2024.04.02 雑談 0:00 オープニング 0:53 桜 1:35 ワンポイント 2:30 夏みたいな暑さ 3:40 イベントラッシュ 10:17 レオくん 13:40 獅白杯 17:45 鉄塔さんの出来事 22:21 脳がツルンツルン 23:13 耳鼻科で恥ずかしかった話 26:52 報告を受けたぺーさん 28:42 体調不良が普通になる話 29:30 めまいを治す技、修得ならず 31:05 『目が回ってた』 31:43本日のテーマ:便利なアプリ 32:35 お薬手帳の連携 33:35 喫煙所マップ 36:31 エクスプレス交換 38:47 Clubhouse終わった 39:50 40:13 waaay!　シンプルな地図 41:45 Googleマップの始動時わからん問題 43:11 頭痛ーる　気圧変化アプリ 46:15 ファミリスト　時系列記録アプリ 49:12 チラシミュージアム 50:15 スマートコインロッカー・スペーサー 52:27 Google　Keepメモ 56:38 引き出し日記 58:23 2時にラインは動かないなあ 59:20 ライン　ミュートメッセージ 1:01:46 ロケスマ 1:04:42 TEKKON 社会インフラ保全 1:06:28 ラーメンマップ 1:08:51 これ洗える？LION 1:10:38 欲しいアプリ 1:10:39 配信用不具合特定アプリ 1:12:26 配信用ガイドライン一覧アプリ 1:14:07 ふつおた 1:14:18 映画の規格 1:17:51 ネットフリックス 1:19:06 U-NEXT 1:21:20 ジブリ 1:22:01 人との付き合い方、自分の在り方の相談 1:27:11 周りとの温度差を感じた時の相談 1:27:50 調子良すぎる鉄塔さん 1:34:12 おまめちゃん 1:34:28 心霊番組について 1:37:12 はやてるす 1:37:24 終わてるす 1:40:55 座高測定のヒミツ 1:44:00 シメ

1:21:50 子育て後おばさんです。子供達が反抗期になり、会話が少なくなりつれない態度で寂しく思ってました。 子育てに依存してるな変わらなきゃと焦っている最中、この方と三人称さんのお話にこう思えてるだけで凄いぞって思えて嬉しくなりました… 子供を社会に送り出すまであと少し、自分のためにも頑張ります！

鉄塔さんの良性発作性頭位めまい症ですかね。 私もここ数年、3～4ヶ月に一回くらいあるんですけど、看護師さんが言ってたのはエプリー法だと思います。 一人でできる簡単なものなので覚えておくといいですよ！ 長時間のデスクワークでなったりするらしいのでお気をつけください！

新年度、ド疲れだけど三人称のみんなに癒されてなんとかやれてます

鉄塔さんと同じめまいの症状が今年始めごろ2回ほど起こりました 私の場合は耳鼻科で良性発作性頭位めまい症と診断され、酔い止め薬(トラベルミン)を出されましたが何もしなくても自然に良くなるそうです ただ一度めまいが収まっても再発率が高いらしく… 「昼夜逆転を治す、適度に日光を浴びる、軽く運動をする、カルシウムを摂る」を心がけて今の所めまいは起こっていません 鉄塔さんもお大事になさってください…

私は３５歳にしてメニエール病になり、突発性難聴にもなりました(笑)メニエール病は薬でなんとかなりますが、突発性難聴になると結構大変なので経過観察は大事ですよ〜

依存の話、同じように悩んで他の依存先を作ろうと努力してみましたが、三人称さんのお話きいて、心が軽くなりました。ありがとう。

寝返り運動なら自分でも簡単に出来て、耳石からくる目眩にはオススメですよ👌私も同じような目眩に襲われてから病院の先生に教わってやってますがそれからは調子が良いです♪ お大事になさってください！

