Bohut dinor pora apunar ai video tu bisari asilu..akha asil apuni ai video tu bonabo buli.. Aji video salu aru khosakoi a bohut val lagil.. Iman dine horu horu question monot ahi asile but aji gutei question r answer pai golu.. Sir moi daily apunar video sou aru mur sinaki jar ji prblm hoi ase hihotk video bur share koru..... Thnk you Sir. ❤🙏

Kune Kune 2024t sai asa ..like

আপোনাৰ কথাবোৰত ৰস আছে ৷সেইবাবে আকৰ্ষণ কৰে মানুহক৷ৰসাল মানুহৰ কথাই মনক স্পৰ্শ কৰি যায় ৷ভাল লাগিল ভিডিওঁটো।

ইমান ধুনীয়াকৈ কৈছে ভাল লাগিছে🥺❤️

ইমান ধুনীয়াকৈ বুজাব পৰা ব্যক্তি বহুত কম উলাব! ধন্যবাদ ইমান ধুনীয়াকৈ বুজোৱাৰ বাবে।

sir মানুহে এনেই নকই যে doctor hokol vogowan sir salute and thanks a million

ধন্যবাদ ছাৰ, আপুনি মোৰ মনৰ কথাবোৰকে কলে। আজিৰ পৰা ৩ বছৰৰ আগতে মই একেবাৰে ক্ষীণ আছিলো। মাত্র ৪৮ কেজি। মই মোৰ ওজন বঢ়াবৰ বাবে প্ৰথমে Exercise ৰ লগতে খোৱাৰ পৰিমাণো লাহে লাহে বঢ়াই গৈ থাকিলো। সমান্তৰাল ভাৱে ৰাতি ৭ ৰ পৰা ৮ ঘণ্টা শুবলৈ চেষ্টা কৰিলোঁ। বৰ্তমান মোৰ ওজন ৭৮ কেজি। আপোনাৰ কথাবোৰেই একো একোটা ঔষধৰ নিচিনা কাম কৰে। 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Tq sir apuni emn vlkoi bujai deya babe

ধন্যবাদ চাৰ। বহুত নজনা কথা জানিব পাৰিলো আপোনাৰ পৰা। আপোনাৰ নিচিনা মানুহ পাৱলৈ সমাজত টান । ইমান ধুনীয়াকৈ বজাই দিয়া। বহুত বহুত ভাল লাগিল।

দাদা ছমাহ মান আগতে এই ভিডিও টু চাইছিলোঁ আৰু আপুনি কোৱা মতে কৰি গৈছোঁ এতিয়া অকণমান পৃথক পাইছোঁ।লগৰ সমনীয়া বোৰে ও কৈছে অলপ শকত হৈছো বুলি আৰু দুটা মান ক্ষীণ ক্ষীণ লগৰ লৰক ভিডিও টু চিয়াৰ কৰি দিছো সিহঁতে ও কৰি আছে আপুনি কোৱা মতে।ধন্যবাদ দাদা আগতে নেওলা বুলি জোকাইছিল মোক এতিয়া নোজোকাই।মা দেউতাই ও আপোনাক ধন্যবাদ দিছে।

ধুনীয়া Sir. আপোনাৰ নিচিনা মানুহ বহুত কম আছে ।। Love u Sir.

ছাৰ খুবেই সুন্দৰ ইমান সহজ কৈ বুজাই দিছে কোনো ভাষা নাই কবলৈ

আপোনাক চৰাইদেউৰ পৰাও বহুত বহুত ধন্যবাদ জনাইছোঁ

এইটো ৱিদিও মোৰ বাবে খুবেই প্ৰয়োজনীয় ছাৰ(দাদা)।। ধন্যবাদ।

ভাল লাগিলে ছাৰ । কথা কোৱাৰ style বোৰ ভাল লাগে। ডক্টৰ যদিও কোনো attitude ত কথা নকয় আপুনি। নিজৰ ঘৰৰ মানুহৰ দৰে কয়। Thank you.. লগ পাব মন যায় কেতিয়াবা

