Faça parte da grande comunidade de saúde mental junto comigo! bit.ly/comunidadesaudementalDraAnnaLuyzaAguiar

Também tenho a sensação de que meu trabalho não tem nada a ver com minha personalidade, tenho desânimos quando chega a hora de ir trabalhar e tenho a sensação de que aos poucos minha vida está sendo perdida, pois não me sinto realizado. Não tenho gosto no que faço e ao chegar em casa não tenho ânimo para buscar novas atividades, inclusive estudar, conversar com amigos e familiares, sair, etc... É horrível, uma sensação de vegetar na vida.

É triste mesmo saber que na internet muitos profissionais conhecem e dominam essa síndrome, mas quando vamos ao consultório buscar ajuda, os psiquiatras e peritos do INSS nunca reconhecem nada.

Á 9 anos senti esse esgotamento e arriei completamente! Até hoje, não consegui minha saúde de volta. Daria tudo pra não sentir o que senti naquele dia; como queria minha saúde de volta. Fobia Social, Pânico, Depressão me acometeram. Busquei um Nutrólogo, depois um Psicólogo e frequento uma igreja pra cuidar do Espiritual, que me ajudou muito. E assim, estou esperançosa que tudo vai ficar bem. Se cuida gente! Deus abençoe 🙏

Trabalhar com atendimento ao público tá acabando comigo, me sinto exatamente assim. Os psiquiatras dificilmente querem ir a fundo pra ajudar seus pacientes, indicam qualquer remédio. Me sinto esgotada.

olà. gente sou pastor , fui diagnosticado com burnout , e sindrome de panico, e ansiedade ; è terrivel , quem tem isso nao si isole , busca ajuda , peden socorro , porque isso rouba nossa vida . nossa alegria de viver

Nossa…. Eu não tenho palavras pra expressar o quanto estou grato por esse vídeo.

Eu quase terminei meu noivado antes de saber o que estava acontecendo. Graças a Deus tive a ajuda que precisava. Hoje estou casada e me cuidando.

Cansaço intenso, descanso não resolve. Pavio curto, me tornei outra pessoa. Muito assédio moral. Medo de demissão. Ambiente hostil, rigidez. Comecei odiar as pessoas, gritava o dia todo de forma com ironias, já que não podia não responder nas reuniões. Digestão embolada, barriga inchada, intestino preso. Um dia eu perdi as forças e cai de cama. Várias meses sem dormir direito e trabalhando 16 hs pra não ser demitida, ameaça eminente. Porém sem qq reconhecimento. Comecei a esquecer de como.operava o computador. Esquecer dos nomes dos colegas do trabalho. Já faz 8 meses fora do trabalho. Tenho pesadelos todo dia, mesmo com remédios acordo a noite.De uma hora pra outra minha energia emocional zera, preciso deitar. Se tiver na rua vou correndo pra casa. Não tenho vontade de sair de casa, gosto de ficar sozinha 24hs. Tenho muitos espasmos, dor no pescoço, nas costas. Me canso a toa, acordo ja exausta. Queria só sabet se tem cura? Tomo antidepressivo (nao tenho depressão), tomo ansiolitico, reforgan, quetros, alprazolan.

Sou Professora da Rede Pública Estadual há 28 anos e fui diagnosticada com transtorno ansioso depressivo. Não suporto mais o ambiente de trabalho com colegas falando sem parar durante o intervalo, a correria diária e todo o estresse com os alunos, além da violência no entorno da Unidade Escolar ( tiroteios constantes)! Sinto-me esgotada, desanimada e sem qualquer reconhecimento. Pior, nem posso aposentar por ainda não ter a idade mínima exigida, mesmo com tempo de serviço! Faço tratamento, mas cada dia anseio pela aposentadoria por não suportar mais! Dá vontade de sumir, sério!

Realmente tem fases...comecei a chorar no trabalho. Uma sala de aula com 33 crianças em que 10 me tiravam do sério. Como defesa comecei a passar mal. E hj estou afastada

chorei tanto vendo seu vídeo, eu piro muito que você é uma pessoa muito iluminada. me senti tão acolhido, obrigado viu?

Uma explicação extremamente esclaredora. Obrigada.

