شروع یک عادت جدید در زندگی

Рет қаралды 9,932

Күн бұрын

00:00 - زمان‌بندی این ویدیو
01:07 - فرمول شروع یک عادت جدید
04:08 - نکته اول: سنگ بزرگ برندارید!
06:23 - نکته دوم: هم‌خوانی بین تعداد دفعات عادت جدید و عادت همیشگی
08:13 - نکته سوم: فقط با ایجاد یک عادت جدید شروع کنید
09:30 - نکته چهارم: وصل کردن عادت‌ها به همدیگه
11:48 - خب، برای ایجاد یه عادت جدید از کجا شروع کنیم؟
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
با تشکر فراوان از «فاطمه پروری» برای تهیه زیرنویس فارسی این ویدیو
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
لینک نکات کتاب عادتهای اتمی ►
• عادت‌های اتمی
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
لینک خرید کتاب عادتهای اتمی ►
amzn.to/3fZ79hB
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
برای دیدن ویدیوهای مرتبط با یک موضوع پیشنهاد می‌کنم پلی لیست کانال رو ببینید ►
/ ehsanexplains
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
🎥 دوربینت چیه؟ لنز؟ نور؟
لیست همه وسایلی که تو زندگیم خریدم، چه برا کانال یوتیوب چه چیزایی در کل خریدم و ازشون راضی هستم رو در لینک‌ قرار دادم:
www.amazon.com/shop/ehsanexpl...
توجه:
اگر از طریق لینک بالا که گذاشتم از آمازون خرید کنید. آمازون چند درصد از اون رو به عنوان کمیسیون من میده! 😊 قیمت برای شما تغییر نمی‌کنه!
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
حمایت از کانال با ممبرشیب:
/ @ehsanexplains
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
درباره‌ی من 👨‍🏫
سلام! 👋 به کانال من خوش اومدین! احسان هستم. متولد شهر کوچک و نفت خیز گچساران. سال ۱۳۸۶ در روستاهای کهگیلویه و بویراحمد معلم شیمی بودم. 👨‍🏫 روستاهای کت و گچ بلند از توابع شهر لیکک. 👨‍🏫 لیسانس دبیری شیمی از دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی تهران (۱۳۸۶) و فوق لیسانس شیمی معدنی از دانشگاه خوارزمی ایران دارم (۱۳۸۹). هشت سال در ایران دبیر شیمی بودم (استان کهگیلویه و بویراحمد: روستای کت و گچ بلند؛ استان البرز: پل کردان، مهدی آباد، هشتگرد؛ استان آذربایجان شرقی: ناحیه ۱ تبریز). سال ۲۰۱۵ از پنج دانشگاه در آمریکا پذیرش فول فاند گرفتم.
University of Florida
Michigan State University
The University of Akron
Iowa State University
Texas Tech University
و تصمیم گرفتم به دانشگاه فلوریدا برم. همون هفته اول دانشگاه نظرم به سمت رشته شیمی آلی عوض شد و تغییر گرایش دادم. سال ۲۰۲۰ دکترای شیمی آلی رو از دانشگاه فلوریدا گرفتم. یکسال پیش از فارغ التحصیلی استخدام شرکت اینتل شدم و در حال حاضر مهندس توسعه تکنولوژی در این شرکت هستم. 💻 سال‌هاست که تجربیات زندگیم رو با دیگران به اشتراک میذارم چون اعتقاد دارم یک جمله یا تجربه از یه نفر می‌تونه ساعت‌ها در وقت، انرژی و سرمایه‌ی دیگری صرفه‌جویی کنه. برای همین تصمیم گرفتم این کانال یوتیوب رو بزنم.
امیدوارم این ویدیوها شمارو حداقل یک درصد نسبت به روز قبل‌تون بهتر کنه!
ویدیو درباره‌ی من:
• گپ خودمونی: اپلای دکتر...
چطور استخدام اینتل شدم؟
• چطور استخدام شرکت اینت...
توضیح بیشتر درباره‌ من:
www.ehsanexplains.com/about
▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂
زندگی روزمره‌ی من در اینستاگرام 🌎
/ ehsanexplains
Background Music by Bensound.com
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
© من بغیر از کانال یوتیوبم جای دیگه‌ای ویدیو‌هام رو نمیذارم ©
🙏 از اینکه به قوانین کپی رایت احترام میذارید و ویدیوهام رو دانلود نمی‌کنید، ممنونم 🙏

