عشت ثلاثين يوم بدون سكر
Рет қаралды 1,729,265
5 жыл бұрынالفيديو مستوحى من قناة مات:
• I quit sugar for 30 days
بهذا الفيديو جربت أني أعيش ثلاثين يوم بدون سكر. هل فعلاً فيه فرق أو اثر في حياتي او لا
.
.
رابط فيديو فايس للوثائقي عن السمنة في الكويت:
• American Fast Food Too...
رابط انستاغرام محمد بشار المرزوق:
m_almarzouq7?ut...
رابط اليوتيوب لقناة تدشز:
/ luvtube100
اذا عجبك الفيديو اضغط لايك واذا حبيته اضغط سبسكرايب! ❤️🔔
************
لاتنسى تضيفني على السناب شات عشان تشوف مغامرات الأبتعاث وحياتي بالغربة💙 Jackserfo :سناب شات
لاتنسي تضغط لايك علي الفيديو واكتب كومنت عشان اعرف رايك
************
نقدر نوصل 1,000,000 مشترك؟
رابط الاشتراك الفوري
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
/ @salman_alotaibi
************
اشترك بالقناة لتشاهد فيديوات اسبوعيا، وفعل التنبيهات عشان تكون اول من يشاهد و
يدخل السحوبات
رمضان دايت وكيف ممكن تخسر من وزنك وتحافظ علي صحتك!
Twitter : / kuwaiti_vlogger
instagram : / insta_cxc
snapchat : / jackserfo
************
للإعلانات والاعمال :
Info@kuwaitivlogger.net
************
اشكرك علي مشاهده هذا الفيديو!
#كويتي_فلوقر #مبتعث
@user-me1ib9ev3g 4 жыл бұрын
انا امتنعت عن السكر تماماً من 2019 وللحين ما اكلت سكر و اختفت عني الحبوب الي كانت بوجهي و نزلت 23 كيلو السر انك تعوض السكر بالفواكه هاذا الي انا سويته وشفت النتيجة وعجبتني
@lenaqf3136 4 жыл бұрын
الله ينطيني ارادتك صراحة اني مو سمينة بس من اكل اشياء بيها سكر يصير جسمي خمول فاان شاء الله امتنع عن السكر بس سوال بكم شهر نزلت23 كيلو ممكن اجاوبني رجاءآ
@user-me1ib9ev3g 4 жыл бұрын
LENA QF كان يمديني اخسر ذا الوزن بأقل من 6 شهوو بس انا فضلت اني ما اسوي رياضة واكتفي بالمشي يومياً والحمدالله النتيجة عدت وبالضبط شهر 2020/3/18 وصلت للوزن الي ابغاه
@lenaqf3136 4 жыл бұрын
@@user-me1ib9ev3g اشكرك على الاجابة الله يسعدك وان شاء الله تكون دووم حياتك صحية
@umbrellacorporation8524 4 жыл бұрын
@@lenaqf3136 صار لي ثلاثة اسابيع قاطع السكر و بس آكل الوجبات الرئيسيه و بين الوجبات اكل عنب و اسوي رياضه نزل وزني بسرعه خياليه
@turkiabdulaziz6649 4 жыл бұрын
قرار سليم 👍
@jnppa 5 жыл бұрын
كنت اشوف الفيديو امس بالليل وانا آكل كنافة لا احساس ولا ضمير 😂😂
@wg_t42m17 5 жыл бұрын
ههههههههههههههههه
@Mariam-fr9fx 5 жыл бұрын
تحب القطط السائله ؟😂
@bdady 5 жыл бұрын
يزبدوون لبعضض. 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😂
@azzam66 5 жыл бұрын
@@jnppa 😂😂😂
@alyaalmarzouqi9063 5 жыл бұрын
😂😂😂
@alnhet 5 жыл бұрын
ابدعت سلمان .. والله ابدعت
@Androotk 4 жыл бұрын
افضل قناه قناتك من متابعيك من اليمن
@mossa3975 4 жыл бұрын
ووووو
@Androotk 4 жыл бұрын
@@mossa3975 ها يا جنوبي صاحب عدن
@abdullhaalsocotri5039 4 жыл бұрын
الله يوفقك
@Abdullah-re7nl 3 жыл бұрын
اطلق ثنين ابو نحيت وابو عتب
@user-lh8ml7sv8x 5 жыл бұрын
في ناس تاكل وتخسر وترجع تروح للجيم عشان تخس وتخسر وتتعب وناس مو لاقيه اكل وضعيفه وتعبانه عشان تكون في موازنه ربي فرض الزكاه وصدقه سبحان الله العظيم
@user-qm3wv5tk7t 5 жыл бұрын
متابعك من زمان وانت ٦٠ الف الحين ٧٠٠ الف ماشاء الله عقبال المليون
@maddmadazz9349 5 жыл бұрын
ماشاء الله من زمان تتابع الله يسعدك 😇♥♥
@ma-nh5211 5 жыл бұрын
انا من ٩٠ الف
@k9rbe43 5 жыл бұрын
انت في كل مقطع تطلع لي
@meryam_gusti6944 5 жыл бұрын
أنا من 50
@mohammed-vw7tt 5 жыл бұрын
سعد غنام يمدي اقوله اتابعك قبل ماتنزل قناتك ماشاءالله الحين 700 الف
@newdirection3040 5 жыл бұрын
من أرقى اليوتيوبرز في الوطن العربي غريبه ماوصلت للمليون . التافهين لهم متابعين كثير ومثل هذا المحتوى لا يحظى بأقبال كبير نحن في زمن التفاهات ،،، أتمنى ان هذه القناة تلاقي دعم لان محتواها اكثر من رائع
@user-sq5hd7jh8w 5 жыл бұрын
اي والله
@trioshades9670 5 жыл бұрын
New Direction ايش المحتوى الحلو فيه برضو هذا محتوى تافه
@user-gh4go4dm4m 5 жыл бұрын
New Direction صدقه جاريه لفقيدي لعلها تشفع له؟ kzfaq.info/get/bejne/ep2IkrB2l8-dnoE.html
@newdirection3040 5 жыл бұрын
Ps gamer خليك مع القيمز ابرك
@faris7175 5 жыл бұрын
منال. طيب وإذا الفكره مسروقه؟؟ اهم شي وعا الناس وحذرهم من تناول السكر بكميه هائله يستحق الدعم ونص مهب انتي جايه تنتقدين وتحطمين وخري لاشوت وجهك
@user-gc2dj9kl3u 4 жыл бұрын
بطلت السكر شهرين ونص انحفت ٧ كيلو اكبر ضرر هو السكر صدقوني اول ٣ ايام صعبة بعدين اقل من عادي
@amemer7739 4 жыл бұрын
بدون رياضة ما!!