Dra Luyza! Boa tarde! Estou a 1 ano lutando contra Depressão, e vendo o seu vídeo hoje consigo perceber que essa minha depressão começou com uma síndrome de burnout, entretanto nunca consegui esse diagnóstico, tem sido muito difícil lidar com toda essa minha situação de saúde emocional, não consigo encontrar bons profissionais que me ajudem a encontrar o caminho para minha recuperação. O seu vídeo me ajudou bastante a entender o que pode estar acontecendo comigo.

Dra Luiza, Simplesmente incrível este vídeo. Estou afastada do meu trabalho desde 15 Outubro de 2020, todas as características que vc colocou no vídeo do ambiente de trabalho e das burocracias da empresa, se encaixam perfeitamente, entre outras situações que são desencadeadas a partir de alguns fatos. Tenho 24 anos, trabalho na empresa desde meus 16 anos, é uma indústria, trabalho no setor de planejamento da produção. E sempre foi uma tribulação a minha vida pessoal pois tudo o que você disse é o que aconteceu comigo, resultando numa síndrome de burnout e transtorno depressivo relacionados ao meu trabalho, estou afastada pelo INSS, fazendo tratamento semanalmente com Psicologo e mensal na Psiquiatra. Achei que podia melhorar em certa época, mas não consegui e desenvolvi um desgosto imenso em ir trabalhar e de viver a minha vida com os hábitos que eu costumava ter. 😭 Muito triste, mas espero muito conseguir me recuperar com o tratamento. O seu vídeo descreve do início ao fim, os 23:27 segundos, a minha situação. Que Deus te abençoe sempre e te dê sempre muita sabedoria e discernimento para orientar as pessoas nas suas redes. Espero um dia poder passar em consultas com vc. Um beijo. ❤️🙏🏼

Oi, meu nome é Juliana. Faço tratamento com o neurologista e psicóloga, só admiti quando já estava uma confusão na minha vida. Tudo que falou sobre esse tema é o que vivo, e tenho melhorado com a ajuda dos meus profissionais. Muito obrigada pelo vídeos e é sempre bom a gente se conhecer. Sou professora de duas redes municipais de ensino do RJ e sofro muito com a correria do dia a dia. Um abraço enorme!

Graças á Deus descobri agora o q tenho! Me sentia tao mal que até mudava o trajeto do trabalho. Eu vou com tudo depois desanimo e vem a depressão 😭😭😭😭

Dra. Parabéns a senhora é uma ótima profissional e ama o que faz, olha que já fiz tratamento com profissional por conta de depressão, porém ainda não encontrei profissional que ame tanto o que faz como a senhora, cada vídeo seu vem com muita novidades, conteúdo diferenciado e importante. Não conheço e nunca ouvi nenhum profissional falar sobre este conteúdo que a senhora nos apresentou, e o que me deixa imprecionada é de como muitas pessoas se identificam com o conteúdo, sem mesmo nunca ter vivenciado e questionado através de um outro profissional. Amei o vídeo parabéns!! Este conteúdo serve para uma ótima reflexão.😍😍😍😍🙏

Ótimo vídeo. Terminei o Doutorado em ciência a alguns meses. Esse é um quadro extremamente comum. Eu e quase todos os meus colegas passamos por isso em algum momento. Infelizmente, essa é a situação de grande parte dos cientistas brasileiros. Muita instabilidade e pouca valorização. E a depressão parece que vem junto. Junta a cobrança externa e interna, má alimentação (sempre correndo), pouco sono, falta de atividade física (pois "não dá tempo"), 12 a 16 horas diárias de trabalho em laboratórios escuros e gelados, falta de vitamina D. Depois de um tempo com antidepressivo descobri que eu estava anêmica e que minha vitamina D estava pouco mais de 10mg (baixíssima). Repor vitaminas e tirar tempo para fazer atividade física perto da natureza (nada de academia fechada) me ajudou muito e não uso mais antidepressivo. Sono e alimentação também ajudou, tirar o glúten e diminuir leite fez toda diferença!

Excelente explicação! Fui diagnosticada do bournout, já tinha conhecimento, mas saber que faço parte desse grupo me deixou muito pra baixo...agora é encarar o tratamento....

