😳 Tudod, hogy nehéz feladattal kell megküzdenek, de nemhogy a véghezvitel, már az elkezdés gondoltat is elborzaszt, ezért inkább bele sem fogsz? 😫 Akkor sem, ha tudod, hogy ez elkerülhetetlen. Akkor ez az epizód igazán Neked szól!
A prokrasztinálás, azaz a krónikus halogatás, pénz, idő elkótyavetyélését, felelősség fel nem vállalását, döntésképtelenséget vagy döntési helyzetekben bénulást takar. Ilyenkor bármennyire is sürgessen a határidő, képtelenek vagyunk helyes döntést hozni. 🙄
De mi minden állhat a háttérben? Mi a következő lépés, ha felismerem, hogy dolgom van e területen önmagammal és vannak-e „technikák” ennek kezelésére? 🤔
Csak néhány kérdés, amit körbejárunk ebben az epizódban - az alább, részleteiben idézett hallgatói üzenetre és reagálva 📃 : „Sehol nem találtam semmit a felnőttkori döntésképtelenség, és a félbehagyás okairól és megoldásairól, meggyógyításáról felnőttként. Harminchoz közelítek, de érettségi óta az összes képzést félbehagytam, rengeteget voltam munkanélküli, váltom folyamatosan a munkahelyeket, az a megélésem, hogy nem tudok beilleszkedni közösségekbe és segítséget is hiába kérek. […] Nem tudom, hogyan idézem ezeket elő”, kaptuk emailben. A felvetésekre pedig Anna - mint mindig - igyekszik válaszolni.
#pszichológia #önismeret #halogatás #prokrasztináció
‼ Ne feledd: Patreon-felületünkön minden "A hős útján" epizódunkhoz találsz egy Anna által összeállított kérdőívet, amelynek segítségével az adott epizódban hallottakat önmagad életútjára fordíthatod, általa közelebb kerülhetsz magadhoz! ‼
Előzmény: • S03 SZÜLINAPI ÉLŐ: öni...
▶ Ezt a részt is extra tartalmakkal, és hosszabb terjedelemben hallgathatod: / esboldoganeltek ("Hallgatnám még" fokozatú támogatással!)
Epizód adásideje: 37'38''
‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 58'50'' ‼
▶ EXKLUZÍV SOROZATUNK
ÉLETMESÉK: egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva!
Kizárólag itt: / esboldoganeltek
▶ Keress bennünket:
Facebook: / esboldoganeltek
Instagram: / esboldoganeltek
TikTok: / esboldoganeltek
Email: esbodolganeltekinfo@gmail.com
Ott vagyunk még:
PodPad:
podpad.hu/es-boldogan-eltek
Podcast Pioneers:
podcastpioneers.hu/podcaster/...
Spotify:
open.spotify.com/show/4pwm1Y9...
Apple Podcast:
podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast:
podcasts.google.com/feed/aHR0...
Deezer:
www.deezer.com/hu/show/4493607
RSS.com:
rss.com/podcasts/esboldoganel...