S2. Ep 70 - Îngrijirea, alimentația ṣi stilul de viață în postmenopauză | Cum amânăm îmbătrânirea?
Рет қаралды 30,699
Жыл бұрынPe măsură ce trec anii, procesul de îmbătrânire ṣi îmbolnăvire devine unul din ce în ce mai accelerat în postmenopauză.
Ce putem face pentru a amâna cât mai mult acest proces ? Care sunt secretele unui stil de viață sănătos în postmenopauză care anulează cea mai mare parte a simptomelor deranjante dace de declinul hormonal?
Urmăriți episodul de astăzi. O să vă schimbe viața
#menopauza #alimentatie #ingrijire #ten #frumusete #sanatate
Dr. Cristina Buzgar - Medic Specialist Obstetrică Ginecologie
-------------------------
Urmareşte-mă şi aici:
Website : www.yoniwellness.ro/
Instagram : / dr.yoniwellness
Facebook : / yoniwellness.dr.cristi...
TikTok: tiktok.com/@yoniwellness
Patreon: / yoniwellness
Pentru a deveni membru, click pe linkul de mai jos:
/ @yoniwellness
Pentru a afla şi alte informații medicale corecte despre obstetrică şi ginecologie, apăsați clopoțelul și subscribe 😋
-------------------------
Business enquiries : dr.yoniwellness@gmail.com
Canon M50
© 2020 Cristina Buzgar - Yoni Wellness all rights reserved
Produced by Cristina Buzgar.
@u332ser Жыл бұрын
Mulțumim! Sunteți o femeie deosebita!!!! Dumnezeu sa va răsplătească tot ajutorul pe care ni l oferiți și toate informațiile deosebit de importante. Astept cu nerăbdare fiecare videoclip ❤️ Sunteti o comoara pentru mine!
@YoniWellness Жыл бұрын
💕
@user-lv8dq3de5w 21 күн бұрын
MULTUMIM FRUMOS 🎉 . SUNTETI O COMOARA DELICATA SI ATIT DE ....PERFECTA PT CEEA CE FACETI. TOTUL PARCA ARATA SI SE SIMTE ALTFEL , MULT MAI BINE ATUNCI CIND VA ASCULTAM.❤
@YoniWellness 21 күн бұрын
🙏🤗
@mariabozan2554 Жыл бұрын
Multumesc. Sunteti un medic cu vocatie❤
@YoniWellness Жыл бұрын
💕
@lidiabucur7301 10 ай бұрын
Mulțumesc mult doamna doctor, explicați foarte bine, dacă ne ar spune toți doctorii la fel ar fi altfel ❤
@YoniWellness 10 ай бұрын
💕🙏
@cristinabuta1046 9 ай бұрын
Voce blanda , femeie inteleapta si o inima plina de bunatate. Dumnezeu sa va binecuvanteze 🙏🏻multumesc pentru fiecare sfat🤗pacat ca nu sunteti la noi in oras😢
@YoniWellness 9 ай бұрын
🤗
@micky3260 11 ай бұрын
Respect si consideratie pt. modalitatea in care abordati multitudinea de subiecte din domeniul profesiunii dvs..Pot afirma ca sunteti un "pionier" in aceasta munca de informare online a populatiei,care inseamna educatie sanitara,care conduce la profilaxia multor afectiuni.Succes in continuare ,multumiri din partea unei colege de breasla!
@YoniWellness 11 ай бұрын
❤️🥰🤗
@getagheorghiu2538 9 ай бұрын
Sunteți ca o zână bună.Sfaturile dvs. sunt foarte prețioase.Ce bine ar fi fost să fi știut toate aceste lucruri mai demult...
