Практика этой мантры балансирует полушария мозга и становится катализатором перемен в жизни, мантра описывает вечный круговорот жизни: рождение, жизнь, смерть и возрождение. Она помогает нам понять и принять этот непрерывный процесс.
Это мантра первичных звуков, состоящая из пяти основных звуков: Са, Та, На, Ма - значение:
Са (Сах): Означает рождение или бесконечность.
Та (Тах): Символизирует жизнь.
На (Нах): Связана с смертью.
Ма (Мах): Обозначает возрождение.
Произнеси СА и надави кончиком большого пальца на кончик указательного пальца. Са - Гиан мудра (мудра знаний) визализируйте Вселенную
Произнеси ТА и надави кончиком большого пальца на кончик среднего пальца Та - Шуни мудра (жест пустоты) визуализируйте солнечную вспышку, пустоту
Произнеси НА и надави кончиком большого пальца на кончик безымянного пальца. На Сурья мудра, визуализируйте зиму, снег
Произнеси МА и надави кончиком большого пальца на кончик мизинца. Ма - мудра ума, возрождения - визуализируйте весну
The practice of this mantra balances the hemispheres of the brain and becomes a catalyst for change in life, the mantra describes the eternal cycle of life: birth, life, death and rebirth. It helps us understand and accept this ongoing process.
This is a mantra of primary sounds, consisting of five basic sounds: Sa, Ta, Na, Ma and ah. Let's look at its meaning:
Sa (Sah): Means birth or infinity.
Ta (Tah): Symbolizes life.
Na (Nah): Associated with death.
Ma (Mah): Denotes rebirth.
Say SA and press the tip of your thumb onto the tip of your index finger. Sa - Gyan mudra (mudra of knowledge) visualize the Universe
Say TA and press the tip of your thumb onto the tip of your middle finger Ta - Shuni mudra (gesture of emptiness) visualize a solar flare, emptiness
Say NA and press the tip of your thumb onto the tip of your ring finger. In Surya mudra, visualize winter, snow
Say MA and press the tip of your thumb onto the tip of your little finger. Ma - mudra of mind, rebirth - visualize spring