Пікірлер: 139

@zahrahassani3422 10 ай бұрын

فک کنم این چنل مفید ترین چیزی بوده که تو عمرم پیدا کردم. مرسی 🙏🏻

@Mohammad_ah Жыл бұрын

پیشنهادتون خیلی جالب بود🙏 برای ورزش کردن من ساعت 6 عصر رو مشخص کردم برای شروع ورزش و اوایل خودم رو مبجور کردم که رعایت کنم. بعد از آن اتوماتیک میتونستم انجام بدم.

@sinaahmadi2741 Жыл бұрын

سلام احسان جان مرسی که همیشه جوری توضیح دادی که منِ شنونده هیچوقت، تاکید میکنم هیچوقت از پست‌ها و اپیزودهات نه خیته میشم و نه تکراری و این عالیه خسته نباشی مرد سخت کوش🫂💎

@EhsanExplains Жыл бұрын

🙌🏼

@atiara2363 Ай бұрын

درود 💐چقدر عالی و بسیار واضح وروشن توضیح دادید امیدوارم همه دوستان این مطالب بسیار مفید شما را بازنشر کنند تا بقیه دوستان از این مطالب مفید برای پیشبرد اهداف زندگی شان استفاده کنند 🙏🙏🙏💐🌹💐🌹

@donyamontreal9620 Жыл бұрын

احسان جان مثل همیشه عالی، شما معلم فوق العاده ای هستید. سپاس 🙏

@zahrarahimi9323 Жыл бұрын

من دیروز یک عادت جدید رو شروع کردم، حس خوبی داشت، امیدوارم دوام داشته باشه😅 (دو ماه دیگه نتیجه نهایی رو میگم) آقا احسان ممنون از شما فقط لطفا اگر میشه درمورد نحوه درست برنامه ریزی روزانه درسی برامون ویدیو بسازید.

@seyedalimortazavi5321 4 ай бұрын

سلام. موفق شدی؟ ۱۰ ما گذشته

@fatemeam7272 22 күн бұрын

سلام وقتتون بخیر، خیلی ممنونم از حرفاتون من سال آخر دبیرستانم و یه کنکوری! الان با حس بهتری شب رو بغل میکنم و میخوابم... امروز ۴ خرداد ۱۴۰۳

@user-bn3ix2pf6y Жыл бұрын

احسان جان اگر میتوانید یک ویدیو در مورد زندگی در خوابگاه و تجربیات تون برامون درست کنید

@ida_dehghani Жыл бұрын

چقدر جالب😍 الان داشتم توی یوتوب سرچ می کردم که چطوری میشه یک عادت جدید ایجاد کرد که نوتیف ویدیو شما رو دیدم😁

@Aeza.Zx13 Жыл бұрын

👏👏👏 عالی بود دکتر باسم کمک کنده شده 💙

@amir1i1 Ай бұрын

خیلی عالی بود دکترجان واقعا مفید و اموزنده درست مث همیشه

@infotv7571 Жыл бұрын

لحسان جان من بخاطر کارم هر روز باید ساعت ۴ صبح دیگه بیدار باشم و برای اینکه حالم خوب باشه و انرژی داشته باشم باید دیگه نهایت ۸ بعد از ظهر تو تخت خوابم باشم، یه ساله دارم هی سعی میکنم ولی رکوردم زود خوابیدنم نهایتا یک هفته بود. میخوام عادت زود خوابیدن رو اضافه کنم به روتینم بعد از این که موفق شدم میام و کامتمو آپدیت میکنم 😄🙌🏽

@football_fan.10.7 Жыл бұрын

سلام استاد خیلی ممنون مثل همیشه عالی هستین 👍 اگر میتونین یک ویدیو دیگه در مورد اعتماد به نفس آپلود کنین خیلی عالی میشه👌 مرسی

@mohsenmoeenian756 Жыл бұрын

Writing an English comment under my favorit videos demonstrate how English language is easy to leran when you use it in your daily life. It's my new habit after watching video in youtube. Thank you my bro for your clip👍❤️

