muito pouco magnésio! cada capsula de 500 mg de cloreto de magnésio apenas 60 mg de magnésio elementar! o ideal seria suplementar de 400 a 500 mg de magnésio elementar!

@@gabriel9766 não entendi ?

Estou tomando a uma semana, três cápsulas de magnésio PA , com quanto tempo começam a fazer efeito esse remédio ?

@@aldacarmo3391 vc tem que ver quanto magnésio elementar tem na tabela nutricional do suplemento... O ideal é tomar de 400 a 500 mg ao dia! Exemplo uma cápsula de cloreto de magnésio tem 500 mg de cloreto de magnésio! o cloreto de magnésio tem 12% de magnésio elementar logo cada cápsula tem apena 60 mg de magnesio... O efeito vai sentindo ao longo do tempo! Um mês deve sentir os efeitos já

@@gabriel9766 obrigada amigo

Olá Maria, como vc está tomando o magnésio? Abraço

Billy B. Viana O doutor Lair Ribeiro diz que ele é muito bom para combater a insônia.

sim, eu comecei a fazer uso ha pouco mais de quinze dias e senti que meu sono estabilizou, não acordo mais a noite !

Vc toma o PA ou em cápsulas? Se for em cápsulas qual a marca por favor...

não eu vou até a farmácia já compro o frasquinho com a medida padrão que é 33 gramas (ja vem pronto), ai eu coloco em uma garrafa de vidro com 1 litro d"água e deixo na geladeira e tomo uma doze de manhã e outra a noite, a dose vc compra aqueles copinho de descartável de café (pequeninho), lógico pq o outro e para tomar agua rsrsrs, mas é isso ai agora conheço gente que compra em capsula por causa do gosto meio desagradável

cheila + olha vale lembrar que há muito , uma senhora ja ensinava para todo mundo que se queixava de dores nos músculos nas costas e ela até ja faleceu, mas ensinou para todo mundo da minha igreja e as pessoas falaram muito bem....eu mesmo indiquei para um amigo que é meio gordo rsrsrs, passado uns meses fui perguntar a ele e disse que sentiu melhores significantes das suas dores, falou que foi ótimo!, mas que tem problemas nos rins é bom não tomar, porque são cristais né?

Jose Milton Da Silva É para tomar 1 xicrinha de café por dia. Mais de 40 anos, 2 xicrinhas. mais de 60 anos, 3 xicrinhas de cloreto de magnésio por dia. Boa sorte.

Bem pensado .

Marcello Silva

Marcello Silva o sal mesmo. compra o p.a e tome um copinho de café por dia. Ñ tem problemas ñ.

llllĺllllĺllĺĺlĺlĺlĺllllĺ.ĺl

Marcello Silva vc pode tomar até vai melhorar sua diabetes corte o pão leite

Tome o chá da folha de sabe bem morno com ameixa junto 👌

+Maria de Fátima Maia Em geral crianças abaixo de cinco anos, não vão ter carência "pois geralmente se alimentam bem" Se avaliando seus hábitos alimentares, você acredita que tem carência, uma forma é dissolver 1/2 capsula de 500mg em uns 4 litros de água, (nas jaras da geladeira) para beber quando tiver sede. Normalmente.

não menina, criança não pode tomar só pessoas com mais de 40 anos, pois abaixo desta idade o corpo já produz

30g em um litro de água

+Douglas Leal 33g em um litro de água e em jarra de vidro ficar na geladeira.

Cássia Lima jh

+Copetec Copeti na verdade magnésio destrói os calculos renais, quanto ao catéter eu não sei

maqyina de tricor

Quem não soa não emite som, quem não sua não libera suor. Conjugação do verbo suar O verbo suar é transitivo e intransitivo Presente eu suo tu suas ele sua nós suamos vós suais eles suam

Quem não sua provavelmente tem carência de iodo metalóide. Procure seu médico pois a falta de iodo é um sério risco a saúde!

É isso ae Hugo !

Henry Courcy eu msm sou difícil suar msm fazendo atividade físicas isso é ruim?

De boa, só a injeção no globo ocular que é muito ardida

Eli Ximenes l v

+Eliene Ferreira Espero que esteja obtendo bons resultados.

conforme o Dr Lair Ribeiro sim!

Priscila Cardoso ...., olha se vc assistir um vídeo do dr lair ribeiro ele fala assim que quando uma pessoa toma cálcio pra reposição, deve necessáriamente tomar o cloreto, se não , o cálcio em excesso ele prejudica, mas quando se toma pra reposição, veja um vídeo do Dr. Lair, pois estou apenas repassando que ouvi no video....digite Dr. Lair sobre o Calcio

Priscila Cardoso, Com certeza, o magnésio vai evitar que no futuro ele possa calcificante as artérias, onde seria nessessario cirurgia, pois o cloreto de magnésio evita entupimento arterial!

Sim. Deve. Dar pequenas doses. Comece com um copinho de café ( aqueles de plástico,onde dão no banco,etc... )

pelo contrario é recomendável...se tiver problemas renais não tome...procure um médico...evite café refrigerantes enlatados e alimentos com sódio...

+Bianca Gomes O sabor fica prejudicado, Não há registro de interação maléfica. Mas se você esta buscando saudê - esquece o leite e os alimentos processados - Seja "alimentos prontos" nas gôndulas. Estão envenenados.

Bianca Gomes + Olha pela as minhas pesquisas que venho assistindo aqui sobre o Cloreto, o Leite de Magnésio não tem nada a ver com Cloreto tá....esquece é outra coisa, alias até o gosto do cloreto a textura é totalmente diferente, mas consulte alguém mais especializado, mas uma coisa te digo estou fazendo o uso do cloreto e estou me sentindo bem, alias tinha uma dor tipo tendinite e praticamente desapareceu, não conseguia nem segurar o mouse do computador!....outra coisa colega, é aconselhável para pessoas acima dos quarenta anos, pois o corpo diminui radicalmente a produção desse mineral

+Ivone Do Boc Do Boc Se ainda estiver com duvidas, Não nem todas as pessoas podem suplementar, é um alimento, lembra algumas pessoas não podem comer carne de gado, ou outros alimentos. Sendo que no caso do magnésio "não existe vida sem magnésio" o problema é a dose e a forma de ingestão. Adultos sadios podem suplementar "500mg" sem riscos. Mas idosos, crianças, doentes renais, pessoas que praticamente não come portanto quase não defeca a historia é outra,

Que tem colesterol alto e diabetes pode tomar. O coreto de magenez

Tanto existe o cloreto de magnésio como o Oxido de Magnésio, são completamente naturais é fontes ricas de minerais elementares, portanto essencial. O magnésio joga um papel importante em muitas funções vitais do corpo, incluindo a biosíntesis das proteínas, como também na formação muscular e óssea, e como um cofactor em centos de reações enzimáticas.

Pra mim fez muito bem. A quantidade deve ser pouca por dia. Misturada em um litro de água mineral, colocada na geladeira numa garrafa de vidro. Tem que ser o P.A 33 gr. Se tomar além, dar diarréia.