@aralaljohani3388 3 жыл бұрын
بدون رياضه ؟
@Mahmoud-th4wz 3 жыл бұрын
@@aralaljohani3388 انا بشهر واحد نزلت 8كيلو بس مااكا سكر ولا نشوويات ولا اكل فيه زيوت😂
@user-uq9wn6oy8e 3 жыл бұрын
@@aralaljohani3388 لا لازم رياضه
@user-mq7yf5nz2i 2 жыл бұрын
طيب كيف تلقين اكل بدون سكر
@Hk-ud9uq 4 жыл бұрын
الاكلات الصحية كتيرة متل الخصار والفواكه والمكسرات والبيض واللحوم والتمر والعسل مو لازم نروح السوبرماركت ونشتري معلبات وحلويات وخرابيط حتى نحس نفسنا عم ناكل بشكل طبيعي
@moeflood 5 жыл бұрын
الف مبروك على ٧٠٠ الف وعقبال المليون يا رب وفيديو قوي حيل صراحه 🔥
@a.alhilal3470 5 жыл бұрын
عقبالك
@retaja4423 5 жыл бұрын
امين
@user-abdulazizkhdr1 2 жыл бұрын
ابو فلود ✌️
@ril.l173 2 жыл бұрын
الحين 1.95 مليون ماشاء الله 🤍
@user-nl6qx8nx2v 5 жыл бұрын
صراحه انا سمين بس بعد هاذ المقطع راح اقرر ان انزل وزني وادخل جيم
@alghzi99 5 жыл бұрын
جرب الكيتو ماتجوع وينزل وزنك بدون رياضه ومع الرياضه نتائج حلوة شوف دايت نينجا بالانستقرام
@user-rk3bt3zx7y 5 жыл бұрын
عبود ميديا [abod] عطني سنابك
@rabsoui7811 5 жыл бұрын
شو يا ترى وقفت سكر ولاةلسا ههه
@user-nl6qx8nx2v 5 жыл бұрын
@@rabsoui7811 اي نزلت كثير من 80 km الى65
@user-nl6qx8nx2v 5 жыл бұрын
@@user-rk3bt3zx7y معندي
@manarald8235 4 жыл бұрын
اكثر إنسان يسوي فيديوهات من ذما وضمير احس يتعب على الفيديو، الله يوفقك جد♥️
@soulakookie 4 жыл бұрын
عندي ست أشهر بدون سكر و الله حياتي تغيرت و صرت نشيطة جدا و بشرتي و جسمي تحسنو كتيير و ايضا لم تعد شهيتي كبيرة و فقدت الوزن الزائد و حتى صحتي العقلية تغيرت أصلا السكر ليس لديه أي فوائد و حتى لما جربت اكل السكر بعد غياب لساني لم يتقبله و لم أعد أريد حتى أكله و الله أفضل حاجة أنك تعيش حياة صحية و صدق الرسول لما قال تجنبوا الأبيضين يعني السكر و الملح ❤️❤️💗
@user-xk7vc3vy4f 4 жыл бұрын
- سين ̨𓄼seɲ جم عمرج ؟
@user-xk7vc3vy4f 4 жыл бұрын
- سين ̨𓄼seɲ حبيبتي السكر موجود من زمن الفراعنة
@user-xk7vc3vy4f 4 жыл бұрын
- سين ̨𓄼seɲ قال رسول الله صل الله عليه و سلم :اياكم و الابيضين
@user-xk7vc3vy4f 4 жыл бұрын
- سين ̨𓄼seɲ و 3% من المسلمين انكروا هذا الحديث و انتِ منهم اذا ما تعرفين الدين لا تتكلمين عنه
@user-xk7vc3vy4f 4 жыл бұрын
- سين ̨𓄼seɲ حبيبتي انت اصلاً السكر يجي من البر و في جمب بيتنا لو نصه فيه سكر و بعدين ما سمعتي عن السكر نبات ؟
@farahz9594 5 жыл бұрын
ياخي انت ليش م وصلت مليون تستاهل اكثر من مليون والله تعبك يسوها
@noofmohammedsalem700 5 жыл бұрын
ايهه اشوف فيديوهاته و تقول نفس الشي
@ahmedalsuliman1054 5 жыл бұрын
لايستاهل ولا شي وسامج
@farahz9594 5 жыл бұрын
@@ahmedalsuliman1054 haters everywhere.
@westcoast692 5 жыл бұрын
هلا كنت هيك اقول بقلبي ... معك حق .. خصوصا لما دفن نفسه😅
@lynx3845 5 жыл бұрын
ffzoubi 1266 لان معظم الي على اليوتيوب العربي حق أطفال
@lak2021loly 5 жыл бұрын
اتوقع مانقدر نقطع السكر تماما من نظامنا الغذائي بس نقدر نقطع السكر المضاف المصنع ونعتمد على السكر الطبيعي الموجود بالفاكهه والخضار واصلا هذا مفيد لنا
@hanaahmed8944 3 жыл бұрын
تقطعين السكر ياعني ما في خبز ولا اسباجتي ولا رز ولا سكر مضاف
@tasnimtasnim1238 4 жыл бұрын
ثلث يوتيوبرز احبهم ❤ انت و كويلي و قناه مساحه ❤ احبكم لانكم تعطو نصايح و شغلات احسها مش ملل مثل ثانين ما امل و انا اشاهد حتي لو كانت 20 دقيقه 😘
@user-rh2kx5oy9i 4 жыл бұрын
شكراً للتوعيه ، احب انه فيديوهاتك مش فارغه فيها فائده وتوعيه لو بسيطه💕.