@zarezare4840 4 ай бұрын

سلام بسیار مفید و عالي هستش راه حل تون من حتما استفاده میکنم چون عادت‌هایی هست که میخوام تغییرشون بدم

@ArinaMalek Жыл бұрын

واقعا عالی و آموزنده. این کتاب کتاب خیلی خوبه و ممنون از شما که وقت گذاشتی و برامون ویدئو درست کردی✨

@nnnnn8955 Жыл бұрын

درود استاد ودوست بسیار عزیزم دانش و فراتر از اون انگیزه واگاهی به ما بخشیدی صحبتاتون بسیار دلنشین و امید بخشه سپاسگزاریم ❤❤

@parsarad2004 Жыл бұрын

میشه یک ویدیو درباره‌ی راه های کنترل اضطراب در زمان امتحان بخصوص امتحان هایی مثل GRE و ACT و ... بسازید. اون راهی که مثلا خودتون استفاده می کنید. ممنونتون میشم ❤

@EhsanExplains Жыл бұрын

شاید موضوع خوبی برای پادکست تی‌تایم باشه. میذارمش توی لیست‌مون.

@parsarad2004 Жыл бұрын

@@EhsanExplainsمرسی احسان جان. من خودم تا ۳ ماه دیگه امتحان دارم. قشنگ همه چی رو از حرفات نوت برداری کردم و تاثیر زیادی توی کارام داشت کارت درسته. فقط مونده همین که اگه بزاریش من و بقیه که موقعیت من رو دارن استفاده کنن محشر میشه. موفق و سربلند باشید ❤

@parsarad2004 Жыл бұрын

@@mostafa-m-rezaeeممنون از شما

@mahvashkaveh9622 Жыл бұрын

ممنون خیلی استفاده میکنم از مطالبتون چه یادگیری زبان وچه اضافه کردن بک عادت وبسیار موفق بودم بازم ممنون وسپاسگزار از وقتی که میگذارید❤❤❤❤

@user-bn3ix2pf6y Жыл бұрын

سلام احسان جان بنده شما را خیلی دوست دارم احسان جان شما چطور اینقدر خوبید میشه بگید بگید چطور به این موفقیت ها دست یافتین

@edipmovie 27 күн бұрын

واقعا خوشحالم این کانال و ساب کردم

@mahyatopia Жыл бұрын

امروز بعداظهر این کتاب به پیشنهاد شما خریدم ویدیو خیلی خوب و جالب بود دکتر ممنونم❤️

@user-nf1eu7em1t 11 ай бұрын

خیلی عالی بود محتوای این ویدئو. واقعا مرررسی

@fatemehdefaei6313 2 ай бұрын

فوق العاده کاربردی 👏🏻 واقعا مرسی🙏🏻

@mahdimosavi4739 Жыл бұрын

سلام باز هم مثل همیشه یک ویدئوی خوب آموزنده متشکرم

@Pari_Agh71 2 ай бұрын

خیلی جالب بود شاید ناخودآگاه بارها اینکارو کردیم بدون آگاهی ولی آدم آگاهی داشته باشه خیلی بهتره 😍 ممنون که آگاهمون کردید🌷

@shayanjahangirifard2333 Жыл бұрын

Perfect Ehsan Jan.

@ffnsr3137 Жыл бұрын

Thank you Ehsan🌟 This is so useful ❤️

@soheilzaker2647 Жыл бұрын

As always, was great. Thanks a bunch.

@Nima-nimaii Жыл бұрын

من کتاب خوندم تموم کردم فوق العاده بود مرسی دکتر جان

@sally.mgh7642 Жыл бұрын

لطفا در مورد عادت ورزش رو لطف کنید بنویسید چون‌من هم این مشکل رو دارم

@emadkofeilegi9934 Жыл бұрын

ندیده میگم عالی👌 کارت درسته به مولا

@Mohammad_Amin.n Жыл бұрын

عادت خوب جدید ساختن خیلی بهتر از ترک عادته❤️

@mohammadhasandaneshvar Жыл бұрын

همینطوره عادت ها رو مستقیما نمیشه ترک کرد فقط میشه با یه عادت بهتر جایگزینشون کرد

@sally.mgh7642 Жыл бұрын

عالی بود سپاسگزارم ❤

@Fazipolyglot Жыл бұрын

🙏🏻🌺🌺🌺🌺خیلی خوب بود سپاس از شما🍀🌹🌹🌹🍀

@ehsanbghd Жыл бұрын

ممنون احسان جان بابت راهنمایی هات🌹❤️

@mina.world_7105 Жыл бұрын

عالی بود همشهری،ممنونم ازتون بابت این ویدیو عالی.

