

Bugün yaşadıklarımı anlattınız hocam emeğinize yüreğinize sağlık. ..teşekkürler. ..

Bize yeni bir değer kattığın için sana teşekkür ediyorum güzel insan☺️😍

Yksden sonra cok iyi geldi 💖 tesekkürler beyhan abi

Hocam bataklık konusuna kesinlikle katılıyorum. Küçük bir şey oluyor ve ben o konuyu yine dönüp dolaştırıp o bataklığa getiriyorum. Sonra da küçük sorun bataklığa dahilmiş, düzeltilemezmiş gibi oluyor. Yani beni en temelde üzen şeyin farkındayım, değiştiremeyeceğimin de farkındayım ama şikayet etmeye devam ediyorum. İstemsiz oluyor ve bırakamıyorum. Kimse size bir hap verip o bataklığı kurutmayacak bunu unutmamalıyız. Hepimizin içinde bir bataklık var. Hepimiz ortalıkta psikoloğa ihtiyacım var diye dolaşıyoruz ama bunu sadece kendimizin değiştirebileceğini kabul etmemiz gerekiyor.

Gözlerimizin önünde yaşlandınız🥲 kitaplarınız ve videolarınız çok güzel

Aydınlattınız beni hocamm. Tesekkurler🌹

İç açıcı bir konuşma. Emeğinize sağlık 🥰🙏

hocam, çok teşekkürler, samimiyetiniz, sevginiz, öğrettikleriniz çok iyi geliyor🌺

Tam da zamanında😊 sağ olun, hocam🫶🏻

Beyhan Hocam :) Ya siz çok tatlı bir insansınız ve gerçekten iyi geliyorsunuz

Bu adamı çok seviyorum ya işinde çok başarılı

Yas tutarak ve orda olan depresyon ile güçlü yaşam için ne kadar çabalarsan olmuyor. Tüm hedef ve arzuların içinde o var, her düşdüyünde her hayal kırıklığında bana destek olan o var. Hedefe gitdiyim yolda beni destekleyen o var. O bu dünyada olmayınca da üreyine yatmıyor yaptığın işler. Yani güçlü yaşam için kiçik addımlar atılsa da o seni tatmin etmiyor söylüye bilirim...

This is an incredible video. Thank you for that. You are the best person. I am so happy to watch your videos

Yine harikasınız teşekkürler Bu sene öğrencilerime ilk izleteceğim video bu olacak

Efsane yine 🥰

Bana her zaman moral verdiğin için çok teşekkür ederim

15 yaşımdan beri sizin videolarınızı izliyorum, sınavlara hazırlanırken ve çok fazla düşünürken aklıma videolarınız gelir, olaylara farklı açıdan bakmayı öğrenirdim ve sonunda kafamda net olmayan konular netleşmeye başlardı. Böyle güzel videolarınız için çok teşekkür ederim.

Teşekkürler hocam emeğine yüreğine sağlık.

Ben Svm Teşekkür ederim iyiki varsınız ALLAH sizden razı olsun duygularımı ifade edecek kelime bulamıyorum o kadar iyi geliyorsunuz ALLAH a emanet olun 🌸🌺🌸🌺👏👏🤲🤲🌺🌸🌺🌸

Çok güzel denk geldi,teşekkürler :)

İyiki varsın Beyhan..

Teşekkür ederim beyhan bey tam da zamanında dinliyorum seni, yolun başındayım kimseye ihtiyacım yok sadeece doğru yolu bulunmam gerekiyordu ki kafamda bir sürü karman karışıklar var bana doğru haritaya çizmem için yardımcı oldun bu sohbetlerin ile , çok teşekkür ederim iyi ki sizi dinliyorum ,❤

Mukemmel bir drstek oldu cok tesekkur ederim anlamsiz bir hayatik var ve gercekten alisilmis bir caresizlik var lakin siz beni motive ettiniz

yaz tatilinde sıkımıştım ve konuşacak birilerini arıyordum ve buldum da bi kaç arkdaşımla görüştüm ama bana o kadar kötü geldiler ki. kendimi kendimle vakit geçirmeye adayıp kalan zamanı da değer verdiğim az sayıda insana ayırmaya başladım.