@yoshinomer7209 5 жыл бұрын
انت شخص مدرك لحقيقة واقعك و مغامر بحياتك من أجل التعلم شكرا لك على كل معلومة اكتسبتها بأفعال
@user-sm9bw3js6s 5 жыл бұрын
انسان مبدع و اذا يبي شي يسويه بدون تردد الله يوفقك و يسعدك كثر م تسعدنا بهالفيدوهات التوعويه استمر سلمان👍🏻💕💕
@Nova64 4 жыл бұрын
انَا ممتنعة عن السكر نهائي بقالي سنة ونص الي الان ونسيت طعم اي حاجة فيها سكر بس اللي حسبته بدون سكر كان الأمر الأول صعب اوي وعصبية وتوتر وقلة نوم وإحساس بالجوع ومش امتنعت عن السكر بس لا كمان النشويات والمشروبات الغازية بس حاليا اتعودت خلاص وزني كان ٩٩ ك وحاليا ٦٥ ك ومستمرة الي الان تحياتي لك بنت مصرية ........
@LeoLeo-lf2xt 4 жыл бұрын
mlksh fyh يا ريت تساعديني بطريقتك لانني اعاني من زيادة وزن 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪👍👍
@SAAD1400-1 4 жыл бұрын
قول اللي في قلبك السلام عليكم طيب هل امتنعتي عن الفواكه
@nona_2068 4 жыл бұрын
تاكلي تمر وفواكة وعسل طبيعي؟؟
@user-cz4ie5iq2o 4 жыл бұрын
Arnulfo Chano استغفر الله واتوب الية وش فيك انت نو عقل 🧠 ولا وش يشيخ 😑😑😑😑💔
@raniafathy1245 4 жыл бұрын
برافو يا بنت بلدي
@judimajed7603 4 жыл бұрын
عليك بالخضار ( خيار خس بروكلي قرنبيط بقدونس يقطين واللحوم ( سمك دجاج لحم المكسرات نيه منقوعة (لوز جوز بندق البقول منقوعة ٢٤ ساعه ومطبوخة بقدر ضغط ( حمص عدس امنع السكر امنع الجلوتين الخبز الدقيق الشعير والذرة امنع حليب البقر نام باكر
@Alidragonz 5 жыл бұрын
تجربه توعويه نفتقر لها في الخليج العربي، قليل ما ألگه مثلك في اليوتيوب أتمنىٰ أنك تستمر في محتواك ما باقي شي على المليون :")💛✨
@AA-jk8ce 5 жыл бұрын
ياخي والله يتعبببب ع المونتاج ادعمووه انشروا المقطع بين ربعكم *#حملة**_توصيل_كويتي_فلوقر_مليون*
@dalalalmarri2185 5 жыл бұрын
d. 7 "عشر ملاين"
@user-gh4go4dm4m 5 жыл бұрын
d. 7 صدقه جاريه لعلها تشفع لفقيدي؟ kzfaq.info/get/bejne/ep2IkrB2l8-dnoE.html
@w.n.s.2784 5 жыл бұрын
d. 7 • انا توني اعرفه
@AA-jk8ce 5 жыл бұрын
@@manal6727 افكار من؟
@AA-jk8ce 5 жыл бұрын
@@manal6727 والله ظلمتي هالمسكين يتعب على محتواه الممتع واذا كان يسرق افكار قولي من وين يسرق
@shamsita8946 5 жыл бұрын
اختصاراً للفيديو لا تكثرون من السكر ولا من اي اكل يعني لا تاكلون كمية غير طبيعة☝️🙂..
@ismailhassan2546 3 жыл бұрын
انا كان وزني 98 وبعد 6 اشهر صار 72 وَالسبب امتناعي عن السكر ولكن ما حسست نفسي اني حارم نفسي من السكر لا بالعكس اقنعت نفسي بان السكر مضر بصحتي وفعلا كان مضر بالنسبة لي أكثر مما كان نافع
@krypton4641 5 жыл бұрын
الي عراقي موجود عراقي اول بالتشريب و دولمة 😂🇮🇶
@user-ki2zj8jg1r 4 жыл бұрын
موجودين 😂😂😂💪💪💪
@PelinDarwich 4 жыл бұрын
الدولمة عرفتها بس شنو هاد يلي اسمو تشريب🤔
@abasjra 4 жыл бұрын
ابو عمر خبز يتقطع قطع صغيره وينحط في صحن ومعاه سوب او مرق ولحم شوي
@user-ms5vq2tc1h 3 жыл бұрын
الله حيوو
@saidalqassabi4738 5 жыл бұрын
الشركات ليست تكذب بالضبط لكنها حيلة تسويقية... كاتبين بدون سكر مضاف لكن اكيد موجود سكر غير مضاف مثل سكر الفاكهة وغيره
@missgoogle8460 5 жыл бұрын
توني اكتشفت ثاني يوم رمضان ان عندي سكر وكلسترول ودهون ثلاثية ، وانا توني والدة ما صار لي الا ثمانية شهور ، بنفس اليوم اللي رجعت من عند الدكتورة قطعت السكريات والمقالي بشكل عام عشان أرجع اسوي الفحص مرة ثانية بعد العيد اتاكد انه ما عندي سكري للأمانة خفت من فكرة اكل حبوب السكر والإبر وصلت اخر رمضان نزلت ستة كيلو بدون رياضة ولا حرمان من الاكل بين فترة وفترة اكل قطعة صغيرة شوكلت او كراميل او اي شي فيه سكر من بداية رمضان يمكن اربع مرات اكلت شي فيه سكر واللي اعرفه ومتأكدة منه ان اللي أسويه صح وبستمر عليه ان شاء الله لي بعد رمضان حته لي بعد الفحص لان بشرتي قامت تتحسن 💙
@heidarelkabai8823 5 жыл бұрын
اللّٰه يجزيك خير انت شخص توعيني وتوعي كثير من الناس كثير من الناس عدها فضول تعرف شنو يصير الها اذا فعلت شي معين لمدة لكن تخاف اما انت بطل وخليتنا نعرف كثير اشياء لها فائدة بحياتنا تحياتي لك انا حيدر من العراق
@user-uq5do3ke8y 5 жыл бұрын
*والله أنك تستاهل متابعة،أنت مقاطعك لها معنى فايدة هدف،المهم أنك تبغى توصل شي أيجابي!،جد أنت شخص مميز!.* *واصل💓✊.*
@fatimashwaiheen5026 5 жыл бұрын
انا قاطعة السكر المضاف من شهور واكل بس سكر طبيعي مثل فواكه وكذا وطبعا السكر الموجود في الخبز البر ومعجون الطماطم مثلا وهذي الاشياء الدقيقة هذي ما اقدر اقطعها لان كل شي فيه سكر بس اقصد السكر الحلويات والمطاعم والاكل الغير صحي والحمدلله عادي عندي الوضع ولا صار يهمني موضوع السكو ،الحياة حلوه وعادي ومستانسه على الوضع الحمدلله
@ahmedbotaqy3842 5 жыл бұрын
اختي في مخابز كثيرة تعمل خبز بر بدون سكر و هم معجون الطماطم فيه بدون سكر إضافي. ف بس شوي قليل من البحث بتحصلين. الله يقويك على ما انتي عليه.