@Pari_Agh71 2 ай бұрын

بهترین هستین ❤️‍🔥

@alikhalifehzadeh6406 Жыл бұрын

It was really useful Thanks

@davoudghorbani1633 Жыл бұрын

سلام احسان جان ممنونم.

@sayeroshan9585 Жыл бұрын

عالی ممنونم🙏🌷🌷🌷🌷

@zahraalavi Жыл бұрын

سلام، این محتوا ها عالین👍🤩

@mohamadzaderahmani 4 ай бұрын

تشکر دوست عزیز❤❤❤

@user-ir8xv7kh1w Жыл бұрын

بسیار ممنون و سپاسگزارم ، بسیار عالی توضیح میدهید

@maziyara5317 Жыл бұрын

Excellent information 🎉

@laya_mhd Жыл бұрын

ممنون دکتر جان ، یه ویدیو خوب و در زمان درست عالی بود

@sohrabsotoode6256 Жыл бұрын

خیلی ممنون آقای دکتر احسنت عالی 🙏🌹

@fatemehkhoushe Жыл бұрын

مثل همیشه عاااالی. مثال هایی که میزنید خیلی کمک میکنه به درک موضوع و پیاده سازیش

@soqimogaddam3426 Жыл бұрын

عالی بود 🙏🏻🙏🏻

@ehem9197 3 ай бұрын

Thank you 🌹

@mojtaba_babaei Жыл бұрын

احسان جان در مورد اعتیاد به عادات بد مثل گوشی‌، دراگهای مختلف، فیلم دیدن زیاد ... چطوری به این اموزشت ربط بدیم و عادات بد رو کمش کنیم

@mohamadalavi_me Жыл бұрын

خیلی مفید بود لذت بردم

@EhsanExplains Жыл бұрын

🙏🏼

@amirdehghani6284 10 ай бұрын

ممنون از ویدیوی خوبتون. اگر بخوایم یکسری عادت بد رو ترک کنیم چیکار کنیم.

@shivwa Жыл бұрын

سال جدید عادت جدید چه به موقع!! منتظر چنین ویدئویی بودم خلی ممنون 🤩

@user-rq9eg8im2o Жыл бұрын

واقعاً کتاب خیلی خوبی هست من خودم تا حالا سه چهار بار خوندمش

@roza.sezavar1 Жыл бұрын

It's so helpful.

@shirinmirebrahimi7825 Жыл бұрын

Thank you. 😉

@Shaya.M Жыл бұрын

It was Great. Thank you 👍

@mehrnaz8213 Жыл бұрын

ممنون از حسن نیتتون و اطلاعات عالی و جامعی که رواج می دید. امیدوارم همیشه موفق و سربلند باشید

@anincandescentglow Жыл бұрын

عالی بود🌷🌷

@daachreza7028 Жыл бұрын

جالب بود 👍

@zahramolaei2419 2 ай бұрын

Thank you indeed Thank you for sharing this beautiful idea 😊

@f_homa 6 ай бұрын

سپاس از این دقت و نظم فوق العاده شما. چقدر عالی نکات رو گفتین. 🙏🙏💙

@anoshiravan6809 Жыл бұрын

ممنون اولین کامنت😍😍

@Yashar-yp3yc Жыл бұрын

Thanks a lot

@mohammadrezaazizi6056 Жыл бұрын

سلااااام دلم تنگتون شده بود بازهم مثله همیشه عالی و پرانرژی گفتید برکت همراه زندگی تون باشه عزیز دل

