สอนวิธีแก้ปวดสะบัก สะบักจม | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.273

  Рет қаралды 328,120

บัณฑิตกายภาพ

2 жыл бұрын

สอนวิธีแก้ #ปวดสะบัก #สะบักจม
Chapters
0:00 - highlight
0:16 - อาการและสาเหตุ
1:22 - ท่าบริหารที่ 1
2:23 - ท่าบริหารที่ 2
3:41 - ท่าบริหารที่ 3
4:16 - ท่าบริหารที่ 4
5:03 - ท่าบริหารที่ 5
6:34 - ท่าบริหารที่ 6
7:48 - ท่าบริหารที่ 7
9:42 - ท่าบริหารที่ 8
10:40 - ท่าบริหารที่ 9
#ปวดบ่า
#ปวดคอ
#ปวดสะบัก
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: bunditclinic หรือ bunditpt/
KZfaq: kzfaq.info/love/hrO...
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์

Пікірлер: 486
@praphaipansrikhwapha4934
@praphaipansrikhwapha4934 Жыл бұрын
โอ้ย...เทวดาของฉันจริงๆ ขอบคุณพระเจ้าที่เปิดมาเจอ มาพบ ทำให้ชีวิตนี้ไม่สิ้นหวัง บางครั้งปวดมากๆๆ แต่ไม่รู้จะทำอย่างไรไปหาหมอ รพ.ก็ให้ยามาถุงใหญ่เชียว และนัดให้ไปตลอด แต่พอมารู้จักหมอไม่ไปแล้ว ทำได้เองที่บ้าน ทุกๆปวด ปวดขา ปวดเอว ปวดคอ ปวดแขน แขนขา ทำตามหมดทุกท่าผ่อนคลายได้เยอะ ปวดตรงไหนมีทุกท่า ขอบคุณเทวดาของฉันจริงๆเหมือนฟ้ามาโปรดไม่ต้องกินยาให้เป็นโรคไตโดยใช่เหตุ
@saranchatsansila8419
@saranchatsansila8419 Жыл бұрын
ขอบคุณ คุณหมอค่ะ ทำตามที่คุณหมอ 2อาทิตย์ดีขึ้นมาก ปวดมานานหลายปี ทั้งนวดทั้งหาหมอ อาการไม่ดีขึ้น มาทำตามหมอ ทุกวันไม่ค่อยรู้สึกเลย
@user-ng1nx7wr5e
@user-ng1nx7wr5e Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะทีสอน❤
@user-xf6zd1gh7q
@user-xf6zd1gh7q 3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะหายปวดสะบักเลย ช่วยได้มากเลยค่ะ
@user-sk7ci1rp4s
@user-sk7ci1rp4s Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ มีประโยชน์มากกเลยค่ะ
@palzrongkaphan8969
@palzrongkaphan8969 Жыл бұрын
ขอบพระคุณ คุณหมอมากนะคะ นำมาใช้กับลูกค้า ได้ผลจริงๆค่ะ
@ploynisadaungdararungrueng5148
@ploynisadaungdararungrueng5148 Жыл бұрын
สุดยอดค่ะคุณหมอ❤❤❤❤❤
@umikoumiko5644
@umikoumiko5644 Жыл бұрын
สวัสดีและขอขอบคุณ คุณหมอ มากค่ะ❤❤😊
@user-mb7ls1qu5x
@user-mb7ls1qu5x 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ สอนเข้าใจง่ายนำไปใช้กับคุณแม่(ติดเตียง)
@sompronmorkkaew2681
@sompronmorkkaew2681 Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะคุณหมอปวดสะบักร้าวลงแขน
@wadsanangimkoh1399
@wadsanangimkoh1399 Жыл бұрын
ทำตามคุณหมอทุกขั้นตอนขอขอบคุณค่ะ
@user-ib4kt9se4p
@user-ib4kt9se4p 3 ай бұрын
หลายอาการที่ทำตามที่คุณหมอสอน ได้ผลดีมากขอบพระคุณมากนะคะ
@ppifix3739
@ppifix3739 Жыл бұрын
ขอขอบพระคุณมากคะคุณหมอคะ
@Nyok1235
@Nyok1235 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ อาการดีขึ้นจริงๆค่ะ
@aisais3435
@aisais3435 Жыл бұрын