মই ছাৰ পোৱা গধুলি pushup 80-100 setup 50-60 pulup 10-12 dubmel ৮ কেজিৰ ব্যৱহাৰ কৰো, ১০ৰ পৰা ১০-৩০ ৰ মাজত শুই যাও ৰাতি ৪ ৰ পৰা ৪-৩০ৰ মাজত উঠি দৌৰিব যাও, বেছিভাগ প্ৰায় ৩-৬ কিলোমিটাৰকৈ, কিন্তু সপ্তাহত এদিনকৈ ১২-১৫ কিলোমিটাৰ দৌৰি, খুজো সিমানেই কাঢ়ি অহা হয়। বয়স ২৩ হল, ওজন, ৪৮-৫০ এনেকুৱাই হৈ থাকে, নেবাঢ়েই বেছিকৈ।

মই বহুত ক্ষীণ। সকলোৱে হাঁহে । মানসিক ভাৱে ভাগি পৰিছোঁ ।😭😭

ছাৰ আপোনাৰ ভিডিও বোৰৰ পৰা বহুত উপকৃত হৈছো৷কৰ’নাৰ প্ৰতি থকা ভয় লাহে লাহে নোহোৱা হৈছে৷সজাগ হৈ আছো সদায়৷

এনেকুৱা ভিডিঅ' এতিয়ালৈকে কোনো ইউটোবাৰে বনাব পৰা নাই। আপুনি বনাব পাৰিছে। আপোনাক মই কি বুলি ধন্যবাদ দিম কোনো ভাষা বিচাৰি পোৱা নাই। you are great.....🙏🙏

বহুত বহুত ধন্যবাদ চাৰ.. এই উপায়টো মোৰো বৰ দৰকাৰ আছিল..।

Thankyou sir 🙏apunar pora health r lgte bhut giyan u paw and apunar kotha kua style tu bor val lage nijor fell hoi aru apunar ghr kot sir log pabo mon jai😊

eman hundor koi explain kore apuni, thank you sir

ধন্যবাদ দাদা❤ আপোনাৰ কথাবোৰ শুনি কিন্তু বেলেগ বঢ়িয়া লাগে🥰

Aitu video mor babe bhut bhut important hoi because moi emane khin hoi manuhr agt ulaboke laj lage.but thank you so much sir Apunar advise bur xuni val lagil

আপোনাৰ ভিডিঅ'‌ বোৰ কিয় janu skip kribo mn najai ...Dada buli e koisu....bht vl lge apunar kotha xunile ... Mn2 muru positive jen lge...ktha kuar khoily2 e cute kin2....dhunia ktha koi apuni...aru aguai jaouk apuni vgbnk take prathona ....anekoi hahi thakok xodai... love from Nagaon ❤️

আপোনাৰ ভিডিওৰ পৰা আমি বহুত জ্ঞান লাভ কৰো ছাৰ। ডাইবেটিচৰ ওপৰত এটি ভিডিও বনাবলৈ অনুৰোধ জনালো। মোৰ বয়স বৰ্তমান 30 বছৰ আৰু মোৰ তেজত ডাইবেটিচৰ উপস্হিতি পাইছো।

Sir , Thank you.. I becAme stronger .. Than older days 😁👍

Khub val lge kotha bor. Nuhuni buli vabo jodio kiba monto a namane . Iman val lge aponar kotha bor .moi iman khin laje pao . Kowar karone Thank you 👍

You are not only doctor but also an actor.I like you very much.

