.(Self Defense Headlock ) في هذا الفيديو يشرح المدرب زيد جرندوقه حركة من حركات الدفاع عن النفس
:الأن و على موقع
knights-jiu-jitsu-academy.tea...
يمكنك الأشتراك في المساق لأساسيات الجوجيتسو 101 و لأول 100 مشترك سيكون هنالك خصم أستعمالك الكود OSS80 . لماذا هذا المساق عن غيره من المساقات وماذا سوف تتعلم فيه:
سوف تتعلم في هذا المساق الكثير من الحركات الأساسية بطرق عدة وجديدة اثبتت واقعيتها وفعاليتها بالميدان (البطولات، مدارس التدريب)، لتمكنك من إضافتها إلى ترسانتك من الحركات لتزيد من خطورتك على البساط .
مع هذا المساق سوف تتعلم، تراجع وتطور المعلومات الأساسية التي يحتاجها كل لاعب جيوجيتسو بغض النظر عن مستوى الحزام.
سوف يكون في هذا المساق إستعراض كامل للحركات الأساسية من زاوية جديدة كالسيطرة على المسافة، التعامل مع وزن الخصم، ردة فعل الخصم الطبيعية،إلخ... لجميع الأحزمه والمسنتويات.
من أجل الإستفادة الكاملة من هذا المساق، يجب تطبيق الحركات بشكل تكرارات دون مقاومة لتطوير المهارات والحركات قبل التطبيق في القتال.
عن المدرب
زيد جرندوقة لاعب المنتخب الوطني الأردني للجيوحيتسو أكثر من 12 سنة في ميدان البطولات المحلية والدولية و10 سنوات في مجال التدريب المدرب الأول ومؤسس أكاديمية نايتس للجيوجيتسو بأفرعها المنتشرة في (الأردن، فلسطين، البوسنة والهرسك) صاحب إنجازات متعددة في أكثر من رياضة بلإضافة إلى الجيوجيتسو (الجودو، المصارعة الحرة، الغرابلينج).
على الصعيد العلمي حاصل على شهادة البكالريوس في الهندسة المدنية من جامعة الشرق الأوسط وحاليا يتابع دراساته العليا في برنامج الماجستير للدراسات الأولمبية والإدارة الرياضية في الأكاديمية الأولمبية الدولية.
:للمزيد من تقنيات الجوجيتسو لا تنسى أن تشترك في القناة
/ @knightsmartialarts5943
------------------------------------------
وتابع صفحاتنا على الأنستغرام و الفيسبوك في الروابط التالية
/ knights_ma
------------------------------------------
/ knights.mma