「いつも人から雑に扱われて困ってる…。」
なぜか人から低く見られる場合、そういう行動を取っている可能性があります。
ポイントをお話ししました。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
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例えば、自虐的な笑いを取れば人はコンプレックスを追求するでしょう。
このような誤解でも人から雑に扱われます。
自己犠牲的に損をすることを率先しても、
それを都合よく使われることが出てくるのですね。
ぜひ学んでみてくださいね。
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▼目次▼
0:00　今日のテーマ
0:32　①　自分を低く見せる言動を取らない
2:53　②　自分を安売りしない
5:30　③　自虐的な笑いを取らない
8:15　④　人を対等の関係で見る
10:13　⑤　自尊感情を高める
13:07　⑥　不当な扱いを避ける
15:41　⑦　お互いの満足に目を向ける
18:15　今回の特に覚えて欲しいポイント
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社、明日香出版社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
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