@Duffd 5 жыл бұрын
أنا لي اربع سنين ، م اكل سكر غير اللي ف الفواكه
@shiraoune 5 жыл бұрын
Fatima Shwa مو لازم ترا تقطعين السكر ١٠٠٪ بس كميات معقوله يعني الملح ترا مو مفيد كثرته تفسه نفس السكر بس نأكله باعتدال، الفرق بيناتهم ان الناس تحب الحلا اكثر عشان كذا مرض إلسكر اشهر
@Abeer_Alqurashi 5 жыл бұрын
Fatima Shwa أنا من 6 رمضان تقريبا مقاطعه السكر و نفسك بس السكر الطبيعي من الفواكه و التمر بس قليل كمان لان يكفي النشويات اصلا تتحول لسكر بالجسم
@Abeer_Alqurashi 5 жыл бұрын
Ahmed Botaqy الخبز نشويات و النشويات تتحول لسحر بالجسم لما يحللها الجسم و يستخدمها ك طاقه بس مره مفيده
@nouhailachaer6276 4 жыл бұрын
انا جربت ابقى شهر بدون سكر ،،،نقص وزني 😍و بشرتي اصبحت صافية وكمان اصبحت نشيييطة كثير💕😍😍
@abeeraldeeb9648 4 жыл бұрын
كم ضعفتي بس قطعتي السكر لمده شهر ؟
@user-uh4op8uc2e 4 жыл бұрын
زين البسكويت هم بيه سكر
@FHA-vs5bn 4 жыл бұрын
كذابه
@FHA-vs5bn 4 жыл бұрын
كذابه
@user-uh4op8uc2e 4 жыл бұрын
والله جربت كطعت الاكل والسكر يعني صمت تقريبا شهر واشويه صراحه وجهي قل الحب منه بس شنو يعني اكيد بيصفر وجهي بس المهم الحب راح بقه بس الاثار
@nal-qahtani6759 5 жыл бұрын
تستاهل مليون لايك الله يسعدك♥️♥️
@1.omarhassani 5 жыл бұрын
دراسة بريطانية أثبتت أن السكر له دور رئيسي في الإصابة بالسرطان .. عافانا ألله وياكم
@user-or6rm2cr6b 5 жыл бұрын
شباب لاتنسون ترا فيه ترجمه في الاعدادات لايك 👍🏻
@TheRo0ro0 5 жыл бұрын
BOZ _ مايطلع لي حتى لما اختاره
@Qazwdsx 5 жыл бұрын
يعطيك العافيه تو اعرف هالشي
@Qazwdsx 5 жыл бұрын
@@TheRo0ro0 في باليسار فوق نقاط اضغط عليها واختر ترجمه بالعربيه
@moahmad3937 5 жыл бұрын
علي الكثيري افهم تعليقه يحبيبي يكلك احط الترجمة مايطلع كلام بل عربي
@mahmod9522 5 жыл бұрын
في عربي فقط وماتطلع الترجمة
@ya.0.003 5 жыл бұрын
نصيحة لو انت تعاني من السمنة جرب نضام الكيتو مفيد جدا.. لما توصل الوزن المثالي أبدا حياتك باكل صحي ويوم وجبة فري ..
@basmadebs699 5 жыл бұрын
انا قطعت السكر اول شي لاحظتو بطلت جوع والشهوة الرهيبة للحلويات بس توقفو بتروح والبشرة بتصير احلى
@nonedrees6481 4 жыл бұрын
صحيح بس كيف قدرتي تجيبي الكربوهيدات لو سمحتي لقيت صعوبه فدا الموضوع
@basmadebs699 4 жыл бұрын
Non Edrees صعوبة في ايجاد الكاربوهيدرات ...انت حابة تعملي عضلات او شيب لجسمك ؟
@basmadebs699 4 жыл бұрын
فاطمه تركي الموضوع مو صعب متل مالك متخيلة بس شيلي كلشي حلويات من غرفتك والبراد لان طالما ادامك رح تشوفيون وتاكلي منون
@basmadebs699 4 жыл бұрын
فاطمه تركي اول شي انتي شيليه من كلشي ادامك السكر الابيض والشوكولا والدونات وكلشي فيه سكر اول فترة رح تتدايقي اذا بتستهلكي كتير عادة بعدين بتبطلي تشتهيه او تتطلبيه وانت حتلاحظي كيف اتحسنت بشرتك وراح الصداع اذا عندك والارهاق والتعب والخمول وبتفقدي وزن بسهولة ...وقطع السكر هو نمط حياة اذا حابة تضلي منيحة وصحتك تمام لازم تضلي قاطعتيه او مخففتيه اد مابتقدري بس كلي فواكه بتمدك بل الفيتامينات والمعادن وطعما مسكر
@tamimalmukhaini7703 4 жыл бұрын
اتفق معك
@sky.j5660 5 жыл бұрын
التجربة جمييلة جداً لكن بوجهة نظري ناقصة بيانات زي وزنك قبل وبعد و حياتك الاجتماعية بدون السكر وأهم شي وش قال الدكتور كان صايرلك؟ 😂😂 فيديو جميل وأستمرر ولكن أتمنى ان المحتوى يكون مفصل أكثر لأن خسارة أفكار رائعة تكون ناقصة أشياء بسيطة وتخرب عليك. ❤️
@flowerflower7212 5 жыл бұрын
صح احس ناقص
@lilith.1365 5 жыл бұрын
اتفق
@saeedalkhyat8078 5 жыл бұрын
يمكن انه تعب وماقدر يكمل البيانات
@rehabqueen7979 5 жыл бұрын
منجد
@knouf3885 5 жыл бұрын
صح انا كملت الفيديو للأخير عشان بس بشوف هل نقص وزن أو لا بس للأسف الفيديو ناقص معلومات كثير نحتاجها
@looritb6284 5 жыл бұрын
لو استبدلت السكر بمصادر طبيعيه مثل الفواكه كان أفضل من انك تقطعه نهائي
@Sarah-pm3nh 5 жыл бұрын
pop 00 فيه سكر التمر وسكر جوز الهند وسمر قصب السكر والعسل الطبيعي ودبس التمر يعني حرفياً مرة فيه بدائل الحرمان مارح يفيد👍🏼.
