O Dia da Saúde Mental Materna é um lembrete essencial para todas as mães. É um convite para reservarmos um tempo para nos reconectarmos conosco mesmas e priorizarmos nosso bem-estar, não como um luxo, mas como uma necessidade vital.
Em um mundo saturado de expectativas irrealistas, marketing incessante e comparações constantes, é fácil sentir-se sobrecarregada. Mas devemos lembrar que não precisamos acreditar em tudo que nos faz sentir assim.
É hora de questionar o conceito de bem-estar mental materno em uma sociedade que muitas vezes coloca pressão demais sobre as mães. Além dos problemas de saúde mental diagnosticados, como depressão pós-parto e ansiedade pós-parto, enfrentamos uma sobrecarga social que afeta nosso bem-estar de várias maneiras.
Vamos normalizar a ideia de que as mães merecem um espaço seguro para compartilhar suas experiências e se cuidarem. Vamos abrir espaço para que todas as mães possam se sentir bem consigo mesmas. 💕
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