4 Dicas de Alimentação Consciente

4 Dicas de Alimentação Consciente | Sadhguru Português

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Күн бұрын

Sadhguru apresenta quatro dicas práticas sobre como comer de uma maneira que o torne saudável, de forma natural e sem esforço.
Link do vídeo original em inglês, com acesso a legendas em português:
• 4 Tips on How to Eat R...
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Пікірлер: 126

@candidasilva1629 2 жыл бұрын

Não como carne, só alimentação saudável. Café da manhã com ovos mexidos. Depois de 5 h, almoço 2 colheres de arroz, legumes e salada. Á tarde, como frutas e à noite também. Tenho 70 anos, não fico nem resfriada. Mantenho o mesmo peso por muitos anos.

@mindsetacademy8737 2 жыл бұрын

Wow Parabéns 👏👏👏

@alanrocha4774 2 жыл бұрын

Show!👏🏻👏🏻👏🏻

@leonoraazimute45 2 жыл бұрын

Que incrível, quero isso para mim , vc come deixados do leite e peixe?

@leonoraazimute45 2 жыл бұрын

Oi linda , vc toma café?

@elviraazulay4545 Жыл бұрын

Interessante, há mais de 20 anos que não tenho gripes e não sei o motivo,porque todos anos eu tinha gripes...

@rickmodesto5315 2 жыл бұрын

Ande descalço na terra, se alimente com a mão, tome banho em rio ou lago, melhor remédio pra depressão

@migueloliveira6307 10 ай бұрын

Minha vó so come com a mão e nao come besteira, ela mora no interior do amazonas, ela tem 100 anos esta saudável provalmente vai morrer de velice ❤

@mirianolivrira1994 2 жыл бұрын

Amo esse Sadhguru, uma inteligência incrível. E é verdade o que ele diz. Minha sogra do tomava o café da manhã e o almoço. Ela retornou para a casa do pai. Há 14 dias com 97 anos com uma saúde linda. Nenhum problema de saúde, e lúcida de uma fé e inteligência incrível. O organismo responde a tudos os alimento.. Eu observo muito como os alimentos que eu como. Muitos falam que não tem nada haver qdo digo que não é bom pra mim. Se percebo testo por três vezes. E chego a uma resposta. Amo você Guru.

@rosesousa4360 2 жыл бұрын

Vc precisa ver o Sr Paulo Camarda( presidente da fundação Casper líbero- são Paulo, presidente da TV Gazeta) Tem 96 anos, lúcido, maravilhoso, faz tudo sozinho, claro que tem sempre alguém por perto, devido a idade. Toma café da manhã, almoça , toma café da tarde, janta, e toma água de côco o dia todo.🤔

@mirianolivrira1994 2 жыл бұрын

😘💌

@mirianolivrira1994 2 жыл бұрын

😘💌

@simonebarcelosbraga3287 Жыл бұрын

@@rosesousa4360 e quantos remédios? Usa ou não medicamentos? 🤔

@elviraazulay4545 Жыл бұрын

As pessoas na Índia, são mais saudáveis porque sabem como viver saudavelmente

@thaliabertola5343 2 жыл бұрын

Adoro seus vídeos! Tive problemas hormônais, onde acabei sofrendo vários efeitos colaterais! Estou de jejum intermitente, e tomando chás está sendo incrível 🙏🏻❤️🙌🏻 Gratidão por nos ensinar sempre, Deus te abençoe sempre ✨

@DavinaSantos-lx2fl 11 ай бұрын

Esse senhor e uma fonte de sabedoria seus conhecimentos nos faz refletir sobre nossas vidas e como cuidar dela minha médica mandou comer de três em três horas mais não consigo de jeito nenhum Obrigado por compartilhar esse vídeo Parabéns

@Duda-xo2tg 2 жыл бұрын

Jejum é vida ! E ponto final

@gustavohenrique7209 2 жыл бұрын

Indiano sábio

@migueloliveira6307 10 ай бұрын

Eu como demais 😢 preciso rever minha alimentação por isso q meu intestino esta lento

@josemarjanuzzijr.6931 2 жыл бұрын

❤️🙏

@leonoraazimute4885 Жыл бұрын

Eu queria muito ir ao seu Ascharam , muito mesmo, mas não falo inglês, estou tentando no Duolingo. Um dia eu vou

@vikiritus2042 Жыл бұрын

🙏🏻

2 жыл бұрын

💝

@lucindaoliveira8838 2 жыл бұрын

🙏❤

@catiabacelar2486 3 ай бұрын

❤

@marcellocamposprado1157 2 жыл бұрын

Maravilha

@liliasantana5223 Жыл бұрын

Maravilha....