Sizin sayenizde kendimio kadar geliştirdim ki iyi ki varsınız

Teşekkür ederim Hocam, tam olarak ihtiyacım olan konuları, tam zamanında anlattınız. Şuan içinde bulunduğum durumu değerlendirmemi ve nasıl bir yol izlemem gerektiğini öğrettiniz. İyi ki varsınız 🙏🏻🧿💐

iyi akşamlar hocam ağzina sağlık saygılar ❤

Kisisel gelisimle ilgili paylastiginiz bilgileri gercek hayatta deneyip sonuclar elde eden takipcilerinizle video cekebilir misiniz? Ya da siz bir baskasina bu konuda yardimci olup haftalik olarak nasil bir ilerleme gosterdigini bizimle paylasabilir misiniz? Bilgiyi edindikten sonra nasil kullanilacagi ve nasil sonuclar elde edilecegine dair yonlendirmeli bir video serisi de olabilir.. Cabalarinizin bosa gitmedigini bilmek eminim sizi de mutlu edecektir Beyhan Hoca👍

Ben ne zaman bir konuda bunalsam Beyhan Budak'ın onunla ilgili bir videosu denk geliyor. Daha bir saat önce hayal ettiğim hayat ile yaşadığım hayat çok farklı olduğu için yakınıyordum. Daha videonun ilk saniyelerinde buna değindiğini gördüm. Şimdi devamını izlemeye geçiyorum.

Çok teşekkürler hocam 👏👏

İyiki varsın güzel insan

İzlemeden beğeni atacak kadar güvenmem peki 🥰🥰

Videonu izlemeden beğendim ..🤍

Öğrenilmiş çaresizlik: - Kendini yeteri kadar tanimamak. Güçlü ve zayif yonlerini bilEmemek. - Ona gore de beklentileri doğru belirleyememek. - Onun etkisiyle baskarlinin sana bicmis oldugu degere bağlı olmak. -Bulundugu/bildigi alana yani konfor alanina bagli kalmak ve değiştirmek istememek. Bunlardan kademeli bir şekilde kurtuldugunuz taktirde hayatiniz degisecektir.

Seni yatan Allaha şükürler olsun hocam. Çok teşekkür ediyorum her kelimen için. Seni dinlemek öyle iyi geliyor ki. 40 ımdan sonra yeniden başladım hayata. Sayende, bakışım düşüncelerim olgunlaşıyor. Daim olsun hayatımızdaki varlığın.

Yine Notlar alındı harika bir ders oldu hocam eksik olmayın saygılar 🎩

Tam da ihtiyacım olduğu bir andı. 🌹

Ağzına sağlık teşekkürler. Bu arada kumar bağımlılığı ile alakalı bı video gelsin istiyoruz.

Seviliyosun abim

23 yaşımdayım ve tüm beklentilerim gitti gözlerimdeki ışık gitti düşünemiyorum okul birinciliğinden 😢

Emeğinize teşekkür ederim hocam sizi dinledikçe kendimi çok iyi hissediyorum

Hayallerimi gerçekleştirmek yaşadığım hayatta başarmış hissini tatmak istiyorum istediklerime ulaşmayı bekliyorum Rabbimden yardım isteyip dualar ile olmasını bekliyor elimden gelen gayreti gösteriyorum ama istediğim birçok şeyin başında maddiyat geliyor bunun için önce bir işe ihtiyacım var hayırlısıyla onu bulup başlayınca devamı gelecektir

İyiki keşfetmişim dediğim kanallar arasına hoşgeldiniz hocam.

sizi cok seviyorum🥹🥹♥️♥️♥️

Tam zamanında bir video, emeğinize sağlık 💐

Bir kaç yıldır içinde debelendiğim durumun videosu olmuş 😊

Teşekkür ederim hocam

Teşekkür ederim 🙏🙏🙏

İnsan her istediğini yapabilir ama her istediğini isteyemez. 😊 - Arthur Schopenhauer

Sınav senemedi bu yılın başında boun ekon istiyordum yapamadım 100k bandında bi okulda ybs kbazandım daha gitmeden bile çok sevdim. Idealist olucam diye kendinizi çürütmeyin

Teşekkür ederim 😊

Başarı yolu hataları görene açıktır hataları düzeltmek erdemliliktir, iyilik mutlululuğun anahtarıdır Başarının Anahtarı gayret edip çalışmak,şimdiye kadar hiç kimse buğday ekip arpa biçmemiştir ne ekersen onun mahsulunü alırsın. Sağlıklı mahsul verimli topraklar kaliteli nesiller ,ülkemizde yetişmesi temennim ve dua larımdır.