আপোনাৰ কথাবোৰ শুনি বহুত ভাল লাগে ছাৰ । আপোনাৰ পৰা আমি বহুখিনি জ্ঞান লাভ কৰিব পাৰো । তাৰ বাবে বহুত বহুত ধন্যবাদ ছাৰ 🙏❤

বহুত ভাল লাগিল ছাৰ আপোনাৰ এই গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা বোৰ শুনি আৰু বহুত কথা জানিবও পাৰিলোঁ ।thank you

Sir re eman dhuniyake bujai kunu doctor re nubujai kheiya ane doctor r amar bohut darkar aru bohut manuhk bemarr para basaise.thank u sir

ছাৰ পাৰিম যেন লাগিছে এইবাৰ... মোৰ এক সপ্তাহ মান খোৱা টো ঠিক কৰোঁ আকৌ আগৰ নিচিনা হৈ যায় । এতিয়াৰ পৰা ভাল কৰিব লাগিব একেবাৰে ✌️

আপোনাৰ vdo ক video চোৱা যেন নালাগে।। স্কুলত, শিক্ষকৰ আগত class কৰি থকা যেন অনুভব কৰো😇 আগলৈও আপোনাৰ সদাই আগ্রহ আৰু উৎসাহ, প্রেৰণা পাই যাম বুলি আশা ৰাখিলো😊

ভিডিঅ'টো চাই confidence level অলপ ঘূৰি অহা নাই,, বৰঞ্চ বহুতেই বেছিকৈ ঘূৰি আহিছে,,youtube ত বহুত ভিডিঅ' চালো কিন্তু এনেকুৱা সুন্দৰকৈ স্পষ্ট ভাৱে advice দিয়া ভিডিঅ' আজিহে চাবলৈ পালো,,এইয়া মোৰ সৌভাগ্য ছাৰ,,বহু বহু ধন্যবাদ আপোনাৰ tricks বোৰ follow কৰিবলৈ যত্ন কৰিম,,ভালদৰে healthy ৰে শকত হ'বলৈ আপোনাৰ উপদেশ মানি চলিম আৰু success হ'লে আপোনাক জনাম❤🙏❤A big Love And Big Respect From Jorhat❤🙏❤

Thank you sir..bohut kotha janilu apunar videor joriyote..❤❤❤

আপোনাৰ আজি প্ৰথম বাৰ চালোঁ কিন্তু বহুত বহুত ভাল লাগিল চাই কথা কোৱাৰ style টো বহুত বেছি ভাল লাগিল আচলতে এই video টো মোৰ কাৰণে দৰকাৰী।

ভাল লাগিলে Sir আপোনাৰ video tu sai

এই ভিডিঅটোৰ বাবে বহুত বহুত ধন্যবাদ দাদা, ময়ো বহুত ক্ষীণ, অলপ শকত হব বিচাৰি আছিলো । আজি আপোনাৰ ভিডিঅটো পায় মনটো বৰ ভাল লাগিল, বহুত ফূৰ্তি লাগিছে ।। আকৌ বহুত বহুত বহুত ধন্যবাদ .........দাদা ।

Aapunar kothabur xunilu bohut val lagil acdom xahoj xarol... nijar dadai kotha koi thaka jen lagil..kep it up.. dada subscribed kori dilu.❤❤

ইমান ভালকৈ সহজে বুজিব পৰাকৈ বুজাইছে আপুনি। আপোনাৰ ভিডিঅ'টো চাই ভাল লাগিল ছাৰ ... সুপ্ৰভাত 🌄

ছাৰ আপোনাৰ ভিডিও আজি প্ৰথম চাইছো বহুত মৰম লগাকে কথা বোৰ বুজাই দিছে আপুনি ।অচিনাকি যদিও এনেকুৱা লাগিছে যে মই আপোনাক আগৰপৰাই চিনি পাওঁ।বহুত ভাল লাগিল আপোনাৰ কথা বোৰ।নিশ্চয় উপকৃত হম আপোনাৰ মৰমলগা কথাকেইটাৰ পৰা🙏🙏 ধন্যবাদ ছাৰ।🙏♥️❤️

Sir apunar video aji Moi prathom saisu iman vl dore katha bur bujai koise bohut val lagil ❤️❤️❤️

বহুত ভাল লাগিল আপোনাৰ ভিডিঅ টো চাই... Tnq sir...