@sarastar3154 4 жыл бұрын
@@Sarah-pm3nh صحيح♥️
@Aminec702 4 жыл бұрын
@@Sarah-pm3nh عندي دبس اشتريتو الله يفكرك بالشهادة راح ابدا تجربة
@rechii3543 4 жыл бұрын
مرحباً،نصيحه عالسريع الموسيقى وصور الانسان سواء ذكر او انثى الي طالعه عوراتهم (طبعا الانثى لازم تغطي جميع جسدها مع شعرها ووجها والذكر من الصرة للركبة) اذا نزلتهم بحسابك واي احد يشوفهم عن طريقك تحمل ذنبه، اما نظام الي متبري من ذنوبكم هذي بدعه لاصحه لها،والله يهدينا وإياكم 💛.
@NM-sm1vz 3 жыл бұрын
كلام جميل وصحيح الله يجزاك خير
@storyinsta3596 5 жыл бұрын
حاليا انا وصلت للشهر الثالث بدون سكر معا العلم اني نحيف او معا شويةة تمارين عضلات منزلية صار عدي سكس باك او عضلات❤💪🏻 انصح الكل ايجربون يقطعون السكر
@storyinsta3596 5 жыл бұрын
@The • ishtar تسلميلي ع ذوقـج الجميـل و اطرائـج الاكثر مـن الرائـع شكـرا من القلـب❤😘
@storyinsta3596 5 жыл бұрын
@The • ishtar فـدوة❤😘😘
@user-xz4wi2mj8k 5 жыл бұрын
طيب قدييش قعدت حتى طلعت السكس باك
@storyinsta3596 5 жыл бұрын
@@user-xz4wi2mj8k 4 اشهر من التمرين المستمر والجهد البدني القوي 🖤
@user-xz4wi2mj8k 5 жыл бұрын
يمديني طيب اطلع حق البنات في شهر ؟
@FRANKQXZ 5 жыл бұрын
يعطيك العافيه كنت دايم اخذ اغراض بدون مأشوف كميت السكر وانت افضل يتيوبر😊😊
@rawanhassan1554 5 жыл бұрын
الفيديو ناقص كثير ما وريتنا اش كانت وجباتك اليومية ما قلت لنا اش ردة فعلك العكسية لما اكلت سكر بس مجهود ومبادرة تشكر عليها
@zainabaqeel5243 3 жыл бұрын
اشاركك الرأي الفيديو واجد ناقص من عده نواحي
@salmaadel6122 5 жыл бұрын
احلى حاجه ان فيديوهاتك مفيدة 👏
@ltofshamry857 4 жыл бұрын
استبدل السكر بزبده ورايح تلاحظ ان جسمك يعتمد على الدهن ك طاقه بدل السكر ومرايح تتأثر اذا تحب النسكافيه ضيف له شريحة زبده بدل الشكر رايح تلاحظ ان الباور اقوى اكل لحم وخضار وضيف جبن وزبد باكلك سبحان الله طاقه والمويه المحتبسه بجسمك تختفي لان السكر يتخزن بالجسم وبسبب التهاب بالعضلات وكسل انا من شهر ٥ لين ٩ كيتو دايت ✋🏼❤️
@anwaranir3351 2 жыл бұрын
الزبدة اخطر من السكر
@khdrzeez4399 5 жыл бұрын
حمرن خدوده من السعادة بعد إنقطاع ايام كثيرة عن السكر😂😂😂😂 14:20
@user-gu6de9dg6s 3 жыл бұрын
اي والله اخوي بس شاف صار يضحك شكلك فال دقيقة 14 : 20
@khdrzeez4399 2 жыл бұрын
@@user-gu6de9dg6s 😆
@queenemy17 5 жыл бұрын
طول تجربتك مافكرت تاكل خضره هي الوحيده الاي مافيها سكر او فيها بنسبه قليله جدا 😶
@user-yi7fb5ok1h 5 жыл бұрын
Queen Emy فيه سكر بس طبيعي وما يضر
@5ookh5ookh10 5 жыл бұрын
Queen Emy 🤔ايوا استغربت حتى الفواكة مفيدة غريبة مااكلها
@mochafrappe2667 5 жыл бұрын
Queen Emy عشان تعرفون انه غبي
@user-os1tx5tz7i 5 жыл бұрын
صراحه انت الوحيد من اليوتيوبرز احس تستاهل الاشتراك
@noornoornoor8381 4 жыл бұрын
اقسم با لله انه صارلي شهر واسبوع كاطعه السكر وانه بصحه جيده ونزلت اربعطعش كيلو من وزني ومستمره من دون دهون وسكر وادقيق بدلته بخبز الشعير ولفواكه ولخضرات ولماء الدافء وليمون ورياضه الصباحيه المشي تحت اشعت الشمس
@ixyggjduggds3568 3 жыл бұрын
كم نزلتي في شهر وهل وزنك بداء ينزل فالاسبوع الاول ولا تاني وهل تاكلي فواكه اي نوع
@malmarzouq7 5 жыл бұрын
جداً استمعت بهالمقابله يعطيك العافيه عزيزي سلمان 💙🌹
@violealhadi2156 5 жыл бұрын
انت ليش ماتحبني
@lanalana8113 5 жыл бұрын
@@violealhadi2156 انا احبك
@lanalana8113 5 жыл бұрын
@@miinqiu 😂😭😭💙فديتتك
@lanalana8113 5 жыл бұрын
@@miinqiu اطلق شي تبغين حسابي انستا نتونس ونتعرف عالبعض ؟
@user-ri8pt6pk2u 5 жыл бұрын
افضل قناه في اليوتيوب استمر يا مبدع 🤠💜
@horybrooch3456 4 жыл бұрын
المقطع متعوب عليه كولش تستاهل الملاين من المشاهده 😊👍
@hebakurdi1997 3 жыл бұрын
فيديو مفيد جداً.. ابدعت 🦋
@Rayoomiiii 5 жыл бұрын
والله انك تستحق النجاااااح و المليووون عالجهد الجبااار هذاااا 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@reem4283 5 жыл бұрын