@SandroCristianoUSA 2 жыл бұрын

Gratidão 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@josesofia1509 Жыл бұрын

Obrigada Sadhguru 🙏🏽

@bksilvana 2 жыл бұрын

Muito obrigada 🌸🙏🏻

@gracielacasal832 2 жыл бұрын

gratidão ...

@elcigomes7544 2 жыл бұрын

SADGURU JESUS TE AMA❤

@ana_desiderio 2 жыл бұрын

🍃💫🙏

@katiacristinasoaresdorosar8860 2 жыл бұрын

Gratidão!

@alessandraklinkonsky37 Жыл бұрын

E muita sabedoria! Incrível 👍

@katiasilva3798 2 жыл бұрын

Gratidão Namastê 🙏🙏🙏

@guiantunes918 2 жыл бұрын

Valeu

@jaciralioniello5183 2 жыл бұрын

Maravilha obrigado pelas palavras lindas

@Priponce1980 2 жыл бұрын

Ualll melhor video💟gratidão

@dilmasasa2841 Жыл бұрын

Ótimo conteúdo.

@monicamiranda1533 Жыл бұрын

Quanta sabedoria!!! Sadhguru te amo 💗

@claudiapalhares683 2 жыл бұрын

Você é muito bom!! SER de muito amor, muita luz. 👋👋👋👋👋👋🤗

@carlosmittal9963 Жыл бұрын

Fantástico vídeo.

@ritaalves1697 Жыл бұрын

Ensinamentos maravilhosos!

@pauloberri8648 2 жыл бұрын

Mto util

@gloriastoller5885 10 ай бұрын

Tão sábio ❤

@carlosadrianosilvaadriano4648 Жыл бұрын

Namastê,🙏🌞❤️🌳!

@valdirbergamobergamo5396 2 жыл бұрын

muito bom

@mariaalcilene968 2 жыл бұрын

Muita gratidão não tem palavras pra tanta sabedoria junto gratidão gratidão 👏👏👏👏

@robertamaria9368 2 жыл бұрын

Alimentação depende de varios fatores. Para o estilo de vida que ele leva ok para ele a dieta dele. E ele deixa claro que come muito nas unicas refeições que faz.

@victordvw 2 жыл бұрын

Sadhguru = guru da sabedoria. Ele faz jus ao nome, gratidão pelos ensinamentos Sadhguru! 🥰🧘🏻‍♂️

@mariaamelia5792 2 жыл бұрын

🥰🥰🥰

@leonoraazimute4885 Жыл бұрын

Sadhguru é incrível… elegante inteligente e sabe ensi😮com humildade

@monicaolinto3803 Жыл бұрын

Gratidão por toda a interpretação dessa benção, ey escuto todos os dias e para mim é muito inspirador.

@claraleite6853 2 жыл бұрын

Namaskaram a todos gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão amo todos vcs que fazem parte deste canal abençoado 🙌🙏 gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão!!! Amo vc sadhguru!!!

@zen-ohpraide5156 2 жыл бұрын

Pois eu como de tudo 🙌

@EllianeMyUniverso 2 жыл бұрын

😊

@mariaamelia5792 2 жыл бұрын

Muito bom. Não necessitamos de várias refeições diárias...

@inesarocena773 2 жыл бұрын

Olá! Maravilhada, a cada vídeo assistido. Sou imensamente grata por todos esclarecimentos revelados por Sadhguru, com mta sabedoria. Hoje, com clareza posso aprimorar e continuar colocando em prática, toda minha gratidão pela vida, e pelo sustento saudável do corpo, sobre pondo as mãos sobre o alimento, que vai servir de combustível sólido, que se faz necessário a sobrevivência. Quanto mais eu assisto os vídeos, mais eu quero assistir. Gratidão! Imensa gratidão 😍❤️

@silvanaguedes363 2 жыл бұрын

Amo seus ensinamentos!!! Ter consciência do que se faz é o segredo de viver bem. Coma com sensatez! Saia do automático. N seja máquina. Observe o que vc come e como seu corpo reage.