Abi harikasın

Hocam teşekkür ederim

Beyhan hocam,ben buraya bir söz bırakmak için yazıyorum.Bir mezun olarak üzülerek söylüyorum.Bu zamana kadar kendimi yeteri kadar derslerime vermedim.Kısaca hedefim eczacılık ve sınava 5 ay kaldı.Bu geçen 3-4 ayda hiçbir şey yapmadım zamanım boş boş geçiyordu.Geçen sene 500k yaptım.O kadar pişmanım ama yapacak bir şey yok ve üstüne üstlük üstümde çok fazla baskı var.Benim çok fazla hayalim de var ama sınavda eczacılık kazanma şartı var .Yurtdışında okumak için.Ben bu 5 ayda günde 16-17 saat ders çalışmak hedefim var.Her ay başı bu yorumuma gelip sözümde durduğumu göstermek istiyorum.Ayrıca videoda adeta beni anlatıyorsunuz.Ben geçmişimden ders aldım.Bir program da kurdum kendime.inşşallah konularımı da yetiştiririm artık.Sağolun hocam.

Peki hocam biz ailemizle olan ilişkimizin zehirli olduğunu düşünüyorsan ne yapmalıyız aile sonuçta önemli bir konumda yani aileyle aramızdaki iletişim iyi değilse nasıl bir yol izlememiz gerekiyor

Yüreğine saglık, hocam tesekkürler bilgileriniz için.

Bulunduğum yerde mutlu değilim ama huzurluyum

Beş altı sene çok ciddi bir zaman. Bakıyorum hâlâ aynı adam konuşuyor. Uyumuş herhalde diyorum uzun uzun.

Saygı Değer Administer Ve Mentörümüz Beyhan Hocam Toplumla İlintili Faydalı Tavsiyelerimize Şahsen Günümüzde İhtiyaçımız Var Mutlu Hayat Bence Disiplin Ve Planlama Tabii Kendini Kaybettirmeyecek Hedefin Varlığı Olmalı ... Şimdiden Emeğinize Sağlık Her Daim Bilgilendirici Akademik Ve Çarpıcı İçerikli Yayınların Devamını Canı Gönülden Dilerim...

Tewekkurler

şuan yolun basindayim.

hergün pişmanlıkla uyanıyorum hali hazırda sanıyorum depresyonum hortladı deneyelim bakalım yol haritası çıkarmaya çalışıcam küçük başlangıçlarla 🤔🤔🤔🤔

Hocam soba borusuna gözüm çok alışmıştı , arka plan değişikliği dikkatimi çekti 😂

Eline kağıt kalem alıp yol haritası hazırlayanlar..😁✋

Beyhan abi yorumlari okuyormusunuz,benim için çok önemli acaba İstanbul içinde önereceğiniz biri varmı ,pisikolojik destek almak istiyorum da

Hemen beğenip dinlemeye başladım sayın hocam*;)

Hayat bazen insani başka yerlere sürüklüyor..

Keşke biri elimden tutsa da hayatım değişse çok başarılı bir öğrenciydim

“Kendine iyi davran” anahtar soz. Herseyin anahtari. Bir yerde okumustum,”Insan kendini ilk siraya koyduktan sonra herseyi dogru yapar.”

