नींद का कोटा कम और नींद की क्वॉलिटी बेहतर कैसे करें? How to reduce Sleep Quota? Sadhguru Hindi

Рет қаралды 4,084,201

7 жыл бұрын

सद्‌गुरु समझा रहें हैं कि कैसे शरीर को नींद की नहीं बल्कि आराम की ज़रुरत है। अगर जागते हुए भी आपका शरीर आराम की अवस्था में है, तो आप देखेंगे कि आपकी नींद का कोटा अपने-आप कम हो जाएगा।
वह यह भी बतातें हैं कि अगर जीवन की क्वॉलिटी में सुधार लाया जाए तो स्वाभाविक रूप से बढ़िया नींद आएगी। अगर आप सुबह अच्छी तरह सो कर उठेंगे, तो रात में भी आप अच्छे से सोएंगे।
Sadhguru is explaining that what the body needs is rest, not necessarily sleep. If you enhance the quality of your life, then quality of sleep will also get enhanced.
English video: kzfaq.info/get/bejne/jsWWe8RomMXSf5s.html
सद्‌गुरु एप्प डाउनलोड करें 📲
onelink.to/sadhguru__app
ईशा फाउंडेशन हिंदी ब्लॉग
anandlahar.com
सद्‌गुरु का नि:शुल्क ध्यान ईशा क्रिया सीखने के लिए:
www.ishafoundation.org/hi/Isha...
ईशा फाउंडेशन का ओफ़िशिअल हिंदी फेसबुक चैनल
IshaFoundati...
ईशा फाउंडेशन की ओफ़िशिअल हिंदी ट्विटर प्रोफाइल
IshaHindi
एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी सद्‌गुरु, एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद मार्ग में दीक्षित किया गया है।
देखेंः www.sadhguru.org

Пікірлер: 837

@ashutoshavasthi385 5 жыл бұрын

अशांत, तनाव और ज्यादा सोचने दिमाग की ऊर्जा बहुत ही खत्म होती है यह मेरा खुद का अनुभव है मनुष्य के लिए पांच घंटे की नींद काफी है इसके लिए जरूरी है कि आप अपने दिमाग को कितनी शांत रूप से कार्य करते है

@maheshgoyal9769 7 жыл бұрын

"नींद की क्वॉलिटी नहीं, अपने जीवन की क्वॉलिटी बेहतर कीजिए" - सद्गुरु ने सीधे शब्दों में पते की बात कही है।

@chiranjitdas1115 6 жыл бұрын

agar kisi guru ki kath ko nistha k sath palan kare to kuch hasil nhi hone wale bhatkaw hi jindigika jaria ban jayega

@justchillmoveforward407 5 жыл бұрын

Jai maharaj Agrsen ki

@DEV_2024 5 жыл бұрын

Nice

@mukeshtudu9408 4 жыл бұрын

Please give me any yoge or pranayam tips

@pankaj8075 4 жыл бұрын

@@chiranjitdas1115 सही से समझाए क्या कहना चाहते है

@laxminarayanchauhan6012 6 жыл бұрын

गुरु जी पृनाम मैं जीना भुल गया था लेकिन अब आप के अमृत वचन सुनकर बहुत शांति मिलती है।

@Hindipraveensingh1074 5 жыл бұрын

Laxminarayan Chauhan samajh me kuch nahi araha ki kya kahna chahta hai

@santoshvarma141 6 жыл бұрын

अपनी life में महात्मा ओशो के बाद आपसे ही प्रभावित हुआ हूँ सद्गुरु। 💐💐

@Girlunderpeepal 5 жыл бұрын

Everytime I play a video of yours, it starts with "CURIOSITY" and ends with a "SMILE" on my face. Thank you Sadhguru :)

@user-wd5ih7ne5m 4 жыл бұрын

True...... :-)

@priyanktyagi9898 5 жыл бұрын

आप 21 वीं सदी के लोगों के लिए वरदान हैं। आपका ज्ञान औरअनुभव हमारे लिए अमूल्य है।

@folkmusicloverscentre340 5 жыл бұрын

कृपया ओर लोगो मे भी इसे फैलाये

@satpalyadav449 5 жыл бұрын

Madam very simple told by Osho. "saans lambe lambe lo poore din" neend ki lambaai km Lekin gehraai jyada ho jaayegi. zaroor try karnaa

@jeevank.c.7385 4 жыл бұрын

How is it practically possible????

