Рет қаралды 81,091
🥇 FOLLOW TONY: / tonysaik
🥇 FOLLOW S1KE: / darius.cireasa
🍉SUPLIMENTELE PE CARE LE FOLOSESC I PROTEINE I CREATINA ETC.
geniusnutrition.ro/ COD:TONY12 pentru Reducere
🍉HAINELE PE CARE LE PORT : www.geneziswear.ro/ COD: TONY10 pentru Reducere
🍉 PROGRAME DE ANTRENAMENT PENTRU REZULTATE CAT MAI RAPIDE : www.tonysaik.com/
0:00-2:00 Incalzirea
2:00-3:45 Primul Exercitiu
3:45-4:36 Al Doilea Exercitiu
4:36-6:19 Al Treilea Exercitiu
6:19-10:41 Al Patrulea Exercitiu
10:41-11:28 Al Cincilea Exercitiu
11:28-14:00 Al Saselea Exercitiu
14:00-15:05 Flotari