Eu comecei a sentir todos os sintomas no 1° semestre da escola; tava muito envolvida com meu trabalho, sou prof de Matemática, tava com projetos p apresentar, aulas diferenciadas para fazer; e comecei a ter sintomas de queda de pressão na escola, depois tive um torcicolo, me sentia muito pressionada, e nem tanto pela coordenação das escolas em que leciono, eu tava me cobrando d+, os problemas com meu marido aumentaram muito, não tinha ânimo nem p lavar o cabelo, depois começou a afetar m8nha voz, e chegou ao ponto de ir trabalhar de manhã e a tarde não conseguir falar, pq tava sem voz, e apesar de gostar de dar aula hoje estou sem vontade nenhuma de continuar sendo professora... como eu estava obcecada pelo projeto de Matemática q estava desenvolvendo, não queria sair com o marido pq tinha q aprofundar pesquisas e o resultado disso é que estou enfrentando um divórcio.... comecei a fazer terapia porém em momento algum a psi relacionou isso a essa síndrome

Vamos divulgar os vídeos dessa profissional fantástica que é a Dra Anna para que muitos tenham a oportunidade de conhecê-la! Tenho certeza que todos nós em algum momento irá se identificar com o que ela fala e se beneficiar com tantos ensinamentos e ajuda! Aí está uma médica como poucos, que analisa o indivíduo como um todo. Obrigada mais uma vez Dra Anna!

Enquanto descrevia os sintomas eu percebi que meu médico super acertou o diagnóstico. Apresentei todos esses sintomas. Agora faço tratamento desde 2019.

Tive acesso a este vídeo agora pq procurei me informar sobre o assunto e cliquei nele. Sua explicação foi bastante clara e me ajudou bastante.

Sou Enfermeira há 21 anos dentro de UTIs, este ano simplesmente eu pifei, entrei numa exaustão física, mental e psicológica irreparável, só penso que eu não quero nunca mais ver gente sofrendo e morrendo, que para mim já deu, em tratamento porém sem melhoras...

Como sempre! Maravilhoso seus vídeos. 😘

Perfeito, Dra. gratidão pelos ensinamentos!🙏

Obrigada Dra Luíza , vc é incrível 🥰

Incrível como me descreveu , literalmente... Amei, Gratidão🌻

Obrigado doutora, ótimo vídeo!

Muito obrigado Doutora , Vídeo excelente , conseguiu falar perfeitamente oque acontece perfeitamente para que uma pessoa chegue nesse estágio de esgotamento , infelizmente adquiri o burnout , mas já estou procurando me cuidar , algumas dicas que estão me ajudando são exercícios físicos, uma boa alimentação , cuidar do sono , e praticar a fé e se preciso buscar por ajuda profissional. Espero que quem também esteja passando por esse tipo de coisa melhore logo

Estou dentro desse quadro! Sou professora, tenho 66anos. Que sofrimento!! Já sou aposentada em outra profissão e acredito ser necessário dar uma parada em tido e recomeçar em uma outra dimensão. A minha negação é sobre remedios e ter que abrir mão da escola. Mas...estou literalmente no chão, me arrastando. Não aguento Mais! Nem a.mim mesma suporto! Tenho me controlado para não sair do eixo. Mas sinceramente...já sai do eixo. Me ajude doutora!!

Eu me sinto com muitos problemas à respeito disso. Fui educada rigidamente, e à quatro anos cuidei de minha mãe como enfermeira e não como filha. Ela tinha parkson, demência avançada. Eu tinha uma acompanhante durante seis horas por dia, mas todo o resto do dia era eu que tomava conta como enfermeira. Fui treinada para cuidar dela, inclusive pelos médicos que atendiam ela. Tinha meu irmão que me cobrava como uma funcionária e não como uma pessoa da família. Os próprios médicos me diziam que eu não estava me cuidando, e que eu estava negando minha vida. Em plena pandemia logicamente me escondi de tudo e por fim, adquiri uma hipertensão, colesterol nas alturas e depressão. Agora ela se foi e me sinto quebrada. Entrei num curso de pintura e está me ajudando muito. Tenho uma ansiedade enorme desde criança, pois sempre tive problemas com meus pais que me tratavam como se eu fosse uma máquina, se é que é possível sentir assim. Estou fazendo tratamento psicológico e clínico, mas sinto que parece que fui funcionária da família e não uma pessoa que precisava de atenção

Que vídeo maravilhoso. Obrigada 🙏

Perfeito, de todos os vídeos esse foi o mais esclarecedor!! Obrigado

Vídeo fantástico! Muito obrigado!