@vipuljawalekar6058 4 жыл бұрын

Mujhe toh isase bhi kuch fayada nahi hua

@luckyprincess9842 6 жыл бұрын

Dubbed voice is very nice

@pankajbhoskar5001 4 жыл бұрын

Yess

@kusumsharma1436 6 жыл бұрын

भारत की संस्कृति के आगे विज्ञान भी फेल है,

@bmlover3678 6 жыл бұрын

Kusum Sharma good

@gaanashubpeacefully2049 5 жыл бұрын

Kusum Sharma True

@ramgangwar4742 5 жыл бұрын

Vikas Namdev Isme good waali kya baat hai.. She's true

@omkargadekar8581 5 жыл бұрын

Scince is better than Indian culture

@kunalkulkarni686 5 жыл бұрын

Indian culture is better than science because indian culture deeply understand and explain original science but the modern science can't.

@mohanmishraname 6 жыл бұрын

जब हम सो जाते हैं तब हमारा मन और मस्तिष्क शांत हो जाता है जिससे हमारी ऊर्जा बचती है.. इसीलिए हम नींद पूरी होने के बाद ऊर्जावान महसूस करते हैं..

@sharmavideos566 5 жыл бұрын

To reduce your sleep time two necessary things 1. ENVIRONMENT 2. YOUR MIND IS IN RELEX STATE

@khakeehomes 4 жыл бұрын

Yes you are right Sir, Actually many i observed whenever i up early in the morning then i think that i will feel asleep while afternoon but if i focused on my work so i forget my sleep that's what guruji's trying to explain us..

@shobhasharma1921 7 жыл бұрын

सादगुरू जी ने नींद के बारे मे बहुत अच्छी जानकारी दी है ।मेरी शंका का समाधान हुआ ।मै बहुत बहुत धन्यवाद देती हूँ सादगुरू जी को

@creativecanes8548 7 жыл бұрын

Shobha Sharma

@karubaba7382 6 жыл бұрын

WELCOME

@krishnapratapsingh422 6 жыл бұрын

Shobha Sharma

@digudesai296 6 жыл бұрын

to tu mat sona

@chan-rv6qq 5 жыл бұрын

+karu baba PR yaha physically rest de rahey h PR mentally rest kaise kare khud ko..jbki sone SE hum sab bhul jatey h dimag v rest krta h iske opposite meditation me mind work

@sachinagrawal4816 5 жыл бұрын

Wow! Rest + Simplicity = happy life is a great equation.

@rajivjain3516 6 жыл бұрын

Very well said,&dubbed too....with right pauses and retaining original speech in the background.....we are getting the best of both

@amarnathsingh373 4 жыл бұрын

सदगुरुदेव के चरणों में कोटि-कोटि साष्टांग प्रणाम।

@indian_gurujiscience7460 5 жыл бұрын

Sote waqt sache man se iswar ka smaran kijiye aur gaheri sanse lijiye aapko behad shanti se nind aajayegi

@ruchijha6422 6 жыл бұрын

So powerful speech with complete simplicity.

@vickeybaisla1016 6 жыл бұрын

I sleep too much mostly when i try to study more i feel that i am in state of sleeping so plz tell me how to get rid of this

@seemachouhan6704 6 жыл бұрын

this is a great cultural bond of indians....and baba ji u are again show and recognize to us......

@rakeshpatel7191 6 жыл бұрын

अति सुंदर व सटीक ज्ञान ।आभार आपका गुरुजी आपको प्रणाम।

@wechansingsuliya1525 4 жыл бұрын

It is true and reality that ease of living is supporting in life according to sadguru

@anilgiri1464 4 жыл бұрын

Well said sadguru

@vaibhavswami4198 4 жыл бұрын

You are amazing. Your inspiration is extraordinary. I am pleased to listen you

@VaibhavSolution 6 жыл бұрын

Awesome Facts about Quality life ...Sadguru ji 😇❤😇❤😇❤😇

@gopalbhardwaj7930 6 жыл бұрын

Wahhhhhhj guru ji aap to is kalyug me bhagbaan ho sach me... Qunki jabse aapki vidio dekhna suru ki hai tab se mai swarg me hine ka mahsoos karta hu.... Bhagbaan aapki aayu lambi de.... Jai hanumaan

@amreshsadashiva8413 7 жыл бұрын

pranam gurudev,thanx for Hindi vedio.

@vinayaksirludhianamytuitio3917 6 жыл бұрын

Very good Dubbed in Hindi It is good for those who can’t understand English

@TRAINCENT108 5 жыл бұрын

Gs Vinayak Helpful for better understanding.