@gilbatista736 2 жыл бұрын

Quando vens a Portugal?

@juliocesaralves7502 Жыл бұрын

Estou indo na direção ao arshan, deem uma festa aí no dia da minha cheganda rs 💖🌍💖🙏🕉

@Cozinhadiscreta Жыл бұрын

A música de fundo não precisava❤

@katieribeiro2677 2 жыл бұрын

Gratidão 🙏 ótimos ensinamentos , Namastê 🙏💖

@gabriel.pedro_ Жыл бұрын

🤓🦉❤️🙏✨

@edileusarosadasilva1522 2 жыл бұрын

Maravilha! Amei

@luciamachado4391 9 ай бұрын

Amém.ese.curu.esta.muito.cansada.fui.toma.meu.banho.fiz.como.ele.ensinou.obrig

@ricardogomes3767 2 жыл бұрын

Excelente!!!!! Gosto desses vídeos mais longos 🙏🏻 Gratidão grd mestre!

@leonoraazimute45 2 жыл бұрын

Eu também 🙏🙏🙏

@messiastorres7216 9 ай бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👏👏

@brainrecords 2 жыл бұрын

Gostei show

@mariaaparecidarios3548 10 ай бұрын

Faço o jejum intermitente retire as farinhas branca, laticínios, embutidos Tome muita água . Faça o que o Sadhguru está ensinando.

@elisetecastro1669 2 жыл бұрын

Gosto muito de te ouvir, verdadeiro aprendizado. 👏🏽🌹

@elviraazulay4545 Жыл бұрын

Não perco um Vídeo,porque a gente está sempre aprendendo 💖

@oartesanato_sustentavel404 2 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏✅✅

@AmigoMonge 2 жыл бұрын

Buda praticava jejum intermitente

@nildawosniak2048 Жыл бұрын

ESTE SENHOR É UM EXEMPLO PARA NÓS AMEI TODAS A PALESTRA QUE ENCINAMENTO GRATIDÃO

@brunosamsung Жыл бұрын

Ensinamento

@TK-dl7vd 2 жыл бұрын

🙏🤲🔥

@8020prince Жыл бұрын

Duas refeições? Eu faço 6 eu acho 😅

@cleofreitas4633 Жыл бұрын

As vezes eu nem acredito que vc existe Sadhguru. Sou muito feliz por ter tantos valorosos ensinamentos para ouvir o tempo todo. Gratidão!!!💜🛐

@elviraazulay4545 Жыл бұрын

Não como carne há muitos anos,e deixei de repente,nem sei porquê

@aneildemenezes4759 2 жыл бұрын

Quero saber se o mestre tem previsão para vir ao Brasil!!!

@mindsetacademy8737 2 жыл бұрын

Quero saber

@celestecarvalheira1574 2 жыл бұрын

Eu amo o Sadhguru e o tradutor 😉🙏♥️

@elviraazulay4545 Жыл бұрын

Amo ouvir os vídeos dele, não perco um e às vezes Guardo para ouvir de novo

@dayoliveira196 8 ай бұрын

Eu só almoço as 14:00 meu jejum é de 24 horas, todas as vezes que como algo pra quebrar o jejum passo mal. No começo sentia fome, hoje em dia não.

@a.m.o8432 Жыл бұрын

Isso é a mais pura verdade. Eu já algum tempo como minha última refeição até às 16 horas.. além disso eu pratico corrida de rua e nunca corro de barriga cheia eu sempre estou em jejum e nunca tive complicações por isso. Corro 10km. Comer menos com qualidade e viver mais!

@elviraazulay4545 Жыл бұрын

Eu tive uma tia que se alimentava dessa forma e morreu a uns dias de fazer 100 anos.

@chicopanico Жыл бұрын

como assim? como repõe a energia e calorias gastas com a corrida?