ขอบ คุณ มาก ค่ะ ทำตามแล้ว สบาย ดีขึ้น จ้า ...แชร์ให้แล้วนะค่ะ
@chinyoong7119
@chinyoong7119 Жыл бұрын
ดีมากเลยค่ะ ช่วยได้จริงค่ะ
@tunongluk8336
@tunongluk8336 Жыл бұрын
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ปวดมาหลายวันแล้วค่ะ
@keawkeaw1367
@keawkeaw1367 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆ ค่ะ ทำตามแล้วรู้สุกสบายตัวดีมากๆ เลยค่ะ สุดยอดจริงๆ เลยค่ะ
@pkuggi3427
@pkuggi3427 3 ай бұрын
ทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ
@sek8064
@sek8064 Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับ👍🙏
@khwantewapornrungrueang9634
@khwantewapornrungrueang9634 Жыл бұрын
กำลังปวดเลยค่ะ จะทำตามนะคะ ขอบคุณมากค่ะ
@mayureeaunnumjai9367
@mayureeaunnumjai9367 Жыл бұрын
ทำตามคุณหมอทุกท่าเลยค่ะ ทำแล้วหายปวดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@spchannel2699
@spchannel2699 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากครับเดี๋ยวจะทำตามครับ
@SunNy-bo3pd
@SunNy-bo3pd Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะนำไปปฏิบัติ ช่วยได้ดีเลย มีอาการปวดชาต้นแขน ขอวิธีนวดด้วยค่ะ
@user-vd8xf9mx5t
@user-vd8xf9mx5t Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอมีอาการ เป็น แบบ ที่คุณหมอบอกเลยค่ะทำตามแล้วดีขึ้นมากเลยค่ะ
@Maprang.D
@Maprang.D Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะปวดทรมาน เป็นมานานไม่หาย ได้ดูคลิปคุณหมอทำตามแล้วค่ะ
@patcharaphanzygar3462
@patcharaphanzygar3462 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะดีมากเลยค่ะ ทำตามค่ะ👍👍👍
@kusonkuson6203
@kusonkuson6203 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ เยี่ยมมากค่ะกำลังปวดอยู่พอดีค่ะ
@ahwatahwat6674
@ahwatahwat6674 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอทำตามอยู่ค่ะ
@pasakorn8987
@pasakorn8987 11 ай бұрын
ขอบคุณ มากๆครับ❤️🙏🙏🙏
@chalisabacon1818
@chalisabacon1818 5 ай бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยนะคะ 🙏 🙏
@user-pp2um2xh6h
@user-pp2um2xh6h Жыл бұрын
❤สุดยอดครับ
@pasakorn8987
@pasakorn8987 11 ай бұрын
ขอบคุณมากๆครับ❤️🙏🙏🙏
@pimpasoda9228
@pimpasoda9228 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะ ก่อนทำตามขั้นตอนที่สอนหนูปวดสบักยกแขนข้างขวาและปวดหัวไหล่ด้วย นานเป็นอาทิตย์ไปหาหมอฉีดยายังไม่หาย แต่พอทำตามขั้นตอนนี้ อ้าวหายแล้วจ้า ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
@panblume1107
@panblume1107 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ
@user-es3cc7tb2w
@user-es3cc7tb2w Жыл бұрын
ทำตามค่ะ
@anekduangsamruay1369
@anekduangsamruay1369 Жыл бұрын
ปวดไหล่มาก
@user-yf9yo3nj3j
@user-yf9yo3nj3j Жыл бұрын
หมอคะปวดหัวไหลได้ดูหมอทำท่าแล้วดีมากเลยค่ะ