Sizi dinledikçe kendimi daha iyi hissediyorum, iyiki varsınız... 🤗🤗🙏

Merhaba hocam. Ben lise ikiye geçiyorum ve bir konuyla ilgili size danışmak istedim. Bu sene okulun ilk yılında biriyle arkadaş oldum. İlk başta her şey normaldi. Ama sonradan beni kötü etkilediğini düşünmeye başladım. Şöyle başladı: İlk başta bana birlikte çalışalım dedi. Yani mesela bugün bir saat matematikte çalışalım diyorsak ikimiz de öyle yapıyoruz. Ama sonra ben bunun iyi olmadığını düşündüm çünkü kapasitemiz vb. farklıydı. Ama bir ay boyunca onun dediği gibi yaptım. Ve haftada bir saat anca çalıştım. Ve normalde günde üç dört saat çalışıyordum bu benim için çok azdı. Neyse sınav haftası oldu bitti. Arkadaşımın notları hep çok iyi ama benimkiler yerlerde. Sonra birkaç kez bu konuda yalan söylediğini yakaladım. Sınavdan bir gün önce bana bu sınava çalışmayalım ben hastayım serum taktılar dedi. Sonra okulda çalışalım dedi ve okulda KZfaq konu anlatımı izlerken geçmişinde aslında dün o dersle ilgili bir sürü video izlediğini gördüm. Ve beni kandırdığını anladım. Sonra ben de yalan söylemeye başladım. Çalışmiyorum dedim ama çalıştım ve o zaman notlarımız eşitlendi. Ama bunun dışında da arkadaşım ne zaman konuşsak hep kendi yaşadıklarını zengin ortamlara girdiğini vb. anlatıyor. Veya beni kotüluyor. Sen matematiği yapamiyorsun çok falan diyor. Ama ben sadece kendim çabalıyorum. Onların durumu daha iyi olduğu için bir ton özel ders vb. alıyor. Bunun gibi bir çok hareketi beni rahatsız ediyor. Ama sonra bazen o kadar iyi davranıyor ki acaba haksızlık mı ettim diyorum. Bu yüzden kafam çok karışık. Ve bir sene içinde o kadar çok şey yaşadık ki nasıl arama mesafe koyacağım bilmiyorum.

Çocukken hayal ettiğim ne varsa çoğunu gerçekleştirdim özellikle istediğim mesleği yapıyorum şuan ve çok sevdigim kişi ile evlendim fakat ufak tefek şeyleri kafaya taka taka gözümde bir yığın ettim ve stresten sinirden depresyon panik atak derealizasyon bu gibi şeylere yakalandım ve iki senedir yaşıyorum ama beş altı aydır hafifledi iyice çok şükür hiç öyle büyük derdim olmadı eşimle işimle insanlarla aram çok iyi ama neden panik atağa yakalandım doğrusu gülünç tuhaf bir durum : )

Her zaman ulaşabileceğim hayaller kurdum. Ama ideal benliğim ile gerçek benliğim arasındaki fark fazlaydı. Yani eldeki performans ile gidilecek mesafe uyuşmuyordu.

Beni ne geçmişte ne gelecekte ne de şimdi hiç bir şey mutlu etmiyor.

Teşekkürler hcm

yeniden başlayamıyorum çok zor okadar emek verdim okadar zaman kaybettimki yeniden başlamak çok zor

İlk 🥰

Teşekkürler

ben bu videodaki, insanları kendiyle birlikte aşağı çeken kişiyim ve inanılmaz mahvetti bu beni. toparlanamıyorum.

Insallah yurtdışına gidebilirim. Yeni bir hayat kurabilir.🤲🤲

Ingilizce sertifikam da geliyor. Orda hayatta kalabilirim.🤲🤲🤲

Hocam keşke Edirne'ye geldiğinizi görebilsem 🙏 o kadar çok sizinle tanışmak istiyorum ki çok Amin 🙏

Teşekkürler...

Sizinle tanısmak istiyorum hocam

Hocam dinlerken sanki beni anlattınız tam söylediklerinizin tam ortasındayım.

Bu soruların cevaplarını bulmak çok zor ama 😔

Hayal kurmayı buraktım yaım 44 suanaca ıstedogım hıc bırseye elımde olmayan nedenler dolayısıyla ulasamadım .hayatı akısına buraktım sadece kısa surelı planlar yapıp anı yasamaya calısıyorum .keske daha once boyle vıdyolar kesvedıp hayatımıda kontol altına alabıleydım ben gec kaldım sızler ama gec olmayanlar cıddıye alsın cunku zaman gerıye akmıyor .......

şuan elimden sabretmek iyileşmek geliyor 😏

Hiç beklentim yok orta yaşlı olmam hayel kurmak yok yanlız kibar naif duygusal olmam telefon yorumlar da belli oldu iyi dost luk kazandım bana yetiyor şükür ailem çocuklar rim var iyi kalbi olmam her sorun çözüm odaklı yaşıyorum iyiym sevgili Beyhan sizi dinlemek adimlarima dikkat ediyorum başarım iyi olabilmek bedeli bana haset edenlerle mücadele oluyor güçlü karakter liyim umursamıyor terepi Reiki enerjisi negatif olanı farkeder uzak duruyorum 🙂

Hollandaya gitmek istiyorum. 🙏🤲

Yolun sonu görünmüyor ki harita oluşturalım hocam.