@RJ-cy9fh 5 жыл бұрын

Like you and me 😂😂😂😂

@vijaybhor9875 4 жыл бұрын

@@RJ-cy9fh mi also

@salonisaloni2691 6 жыл бұрын

nice vedo feeling relex and positive thank you gurujee

@ajitkumarsrivastava361 6 жыл бұрын

क्या बात है सद्गुरी तुस्सी ग्रेट हो ये बात सबको समझ में है मगर तृष्णा हम सबको बेचैन कर राखी हुयी है

@crazy4dancetanvi286 5 жыл бұрын

Shi kha

@muskansukhija3994 6 жыл бұрын

Great vedio.... Very truely said words

@veejay9431 5 жыл бұрын

Ye clarity of thoughts hi jeevan ko accha banatai hain aur sadhguru ko mahaan...

@ajaysinghsisodiya8119 5 жыл бұрын

Thankyou so much for such a helpful video 🙌❤️

@adityachauhan1808 5 жыл бұрын

what a great philoshpher 😎😎😎

@vikashkumaryadav5679 6 жыл бұрын

जब हम आराम करते है ।।तो हमारा मन शांत हो जाता है ।।मन भटकने से ऊर्जा नष्ट होती है ।। इसे समन्वित करे ।।

@rahulanand4521 6 жыл бұрын

Vikash Yadav par aap ye kaise keh sakte Ho ki Mann bhatakne se urja nast Hoti h.... Koi kaaran???

@ExploreTheLife90 6 жыл бұрын

Rahul Anand aap khud hi aajmake dekh lo jab aap Ka man shant hota hai phaltu ke vicharo se dur hota hai to shanti aur aaram milta hai. Ajma lo chahe ...

@yogeshrai4418 6 жыл бұрын

Vikash Yadav धन्यवाद

@divyabhojwani4761 6 жыл бұрын

जिस प्रकार शरीर गतिमान है तो ऊर्जा का उपयोग हो रहा है उसी प्रकार यदि मन गतिमान है तो मन की ऊर्जा का भी उपयोग हो रहा है।

@thelooser4183 6 жыл бұрын

thanks

@vikrantsingh4471 5 жыл бұрын

Thanks for this information sadguru 🙏

@shantanuparouha8334 6 жыл бұрын

thanks for making videos in hindi.

@ManishSingh-bf2lj 5 жыл бұрын

Jai Ho Sadhguru Ji Ki

@kafiravadhojhasirfanaccool1866 5 жыл бұрын

Excellent work Guru ji

@Abhishekpal-vu7mx 4 жыл бұрын

🙏🏼🙏🏼🙏🏼♥️ pranam sahdguru ji 🙏🏼🙏🏼♥️

@physicsbysuryasiriitdhanba426 7 жыл бұрын

श्रद्धेय गुरुजी हम आपके इस अमृतमय ज्ञान के लिए कृतज्ञ हैं।आपनें पावन चरणों में हमारा शत-शत प्रणाम स्वीकार करें।

@reenanebhani5342 5 жыл бұрын

Satguru ji all massage are nice n real All are happen in my life last two weeks all are gifted from my god Shri shri SATGURU SAI TEAURAM FROM JAIPUR HE IS Really GOD in world

@himanshupandey8780 3 жыл бұрын

I feel lucky to hear you

@ajinkyakhandare4748 2 жыл бұрын

Excellent vidio sadhguru 🙂🙂🙂

@sanjaycommando1160 6 жыл бұрын

Dhan-Dhan Satguru Tera Hi Aasra

@jhumrukawwaal5317 6 жыл бұрын

Thanku you sadguru maharaj G😊

@AnujKumar-ec3sm 6 жыл бұрын

thanks to guru gee for giving the ideas about quality of sleep time

@kattarajashri9843 5 жыл бұрын

Sadguru....pranm.... Aapko sun kr Mai vo bhut kuch kr paugi Jo Mai kae salo see krna chahti thi

@jimmybehl3435 3 жыл бұрын

Sir Your Videos are Very Motivational 🙏🍁🌹 Om Namah shivaya 🙏

@viveksavaliya9464 5 жыл бұрын

Mind blowing!!!!

@prashantvikramsingh5336 7 жыл бұрын

Just one word.. It gives me Peace

@mukundagrawal.6037 5 жыл бұрын

श्री सद्गुरु महाराज जी को चरणावत प्रणाम्।

@payalmaheshwari851 4 жыл бұрын

Exactly got, what I was searching

@sukhveersingh7778 2 жыл бұрын

बहुत सुन्दर बात कही आपने

@savitavashishtha6823 7 жыл бұрын

Excellent !!!!!!!!