@YoniWellness 9 ай бұрын
🤗🤗🤗🤗🤗
@mirelasarb 5 ай бұрын
Sunteți un dar dat de Dumnezeu oamenilor 🙏sunteți o enciclopedie 🤗Mulțumim mult dm Dr pt așa de multe informații pe care ni le dați cu atâta drag. Fiți binecuvântată!!!🙏
@YoniWellness 5 ай бұрын
🙏
@iulianaudroiu6080 5 ай бұрын
Vă mulțumesc mult pentru toate informațiile .Nu sunt încă la menopauză ,deși am 52 de ani ,dar mă pregătesc fizic și psihic pentru ce urmează .Vă urmăresc cu mare drag .În urmă cu ceva vreme ,v- am adresat o întrebare privind o infecție urinară și mi- ați răspuns foarte promt și la obiect .Și din nou vă mulțumesc cu recunoștiință .Așteptăm în continuare sfaturiile dumneavoastră .❤
@YoniWellness 5 ай бұрын
💕🙏🤗
@georgicadumitru8468 Жыл бұрын
Va multumesc frumos,d-na doctor,pt sfaturile minunate si pt ca va rupeti din timpul dvs,sa ne informati gratuit! Sa va tina Bunul Dumnezeu bine! Va urmaresc cu mare interes!😘
@YoniWellness Жыл бұрын
❤️
@doinagrecu3200 10 ай бұрын
Vã multumesc mult pentru aceste informatii foarte utile! Sunteti un medic deosebit!!❤️
@YoniWellness 10 ай бұрын
🙏💕
@ileana.avasi23 10 ай бұрын
Va mulțumim mult pentru aceste informații foarte utile! Sunteți minunata ce Spune-ți, ce transmiteți pentru noi. femeile! Zile frumoase, doamna doctor!❤️Self Love!❤️
@YoniWellness 10 ай бұрын
🙏💕
@getacocos1624 Ай бұрын
Vă mulțumesc frumos pentru sfaturile date. ❤
@YoniWellness Ай бұрын
🤍
@cristinaiosivescu301 5 ай бұрын
Mulțumesc din ❤ d na doctor sa vi se întoarcă Însutit toată dăruirea
@YoniWellness 5 ай бұрын
🙏💕
@claudiatrifan5945 Жыл бұрын
Vă mulțumesc din suflet pentru toate aceste informații. Vă urmăresc încă de la început.Am aflat de la dumneavoastră foarte multe lucruri utile și interesante.Aștept cu nerăbdare următoarele episoade.Sunteți minunată!
@YoniWellness Жыл бұрын
0❤️
@iulianaalexandru8366 Жыл бұрын
Vă mulțumesc foarte mult pentru aceste informații! Vă urmăresc de ceva vreme și am început să fiu mai atentă cu privire la alimentație și odihnă, într-adevăr se observă o transformare în bine în tot corpul (psihic, textura pielii, atitudine) ! Vă doresc multă sănătate și putere de muncă în activitatea dvs.! Doamne ajută!
@YoniWellness Жыл бұрын
🥰💕
@danielabueac3327 5 ай бұрын
Mulțumesc frumos doamna doctor , foarte utile sfaturile dumneavoastrà❤
@YoniWellness 5 ай бұрын
🙏
@laurabordianu8705 Жыл бұрын
Multumesc mult!!! Vorbiti asa de frumos si clar!!❤❤
@YoniWellness Жыл бұрын
❤️
@danabodea3246 10 ай бұрын
Vã multumim pentru bunele si utilele sfaturi pe care ni le oferiti pe întelesul oricui ❤
@YoniWellness 10 ай бұрын
💕🙏
@carmenrotaru8947 3 ай бұрын
Mulțumesc frumos! Doamne ajuta +❤
@YoniWellness 3 ай бұрын
🙏
@lenutaparnic5422 10 ай бұрын
Mulțumesc ca Existati Fiti Binecuvântata ❤❤❤❤🥰💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
@YoniWellness 10 ай бұрын
🙏💕
@carmenrotaru8947 23 күн бұрын
Mulțumesc frumos!❤
@YoniWellness 23 күн бұрын
💕🙏
@elenadinu1585 Жыл бұрын
D na doctor sunteti minunata!! Utile informatii!!😘😘💕💕
@YoniWellness Жыл бұрын
💕
@Zoe_12355 Жыл бұрын
Multumim frumos D-na Doctor🙏Eu am 49 de ani si sunt in perioada de premenopauza si cu ajutorul dumneavoastra inteleg mai bine ce mi se intampla ❤❤
@YoniWellness Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@getailenutadobos8121 3 ай бұрын
Vă mulțumim din suflet pentru generozitatea dumneavoastră în a împărtăși cu noi cunoștințele dumneavoastră! Sunteți ca o soră plină de iubire pentru noi cele care vă urmărim! Vă doresc multă sănătate și bucurii alături de cei dragi ❤️😊❤
@YoniWellness 3 ай бұрын
🙏🤍
@elenagrapa2178 3 ай бұрын
Multumesc f mult..m-am pregatit pt aceasta perioada de la varsta de 30 de ani si am peste 60😊am incercat sa fie dupa puteri cat mai bine dar m-a ajutat si mostenirea genetica...am notat si ce ati spus cate ceva de pus in aplicare,va imbratisez💞🤗
@YoniWellness 3 ай бұрын
🤗❤️
@gabrielagrigore4418 Жыл бұрын
❤multumim frumos dna dr!
