Olá mães! Sou Camila Salvan, Especialista em Matrescência, e estou muito feliz em recebê-las aqui no Clube Matrescência, o seu canal de inspiração e suporte para mães em todas as etapas da sua jornada de transformação materna.
Neste vídeo, vamos falar sobre um tema fundamental: saúde mental materna. Vamos entender o que é, por que é crucial cuidar dela e como podemos enfrentar os desafios emocionais durante a gravidez e após o nascimento do bebê. Acompanhe até o final para dicas valiosas e estratégias práticas que podem fazer toda a diferença no seu bem-estar e na sua experiência como mãe.
Tópicos Abordados:
O que é saúde mental materna?
A importância de cuidar da saúde mental durante a gravidez e pós-parto
Diferenças entre depressão perinatal, pré-natal e pós-natal
Sinais e sintomas de alerta
Estratégias para melhorar sua saúde mental
Quando procurar ajuda profissional
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Não hesite em buscar ajuda se estiver enfrentando dificuldades emocionais. Lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada, e cuidar de sua saúde mental é essencial para o bem-estar seu e do seu bebê.
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Obrigada por assistir e por fazer parte dessa comunidade. Estou aqui para apoiá-las em cada passo dessa jornada maravilhosa da maternidade. Um abraço carinhoso e até o próximo vídeo!
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