感谢萨古鲁！ 不要强迫，要意识。 太棒了！ 清醒的意识和平衡度是生命的舵手！

以及无可避免的生死过程。 本质上强迫性是个循环过程，你无法瓦解自己内在循环过程，无论它是心理上，情感上，能量上，或身体上的行为模式，你可能没有注意到念头的强迫性，除非它变得很尖锐，没有注意到你情绪的强迫性，能量流动的强迫性，尤其是你存在本身的强迫性，生命的每一个面向都受记忆影响，它支配你的程度决定了你强迫的程度。养成好习惯某种程度就是强迫性，比如每天中午12点上热饮。但无心的高效不是好事，是残忍，希特勒很高效但没有人性，这就是每个人生命中都会发生的事，不知不觉你就变得专横起来，也许你永远不会有那样的能力，但是你会同样残酷地对待自己和你周围的人，因为你有愚蠢的纪律意识。 比如每早6:00起床，要叫醒熟睡的孩子，同样的事情可以尝试很多不同的方式来完成。 我们可以创造模式，但是有意识的模式。 人总是有意无意试图确立我是超越某种物质的东西，某个人或许没有受过灵性上的教导， 也会试图证明我是超越物质的存在，物质性有固定模式，比如物质结构，超越物质的维度则不存在于任何固定模式当中，正是从那个维度里人类的头脑里才升起了意识这个概念，现在的人类，在进化的尺度上，就像一只鸟被长时间关在笼子里，很长时间后，笼子打开，这只鸟不会尝试飞走，因为它已经习惯了笼子，认同了笼子，就不会飞了。这就是现在的人类本质，曾经的爬行动物到现在，但是盖子吹走了，但我们仍然不会爬出去，仅仅是因为习惯。基因影响导致了强迫行为。 强迫性不需要试图打败他，你只需要变得有意识。就像黑暗与光明斗争，不要试图与黑暗斗争，这很蠢，你开了灯，黑暗就消失了，强迫性是缺乏意识的一种表现，变得有意识，强迫模式就会消失。

保持覺知，重寫記憶。

人常是強迫性的行為，行為，同時也被行為所影響。 做個觀照者，有為或無為，做個觀照者 那麼，行為就不被行為所影響 回到本來的自由

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看這視頻後，希望從現在開始進行有意識訓練。

All habits are bad habits. Habits are cyclical behaviors, thoughts, and memories. The only good habit is conscious choice. Nature may be cyclical, but always conscious. Don't fight darkness. Just be the light. 🎅🦋🌻🐿🏇🐰 所有的習慣都是壞習慣：不自覺的行為，思想和記憶。 只有有意識的選擇才是好習慣。 自然界有習慣，但都是好習慣。 你不抗拒黑暗，你開燈。 🚣‍♂️🌻🍭👍🥂🏇🎪🚣‍♂️💖 Thanks Sadhguru. 11 December 2022.🐘👻😇🐰🍁🚣‍♂️🐿🌞🐿

一切法門-不離止觀。只是各自用自己的經驗詮釋著。

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燈亮，黑暗就消失了

强迫性是缺乏意识的一种表现

If you fight with darkness,🫥 You are on an endless fight 😑

他居然相信人類是爬蟲類進化來的 進化論早已被真正的科學家推翻

😂🙏

complusiveness is like darkness. you don't fight darkness. you turn on light. consciousness is like light. you raise your consciousness. what is consciousness…? when is conscious and when is not conscious…?

所以不被壞習慣牽著走所以是有意識的選擇嗎？雖然一直在做自我覺察，但我常常有晚睡的狀況，因為我太享受半夜的寧靜了，很難有早睡的動力😅

請問 最後要如何叫醒小孩？

如何能够有意识呢？