@YoniWellness Жыл бұрын
🥰🥰🥰🥰
@marianalungana343 11 ай бұрын
Te iubesc, esti superrr ...
@YoniWellness 11 ай бұрын
🙏💕
@florinaandrei9901 Жыл бұрын
Mulțumim pentru tot ❤
@YoniWellness Жыл бұрын
💕
@carmenpasca3035 Жыл бұрын
Multumesc pentru toate sfaturile!❤
@YoniWellness Жыл бұрын
💕❤️
@ElenaBardasu-lu9qb 10 ай бұрын
Va mulțumim mult ce frumos explicati🎉
@YoniWellness 10 ай бұрын
💕🙏
@mariasava6811 11 ай бұрын
Umesc din suflet!
@YoniWellness 11 ай бұрын
🙏💕
@tatianaenache67 Жыл бұрын
Multumim frumos 🥰
@YoniWellness Жыл бұрын
💕
@VioletaPopa-qn6bk Жыл бұрын
Va multumesc foarte mult pentru tot ceea ce faceti dvs.!
@YoniWellness Жыл бұрын
💕🙏
@gabriela.stoita.7458 11 ай бұрын
Va ascult cu mare drag ........Multumesc❤❤❤
@YoniWellness 11 ай бұрын
🤗🤗🤗🤗
@ioanaoneata9970 Жыл бұрын
Mulțumesc frumos, pt toate informațiile care ni le dați.
@YoniWellness Жыл бұрын
🙏
@mireladamian9560 Жыл бұрын
Iubesc să te ascult.!❤
@YoniWellness Жыл бұрын
💕
@elenadarjoanca5992 Жыл бұрын
Mulțumiri!❤
@YoniWellness Жыл бұрын
💕
@gbyr3011 4 ай бұрын
Interesant!👍
@YoniWellness 4 ай бұрын
🙏
@elena-251 6 ай бұрын
Daaaa , mulțumesc
@YoniWellness 6 ай бұрын
🙏
@mirelatoader7225 11 ай бұрын
Vă ador ! Mulțumim pentru toate sfaturile utile!🤗
@YoniWellness 11 ай бұрын
💕🙏
@danakub8104 11 ай бұрын
Foarte draguta doamna doctor! Multumim pt sfaturile pretioase!
@YoniWellness 11 ай бұрын
❤️🙏
@olgastefan5900 9 ай бұрын
O drăguță 😊minunate sfaturile dvs.Multumim❤
@YoniWellness 9 ай бұрын
🙏❤️
@oooo6942 4 ай бұрын
Respect . Respect. Respect. ❤
@YoniWellness 4 ай бұрын
🙏
@nelapaun26 7 ай бұрын
Mulțumim frumos!!! Să vă dea Dumnezeu sănătate!!!
@YoniWellness 7 ай бұрын
💛❤️
@annanjeim2378 7 ай бұрын
Mulțumesc ❤
@YoniWellness 7 ай бұрын
❤️🙏
@melaniamititelu1764 3 ай бұрын
Mulțumesc frumos!Mă bucur că v am descoperit!❤
@YoniWellness 3 ай бұрын
🥰🙏
@loredanamariacuzma6591 Жыл бұрын
Va mulțumesc va doresc multa sănătate și un weekend plăcut 🙏👏🙏
@YoniWellness Жыл бұрын
❤️
@elenaconstantin7971 10 ай бұрын
Mulțumesc mult pentru ca am ascultat fff multe informații deosebit de prețioase pt mine....multă sănătate și Binecuvântarea vă doresc
@YoniWellness 10 ай бұрын
💕🙏
@elena-251 6 ай бұрын
Va îmbrățișez și vă iubesc 🤗
@YoniWellness 6 ай бұрын
🥰🤗🙏❤️
@jessykhun7682 9 ай бұрын
¡Gracias!