@EhsanExplains Жыл бұрын

ممنونم 🙏🏼

@zahrakarimi3123 Жыл бұрын

تصمیم گرفتن ایجاد عادت جدید خیلی راحته ولی انجام دادنش و پایبند بودن بهش واقعا مشکله.. چه عادت هایی که سعی کردم تو زندگیم ایجاد کنم ولی نتونستم. مدتی میگذره و به این فکر میکنم که اگه اون موقع به اون عادتم پایبند بودم الان اوضاعم فرق داشت.. با این روش سعی میکنم عادت های جدیدی ایجاد کنم و تمام تلاشم رو میکنم که بهش پایبند باشم. خیلی ممنون از ویدیو خوبتون❤

@EhsanExplains Жыл бұрын

فقط به نکاتی که در ویدیو گفتم دقت کنید

@saharraveshi250 Жыл бұрын

Thanks a million

@pani2736 Жыл бұрын

سلام احسان😊خیلی خوشحالم که برگشتید💙✨لطفا بازم از این کتاب های مفید رو خلاصه و نکاتش رو بگید😍✨

@mohammadmansouri593 Жыл бұрын

Thanks, keep making this type of videos. It is so helpful

@EhsanExplains Жыл бұрын

Thanks, will do!

@MohsenNajafi-zn9ks Жыл бұрын

Perfect 👌

@keivanhdn3102 Жыл бұрын

Perfect 🌷

@mohsenghaderi6043 Жыл бұрын

احسان جان ای کاش یک ویدیو کامل درباره اینکه به عنوان دانشجو چه کارها و شغل هایی میتونیم انجام بدیم تا از پس هزینه های مهاجرت و فرایندش بر بیایم چون یک فرایند بسیار هزینه بر هستش

@EhsanExplains Жыл бұрын

اینو واقعا نمیدونم. من خودم معلم بودم و چندین سال پول جمع کردم و دلار میخریدم.

@samsatt5809 Жыл бұрын

دكتر من پادكست گوش كردن رو تقريبا برام عادي شده و به راحتي انجامش ميدم (حين رانندگي يا حتي سر كار با اِرپادز! الان بعد از مدتها كناب خوندن رو دارم تمرين ميكنم .. در حد سه تا پنج صفحه احتمالا قبل از خواب. تشكر

@Jamali_M_R Жыл бұрын

عالی عالی

@ali_karim_zadeh_ Жыл бұрын

Helpfull❤

@mahdisharbatdaralaee Жыл бұрын

خیلی ممنون جناب دکتر بابت ویدیوهای خوبتان، ممنون میشیم ویدیوهایی هم درارتباط با هوش مصنوعی و ابزار ها وسایت هاش که مثلا تو کارای درسیمون و یا حتی تو کار و زندگی روزمره که بشه ازشون استفاده کرد ویدیو تهیه بفرمایید🙏🏻🙏🏻

@rahimgoharian8248 10 ай бұрын

ممنون

@reza78reza Жыл бұрын

عالی

@seyedirajhosseini Жыл бұрын

PERFECT

@saeed7861 Жыл бұрын

عالی بود...ویدیو های شمارو قبل دیدن لایک می‌کنم احساس می‌کنم ضبط این کلیپ برای چند ماه پیشه

@EhsanExplains Жыл бұрын

دیروز ضبط کردم

@it3oroush Жыл бұрын

💎Thanks

@mohamadmehrbakhsh2803 Жыл бұрын

Great

@omidbad3179 Жыл бұрын

Super 😘

@aliseidy5767 Жыл бұрын

مثل همیشه عالی مخصوصا اینکه با پاورپوینت توضیح میدی هم میشنویم هم میبینیم بهتر میفهمیم و تو ذهن میمونه

@mahdishsh5155 Жыл бұрын

سلام احسان جان خوبی استاد 🤩 اول خوشحال شدم دیدم ویدیو جدید گذاشتی 😊 دوم یه سوال این که ، من میخوام عادتی رو حذف کنم از زندگیم مثل مثلا همین چایی خوردن چیکار کنم چند بار این عادت رو ترک کردم و دوباره برمیگردم سمتش

@saeednasiri2373 Жыл бұрын

سلام آقای دکتر من سال قبل همین موقع ویدیوی شمارادرمورد کتاب عادت های اتمی دیدم دیدن این ویدیو باعث شد من اون کتاب بگیرم وتاحالا چهارباراون کتاب خوندم همون کتاب باعث شد من امسال صدتا کتاب دیگه بخونم به هرحال جرقه این شروع شما بود ازشما ممنونم

