Рет қаралды 8,989
Recette de tarte aux oignons HEALTHY. Recette facile, rapide et gourmande ✨
Bonus dans la description 🎁⬇️
Ebook GRATUIT (Les Meilleures Recettes) : sain-delicieux.fr/ebook-meill...
Sur cette chaîne, je partage des recettes Saines & Délicieuses. Parce que santé ne doit pas rimer avec frustration. Abonnez-vous pour ne rien manquer !
Pour soutenir mon travail et débloquer des recettes exclusives, c'est ici : / saindelicieux
Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette de tarte à l'oignon légère, sans crème, mais trop gourmande. C'est grâce à une petite astuce qui nous permet de se passer de la crème et d'alléger notre quiche à l'oignon 😋
Mon Instagram : / saindelicieux
🎁 Recette bonus (pour vous remercier de lire la description, merci ❤️) : • Pâtes Tomate & Ricotta...
SOMMAIRE 📑
0:00 Présentation
0:35 Recette
9:43 Dégustation & Conclusion
RESSOURCES MENTIONNÉES 💯
(💡 Codes promo dispo plus bas dans la description !)
Ebook GRATUIT (Les Meilleures Recettes) : sain-delicieux.fr/ebook-meill...
Recette de la Pâte Brisée Maison à l'Huile d'Olive : • Pâte Brisée à l'Huile ...
CODES PROMO 🔥
✅KAZIDOMI : -20€ sur l'adhésion annuelle ➡️ SAINETDELICIEUX20
✅PROZIS : -10% sur toutes vos commandes ➡️ SAINDELICIEUX
Kazidomi est un e-shop de produits BIOS et sains à prix mini (en réduction toute l'année) 👌 Plus d’infos ici sain-delicieux.fr/kazidomi-co...
Plus d’infos et unboxing Kazidomi en vidéo ici : • Unboxing Kazidomi & Id...
Prozis est un e-shop de produits pour sportifs et de produits healthy. Mes protéines en poudre et ma poudre d’amandes viennent aussi de chez eux : sain-delicieux.fr/prozis/
RECETTE 📝
5 oignons
1 filet d'huile d'olive
1 pâte brisée (maison ou du commerce)
200 g fromage blanc (0% OU 3% OU dessert de soja)
3 œufs
Sel, Poivre
Optionnel : Fromage de chèvre, Noix et Miel (Totalement optionnel, mais c'est canon avec les oignons)
La recette complète à l’écrit est disponible sur mon site : sain-delicieux.fr/recettes/ta...
POUR MANGER BIEN, BON & SAIN :
Ebook de recettes offert : sain-delicieux.fr/ebook-meill...
Mon Instagram : / saindelicieux
Mon Pinterest : www.pinterest.fr/saindelicieux/
VIDÉO & MUSIQUE 🎞️🎵
Au moment de cette vidéo
Je filme avec un “Panasonic Lumix DMC-G7” et un Objectif “14-140 mm ASPH”
Boitier ▶ amzn.to/2FZqO2D
Objectif ▶ amzn.to/3cRoqXL
Le son caméra est pris avec un micro “Rode VideoMicro Microphone Caméra Compact” et la voix-off est enregistrée avec le “Blue Microphone Yeti Microphone”.
Micro Caméra ▶ amzn.to/34cpxwW
Micro Voix-off ▶ amzn.to/342IWAw
Pour l’éclairage artificiel, j’utilise une “Neewer Ring Light” et un Réflecteur 5 en 1, de chez Neewer également.
Lumière ▶ amzn.to/3lmPLnq
Réflecteur ▶ amzn.to/3jCxuC8
Je monte avec la version gratuite de “DaVinci Resolve 17” ▶ www.blackmagicdesign.com/fr/p...
Ma musique vient de “Motion Array”▶ motionarray.com/
Bonne journée 🙃🍏
Ps. Certains liens peuvent être des liens affiliés. Les codes promos vous offrent une réduction. En échange, je touche une commission à chaque utilisation. C'est gagnant-gagnant ! ❤️
#tarte #oignons #healthy