@YoniWellness 9 ай бұрын
🥰❤️🤗
@mariabajan3414 10 ай бұрын
Sunteți un Înger !😇💐
@YoniWellness 10 ай бұрын
💕🙏
@elena-251 6 ай бұрын
Fantastic, majoritatea din tot ce ați recomandat,eu deja fac. 🤗🙏
@YoniWellness 6 ай бұрын
🤗
@elena-251 6 ай бұрын
@@YoniWellness va îmbrățișez cu drag 🤗
@user-xn8cl5jb7u Жыл бұрын
Nu pot dormi restul e ok multumim
@YoniWellness Жыл бұрын
🙏
@getailenutadobos8121 3 ай бұрын
Eu am luat suplimente recomandate pt somn : GABA, INOSITOL și MAGNEZIU GLICINAT
@corneliasana2321 Жыл бұрын
You are so knowledgeable and sweet. Thank you so much for all your advice. May God bless you always!
@YoniWellness Жыл бұрын
💕❤️
@zahariaionel7522 6 ай бұрын
Aștept răspuns
@YoniWellness 6 ай бұрын
😊
@zahariaionel7522 6 ай бұрын
Mulțumesc frumos cum sa o conving pe soție
@zahariaionel7522 6 ай бұрын
Trebuie neapărat să meargă la ginecolog
@YoniWellness 6 ай бұрын
Sigur ca trebuie
@gheorghesacaci6408 5 ай бұрын
❤❤❤
@YoniWellness 5 ай бұрын
🙏
@adrianapalcau8689 10 ай бұрын
Mulțumesc dacă mă ajutați cum să obțin un somn odihnitor, fără vise grele și complicate. Am folosit și somnifere ani de zile dar vreau să renunț pentru că au efecte prelungite a doua zi ! Sunt norocoasă că v-am descoperit ! Dumnezeu să vă fie mereu aproape ! ❤🤗💐
@YoniWellness 10 ай бұрын
Eu sunt ginecolog. Nu va pot ajuta.
@adrianapalcau8689 10 ай бұрын
@@YoniWellnessSigur! Mulțumesc pentru răspunsul prompt! Vă îmbrățișez!
@adelaplasiciuc1616 10 ай бұрын
Și eu ma confrunt cu tulburări de somn😢
@ionelaspoiala6768 9 ай бұрын
Ce puteti sa ne spuneti despre hormonii artificiali, Estrogen, vitamina D...am 48 ani si sunt la menopauza
@YoniWellness 9 ай бұрын
Aveti episod despre susbstitutia hormonala
@ElenaBardasu-lu9qb 10 ай бұрын
❤🎉
@YoniWellness 10 ай бұрын
💕🙏
@user-lv8dq3de5w 21 күн бұрын
🧚♀️
@YoniWellness 21 күн бұрын
🙏
@elenabejan7157 Жыл бұрын
🤗🥰🙏
@YoniWellness Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@silviabulai9837 10 ай бұрын
❤
@mihaelamorosan9264 10 ай бұрын
❤🥰👍💐
@YoniWellness 10 ай бұрын
😍💕
@jjejje4306 11 ай бұрын
Zilnic pap seminte in ,f soarelui ,calabaza
@YoniWellness 11 ай бұрын
🙏
@ladybugflv Жыл бұрын
Alcool dehidrogenaza nu este absentă, există la femei, dar sunt niveluri mult mai reduse decât în cazul bărbaților. Iar semințele conțin liGNani.
@YoniWellness Жыл бұрын
Ok 😊
@toxinff-oi5pj Жыл бұрын
Bună seara de la se ce fac cheaguri de sânge la menstruație? Și cum poți preveni? Va mulțumesc
@YoniWellness Жыл бұрын
Cred ca e o problema la uter, col sau endometru. Va trebuie consult si echografie
@mihaelavoichita3977 Жыл бұрын
🙏🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙏🙏❤️
@YoniWellness Жыл бұрын
💕
@ralueveryday4488 11 ай бұрын
Multumesc foarte mult pentru informatii! Nu se intelege foarte clar, in ce mod urmeaza aceasta dieta cu seminte, femeile in post menopauza, avand in vedere ca ele nu se mai pot ghida in functie de menstruatie. Cum pot combina ele aceste seminte de in, susan, floarea-soarelui si dovleac? Multumesc anticipat pentru raspuns.🤗
@YoniWellness 11 ай бұрын
2 saptamani si 2 saptamani, alternativ
@ralueveryday4488 11 ай бұрын
@@YoniWellness multumesc!