@panisa4274
@panisa4274 Жыл бұрын
2
@user-hv2jk9wb1v
@user-hv2jk9wb1v Жыл бұрын
ขอบคุณมากครับคุณหมอที่ให้ความรู
@piyasaknandee7964
@piyasaknandee7964 Жыл бұрын
ขอบคุณ​มาก​ครับ​ ดีขึ้นมากเลยครับ​ ขี่มอเตอร์​ไซค์​ปวดสะบักลงแขน​ ปวดมาก
@kalasinbanna1784
@kalasinbanna1784 2 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ ทำตามดีขึ้นมากๆค่ะ
@user-wp2fz2oe6e
@user-wp2fz2oe6e 2 жыл бұрын
ดูและทำตามคะดีมากคะจว.อุดรธานีคะ
@user-gy2lv2nu6r
@user-gy2lv2nu6r Жыл бұрын
❤ขอบคุณมากค่ะ👏🙏🏻💕💕คุณหมอค่ะ
@ajmachoman8186
@ajmachoman8186 Жыл бұрын
ขอบคุณครับ..ทำแล้วดีมากครับ
@phiwkliangsasakorn4326
@phiwkliangsasakorn4326 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะช่วยได้มาก🙏🙏🙏🙏🙏
@user-dy9pp4xd1k
@user-dy9pp4xd1k Жыл бұрын
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​อาจารย์​
@user-wx4zw4py4p
@user-wx4zw4py4p Жыл бұрын
สุดยอดเลยค่ะทำแล้วรู้สึกดีมาก
@phichayabuasab6810
@phichayabuasab6810 Жыл бұрын
เริ่มทำวันที่ 2 นอนสบายมากขึ้นค่ะ ของพระคุณมากๆค่ะ
@orawanphotrath1249
@orawanphotrath1249 Жыл бұрын
ขอบคุณมากคุณหมอ
@PerapornChobchuen
@PerapornChobchuen Жыл бұрын
ขอบคุณครับ เป็นประโยชน์มาก ได้ผลดีจริง
@kobkaewrahong1615
@kobkaewrahong1615 Жыл бұрын
ขอบคุณที่แนะนำค่ะ
@user-wn6ew5fw1j
@user-wn6ew5fw1j Жыл бұрын
ขอบคุณคะคุณหมอที่แนะนำ
@patchaya7339
@patchaya7339 Жыл бұрын
ทำ แล้วทำไมปวดตึงไปที่หลังใกล้ๆสะโพกค่ะรู้สึกปวดตึงมากค่ะ โอ โห้#ทำตามจนจบคลิปดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอ มากค่ะ นอนไม่หลับมา2คืนแล้วค่ะปวดคอบ่าไหล่ลามไปที่หัวกินยาพารามา2วันแล้วไม่หายลามลงมาที่หลังปวดตามกระดูก ไม่แน่ใจว่า เป็นอะไร จนเจอคลิปคุณหมอลองทำตามไม่น่าเชื่อว่าดีขึ้นมากๆ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🌈✨
@boonchaisamsung8809
@boonchaisamsung8809 Жыл бұрын
สบายตัวมากเลยค่ะคุณหมอ
@jeeranannamsanga7004
@jeeranannamsanga7004 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@nokskjelsvik3444
@nokskjelsvik3444 Жыл бұрын
ขอบใจมากคุณหมอ
@snappermany
@snappermany Жыл бұрын
ขอบคุถมาก ๆ ครับ เป็นประโยชน์มาก ผมปวดสะบัก บางท่า ชา ยาวลงแขน ยาวลงนิ้ว ทำแล้ว เบาขึ้น จริง ๆ ครับ ตอนนี้ คือ นั่งแล้ว หงายหัวขึ้นเพดานไม่ได้ ปวดร้าวจากสะบักลงมาแขน ชาปลายนิ้วและแขน
@kaisuthisak8634
@kaisuthisak8634 Жыл бұрын
กด 2 ครับ ผมทำแล้วดีมากขึ้น ขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆมาให้ครับ ฃ
@user-vr3oc8ij2n
@user-vr3oc8ij2n Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอสุดยอดเลยค่ะ
@linsoe456
@linsoe456 8 ай бұрын
ขอบคุณมากๆนะครับคุณหมอมั่นดีจริงๆ ขอขอบคุณจากใจ❤
@suwanpodrybau2391