@mohsen.m1609 Жыл бұрын

👌

@amir.r.najafi207 Жыл бұрын

First comment❤🎉

@m3hran384 Жыл бұрын

@nimababaei3753 Жыл бұрын

👍👍👍

@asra6368 Жыл бұрын

❤👌🏻🙏🏻

@miladebrahimi4108 Жыл бұрын

سلام وقتتون بخیر در آمریکا مثل ایران موسسات فنی حرفه‌ای برای یاد گیری مهارت وجود داره؟؟؟

@EhsanExplains Жыл бұрын

هست بهش میگن community college

@gmahroo Жыл бұрын

چه جوری عادت کنیم کمتر بخوریم؟!!!

@MohiwH Жыл бұрын

خیلی ممنون راستش یه سوال داشتم . وقتی تثبیت بشه .اون زمان تثبیت چقدر تایم میخواد؟یک روز یا یک هفته و .. اخه درکش غیرقابله .من بعضی وقتا یک سری کارا که مثلا سال ها انجام دادم تثبیت بود یهو ول کردم . چطور میشه یهو ول نکنی یهو کار برات تکراری و مسخره نیاد !

@Almanizaban Жыл бұрын

من این مشکل ساخت عادات داشتم. الان دیگ ندارم🙏🙏🙏🙏

@GrEaT_SeEkEr Жыл бұрын

سلام خسته نباشید من از کانال یوتیوبتون با شما آشنا شدم و کسی هم نیست که سوالامو ازش بپرسم😅نمیدونم این سوالا بهتون مربوط هست یا نه من مثل خود شما دبیر هستم دبیراموزش علوم تجربی حقیقتش میخواستم ارشد شیمی آلی بخونم و بعدش برای دکتری شیمی دارویی اپلای بدم آیا امکان پذیر هست و مسیر درستیه؟ و اینکه آیا شیمی دارویی از بازارکار خوبی برخوردار هست؟

@arashkabc906 Жыл бұрын

سلام عزیز. من به علت سرعت نت ايران و مشکلات دیگه بعضی از ویدیوهای شما رو دانلود کردم و البته فقط خودم تماشا کردم و به کسی ندادم. حلال کنید منو و اینکه بعد از این دیگه دانلود نمیکنم. ممنون میشم جواب من رو بدین❤❤❤❤

@danialroghanian-gt5pq Жыл бұрын

احسان جان سلام یه سوال داشتم ،اگر دانشگاهی در رنک یو اس نیوز ۱۲۰ هست ولی تو دپارتمان مد نظر ما رنک ۴۰ داشته باشه آیا جزو دانشگاه های متوسط محسوب میشه یا سطح بالاست ؟

@EhsanExplains Жыл бұрын

اسم دانشگاه و رشته‌تون رو میگید؟

@danialroghanian-gt5pq Жыл бұрын

@@EhsanExplains عمران مدیریت ساخت/ آزاد علوم تحقیقات معدل ۱۷.۷۸ GPA 3.88

@danialroghanian-gt5pq Жыл бұрын

@@EhsanExplains برای ASU میخوام اقدام کنم دکترا

@danialroghanian-gt5pq Жыл бұрын

@@EhsanExplains ?

@EhsanExplains Жыл бұрын

اینکه یه دانشگاه عالیه، خوبه، متوسطه، بده رو رشته به رشته فرق میکنه. این رو تا حدودی خود شما که همین رشته رو میخونید میتونید متوجه بشید. کافیه چندتا دانشگاه سطح بالا رو ریسرچهاشون رو چک کنید و بعد چندتا دانشگاه خیلی سطح پایین رو ریسرچ‌هاشون رو چک کنید. اینجوری دستتون میاد که به چی میگن عالی و به چی میگن ضعیف. اونوقت هر دانشگاهی رو چک کنید چون عالی و ضعیف رو میدونید چیه و چون رشته‌س خودتونه درک درستی ازش دارید میتونید تشخیص بدین که اون دانشگاه در چه حدیه.