۵ نوع اصلی فرکانس های امواج مغزی
امواج آلفا
امواج بتا
امواج تتا
امواج دلتا
امواج گاما
فرکانس مغزی آلفا چه تفاوتی با سایر فرکانس های مغزی دارد؟
امواج مغزی آلفا تنها یکی از انواع امواج مغزی هستند. در واقع پنج نوع رایج امواج مغزی وجود دارد. امواج مغزی با فرکانس اندازه گیری می شوند که واحد اندازه گیری آن هرتز است. این امواج از خیلی آهسته تا خیلی سریع متغیر هستند. امواج مغزی آلفا در وسط این طیف، بین امواج تتا و امواج بتا قرار می گیرد.
مزایای فرکانس مغزی آلفا چیست؟
شاید تعجب کنید که چرا فرکانس مغزی اینقدر مهم هستند. هنگامی که مغز شما این امواج را تولید می کند، به فعالیت هایی مانند مدیتیشن و استراحت پاسخ می دهد. این امر می تواند سطح استرس شما را کاهش دهد و به شما کمک کند احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
ممکن است تقویت فرکانس مغزی آلفا میزان خلاقیت شما را نیز افزایش دهد. در مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵، محققان شواهدی پیدا کردند که نشان می‌دهد اگر به طور خاص بر تقویت امواج آلفا تمرکز کنند، می‌توانند باعث افزایش خلاقیت شوند. به عنوان یک کارآزمایی تصادفی، می تواند نویدبخش استفاده از تحریک غیر تهاجمی مغز برای افزایش تولید امواج مغزی آلفا در مغز باشد.
اینجا چای سوم و من فاطمه حیدری هستم دنیا پارادوکس عجیبی است
از یک طرف عظمتش را می بینی و حس میکنی که در این عظمت بسیار حقیر و کوچکی ...
از طرف دیگر احساس میکنی کوچکترین حرکت تو می تواند تاثیری در این بی کران داشته باشد ..
اموزش بیدارسازی کندالینی بازکردن چشم سوم پاکسازی چاکراها اتصال با خودبرترجملات تاکیدی مفید جذب سریع پول جذب عشق پاکسازی ذهن ارتباط با ذهن ضمیرناخوداگاه اموزش مدیتیشن برای درمان بیماریها اموزش مراقبه برای ارامش و رهایی از وابستگی هماهنگی با جهان هستی و ووهمه و همه اینجا در چای سوم با شما به اشتراک
گذاشته می شود اموزشها کاملا رایگان دراختیار شما قرار میگیرد
👇حتما چای سوم را سابسکرایب کنید
🚩 / @chayesevvom
👇تلگرام
🚩t.me/chayesevvom
👇 اینستاگرام
🚩 / marefat_e_ziba