@suwanpodrybau2391 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ดีมากเลยค่ะชมจากเมกาค่ะ ชอบค่ะ
@flower3344
@flower3344 3 ай бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ดีขึ้นเยอะค่ะ
@cord-ps8ht8qn7k
@cord-ps8ht8qn7k Жыл бұрын
มีประโยชน์มากเลย
@user-cn5bc6om4k
@user-cn5bc6om4k Жыл бұрын
ขอบคุนหมอดีมากคะ
@user-zp4jo8gr5n
@user-zp4jo8gr5n Жыл бұрын
ทำรอบเดียวหายเลยค่ะขอบคุณค่ะ
@user-dy9pp4xd1k
@user-dy9pp4xd1k Жыл бұрын
ขอบคุณ​ค่ะ​อาจารย์​
@user-jp8dd6uh2h
@user-jp8dd6uh2h 2 ай бұрын
ดีมากครับ ขอบคุณครับ อาจ.
@user-rb3km4ll5y
@user-rb3km4ll5y 2 жыл бұрын
🙏🙏ขอบคุณมากค่ะ
@dadagam6975
@dadagam6975 Жыл бұрын
กำลังทำตามยุค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะค่ะ
@user-sw6eu7hz9f
@user-sw6eu7hz9f 6 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤❤
@saruda4268
@saruda4268 Жыл бұрын
ทำตามค่ะ กำลังคิดถึงพอดีค่ะ
@laddacpt8934
@laddacpt8934 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะคะ กำลังเจ็บต้นแขนต่อไหล่ซ้ายเลยค่ะ เป็นมาเป็นเดือนแล้ว เอี้ยวแขนซ้ายไปด้านหลังไม่ได้ จะฝึกตามท่าที่แนะนำค่ะ ท่าสุดท้ายนี ดึงแขนไม่ได้เลยค่ะ เจ็บ แบบนี้ต้องทานยาช่วยหรือไม่คะ ขอบคุณค่ะ
@winymarungrukkijapone4741
@winymarungrukkijapone4741 Жыл бұрын
ขอบคุณครับวิธีนี้ ดีมากครับ
@flower3344
@flower3344 4 ай бұрын
สุดยอดค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@user-zs9qv5zo2p
@user-zs9qv5zo2p Жыл бұрын
ทำตามคุณหมอแนะนำดีม่กเลย
@areeauttayota5729
@areeauttayota5729 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ❤
@user-kw9yb8yl9c
@user-kw9yb8yl9c Жыл бұрын
ดูแล้วทําตามดีขึ้นค่ะ
@bmkanlaya3990
@bmkanlaya3990 Жыл бұрын
ปวดอยู่ค่ะทำตามอ.รู้สึกดีขึ้นค่ะขอบคุณมากค่ะ
@tiparachapathum7546
@tiparachapathum7546 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะทำตามแล้วค่ะ
@Bunditphysio
@Bunditphysio Жыл бұрын
ขอบคุณครับบ😊
@ekanongwadvesut5345
@ekanongwadvesut5345 6 ай бұрын
ขอบคุณมากๆเลยคะ❤
@matjureekreuzeder2324
@matjureekreuzeder2324 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะช่วยได้เยอะ
@user-qq1zm3hg1d
@user-qq1zm3hg1d 4 ай бұрын
ทำแล้วดีขึ้นมากเลยคะ
@sasiwanjensen332
@sasiwanjensen332 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ🙇👍👍จากเดนมาร์ก
@user-pr2zu5bg6o
@user-pr2zu5bg6o 11 ай бұрын
ขอบคุณค่ะกำลังเป็นอยู่ค่ะ
@BbBb-ev1gs
@BbBb-ev1gs Жыл бұрын
กําลังปวดเลยครับขอบคุณ คุณหมอมากมากครับเดียวผมจะรองทําดูครับ
@user-cy5dv6vo8e
@user-cy5dv6vo8e Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏
@keawkeaw1367
@keawkeaw1367 Жыл бұрын
โฮ! อยู่ใกล้จังมาเปิดที่กรุงเทพฯ แถวอนุสาวรีย์ชัยฯ เลย รับรองลูกค้าเยอะแน่นอนเลยค่ะ!