@MM-kq4xk 3 ай бұрын
Bună, la hypotiroida nu e bine soia .E adevărat?Mulțumesc .
@YoniWellness 3 ай бұрын
Nu are legatura soia cu tiroida
@ramonam8861 Жыл бұрын
Bună ziua! În perioada fertila e recomandat postul? Fie intermitent fie negru? Mulțumesc
@YoniWellness Жыл бұрын
Cea mai buna perioada de post negru e pana la ovulatie. Apoi in perioada fertilă intermitent iar apoi e ok sa sa nu țineti pana la.menstruatie
@ramonam8861 Жыл бұрын
@@YoniWellness va mulțumesc!
@stefaniaaida350 6 ай бұрын
Buna ziua! Se recomanda spalaturile intravaginale in cazul candidei recurente?
@YoniWellness 6 ай бұрын
Nu !!!
@teognostapv5277 11 ай бұрын
Insuficiența venoasa este accentuată de menopauza? S-a declanșat de la statul f mult în picioare și efortul stând în picioare mult. Cum se poate trata, ameliora?
@YoniWellness 11 ай бұрын
Sigur ca se agraveaza la menopauza
@marinaer7435 Жыл бұрын
Bună ziua doamna doctor,am observat ca la menstruație uneori găsesc pe absorbat cheaguri de sânge. Sunt normale?
@YoniWellness Жыл бұрын
Nu
@marinaer7435 Жыл бұрын
@@YoniWellness de ce?
@silviacoroi3489 Жыл бұрын
Cum as putea vorbi cu dv in privat....va rog muuuult de tot un Nr de tel sau pe wap
@YoniWellness Жыл бұрын
In privat se ofera consultanță gratuita doar contracost. Daca sunteti interesata scrieti pe dr.yoniwellness@gmail.com
@user-iz2uy2uf3u Жыл бұрын
Sunt in perioada de premenopaza si ma confrunt cu insomia.Ce imi recomandati?
@YoniWellness Жыл бұрын
Biendormir, magneziu
@user-iz2uy2uf3u Жыл бұрын
Multumes!
@dadashiff9578 Жыл бұрын
Bună ziua doamna doctor, la histerectomie totala, lăsate doar ovarele și găsit pe un ovar un chist de 6 cm pe 7cm. Ce poate da înapoi prin tratament medicamentos? Va mulțumesc din suflet pentru răspuns
@YoniWellness Жыл бұрын
E riscant sa nu cancerizeze. Incercati cu trarament si vedeti la o luna cum reactioneaza. Daca nu scade semnificativ, operati
@dadashiff9578 Жыл бұрын
@@YoniWellness am tratament pe 3 luni. Acu nu ce sa fac
@dadashiff9578 Жыл бұрын
@@YoniWellness Vă mulțumesc pentru răspuns 🤗
@dadashiff9578 Жыл бұрын
Acu nu știu *
@zahariaionel7522 6 ай бұрын
Doamna doctor întreb dacă de 3 ani sunt la menopauza se mai poate rămâne însărcinată
@YoniWellness 6 ай бұрын
Nu, bineinteles
@elena-251 6 ай бұрын
Repaus alimentar,da eu țin post intermitent
@YoniWellness 6 ай бұрын
🙏
@ginar1807 8 ай бұрын
Ulei de cocos cu turmeric pentru dinți? Cum se prepară?
@YoniWellness 8 ай бұрын
E suficientsi ulei de cocos simplu. Clatiti gura cu el 5 min dimineata si seara
@ginar1807 8 ай бұрын
@@YoniWellness mulțumesc!
@ginar1807 8 ай бұрын
@@YoniWellnessvă salut! Dacă folosesc ulei de cocos mai este necesară pasta de dinți? Dacă da, când înainte sau după ulei?
@YoniWellness 8 ай бұрын
Inainte
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 36 М.
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 45 М.
Jason Derulo
Рет қаралды 71 МЛН
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 89 М.
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 21 М.
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 132 М.
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 16 М.
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 11 М.
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 143 М.
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 31 М.
Yoni Wellness - Dr. Cristina Buzgar
Рет қаралды 13 М.