Vc descreveu tudo que estou vivendo agora com o burnout.

Maravilhoso !! Muita boa sua explicação .

Obrigado pelos esclarecimentos, parabéns pelo seu trabalho e atitude nobre de compartilhar conhecimentos e assim diminuir o preconceito relacionado a doenças da mente!🙌🙏🏽👍✌️

Muito bom o vídeo. Muito que foi falado fez com que eu me visse. Obrigada!

Descobri há pouco q já estava em um nível por assim dizer avançado desta síndrome... Desde então estou buscando ajuda, me tratando e fazendo terapia. Tbm estou buscando mais conhecimento e informação sobre a mesma; e foi em meio à está busca q me deparei com o teu vídeo, no qual me inteirei muito mais de uma forma muito mais ampla e e profunda, devido a forma tão esclarecedora e diferenciada na qual vc aborda este tema tão presente na sociedade em q vivemos nos dias de hj - q é um verdadeiro mar de preocupação, ansiedade, e medo! Novamente muitíssimo obrigado, dá p se ver q vc fez este vídeo c muito carinho! Compartilhei c mais pessoas e tomara q c o esclarecimento e a disseminação da conscientização, por especialmente por pessoas como vc tenhamos uma sociedade menos doente e aflita! P/ dizer o qnto este conteúdo me ajudou, faço das palavras de um comentário registrado deste vídeo às minhas "me senti acolhido"!

Gratidão pela ajuda, q Deus te abençõe

Melhor vídeo que já assisti

Nossa! Parece que falou da minha vida,só não bebo nem fumo,nem tenho vício nenhum.

Excelente! Gratidão, minha querida… Comecei a enxergar de frente o meu problema, graças à vc. Muito esclarecedora. Vou me cuidar amorosamente, como realmente mereço!

Obrigada pelo vídeo 🌷

Dra como seus vídeos tem me ajudado , aqradeço a Deus por ter te encontrado . Que ele abençoe sempre 🙌🙌💕💕

Dra, me encaixo perfeitamente em tudo o q vc falou, é uma pena q a minha psiquiatra não seja como vc, não aborda esses assuntos, só quer saber de tentar acertar o remédio . Vou procurar uma psicóloga. Obrigada Dra Luíza.

Amei o vídeo!

Amei!

Excelente explicação!!❤

Dra Anna, te agradeço por este vídeo tão esclarecedor!

Dra Anna, a mais de um mês comecei a descobrir vários sintomas desagradáveis em mim. Graças a Deus encontrei o seu canal; gratidão pela ajuda. Deus te abençoe sempre! 😘

Conteúdo muito ótimo! +1Like

Excelente explicação. Muito bem entendido

Ótima explicação! Parabéns Dra. Me vi em 95% de tudo que foi dito, infelizmente.

Muito grata Dra,seus conselhos estão tratando minha, ansiedade.

Obrigada por esse video

Perfeito. Muito obrigada. Estou assim.

Amei❤

Você e maravilhosa obrigada

Muito bom obg

Perfeito esse vídeo... parecia que estava falando de mim. 👏🏻😔

Muitoooooobrigada doutora..

esse vídeo é excelente!!