@shubhamtripathi2103 2 жыл бұрын

Sadguru ji best ❤️🙏

@KuldeepYadav-ot1zz 6 жыл бұрын

Thank you Guruji

@anannyanov8045 5 жыл бұрын

सदगुर बहुत ही सुंदर विचार आपने हमारे साथ बॉटे हैं, इसके लिए धन्यवाद

@smitakaushal3674 7 жыл бұрын

Thanks for Hindi Isha foundation very nice video

@TheNilesh1977 7 жыл бұрын

Sadhguru Hindi

@ShareAcademy 7 жыл бұрын

please sadhguru k full video ka hindi video banaiye.... nt only 10 minute wale.... 1 hour 2 hour wale satsang hindi me kab dubb honge

@Sabercon 5 жыл бұрын

Yessss a person who speaks english

@user-nt1nu1ti8y 4 жыл бұрын

best knowledge

@rahulkumar-vw7zv 7 жыл бұрын

dhanbad guruji

@kulwanthallan3133 3 жыл бұрын

Bahut hi satkarjug Sadhguru jioji, Aap ke charnu meh koti koti parnam jioji. Bahut bahut shukaria aap ka and of your volunteers jioji

@010d__me4 5 жыл бұрын

Thanx to lady to ask this question ☺️

@AmitKumar-ns1ev 5 жыл бұрын

sadguru you are changed my life thank you ...mujhe phle kbhi itna acha anubhv nhi hua jaise apke vedio dekhne ke baad .....

@abhimeena4693 6 жыл бұрын

Bahut achha laga muje isse bahut help milegi thanks

@mathematics4067 7 жыл бұрын

यह बात हंड्रेड परसेंट सही है पर यह बात लोग ना के बराबर जानते हैं हम नींद को हैक करने का तरीका खोज रहे थे पर हमें यह वीडियो से सब समझ आ गया थैंक्स

@devishankarshukla6755 4 жыл бұрын

Kya aapki nind kam hui??

@devvikas2102 4 жыл бұрын

@@devishankarshukla6755 कुछ नहीं हुआ भाई

@143.a6 6 жыл бұрын

आपका धन्यवाद..

@abhishekbarik1972 6 жыл бұрын

Thankyou so much mujhe issse kaphi kuch sikhne ko mila apka may dil se abhar prakat karta hu sadhguru apka ek ek sabd kisi moti hire ya amrit se kam nahi thankyou

@yogeshrai4418 6 жыл бұрын

प्रणाम बहुत सही तरीके से आपने समझाया धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद धन्यवाद

@chandarebari5333 5 жыл бұрын

Kitni Saral tarike se Sanjha dete he guruji nomo guruji

@NitishKumar-tp2zi 5 жыл бұрын

Thank you so much for the video ...

@kashayapsingh6371 7 жыл бұрын

i am very happy to your thought that from good direction is best in universe

@rishikeshbharat9859 7 жыл бұрын

Namastey Guruji... Thank you Very Much... For Wonderful Information..🙏

@suhasnale 6 жыл бұрын

धन्यवाद सद्गुरूजी!

@NeerajKumar-ki2ru 5 жыл бұрын

Thanx for coming in my life

@suniladhe9997 5 жыл бұрын

Hindi translation osm.... Thanq Sir ..!

@kusumdhiman8403 5 жыл бұрын

Nice Video Thanks Om Shanti Om Shanti Om Shanti..

@JayantaArunachal 6 жыл бұрын

om, really inspiring

@kundanpathak9183 5 жыл бұрын

Thank u..

@akhileshkumarrathore8877 6 жыл бұрын

सतगुरु के चरणों में मेरा सादर प्रणाम स्वीकार हो ।। आप की विडिओ मैं देखता और आप को दिन में ४या ५ घंटे जरूर पड़ता हूँ ।। आप की हर बात में समस्त व्रह्माण्ड का सार छुपा होता है मैं आप को और आप के ज्ञान को नमन करता हूँ अगर इंसान आप की बातों को सुने भी तो उसका कल्याण और मोक्ष की प्राप्ति हो सकती है ।। आप को पुनः प्रणाम करता हूँ और आप से आशीर्वाद की अभिलाषा रखता हूँ । कुंवर अखिलेश राठौर ।।

@amitojsingh2041 6 жыл бұрын

Akhilesh Kumar Rathore www.cbssports.com/olympics/news/winter-olympics-2018-ayumu-hirano-felt-he-should-have-won-gold-over-shaun-white/ Winter Olympics 2018: Ayumu Hirano felt he should have won gold over Shaun White

@anitapaswan9097 5 жыл бұрын

Akhilesh Kumar Rathore very true