حبيتتت الفديو توعوي ومفيد جدًا للأسف مايشتهر إلا التافهين عديمي المحتوى
@hawraasadoon9753 4 жыл бұрын
حبيت كلش الفيديو 👏🏻👏🏻👏🏻😍 واستفاديت منك راح اجرب اسبوع بدون سكر
@Quraankreem29 7 ай бұрын
اني غيرت اكلي من غير طبيعي الى طبيعي و قطعت كل الاكلات المكررة مثل الملح المكرر غيرته الى الملح الطبيعي مثل ملح البحر وطبعا فوايدة عديدة اكثر من الملح المكرر واستبدلت السكر بالفواكه و العسل و اي شي طبيعي و قطعت الزيت المكرر و استبدلته بالزيت الزيتون العضوي و الزيوت الطبيعية مثل المكسرات يعني بختصار غيرت اكلي من غير طبيعي الى طبيعي 100% و بدا ينزل وزني بشكل طبيعي وطبعا كميت الاكل مفتوحة و لاكن بغير مبالغة وطبعا الدكتور الا اتبعته اسمه عمار العمار و طلعته من البحث من اليوتيوب
@user-wx3gn5pp1v 5 жыл бұрын
مبروووووك 700الف مشترك❤️🌹🌹🎆🎇✨🎊🎉🎉🎉🎊🎊
@shaden5014 5 жыл бұрын
قاعده اشوفه وانا صااايمه جعت💔💔
@user-kn1cz5mt8k 2 жыл бұрын
الله
@hudakoko8104 2 жыл бұрын
انت انسان عجيب احلي مافيك التلقائية والفطرية واحساسك انك لازم تكون في صحة حلوة ربي يحفظك ويسعدك هدي من الكويت
@laidbedghiou3564 4 жыл бұрын
باسم الله الرحمان الرحيم " يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ إِن كُنتُمْ إِيَّاهُ تَعْبُدُونَ " الجسم يحتاج للسكر لإنتاج الطاقة وقد وضع الله السكر في أغلب الطيبات التي خلق كالتمر والعسل والحليب والحبوب بشتى أنواعها أما غير هذا فهو باطل ومضر
@hoorya.8920 4 жыл бұрын
سكر طبيعي بس السكر الصناعي مضر
@shahad.974 5 жыл бұрын
للأبد احب فيديوهاتك لانو مستحيل احصل مثلها في اي قناة ثانيه، تصوير،فكرة، اخراج، استمتعت فعلاً فعلاً واحب سلسلة التجارب والاشياء اللي تخص مواضيع الصحه شكراً من عمق قلبّي واستمر دائمًا الله يوفقك♥️♥️.
@ianenglish4373 5 жыл бұрын
انا صارلي سنه و٤ شهور من دون سكر بالبدايه كل شي صعب كااان بس وتعب مو طبيعي واغلب الاوقات احس بصداااع عقب شهرين من الإلتزام تغير كل شي صرت صار في فرق حيييل احس عادي الواحد يعيش من غير سكر حياتي صارت صحيه ومن ناحيه الوزن اكيد بيفرق
@esraa-nm9nt 5 жыл бұрын
شو نوع اكلك... يعني الدايت تبعك كيف
@ianenglish4373 5 жыл бұрын
بالبدايه اتبعت نظاام الكيتو وهو اني ابتعد عن السكريات واي شي فيه طحين ابيض مثل الخبز الماكرونه واي شي يحتوي ع نشا الذرة وبعدين اعتمد نظام الاتكنز واعتمد اكلي ع الالياف والبروتين الموجود في الدجاج واللحم والسمك و الورقيات والخضرا بالبدايه راح تحسون بأرهاق لان الجسم مو متعود انه مايأخذ سكر من الجسم بعدين الجلوكوز الموجود بالجسم يبدأ الجسم يأخذ طاقته من هالجلوكوز والدهون الموجوده بالجسم وبالتالي راح يتغير شكل الجسم وتنحف وانت راح تتعود ان ماتأكل سكريات الحين لو اشرب جاي مثلا وكان فيه سكر بالغلط راح تحسون بطعم غريب لان تعودنا الجاي من غير سكر ... وبس ❤❤ الموضوع فقط اصرار في تغيير نظام الحياة لأسلوب حياة صحي
@esraa-nm9nt 5 жыл бұрын
@@ianenglish4373 حلو 💕الله يوفقك 🧡
@blackbear1 5 жыл бұрын
@@ianenglish4373 شنو سبب ترك نظام الكيتو و الاتجاه للاتكنز
@aness3380 5 жыл бұрын
كم كيلو نقصتي؟
@jannah5623 5 жыл бұрын
اول مقطع اشوفه لك وصراحه قناتك صارت من أفضل القنوات بل نسبه لي انا احاول امنع نفسي او اخفف بس مو كادره لانه اصلن انا نحيفه بس وأيد اكل هل أشياء وكل عائلتي 😓😢😥😭
@halaelhaloul1850 5 жыл бұрын
فيديو رااائع...وبظن فاد كتير ناس.. وانا بفكر اعمل هالتجربة ولو لمدة اسبوع
@kareemgamal6120 5 жыл бұрын
تعجبني فديوهاتك لان فيها رساله مهمه وهدف
@soshi1312 5 жыл бұрын
الإمام الصادق عليه السلام يقول مامعناه عن الحمية هو التنظيم وليس الامتناع الكامل وبعدين الله خلق التمر والفواكه وهي بيها سكر خلقها حتى ناكلها مو نعوفها تحية من العراق
@jehanzoabi3095 5 жыл бұрын
حلو كيف بتنشر التوعية Good luck👍🏼🌸
@borkantonimahfud1043 2 жыл бұрын
من أروع الفيديوات في القناة ❤👌🏻
@user-mo6zp2iv8s 4 жыл бұрын
المُونتاج جميل٫متعوب علييه💗💗💗.