ぺーさんの消え入りそうな御三方？吹いた

便利なアプリ紹介助かります…！ 聴きながら「ファミリスト」さっそく入れてみました！ 鉄塔さんお身体お大事に🥲

頭痛ーるを教えてくださってありがとうございます。 昨日、今日と頭痛がひどくて気圧かなぁって思ってたので 早速入れてみて確認したら(やっぱり…)でした。

鉄塔さんの目眩、耳石がずれたのかな？

鉄塔さんの症状、私の親もなったことがあり救急車呼びました。自律神経系らしく、やはりストレスや寝不足が原因か？と言われてました…🥺ぐんぐわんとなる時は気持ち悪くてぎゅっと目を瞑りたくなりますが力入れずに瞼をゆっくり閉じて目を閉じてるとマシになるみたいです。 無理なくゆっくり過ごす日をたくさん増やして長生きしてください🥲

私の母もよく鉄塔さんの症状になります。メニエールではなく耳石が動いてしまうだけなので特にお薬はでません。 が、鉄塔さんのように点滴などしてもらうと治りが早いです。 鉄塔さんは繰り返されませんように…！！

私は昔、内臓脂肪燃焼系のサプリを飲んだら、身体に合わなかったみたいで極度の目眩に襲われたことがあります…… 耳石も剥がれちゃって実際に順番に頭を動かして定位置に戻して治ったこともあります。人の身体って繊細ですね……

最後のお便りの方に届いたらいいな 専門卒と大卒での意識の違いはあるあるだも思います。 ですが、逆にそこが専門卒のいい所でもあります！ 大卒の方たちが半年、1年と同じように学生気分で仕事をしているのであればそこは同期として話してあげるといいかもしれません！ 新生活で大変かとおもいますが お身体に気をつけたお過ごしくださいね！

マジで2年前の年末、鉄塔さんの目眩とおんなじ症状で階段下り切ったところでひっくりがえりました… マジ辛いですよね… 水も飲めなかった… 2-3ヶ月は軽い目眩続きました お大事にしてください！

休日なのに仕事しなきゃいけなくて でも雑談聞きながらやるのが最高です。御三方の声は最高の癒しです。

鉄塔さんの症状は良性発作性頭位めまい症の疑いはありますね。 私も40過ぎてなりましたが自身での対処法である程度はなんとかなりました😂 ホント心配になりますよね。

目眩は、酔って吐くほど激しいもので じっとしてると治まる→良性めまい症、体を動かして外れた石を戻す、三半規管を慣らす じっとしていても治まらない→風邪が原因の前庭神経炎、病院でステロイド点滴、めまい中は安静が大事 両方やりました😢 めちゃくちゃ不安になりますよね

うちの旦那さんも同じ症状だったけどメニエールでしたよ。繰り返すらしいからお気をつけて🍀

3月まで耳鼻科に勤務していました。皆さんも書いているように、良性発作性頭位めまい症だと思います。特効薬はないです、とよく医師が説明しています。 私も昨年8月に発症しました。 症状がおさまるまではめまいが出現しない頭のポジションを自分で見つけて、安静にしておくしかないよ、と医師に言われました😭 鉄塔さんは忙しくて休んでいる時間もあまりないと思うので、めまい外来を受診して治療してもらうのがいいかもしれないですね。 早く良くなってほしいです。

私も2時以降は家族からの直電以外はおやすみモードにしてる

不適切にもほどがある！はTBSのドラマみたいですね😄

めまいの治療はエプリー法ですかね

目眩は怖いですよね。私も定期的になります。実父もなります。遺伝なのかな？ でも目眩だけなんですよね。解決法はひたすら眠るしかなくて。 他に頭が割れるように痛い、吐き気、手足の痺れ等がなければ大病では無いと信じています。自分を。

鉄塔さんの目眩、可能性の１つとして｢頸椎の聴覚神経の圧迫｣があります。 これはデスクワークなど、長時間同じ姿勢で首に負荷のかかる職業の人によく見られる症状です。 後頭骨から指3本分くらい下の少し横、くぼんだ辺りを指で押してみて痛みや凝りがあれば神経圧迫を起こしてる可能性が高いです。 カイロプラクティックにおける解剖学からの見解ですご参考までに。 お大事にです！