@michellecouto973 2 жыл бұрын

Como so ate 4 tarde anos me sinto super bem acustumei estomago geralmente como 1 ou 2 x dia tb me sonto bem

@marizanascimento5312 Жыл бұрын

Ansiedade faz comer muito

@juliomarcelino1989 Жыл бұрын

KARRAN SE LER ISSO QUERO LHE CONHECER

@PergunteaumaMulher 2 жыл бұрын

Cafeína demais ataca minha ansiedade! Quando tomo apenas de manhã sinto muitooooo mais paz e foco durante o dia!

@mindsetacademy8737 2 жыл бұрын

Em também

@marilenesantana1312 2 жыл бұрын

Sadh, sobre o sono. ..Não faz mal dormir, pouco? Gratidão, amo, seus vídeos. ❤🙏🌷

@buzzy6083 2 жыл бұрын

Oie amiga Eu sigo uma vida assim Acontece que dormido é esse tempo, porém existe um longo tempo diário que é dedicado para a meditação Essa meditação compensa pois a mente se mantém em relaxamento durante o dia, operando melhor. Muita paz🙏🤍

@marilenesantana1312 2 жыл бұрын

Gratidão, pela explicação. 🙏

@josemirbento3782 2 жыл бұрын

@@buzzy6083 ele basicamente vive em estado meditativo, logo ele não desperdiça energia desnecessariamente

@silvanaguedes363 2 жыл бұрын

Tb gostaria de saber.

@gsmtti8184 10 ай бұрын

Tenho uma gastrite crônica desde criança. Estou com refluxo lancinante. Não posso ficar com o estômago vazio que sinto dores. Não sei o.que fazer.

@marizanascimento5312 Жыл бұрын

Vixi eu durmo muito Preciso fazer mais e como d mais

@marizanascimento5312 Жыл бұрын

Vvd come pouco vivi mais Eu. Como d mais Preciso parar um pouco

@thiagoamorim3818 2 жыл бұрын

Eu como apenas café da manhã pra ir na escola, por volta das 6 da manhã, depois chego em casa e almoço, 13h da tarde, ou seja, fico 7 horas sem comer, apenas bebo água, depois como normalmente durante o dia, será que estou fazendo bem? Se fico muito tempo sem comer, passo mal

@mindsetacademy8737 2 жыл бұрын

É o que você come que importa

@joaopaulonk9925 2 жыл бұрын

Se ter uma dieta mais natural poderá ficar muito mais que 1 dia em jejum e não vai sentir falta de comida, tenho 15 anos e como mais frutas, e vegetais, durmo cerca 5-6 horas por dia, e consigo ser bastante produtivo, sigo rotinas espirituais, yoga e práticas xamanicas . Como de tudo e menos carne possível, como entre 2 refeições por dia e alguns dias como somente 1 vez que nem Sadhguru . Não depende somente do que você come, depende do que você faz, se você estuda come diferente, se luta come diferente e assim vai .

@kelenrockenbachheinenleal6807 2 жыл бұрын

@@joaopaulonk9925 que legal amigo tão jovem já adiantado, estou tentando, não vou desistir so preciso saber melhor sobre os alimentos e se chás sao permitidos no jejum. gratidao.

@robertamaria9368 2 жыл бұрын

Escute seu corpo, se esta te fazendo bem. Continue Nosso corpo é o nosso guia.

@revisoes6326 Күн бұрын

@@joaopaulonk9925posso comer queijo? Gosto muito😢

@marizanascimento5312 Жыл бұрын

Vvd. Como muito tô sal açúcar gordura no sangue.

@lidineidesilva1956 6 күн бұрын

As pessoas so acreditam no que os médicos falam.... E não ouvem os sábios ....só o que falam hoje em dia é nesse jejum....

@chicopanico Жыл бұрын

eu me alimento várias vezes ao dia. acho que tudo depende do estilo de vida de cada indivíduo. se tiver um estilo de vida muito activo e queimar muitas calorias terá de se alimentar mais vezes para repor energias. acho o ensinamento do Sadghuru algo básico nesta questão e talvez errado. mas compreendo que poderá estar certo se tiver um estilo de vida yogi. ou seja, o jejum intermitente pode não ser o ideal para alguns indivíduos e poderá até ser prejudicial dependendo de cada um. os outros 3 pontos deste vídeo são acertados.

@marizanascimento5312 Жыл бұрын

Parece que meu estômago tá grande