@user-fj1ji6fm9f
@user-fj1ji6fm9f 9 ай бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ 🎉🎉🎉
@pimtongdee5244
@pimtongdee5244 2 жыл бұрын
เยี่ยมยอด...เมนูยอดฮิตที่ลูกค้ามานวดมากที่สุด
@gruen2023
@gruen2023 Жыл бұрын
😲 !
@somponphanichlerd1240
@somponphanichlerd1240 Жыл бұрын
ทำตามแล้วได้ผลดีมากครับ
@cammara4925
@cammara4925 Жыл бұрын
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@user-nj4zy3yv9g
@user-nj4zy3yv9g Жыл бұрын
สุดยอดเลยจ้า
@user-gc2rn8fi1n
@user-gc2rn8fi1n 2 ай бұрын
ทำตามก็รู้สึกเบาเลยค่ะขอบคุณค่ะ
@theold2529
@theold2529 9 ай бұрын
2.ค่ะ.ทำตามปวดมากค่ะ.คุณหมอ.พึ่งจะเป็นประมาณ.อาทิตย์.สองอาทิตย์.ขอบคุณมากค่ะ.
@Krubibbi
@Krubibbi Жыл бұрын
ขอบคุณมากคะปวดมาเป็นเดือนแล้ว เดี๋ยวลองทำตามคะ 🙏🏻
@user-ok5jw4im4c
@user-ok5jw4im4c Жыл бұрын
ขอบคุนนะคะ
@user-yh9mb7uu5e
@user-yh9mb7uu5e Жыл бұрын
ขอบคุณคะดีขึ้นมากๆๆคะ
@dongdong5175
@dongdong5175 Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ
@sutasthampitak2007
@sutasthampitak2007 Жыл бұрын
ขอบคุณเจ้า
@tiaov.kattygnarath5169
@tiaov.kattygnarath5169 Жыл бұрын
ดีมากดัดสุดๆชอบค่า
@bunmeebuawan6124
@bunmeebuawan6124 Жыл бұрын
ขอบคุนน่ะที่สอนค่ะ
@user-ui3kg5tf7m
@user-ui3kg5tf7m Жыл бұрын
ชอบมากค่ะ
@user-io6mp6iq7p
@user-io6mp6iq7p Жыл бұрын
ขอบคุณครับ
@rak_tt9078
@rak_tt9078 Жыл бұрын
ขอบคุณมากๆค่ะ ปวดสะบักนอนไม่ได้มาหลายเดือน ลองทำตามแล้วหลับสบายเลยค่ะ
WHAT’S THAT?
00:27
Natan por Aí
Рет қаралды 14 МЛН
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
00:23
⚡️КАН АНДРЕЙ⚡️
Рет қаралды 16 МЛН
Sigma girl and soap bubbles by Secret Vlog
00:37
Secret Vlog
Рет қаралды 13 МЛН
Heartwarming Unity at School Event #shorts
00:19
Fabiosa Stories
Рет қаралды 22 МЛН
Waka Waka 😁 #funnyshorts #rianashow
0:14
RianaShow
Рет қаралды 26 МЛН
Они не знали, почему он так поступил, пока
0:39