سلام به همه ی دوستای خوبم💌 این ویدیو قبل از شروع سال جدید برای اینه که باهم شروع به تغییر کنیم و تا پایان سال خودمون رو زندگی کنیم چیزی که لیاقتش رو داریم من کنار شمام که باهم اینکارو بکنیم و سعی کنیم تعدادمون و هرروز زیاد کنیم تا انرژی که تولید می‌کنیم بیشتر و قویتر باشه کارسختی نیست راهش اینه که کم نیاری و تمام سال باهم فقط رو خودمون تمرکز کنیم💪دوستون دارم و یادت باشه که خیلی با ارزشی❤️
۱-ویدیوی بعدی قراره با سؤال‌های شما باشه یعنی شما شروع به تمرین کردن میکنی هر سوالی دارین میپرسین من توو ویدیوی بعدی جوابارو میگم ،پس هر سوالی داشتین برام کامنت بذارین🌞🙏
۲-اگه موافقین که مهمون بیارم تو ویدیوها تا ببینیم آدم‌های دیگه چطور برنامه ریزی میکنن برای زندگیشون و زندگی و مشکلاتشون رو چطور هندل میکنن،برام بنویسید که دوست دارین همینطور ی ادامه بدم یا مهمون داشته باشیم؟
#challenge #change #mentalhealth #confidence