@salma.h.k3416 5 жыл бұрын
اليوم الرابع ليا من التحدي 💃🏻 الحمد لله ان شاء الله اكمل لتلاتين يوم
@muteaaaltahhan6768 4 жыл бұрын
انا اول مرة بتابع فيديو لالك .. برأي اذا بتعمل فيديوهات عن الاكل الصحي او حتى اذا بتهتم بهالمجال فبتوقع انك رح تنجح اكتر واكتر لان اسلوبك وطريقه عرضك مشوقه .. وبتشجع الناس لتعمل تحديات صحيه بينا وبين نفسا .. وشكرا
@Nooony1993 2 жыл бұрын
اللي يحبون الشوكلاته استبدلوها بالدارك شوكلت والسكر الابيض اقطعوه واستبدلوه بالستيفيا واذا مره اكلتو حلا عند ناس عادي المهم مايصير ادمان او عاده
@thebast9021 5 жыл бұрын
اول لتيك👍👍👍👍👍
@Igt0 5 жыл бұрын
اعلان كاريج من تحت الطاولة😂
@syzr. 5 жыл бұрын
iaDmN ايه والله😂😭
@user-ml7np9ti4q 3 жыл бұрын
😅
@user-wm8mc9cz7v 5 жыл бұрын
نبييك تسوي فلوقات مع ذا بلوشش❤️🏃♀️🏃♀️
@elhama0749 5 жыл бұрын
مقطع جميل و مفيد ❤️ ولكن نزل لنا ترجمة للمقابله عشان نستفيد اكثير...يعطيك العافية
@me.1423 4 жыл бұрын
فوق على اليسار ثلاث نقاط اضغطها وحط ترجمه للعربيه.
@AA-jk8ce 5 жыл бұрын
المقطع فكرته جميييله جداا + لاتنسوا مابقى الا 300 الف انشروا مقاطع ذا المبدع بين ربعكم والله يتعب *#حملة**_توصيل_كويتي_فلوقر_مليون*
@fatimas9144 5 жыл бұрын
هي مو فكره مبتكره . اعادة نشر مع ترجمه للمحتوى لا اكثر💛
@AA-jk8ce 5 жыл бұрын
@@fatimas9144 اعادة نشر بطريقة جميله وومتعه !!👌
@manar4102 4 жыл бұрын
الي ٩ شهور من غير سكر و انحفت ٤٥ كيلو 😍🤩💪💪
@user-op2du3yy7p 4 жыл бұрын
Manar Abo alkhier الف مبروووووك يابطلة الأبطال الي الامام ماشاءالله إنجاز كبيرجدا إنتي امتنعتي عن سكر الي بالتمر والفواكه أيضا او المصنع وايش التغيرات الي صارت نعك طول هالفترة👍🏼🌷👉🏻💪🏻👏🏻🕊💐
@jouryjoury157 4 жыл бұрын
ما شاءالله فيديوهاتك دائماا مميزة...😍😎
@alich3430 5 жыл бұрын
ياخي السكر مو وحش بس اذا كان على اغذيه غير صحيه مثل الدونات و الكيك يفرق كثير عن وجوده بالشاي والقهوه بس بكميه معتدل والله يديم عليكم وعلينا الصحه والعافيه يارب وكل عام وانتم بالف خير اخوكم من تونس 🇹🇳❤️✋
@FirstLast-cd8me 4 жыл бұрын
السؤال، لما أكلت الوجبة من بعد شهر صيام بدون سكر، السؤال هو: ما هو طعم الوجبة وهل استطعت استساغة السكر في الخبز والبيبسي؟ بالنسبة لي عندما اقاطع السكر لقترة قصيرة، ربما ٣ ايام والجأ للمحليات الصناعية وبعد العودة للسكر الطبيعي لا استطيع استساغة الاكل واحس بكمية السكر الكثيرة فيه ولا استطيع تقبلها اول مرة، حتى المنتجات طويلة الامد تصبح سيئة الطعم و بسكر غريب.
@aflam21212 2 жыл бұрын
اكيد طبيعي اي شي في العالم تاكله او تشربه وفيه اشياء غير متعود عليها لاتستسيغه عندك مثلا البيبسي انت مجربه وعارف كيف الشعور ههههههه اتذكر انا مره قطعت شهرين ولما رجعت قلت لنفسي كيف كنت اشربه ماقدرت اكمله بس رجعت ادمنت الغازيات للان يوميا 2 بيبسي حتى التدخين بالبداية كنت مستحيل اتقبل طعمه وادمنت عليه وحبيت طعمه بس الحمدلله الان مقلع او مثلا القهوة المره اول مره تشربها تستغرب كيف الناس يشربونها من كثرة المرارة الي فيها لكن لما تتعود عليها تدمن والشاي وكل الاشياء بدايتها ماتستيغ طعمها لكن التعود يرجع كل شي لطبيعته
@user-vi8or4bh3q 2 жыл бұрын
@@aflam21212 كيف اقلعت عن التدخين
@aflam21212 2 жыл бұрын
@@user-vi8or4bh3q اكتب باليوتيوب طريقه الن كار لاقلاع عن التدخين وابشرك كملت 11 شهر للان
@user-pz3vi1wd9t 5 жыл бұрын
يا اخوان ادعولي الله يرزقني رزقة احسن اشتري لااولادي اليتامى ثياب عا العيد والله مليت مافي حدا بيساعدني والدنيا رمضان وين الخير يا ناس ادعولي يقولو دعة اربعين شخص مستجابة انا عند 6 اولاد صغار والله
@samiakamal39 4 жыл бұрын
عليك بالإستغفار اخي الكريم ( من لزم الإستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرج و من كل هم فرج و رزقه من حيث لا يحتسب) متبطلش استغفار و الله و هتشوف الخيىير اللي جالك من ربنا 💖💖💖
@shaikhamohammed894 5 жыл бұрын
شكرا لمجهودك ❤️❤️❤️
@re.4691 5 жыл бұрын
هالفيديو. افادني حيييللل ❤️❤️❤️
@_xuvi2897 5 жыл бұрын
اطلق من ينزل ✨.