Verdade. Eu era assim. As vezes não saia nem pra almoçar. Não sentia nem fome

boa tarde doutora parabems por mais este video todos saõ relevantes na minha vida. mas este sem duvida e de longe disparado o mais relevante a senhora abordou toda minha vida de 1971 ate 2004 sem tratamento mas no geral ate hoje. antes le devo desculpas porque ate encontrar seu canal eu sempre disse que ate hoje so conheci um pisiquiatra de verdade o resto eram despresiveis e olha que passei por muitos por isso continuo doente porque desisti dos medicos e da vida naõ sei se vou poder pagar o valor da sua consulta porque o outro chegou num momento que eu naõ pude mais pagar. estou esperando o momento oportuno para me consultar com a senhora os videos ja me ajudam por isso com a senhora vi uma possiilidade de viver mais um pouco porque depois dos sessenta pra minha sorte a vida e mais curta. resalvando algumas coisas. por ezemplo minha dedicaçao ao traalho que fiz durante 53 anos eu fazia porque gostava segundo porque nunca mandei sempre obedeci terceiro porque comecei a trabalhar por volta dos 6 anos de idade porque perdi meu pai aos 4 anos de idade quarto minha mae me ensinou desde sempre faça bem feito e naõ espere nada em troca seja o que for faça de coraçaõ. adaptei a maneira de viver dentro da minha casa porque aqui ninguem quer ser como eu ezemplo estes dias minha filha disse que eu e a mae dela eramos geraçaõ raiz ela disse deus me livre de ser como seu pai mas naõ me ofendo naõ. ja tenho o coro grosso de pancadas. para esclarecer naõ estou reclamando nunca tive tempo pra ser coitadinho com muita dificuldade sempre olhei a vida de frente porque o compromisso e a dificuldade diferente de uma vida comoda so nos impulsiona pra frente fiz o que me ensinaram e que julgava o certo se naõ agradou a alguns paciencia se me for amnhã vou de conciencia tranquila missaõ cumprida penso eu. obrigada pela conversa doutora tem me ajudado muito em pouco tempo continue nos fazendo bem com seus videos maravilhosos. eu sempre agradeço pela conversa porque naõ tenho quase ninguem pra conversar e eu as vezes sinto falta de gente embora tendo pessoas por perto as vezes nos tornamos invisiveis para alguns vivemos um tempo que se tem 1000 amigos na rede social mas naõ sobra 5 minutos para uma boa conversa olho no olho naõ é uma reclamaçao e que ninguem se sinta ofendido com isso é apenas um comentario.

Meu Deus, só agora vi que tive burnaut. Começou com cansaço físico e mental alteração de sono, estressado flata de empatia. Hoje traro uma depressão desde de marco deste ano não tive coragem de pedir afastamento tenho 3 filhos para criar. Ai fiquei naquela em cima do muro. Todos os dias peço a Deus força e sabedoria para que eu possa sair disso o quanto antes.

Boa tarde Dra, admiro muito seu trabalho, o vídeo que a Senhora postou me identifica plenamente, tive muitas atribulações com o meu chefe, tive crise de pânico, ansiedade e por último Depressão, síndrome de Bornout foi atropelada, estou em benefício a mais de 4 anos, tive uma melhora, considerável recentemente, mas continuo no vazio, como a senhora pode me ajudar, diante deste quadro, Obrigado

Doutora linda culta maravilhosa adoro

Fui diagnosticada e tb com síndrome do pânico ,tomei Sertralina ,Rivotri e sublingua e outro , confesso q hoje aceito q tive e tenho esse estado pois negava , só vivia pro trabalho e tudo ficou de lado, perdi a saúde, quero mudar de ramo , mas fico pensando será q vou m adaptar em outra área e ter os mesmos sintomas é um desafio .

Que médica inteligente..tantas pessoas passa por isto...

Já tive Bournout também e foi terrível. É muito difícil superar o trauma emocional causado por esta síndrome. Atuei em Banco por muitos anos e acabou acontecendo isso comigo. O que enfrento agora e tento superar é o medo de ter de novo no próximo trabalho.

Revivi cada minuto do meu antigo trabalho, cheguei ao ponto de pedir demissao

Eu estou exausta! Sinto dores no corpo todo, e mesmo com medicação, choro e me irrito com tudo e todos. Não consigo ir nos dias de trabalho presencial e só de pensar nisso, já passo mal! Prefiro morrer ao ter que ir para o escritório todos os dias! Esta muito exausta que trabalho deitada e com o notebook apoiado no corpo. Penso que sou um estorvo no mundo pessoal e profissional e só não acabo com isso, pois minha criança depende de minha financeiramente. Só queria melhorar!!!

Me vi em todos os itens que foram mencionados aqui.

me sinto assim ..tudo me cansa ..quero ficar sozinha ..😢😢😢😢 tudo que vc disse sou eu

Gratidão Dra Ana. Eu estou em tratamento.

Eu estou passando por isso no meu trabalho , me sinto perdida sem saber o que fazer , sem apoio 😢😢😢 sou da enfermagem , a mais de 10 anos e depois da pandemia TD só piorou.