地図アプリ、最初が方角なのは、起動時に使用者がどっちを向いてるか判らないからなので仕方がないのです(´・ω・`)

確証もない予想だけど、ペーさんの頭痛は肩こり首こり姿勢が原因な気がする…。

歳上リスナーから鉄塔さんへ。 衰えと老化に勝てない疲れが出てきます(TдT) たっぷりの睡眠は毎日の生活への回復に役立つので暇作ってしっかり寝ましょう！

引き出し日記入れてみました！ まずは継続がんばろう😂

私も回転性の目眩になったけど、神経系で前庭神経炎っていうやつだった。原因不明だから防ぎようもないけどストレスだと思ってる😢 目眩は色んな種類や要因があるから、合う治療で良くなりますように！

わたしも年末起きた瞬間から世界が回っていて、自律神経整える薬処方していただき治りました…🥲 お大事に…

鉄塔さんと同じめまいなったことあります💦 病院には行ってないけどおそらく耳石体操すれば良くなると思います

眩暈は、大きな分類として、耳系（耳石、炎症など）と神経系（脳や頸椎など）に分かれます。 耳石は基本的に運動や時間経過で改善しますし、炎症は原因改善、抗炎症剤で改善します。 ※耳石系の運動は、悪化する場合もあるのでお勧めしません。 神経系は改善が困難で薬剤に寄る緩和の維持療法、明確な原因がある場合は改善が必要です。 その他には、ビタミンB12欠乏症は平衡感覚の異常、消失などの症状があります。 特にビタミンB12は、通常欠乏しない栄養素ですので、見落としがちです。 また、葉酸が過剰だと、ビタミンB12欠乏の神経症状を見落としがちになるので注意です。 医師のほとんどが、B12を軽視しているので、正常範囲であっても低値であれば気にしましょう。

いつも楽しく拝聴させていただいてます。 鉄塔さんのめまいが少し心配ですが、食中毒やアレルギー等、食べ物系でも「めまい」出る可能性あるっぽいです。原因が判明すればいいですね、、

私も30半ばから目眩が起こるようになった。老化現象ですって笑 耳の中には石があってそれが落ちた時の場所が悪いと目眩が起きるんだとか。 寝返り打つとクラクラ。 下を向くとクラクラ。 でも正面向いて歩いてる分には大丈夫。 だから鉄塔さんの症状とはまたちょっと違うんだろうなー

洗濯表示でピンと来てないあたり、そりゃ乾燥機の話題が出るたびに服を縮めた話題が出るわなと納得した

クラスで人気のイケメン男子が座高高くて足短いのがバレてそこからいじられキャラになってたな…

依存に対するお三方の考え方にちょっぴり救われた〜！ 合う合わないなんだって言ってもらえて🥲

ふと思ったけど、三人称の皆さんは健康診断行ってるんだろうか…

すごい方向音痴なので、地図アプリを入れようと検索したんですが、Androidに対応してなかった…。

31:12

耳石ずれたんですかね。良性発作めまい症といいますね。耳鼻科でも、耳石がずれたのを見極めて頭をまわして、ただしい位置になおせる技をもつ方がいたら、一発で治してくれるとか。 でも、自然になおるものなのと、自力で運動してましにしていくことができます。 その時はほんと怖くて辛いですよね。私も経験してから、敏感になっちゃって、ビビりながら生きてますー😊自律神経みだれても、さまざま不調でますしね。 お互いがんばりましょう。自分の体の癖を知っていく作業ですねー！

自分もつい最近ストレートネックが悪化して酷い目まいになったので、めっちゃ気持ちわかります。鉄塔さんの場合、首の問題はなかった様なのでお力になれず残念です。