বহুত ধুনীয়া কথা কৈছে ছাৰ ❤আগতে মই ও বহুত বেছি খিন আছিলোঁ এতিয়া কিন্তু অলপ body তো আহিছে আৰু gym o গৈ আছোঁ ৰাতিপুৱা এতিয়া মোৰ বয়স 28 বছৰ।

ধন্যবাদ চাৰ আপোনাৰ পৰা সদায় এনেকৈ পৰামৰ্শ আশা কৰি থাকিম …

বহুত ধুনীয়া কৈ বুজাই দিছে ভাল লাগিল ❤️

Bohut val lagil sir...apunar kotha bilak bohut moromloga,,,thnq sir kotha khini bujai diyar babe

১ চেকেণ্ডো Skip নকৰাকৈ চাইছো ছাৰ❤ বহুত ভাল পালো😊আপোনাৰ কথাখিনিত বহুত সাহসো পালো🥺❤

Sir u r my inspiration. Thanks for motivating us this way

ভাল লাগিল চাই আপোনাৰ ভিডিঅটো আপোনাৰ কথাবোৰ শুনি ভাল লাগে

Aji prothom saisu apunr video...Sai bhut vl lgil...apuni kotha bur emn hohoj vabee koise....Bhut vl lgil

ধন্যবাদ চাৰ 🙏 মই বহুত ক্ষীণ হয় video2 sai khubei val palu apuni kuwar mote ajir pora start koribo lagibo

আইঔ ইমান Helpful ভিডিঅ' মোৰ বাবে....মই বৰ ক্ষীণ....মোৰ বৰ ইচ্ছা অলপ শকত হবলৈ

ছাৰ আপোনাৰ কথা বিলাক শুনি মই খুবেই আনন্দিত.

Very nice 👍🏻 sir,apunar video Sai Val lage

আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ ছাৰ। মই ও শকত হ'ব বিচাৰো।আজিৰ পৰাই আৰম্ভ কৰি দিম।শকত হ'লে নিশ্চয় জনাম।

কথা বোৰ শুনি ভাল লাগিল 💖

Dhuniya kotha koise sir,,, ❤️ proved paisu,,,🙏💕

সুন্দৰকৈ বুজায় দিছে দাদা.. বহুত বহুত ধন্যবাদ..

Sir নিয়মিত ভাৱে মাহেকীয়া নহলে কি কৰা উচিত। তাৰে ওপৰত জনাব ছোন

Thank you sir for your awesome information 😊

আপুনি ইমান ধুনীয়াকৈ‌ কথাবোৰ বুজাই কৈছে সোণি বৰ ভাল লাগিছে

Tq sir... Sesta krm apuni kua km bur krble...

ছাৰ ভাল লাগিল । এই প্রশ্রটো মই কেইবাবাৰো কৰিছিলো । ছাৰ হাঁহহিছো আজি আপোনা কথা কেইটাত বিশেষকে ভাত খোরা styl2 যে দেখাইছিল মই তেনেকেই সদাই খোচৰি থাকো ভাত এগৰা খাই ভাবি ভাবি খাওঁ বৰ বেয়া মই খোরাত আজি পৰা আপোনি কোরা দৰে খাম । আনৰ কথা নাজানো আজি আপোনা কথাত মোৰ সহায় হব । মোৰ বেছি শকত হবও মন নাই ঘৰৰ মানুহে কৈ থাকে মই বেছি ক্ষীণ হৈছো বুলি অলপ হে হম মই । বেছি শকত মই নিজে বেয়া পাওঁ । ধন্যবাদ ছাৰ আপোনা প্রতিটো video চাই ভাল লাগে বৰ সহজে বুজি পোরা হয় কথাবিলাক ।।

ভাল লাগিল সুন্দৰ

Sir Val lagil video 2 sai ☺️

Sir xsakoi bhut vl lgil apunr video tu sai

Thank You So Much Dada ❤️👏👏

ভাল লাগিল Dr ভাইটী

ইমান ধুনীয়াকে কৈছে বহুত ভাল লাগিছে

Bahut Val lagil emandhuniakoikathaburkoisa,bahut Val katha janilu,Many thanks bro