@animalsandbabieschannel 4 жыл бұрын
جزاك الله خير ياريت بدون موسيقى بس مؤثرات فيديو رائع
@yiraq9173 2 жыл бұрын
حجرررربها باجررر حبيت الفكره
@Youland806 4 жыл бұрын
اكتشفت قناتك اليوم أكثر من رائع تحية من الجزائر والمزيد من النجاحات
@sajadararjeh5268 5 жыл бұрын
مستواه اعلى بكثير من اليوتيوب كثير مفيده مقاطعه مو مثل الناس الباقيه فيديوهاتهم فاضيه
@user-qt9oq5zm9x 4 жыл бұрын
مين بتقصد
@user-qt9oq5zm9x 4 жыл бұрын
مإنت عندك قناه فاضيه
@user-qt9oq5zm9x 4 жыл бұрын
ابعتلي رد بليز
@lamakabha2980 4 жыл бұрын
@@user-qt9oq5zm9x مالك معصبة.ريلاكس
@user-oh4bi4dp3z 5 жыл бұрын
مصداقاً لقوله تعالى :(كلوا واشربوا ولا تسرفوا) يعني ناكل من كل شي لكن باعتدال👍
@armylovebts7654 5 жыл бұрын
التجربه كانت خونفشاريه 🔫🐸 روعه استمر بس لو كنت مصور لنا وزمنك 🌚💜✨
@user-bb8qm6fz5b 5 жыл бұрын
انا من زمان نفسي اقطع السكر بس كنت ادور احد مجرب قبلي عشان أخذ نصايح من تجربته والله حط فيديوك قدامي عاد ياااارب أستفيد
@adnanalbalooshi8821 5 жыл бұрын
يعطيك العافيه اخوي.. بما اني حاليا في دايت الحمدلله صحي مش قاسي و جديد على قناتك فحبيت استفيد من المقطع لكن أظني في أمور ناقصه يعني مثلا هل استفدت من التجربة ولالا و الأعراض و اللي صار لك في آخر المقطع كان شي سيرييس ولا عادي و بسيط.. و سلامتكم
@gl4125 5 жыл бұрын
اول ممكن قلب الله يسعدك
@user-eu4qf4uy7r 2 жыл бұрын
صح ترا السكر له دور كبير للحبوب في البشرة فا من تمتنع عن السكر رح تلاحظ بشرتك صارت صافية وخالية من الحبوب
@bdg3176 4 жыл бұрын
في حركه يسونها في بيتنا مره ماهي عاجبتني صارلي من زمان ما شفت سكر بالبيت اروح ادور ادور ما احصل سكر انا ساكته و ساكته قبل اشوي سالتهم قلت لهم انتم ليش ما تشترون سكر قالو ليش نشتري سكر و انتي موجوده معنا في البيت 😭😭😭.
@user-ml7np9ti4q 3 жыл бұрын
🤣🤣🤣💔
@asx656 2 жыл бұрын
ههههههه بموت 🤣🤣🤣
@user-kj3cb2ui8p 5 жыл бұрын
استمر يفخر الكويت❤️❤️😂
@baderalshmari9051 4 жыл бұрын
كنت اعاني من سمنة (مفرطة ) وزني كان 157.5kg ولكن قررت ابدي حياة جديدة وبلشت اسوي رياضة وامارس لعبة كمال الاجسام (الحديد) من شهر ٦-٢٠١٩ و طبعاً قطعت سكر و اكلي كله صحي ومحسوب واليوم ربي لك الحمد وصلت 109kg وطولي 180cm وليلحين المشوار طوييل 👌 خل يكون عندكم ثقافة صحية لان صحتك اهم من كل شي 💙💙
@sugra7_142 4 жыл бұрын
الله يوفقك
@user-ch8ul5tf4l 4 жыл бұрын
هاه بشر كم وصلت
@baderalshmari9051 4 жыл бұрын
احمد الجهني مع هالظرووف ليلحين مااسك الداايت والعب رياضة بالكويت عندنا حظر ف النوادي مسكره حالياً وزني 103kg 👌
@user-vd4cv5eh6j 4 жыл бұрын
وش الجدول اللي مشيت عليه?
@baderalshmari9051 4 жыл бұрын
Xx_xx للامانه انا ماشي مع مدرب اهو الي يسويلي جدولي , اكلي تقريباً نفس الشي يومياً بس تتغير الكميات بين فترة وفترة + مكملات غذائية ( عيش + بطاط+ صدور دجاج+ ستيك + شوفان + بيض + سالمون ) طبعاً مو كلهم بنفس اليوم 😂 يعني مثلاً ياستيك يا دجاج وجذي ، اكل يومياً ٥ وجبات باليوم
@rashidsalem91 5 жыл бұрын
حبيت انك لبست البنت جاكيتك ... يعطيك العافية اخوي وللأمام
Jason Derulo
Рет қаралды 25 МЛН
SmashCrush! Arabic
Рет қаралды 36 МЛН
Jamalouki - جمالكِ
Рет қаралды 922 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 552 М.
قناة هشام العشيوان
Рет қаралды 1,2 МЛН
Hudson
Рет қаралды 6 МЛН
GLOBE 🌏
Рет қаралды 3,2 МЛН