Dra Você está falando tudo que aconteceu comigo

*esgotamento físico e emocional *Distanciamento dás pessoas *Não consegui finalizar o meu trabalho e nem em casa. *Esqueço de mim. *Irritabilidade *Exijo de mim demais. *Concentração diminuída. *A presença do outro incomoda. *Muita necessidade de controle. *Transtornos relacionada ao trabalho. Ter qualidade de vida

Eu sinto exatamente sintoma por sintoma descrito no vídeo, porém o trabalho que me causou isso foi um trabalho autônomo. Trabalhei muito muito, as vezes sentando as 6h da manhã no computador e saindo as 00:00/01:00 da madrugada pra dormir ainda com a impressora ligada no meu ouvido durante as poucas horas de sono. Minha vida foi perdendo a graça e me sinto doente e inflamada. Até que dezembro oassado eu sofri um acidente que tenho certeza que foi pro icado por este quadro de esgotamento Fechei minha gráfica e vou ne cuidar ...

É exatamente assim que eu me sinto

O que me estressa,é que no meu serviço,muitas das coisas só eu que resolvo,sendo q sou funcionário,já tive muitos prejuízos e foram injustos,tenho mania de limpeza,e me sobrecarrega muito,pois eu que faço a maioria das coisas,sem contar que já tive e ainda trato do pânico,e já tive toc tmb,eu quero que se foda,vou me estressar com isso n

É tão difícil admitir 😢

Ola Dra, já trato de stress há muitos anos e não sabia que tem esse nome" Burnout". Mas, mesmo tratando me sinto esgotada, cansada sem ânimo. Foi difícil acertar um medicamento e hj uso depakote ER 500 e tourest 50mg, e agora sem trabalho com a pandemia, parece que estou voltando alguns sintomas como aumento da ansiedade, deprimida, dor de cabeça, na nuca, fibromialgia e ai vai... A minha pressão passou a ficar alterada, coisa que nunca tive e o cardiologista já passou remedio. Parar de trabalhar tem sido horrível, pois estou regredindo. Há como fazer uma consulta com a sra? Caso tenha como fazer? Estou maratonando nos seus vídeos e tem sido de muito valor. Obrigada por contribuir com nossa sociedade. Abs.

Eu estou vivendo isso tudo

Eu venho sofrendo com isso demais, mas estou iniciando terapia, já admiti que não estou bem.

Estou no limite de tudo

Mas essa síndrome pode dar por esgotamento familiar?cobrança demais do marido?sem a mulher trabalhar fora?ou sem a filha trabalhar fora?mas é cobrada pelo pai?a ser perfeccionista?ser organizada?ser pontual?rígida demais com os afazeres da casa?com os filhos?com os familiares?

Dra, eu tive o diagnóstico em janeiro do burnout e até hj estou muito mal, existe um tempo médio que as pessoas costumam se recuperar? Eu tô fazendo tudo, tomando remédios, fazendo psicoterapia, atividade física e lazer, hobbies, mas não tô melhorando muito.

Estou assim ,sou cuidadora

Doutora minha esposa se acompanha algum psiquiatra achou que ela tinha depressão e ansiedade afastou ela do trabalho o 60 dias quando se consultou novamente ele viu que ela não tinha capacidade de voltar entendeu mais 60 dia e fez um novo laudo ansiedade e depressão isso mais umas três vezes ele fez isso a minha esposa acabou tendo que voltar a trabalhar porque não estava recebendo nada do INSS nem da empresa e ela foi orientada pelo médico do trabalho para lá voltar e fazer um teste após 30 dias ela foi demitida eu procurei outro psiquiatra fora do plano de saúde que a empresa dá direito e ele falou que tudo indicava que era burnout por que ela se queixava muito do esgotamento físico e mental fora que ela tinha Pânico medo de passar perto da empresa de ir para empresa

👏🙅

Parecia que estava falando da minha pessoa; misericórdia!

@Dra.Anna Luyza, o Burnout pode levar a pessoa a desenvolver outras doenças como sindrome do intestino irritável, diabetes, colesterol alto, ganho de peso, etc? Obrigada.

me descreveu todinho e se esses sintomas estiver presente o que fazer dianrte disso estou desperado 😢

👍🔝

Só faltou falar meu nome 🙂

Sinto tudo isso