We tackled assembling the bike as a family project. kzfaq.infoUgkxzg0clhbtRf2gGxPkVETFKJJKGqdsorQu The package is heavy, but I have 2 teen boys that were able to move it. The written instructions were great- we didn't need to watch the videos, but it was good knowing that the option was there if we needed it. After we were able to get it set up, the boys each rode 3 miles and I rode 8 and the bike stayed quiet. The display is easy to reset, and you can put it on whichever setting you are using (time, distance, calories, etc). I will say that my butt is a little sore from the seat, but that could be because I haven't rode in a while. While it is comfortable for me, it was not comfortable with the seat position for my friend (could not move the seat back far enough and he slightly looked like a kid riding a tricycle that he had outgrown). He also said that the seat hurt his manly parts. We are going to look for a different seat that will be compatible with this bike for him.I did purchase the Wahoo Cadence sensor and strapped it to the crank of one of the pedals. This will sync with my Apple Watch, iPhone and will import data in to my Health app. Wahoo does have other sensors available other than cadence. I can also keep either my phone or my iPad on the display and they both feel pretty secure.

Never understood why people do the arm stuff! I teach in the uk and we were taught to have both arms on the bike at all times!

👏👏👏👏👏 Parabéns pela aula... 👏👏👏

Amazing performance!!!

Todo esta súper hasta el minuto 6:55, a partir de ahí: -Si se prepararon para hacer esto en la bici como acrobacia, esta perfecto. -Si tienen alumnos "avanzados" que quieren hacer esto y los preparan, esta bien Mientras no pierdan la biomecanica del cuerpo esta excelente sin embargo aquí si se exceden algunos ángulos, A esto no es y jamas podrá ser fitness, ya que en el fitness no debes correr riesgos. pero no estoy en contra de hacerlo simplemente tiene que ser con las personas correctas y recordando que todo lleva un riesgo, no quiero ni imaginar lo que puede ocasionar que a alguien se le safe el pedal en un movimiento de estos.

Amazing vidéo 👍

Amazing x

Hay más videos me encanta

ماشاء تلله عليكم ❤

Vamos Son Jeniales 👏👏👏🥰🇨🇱🥳💪

최고 perfect ~~~~:)👍👍👍👍👍❤

Hello , Like the video, may I have the music in your list

Nice workout and the music is perfect

🔥🔥🔥🔥

De Colombia, tengo 56 años encontré este video hago la rutina 5 días a la semana lo único que no intento hacer es dar la vuelta al manurios por mis piernas cortas la música es fascinante lo alterno con el vídeo Spinning Choreo, C.C.T.Austria the second. Si alguien sabe el nombre de la música del vídeo porfa compartan He bajado de peso y mis brazos se ven más delgado y mis piernas se ven súper, lo practico con mi calzado de playa, y no veo ningún circo como comentan algunos, esto es adrenalina pura y me siento orgullosa de practicarlo. Cuando subo mis videos al estado los comentarios me halagan.

creola dinamica es positiva pero ciertos movimientos ponen estres en diferentes partes del cuerpo que pueden provocar lesiones. Indoor cycling no puede imitar muchos de los movimientos hechos por un ciclista que ride outdoors, es biomecanica, hay ciertas reglas que cumplir, pensando en la seguridad de la persona, especialmente si esa persona no ha tomado classes de spinning en forma constante. Lindo pero chicos, bici es bici, trabaja su sistema cardiorespiratorio, si busca desarrollar musculos, power, hay otros ejercicios que se pueden hacer... off the bike

Me encanta

I hope one day i should be be as good

Jesus Christ! That was awesome! At some points I was looking for pedals and seat and almost couldn't find it, it was like magic. Its like you are all floating! :-O

Impressionnant !!

Me encanto

👍👍👍

what is the name of the second song?

Wow!!!!👏👏👏👏👏

can an 11kg flywheel spin bike do that kind of intensive spin workout?

I want to know the coach's name

Very good

Como se llama el primer video

Здорово!!!

Bacana a apresentação deles, eles ainda fazem apresentação em algum circo? E qual loja eles compraramas bikes? Pois ela é muito resistente. Preciso de uma igual para dar aula.

👌👌

je voudrait le titre de cette chanson et le non du chanteur merci

en que momento el fitness se convirtió en circo ? que alguien me explique

Solo critican. Ya quisieran poder hacer eso. Obviamente esa rutina no ma llevarían a una clase ordinaria. Mis respetos para ellos, son profesionales. En mi opinión, basta con disfrutar lo qué haces, sentir la música, sentir pasión al realizar cualquier actividad y no seguir de manera estricta metodologías que suelen ser aburridas. Alumnos, “monitores” disfruten del ejercicio y de la música. No se aburran y no aburran a los alumnos, en mi ciudad, los gimnasios en donde siguen la “metodología”, las clases están vacías. Y no es por llevar la contra, simplemente relájense y disfruten. El 90 porciento de alumnos va a divertirse y no a entrenarse para ser “monitores”. Y por cierto, cuando disfrutas lo qué haces, tú mismo sabes de lo que es capas tu cuerpo y lo cuidas, por lo tanto no te lesionas. Consejo, no sean tan cuadrados y mejor aprendan a reconocer cuando alguien hace un trabajo extraordinario. La envidia no lleva a nada. Mis felicitaciones a los chavos del video!

Alguien que me diga cual es la canción del min. 5 porfa

👏👏👏👏👏👏✌✌✌✌✌✌💖🇨🇱🥳

Según mi traumatólogo ni de broma se debe hacer bicicleta así 😱 debemos cuidar nuestro cuerpo. Y esto lo único que genera son lesiones.

💣✌💯

Donde puedo encontrar más videos con esta rutina

Y esa jalada qué?!

Simplemente hermoso ya quiero una clase , no critiquen si les gusta agan uno igual aver si como romcan duermen, abladores les quema la envidia

what is the second music name

La forma mas fácil de destrozar una bicicleta de spinning...

UY Y LA SEGURIDAD DE LOS ALUMNOS????

Hola muy padre la clase Yo quiero hacer algo así de extremo voy empezando en mis clases de Spin y ya tengo poco como unos cuatro meses pero pues por hoy en día es algún día hacer eso que ustedes hacen bien padre los felicito

Muy bueno

कतीपछं

Donde puedo contactar estos coach ?????

No puedo creer que existan personas que engañen a sus alumnos con esto, eso es malabarismo y circo, para eso existen certificaciones de ciclismo indooor, lo único que hacen es entretener y lastimar a los alumnos, suerte a todos!

Nuuuul

Soy Monitor, todo lo que hace esta persona está prohibido. Ya hace unos años que colgó este video, espero que se haya visto durante este tiempo haya aprendido a hacer ciclo indor. Ni las zapatillas son las apropiadas.

Enserio que estupides una tras otra🤨

Que estupidez de movimientos qué no son correctos

Esto es basura para ciclismo.....para la gente con sobre peso,es un peligro inminente

Absolute joke

👎