আপোনাৰ কথাখিনিৰ পৰা বহু নজনা কথা শিকিব পাৰিছো, মই অ বহুত ক্ষীণ চেষ্টা কৰিম অলপ শকত হবলৈ 🔥❣️

ছাৰ আপোনাৰ ভিডিঅ' মই আগতে চোৱা নাই আজি প্ৰথম। মই ক্ষীণ বাবে বহুত অস্পৃশ্যতাত ভুগিছিলো। মোৰ বৰ্তমান ২২ বছৰ , জীৱনত মই কেতিয়াও শকত হ'ব নোৱাৰিম বুলি ভাবিছিলো ।। আপোনাৰ ভিডিঅ'চায় মই মনত শকত হোৱাৰ সাহস পুনৰ উভতিল ।। ধন্যবাদ

Sir aponar video si bhut bhut Val lage....agoloi aru Val Val video pam buli Asha thakil sir.........

Bohut bohut val lagil sir thank you so much

Best line:- যাওক আৰু এঘন্টা বঢ়াই দিছোঁ ♥️🙏

ধন্যবাদ দাদা । মই যোৱাকালি আপোনাক এই প্ৰশ্নতো ফেচবুকত কৰিছিলোঁ ।

ধন্যবাদ sir ইমান ধুনীয়া কৈ কথাখিনি বুজাই দিয়াৰ বাবে 🔥🔥🤗

Iman dhunia koi kotha khini koise apuni val lagil🥰

আপোনাৰ ভিদিঅ' সঁচাকৈ বৰ ভালে ছাৰ।

It's a really helpful for me sir... thank you so much sir 🥰

thankyou so much sir for your information..apunar video tu sai val lagil eman friendly koisy kothakhini...

Bht vl lagil video sai

1st view 😊bor dhuniyakoi bujai dye

Bht vll lagil,, thank you dada☺☺

Val lagil sir💜😊🙏🏻🙏🏻

Val lagili sir apunar kota bor huni bht val lagile thank you so much sir..

চাৰে ভাত খোৱা ৰ style টো ধুনীয়া কৈ দেখাই দিলে,,,আপোনাৰ লগে লগে মই ও সমানে বহুত হাহিলো,,, মই ও তেনেকৈয়ে খাও বুলে মা হতে সদায় গালি দিয়ে। ,,,আপোনাৰ ভিদিও বোৰে সচাই বহুত positive কৰি ৰাখে। tnhks... sir

ক্ষ‌ীণ হোৱাৰ উপায় ওপৰত এটি ভিডিঅৰ যোগেদি আপোনাৰ পৰা পুনৰ সহায় পাম বুলি আশা ৰাখিলো ছাৰ ।

Moi apunar aeitu vdo aji saisu.. Eman vldre explain krise ru mr lgot milise miu khin.. New Subscriber 😊😊 Keep it up Thanx Sir 💐💐

Aapuni hosa koise✓✓✓✓✓✓ Bohut bohut val kotha kole..... 🙏🙏🙏🙏🙏

Thank you so much sir...❤️❤️

Sir শালমইনা কেনেকৈ ভাল হয় এটা ভিডিঅ' বনাব চোন

চাৰ আপোনাৰ উপদেশ বোৰ বহুত ভাল লাগে ৷ এই ভিডিঅ টো চাই বহুত হাহিঁলো ক্ষীণ মানুহবোৰৰ খোৱা style টো দেখি ৷ মোৰ husband ৰ লগত লগত মিলিছে ৷

আপোনাৰ কথা কোৱাৰ ভংগিমা বহু সুন্দৰ । ভিডিঅ'টো চাই ভাল লাগিল ।

Sir bhout vl lgil vedio2 sai.....moio khin bhout😥

Tq u sir,,,,moi flow krim,,,kintu imn jldi joldi nkrw,,,ata target loi krim,,vl lgle kotha khini thanks

Dada bohut vl Lage apunr video bur Sai.....emn dhunia koi kotha bur koi...vl Lage kiba ata

ছাৰ মই ক্ষীণ আপোনাৰ কথাবোৰ শুনি উপকৃত হৈছোঁ